精油全書

前言

　　學(xué)校畢業(yè)之后，我的第一份工作是在一個(gè)專門治療行為異常兒童的心理衛(wèi)生中心里擔(dān)任心理治療師，工作得十分辛苦，原因不是體力太累，而是情緒的負(fù)荷讓我喘不過氣來。每天上班，對(duì)我來說都是一種嚴(yán)酷的煎熬，看見一對(duì)對(duì)父母惶惑無助的眼神，一個(gè)個(gè)本該像小天使卻表現(xiàn)得像惡魔般的孩子，我的心時(shí)刻都撕裂一樣的痛苦難受。　　之后，逃到了學(xué)校心理輔導(dǎo)體系，專門負(fù)責(zé)培訓(xùn)初、高中的學(xué)校輔導(dǎo)老師。開始我滿心以為終于可以比較鐵石心腸地面對(duì)已經(jīng)有自理能力的大孩子了，沒想到又是另一場(chǎng)煉獄的開始。老師們帶來的個(gè)案讓我備受挫折，并深感自己能力的渺小。我無力改變升學(xué)的壓力，無力改變家長(zhǎng)對(duì)孩子殷切的期望，無力改變荷爾蒙作怪下不安定的靈魂，更無力改變社會(huì)環(huán)境的誘惑和險(xiǎn)惡。終于有一天，在宣告一個(gè)原來成績(jī)頂尖優(yōu)秀的男孩必須結(jié)束心理治療而轉(zhuǎn)往精神科治療后，我決定必須轉(zhuǎn)換工作?！　∥业牡谌菪睦磔o導(dǎo)工作是在當(dāng)時(shí)才剛剛萌芽的婚姻輔導(dǎo)中心，也就是所謂的婚姻門診。在將近五年的婚姻治療生涯中，我雖然已不再為個(gè)案感到錐心刺骨的難過，可以冷靜地以專業(yè)的角度看待并解決問題，但看見原本相知相愛的戀人，那最初的愛戀和感動(dòng)被婚姻磨蝕得百孔千瘡，甚至必須以離婚悲劇收?qǐng)鰰r(shí)，還是不免情緒受到影響而難以釋懷。　　我變得越來越不快樂，越來越消極，越來越不相信人間還有純真美好的事物。我知道是時(shí)候了，是該勇敢面對(duì)自己的弱點(diǎn)和不足，承認(rèn)自己不是合格的心理治療師，無法只以“同理”而非“同情”的專業(yè)角度來面對(duì)溺水掙扎的個(gè)案。于是我先擇離開，揮別十多年的心理輔導(dǎo)工作，尋找一個(gè)更適合我溫柔心腸的專業(yè)。　　到巴黎學(xué)色彩心理學(xué)，到倫敦學(xué)自然療法，是我既能延續(xù)心理治療專業(yè)，又能轉(zhuǎn)換心情跑道的職業(yè)規(guī)劃。結(jié)果，遇見精油，成為我生命中最美好的事物之一；芳香療法，也成為我日后得以安身立命的美好選擇?！　≡趥惗貑⒚梢约爸蟛粩鄬W(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程里，我一次次見識(shí)了精油對(duì)身心癥狀的神奇理療功能。不管是因緊張繁忙而引起的生理失調(diào)，因情緒壓力所引致的心理障礙，或因失去所愛而造成的心靈傷害，都能借由萃取自植物的芳香精油，以香氣牽動(dòng)大腦知覺的嗅覺療法和天然化學(xué)成分對(duì)生理器官的協(xié)調(diào)作用，來獲得安撫和平衡?！　「舻氖牵枷憔瓦€能通過誘發(fā)孩提時(shí)代的快樂記憶，幫助我們以積極正面的角度看待事情。當(dāng)我們經(jīng)歷過生命，知道人生的旅途無法天色常藍(lán)、花香常漫；知道世事艱難，無法常晴無雨、常樂無苦。如此，我們才需要有樂觀的眼睛和心情去接受每一個(gè)當(dāng)下，不管處艱難、處困苦、處快樂、處歡愉，都能有一顆安定而溫暖的靈魂，保護(hù)我們更勇敢堅(jiān)強(qiáng)，更溫柔快樂?！　∥液軕c幸自己終能找到既結(jié)合所不，又符合自己性格的專業(yè)，更高興的是，自2004年開始，我又擔(dān)任國(guó)際芳香療法治療師學(xué)（IFA.InternationalFederationofAromatherapist）在大中華區(qū)的教育推廣工作，并且將芳香療法和心理治療結(jié)合在一起幫助了許多有需要的朋友。因此，這本書的付梓，是我個(gè)人對(duì)已鉆研16年的芳香療法的研究報(bào)告，也希望以此和更多熱愛生命的朋友結(jié)緣。

內(nèi)容概要

　　由國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì)大中華區(qū)首席代表金韻蓉女士撰寫的，關(guān)于芳香療法的中國(guó)最權(quán)威讀本。經(jīng)由作者的引領(lǐng)，我們?cè)诒緯枥L的芳香療法的神奇世界里：追溯芳香療法的前世今生;了解芳香療法在治療疾病、改善情緒、釋放壓力、恢復(fù)活力等方面的神奇功效; 獲得數(shù)十種草本及精油的使用方法。從而深刻地感受到芳香以及精油的迷人魅力。

