喝出水嫩美白肌膚

內(nèi)容概要

白里透紅的肌膚、纖細(xì)苗條的身材，是每個(gè)女性最向往的。然而，日曬、輻射及年齡的增長(zhǎng)總是無(wú)情地出現(xiàn)在每個(gè)女性的面前，面對(duì)這些，很多女性開(kāi)始束手無(wú)策，只能看著色斑、皺紋開(kāi)始出現(xiàn)在漂亮的臉上，仿佛在向世人宣告青春的易逝和美麗的曇花一現(xiàn)。 內(nèi)因決定外在，肌膚也是如此！本書根據(jù)女性最容易出現(xiàn)的肌膚問(wèn)題，從改善膚質(zhì)出發(fā)，介紹了多款DIY的飲品和湯粥，經(jīng)常食用這些，能起到除斑、改善膚質(zhì)、除痘的效果，從而讓您擁有好氣色。同時(shí)，這些飲品除了共有的改善膚質(zhì)這個(gè)特征外，還分別具有清腸、助消化、消脂和瘦身等不同的保健功能。

書籍目錄

第一章 排毒美顏蔬果汁　1.西瓜黃瓜汁　2.白菜蘋果汁　3.蘋果生菜汁　4.西蘭花香蕉汁　5.番茄鮮橙汁　6.芹菜雪梨汁　7.圓白菜葡萄汁　8.葡萄菠蘿杏汁　9.樹(shù)莓蘋果汁　10.橙子胡蘿卜汁　11.番茄葡萄菠蘿汁　12.西蘭花胡蘿卜甜椒汁　13.胡蘿卜蘋果汁　14.黃椒生姜汁　15.紅薯韭蔥胡蘿卜汁　16.豆瓣菜蘋果汁　17.番茄芹菜黃瓜汁　18.翠衣鮮果汁　19.翠衣蓮藕山楂汁　20.草莓綜合果汁　21.雙瓜蜜汁　22.柳橙菠蘿汁　23.蘋果山藥汁　24.西瓜菠蘿檸檬汁　25.芒果柳丁蘋果汁　26.番茄蘋果甘藍(lán)汁　27.三色汁　28.梨子香瓜汁　29.西芹香瓜桃橘汁　30.韭菜葡萄菠蘿汁　31.櫻桃汁　32.胡蘿卜草莓汁　33.蘋果薄荷汁　34.蘋果菠蘿油菜汁　35.李子葡萄汁第二章 消脂防斑茶飲　1.檸檬蜂蜜茶　2.薏米綠奶茶　3.荷葉綠茶　4.珍珠綠茶　5.潤(rùn)白奶茶飲　6.雙耳當(dāng)歸茶　7.百合花茶　8.勿忘美顏茶　9.蜜醋潤(rùn)顏茶　10.丹參靚眼茶　11.葡萄綠茶　12.蘆薈菊花茶　13.菊花紅棗茶　14.桂花綠茶　15.桂花奶茶　16.水果綠茶　17.玫瑰蜂蜜茶　18.綠豆菊花茶　19.蘆薈紅茶　20.番茄玫瑰茶　21.玫瑰烏龍茶　22.玫瑰普洱茶　23.桂花玫瑰紅茶　24.紫羅蘭茶　25.荔枝玫瑰奶茶　26.活力抹茶　27.紅粉佳人茶　28.山楂橘皮玫瑰茶　29.薄荷玫瑰茶　30.靈芝茶　31.薰衣草甘菊茶　32.玫瑰綠茶　33.醇香薰衣草紅茶　34.消腫提神桑葚蜜汁　35.美人四物茶第三章 美顏瘦身醋飲　1.蘋果醋　2.黑棗醋　3.葡萄醋　4.蘋果水梨葡萄醋飲　5.檸檬柳橙雙醋飲　6.獼猴桃蘋果醋飲　7.火龍果西瓜梅醋飲　8.雪梨醋　9.金橘醋　10.葡萄桑葚醋飲　11.獼猴桃醋　12.檸檬醋　13.梅子醋　14.哈密瓜番茄梅醋飲　15.珍珠醋飲　16.核桃醋飲　17.醋蛋飲　18.茶醋飲　19.蜂蜜醋飲　20.黑豆醋飲　21.胡蘿卜醋飲　22.山楂醋飲　23.番茄醋飲　24.菠菜醋飲第四章 美膚駐顏粥品第五章 潤(rùn)膚滋養(yǎng)湯品第六章 清湯麗顏奶昔第七章 天然美膚面膜DIY

圖書封面

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