教您學按摩

內容概要

　　本書針對老年朋友的需要及老年人學習的特點編寫而成。它以中醫(yī)為本，結合西醫(yī)；淺釋術語，簡便易學；深入淺出，有趣易記；強調實踐，聯(lián)系生活；以講座形式，單獨成章。全書主要包括醫(yī)學基礎、保健按摩、老年常見疾病的防治三部分內容。這《教您學按摩》即是老年大學的教材，又是老年朋友獲得按摩保健知識的“良師益友”，還是日常必備的健康指導書籍。

書籍目錄

第一講　按摩概論
第一節(jié)　按摩的歷史及流派
第二節(jié)　按摩的作用及原理
第三節(jié)　按摩的基本原則及方法
第四節(jié)　按摩宜忌及須知
第五節(jié)　老年人學習按摩的意義
第二講　按摩基礎之醫(yī)學基礎篇
第一節(jié)　中醫(yī)的基本特點
第二節(jié)　五臟
第三節(jié)　氣血
第四節(jié)　骨骼和肌肉
第三講　按摩基礎之經絡篇
第一節(jié)　經絡概述
第二節(jié)　十二經脈
第三節(jié)　奇經八脈
第四講　按摩基礎之腧穴篇
第一節(jié)　腧穴概述
第二節(jié)　怎樣取穴位
第五講　按摩手法（一）
第一節(jié)　一指禪推法
第二節(jié)　推法
第三節(jié)　攘法
第四節(jié)　拿法
第五節(jié)　按法
第六講　按摩手法（二）
第一節(jié)　摩法
第二節(jié)　揉法
第三節(jié)　捏法
第四節(jié)　彈撥法
第七講　按摩手法（三）
第一節(jié)　搖法
第二節(jié)　搓法
第三節(jié)　抖法
第四節(jié)　拔伸法
第五節(jié)　扳法
第八講　保健按摩（一）
第九講　保健按摩（二）
第十講　老年常見病的按摩治療（一）
第一節(jié)　高血壓
第二節(jié)　冠心病
第十一講　老年常見病的按摩治療（二）
第一節(jié)　頭痛
第二節(jié)　失眠
第十二講　老年常見病的按摩治療（三）
第一節(jié)　胃痛
第二節(jié)　便秘
第十三講　老年常見病的按摩治療（四）
第一節(jié)　頸椎病
第二節(jié)　落枕
第十四講　老年常見病的按摩治療（五）
第一節(jié)　肩周炎
第二節(jié)　癃閉
第十五講　老年常見病的按摩治療（六）
第一節(jié)　腰椎間盤突出癥
第二節(jié)　腰肌勞損
第十六講　老年常見病的按摩治療（七）
第一節(jié)　半身不遂
第二節(jié)　足跟痛

圖書封面

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