作者簡(jiǎn)介

　　金韻蓉ＩＦＡ（International Federation of Aromatherapists）國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì)大中華區(qū)首席代表，主任講師，終身成就會(huì)員?！　≠Y深心理學(xué)家?！　　稌r(shí)尚Cosmo》雜志專欄作家?！　”本┐髮W(xué)光華管理學(xué)院EMBA《女性領(lǐng)導(dǎo)人心理學(xué)》課程講師。　　《美麗俏佳人》時(shí)尚生活專家?！　　断悴莸貓D》、《美麗筆記》、《幸福女人的芳香生活》、《先斟滿自己的杯子》等暢銷書的作者。　　為多家國(guó)際企業(yè)舉辦員工“顧客心理學(xué)”、“減壓管理”、“潛能開發(fā)”以及“表達(dá)技巧”的培訓(xùn)課程。

書籍目錄

自序　情凝芳香第一章　芳香療法的神奇世界芳香紀(jì)事Aroma Chronicle芳香療法的途徑Aroma Route精油是什么What is Essential Oil媒介油是什么What is Carrier Oil精油的萃取方法The Extraction of Essential Oil精油的類別Categorising the Essential Oils第二章 香草花園精油Essential Oils媒介油Carrier Oil浸軟油Macerated Carrier/Base Oils第三章 芳香進(jìn)行式芳香泡浴Aroma Bath芳香足浴Aroma Foot Bath芳香手浴Hand Bath熱和冰的芳香敷布法Aroma Cold and Hot Compress芳香按摩油Aroma Massage Oils吸嗅法Vaporization/Diffusion/Inhalation噴灑法Spray芳香美學(xué)——精油在皮膚美容方面的用途精油日用保養(yǎng)品Aroma Daily Care Products第四章 芳香收藏室辨識(shí)精油的方法精油的價(jià)格精油的保存與照顧影響精油品質(zhì)的因素安全須知何謂有機(jī)精油芳香DIY工具附錄

章節(jié)摘錄

　　第一章芳香療法的神奇世界　　芳香紀(jì)事AromaChronicle　　芳香“Aroma”，意謂芬芳、香味，是一種滲透入空氣中看不見但聞得到的細(xì)致物質(zhì)。療法“Therapy”，意謂對(duì)疾病的醫(yī)療。芳香療法“Aromatherapy”是一種輔助性療法，是與正統(tǒng)醫(yī)療相似，但并非取代正統(tǒng)醫(yī)療的護(hù)理方法?！　”臼隆　￠L(zhǎng)久以來，人類的需求激勵(lì)著科學(xué)研究，帶動(dòng)著工商業(yè)向前躍進(jìn)。然而，在21世紀(jì)的今日，人們?cè)谙硎苓M(jìn)步的成果之余，漸漸發(fā)現(xiàn)文明的科技除了帶來社會(huì)繁榮與生活便利之外，也使我們居住的環(huán)境開始惡化。曾幾何時(shí)，空氣品質(zhì)的低劣以及隨處可見的各種污染已占據(jù)了我們大部分的生活空間，各式各樣的文明后遺癥已開始侵蝕著我們的身體與心靈。如何保持我們的身心健康，已經(jīng)是當(dāng)前一個(gè)重要的課題，而“回歸自然”正是解決這個(gè)問題的不二法門，“預(yù)防”更是保持身心健康的重要方法?！　≡诨貧w自然的新生活觀念趨勢(shì)中，芳香療法是最廣為人知也最受人歡迎的！廣義的芳香療法，是指利用萃取自植物的香氣來達(dá)到恢復(fù)身體健康的目的，這個(gè)香所是來自于從草木、花朵、水果以及各種植物中所提煉出的“精油”。所謂的精油，指的并非是真正的油脂，在功能上它更像是植物的荷爾蒙。精油的芳香氣味的自然界中形成了一個(gè)環(huán)環(huán)相扣的復(fù)雜系統(tǒng)，在此系統(tǒng)內(nèi)，每種精油于一定的劑量下，各有其專司的治療功能。因此，精油就如同植物的生命能量，蘊(yùn)含了植物生命的原動(dòng)力，也像是植物的血液或荷爾蒙?！　“菘茖W(xué)昌明之賜，今天，植物香氣的應(yīng)用更功能化和精致化。通過現(xiàn)代科技，已能將植物中有利的化學(xué)成分萃取出來，使它的功能達(dá)到一株植物單純功能的數(shù)十倍或數(shù)百倍之多。而經(jīng)過萃取的精油，分子細(xì)小，被吸入和吸收的能力更是一般化妝品的好幾倍。此外，由于現(xiàn)代生活中所充斥的許多物質(zhì)都是經(jīng)由石油裂解后的化學(xué)合成品，在醫(yī)學(xué)知識(shí)與環(huán)保意識(shí)抬頭號(hào)的趨勢(shì)下，人們發(fā)現(xiàn)化學(xué)成分所形成的慣性作用與副作用，已深深影響到人體的健康和環(huán)境品質(zhì)，因此從大自然的植物中萃取可資利用的成分，已成為拯救困境的必然趨勢(shì)，而自然植物的安全性和有效功能更是化學(xué)合成物所無法取代的?！　?duì)于已成為流行生活風(fēng)尚的芳香療法，有些人以為可以用它來治療疾病，也有些人以為它僅僅是怡情養(yǎng)性的時(shí)髦產(chǎn)品。對(duì)于這些誤解，芳香療法其實(shí)有其更精致且深刻的內(nèi)涵。被后人尊稱為“芳香療法之父”的法國(guó)化學(xué)家加德弗塞（Rene?MauriceGattéfossé）和護(hù)理途徑時(shí)說：“心理范疇對(duì)于香味的感覺，就像是一條心靈傳譯的道路。”當(dāng)香味經(jīng)由嗅覺神經(jīng)被輸送到大腦時(shí)，有一把神秘的鑰匙會(huì)開啟埋藏在記憶和情緒中樞深處被刻意遺忘不了的情愫，這個(gè)情愫也許是歡愉的，也許是不歡愉的，但是它們都會(huì)啟動(dòng)潛藏的能量，刺激大腦釋放神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)或荷爾蒙，來影響懷緒、思想，甚至是身體器官的生物功能。因此，芳香療法的真正精神就是在于經(jīng)由香氣的作用，來增強(qiáng)人的內(nèi)在能量。它并不會(huì)直接治愈人的疾病，而是增進(jìn)人們對(duì)疾病的抵抗力以克服疾病的意志能力。　　溯源　　在植物精油和芳香療法近五千年的發(fā)展歷史中，許多先民哲人在探索芳香的道路上留下了智慧的軌跡，他們主導(dǎo)了芳香療法的發(fā)展，也為現(xiàn)代芳香療法做出了巨大的貢獻(xiàn)。其中有幾個(gè)重要時(shí)期和幾位重要人物，是認(rèn)識(shí)芳香療法必須了解的基本資料?！　≈参锞偷臍v史可追溯至古埃及和中國(guó)，這兩個(gè)文明古國(guó)為植物精油的神奇世界開啟了序幕?！　　窆啊＜暗奈拿鳌　“＜暗膶は阒迷从趯?duì)生命與輪回的敬畏。由于古埃及人相信人類的靈魂是不朽的，而且在死后仍然能保持完好悠游于天地之間，因此，為了安放靈魂，埃及人發(fā)明了用精油來防腐的木乃伊，并且將尸體存放在金字塔里以隔離空氣和自然界的污染。　　1922年，考古學(xué)家在埃及挖掘出一座圖特卡蒙法老王（Tutankhamun）的金字塔，發(fā)現(xiàn)里面有用瑪瑙瓶子盛狀著的由玫瑰花、杉木及乳香提煉出的固態(tài)精油。打開瓶蓋后，它們?nèi)匀环枷闼囊?。?jù)考古學(xué)家推測(cè)，這瓶精油有可能在公元前1350年就被放在金字塔里了！現(xiàn)今，在大英博物館和開羅美術(shù)館里，都收藏了一些從圖特卡蒙墳?zāi)箖?nèi)挖出的瓶子。　　埃及的醫(yī)藥及香水、香料等皆由花朵萃取而來。大部分的埃及婦女將香料涂抹于身體、頭發(fā)及其圓錐形的香蠟頭飾上?？上У氖牵阆烆^飾一遇太陽即會(huì)融化并流得滿頭滿臉。古埃及婦女善于裝扮，可以說是將精油作為美容用途的濫觴。　　●公元前——埃及的文明　　古老的中國(guó)對(duì)植物和草藥的治療能力有非常深入的理解。直到今天，草藥和植物精油仍然是中醫(yī)在進(jìn)行針灸治療時(shí)必須使用的藥物。中國(guó)人對(duì)草藥的運(yùn)用已經(jīng)有好幾千年的歷史，最早有關(guān)植物醫(yī)療能力的研究書籍，可以上溯到兩千多年以前的《內(nèi)經(jīng)》。此外，中國(guó)早已有利用鴉片來治病的記載。大黃是古老的中華民族用來治療消化系統(tǒng)疾病，例如腹瀉等的常用藥，而人參則是提供生命能量和治愈所有疾病的良方?！　∑渌爬系拿褡?，例如印度、土耳其、阿拉伯，也有運(yùn)用植物和青草的記錄，他們廣泛地將植物用于醫(yī)療、宗教祭祀、抵抗瘟疫、化妝品以及香水的制作等?！　　窆啊ＥD的文明　　亞歷山大大帝于公元前331年征服埃及后，埃及即受希臘人統(tǒng)治了近三百年。希臘人自埃及獲得精油的知識(shí)并將之用于健康溫泉（SPA）、健康農(nóng)場(chǎng)（HealthFarm）以及浴池（Bath）內(nèi)。香水及身體保養(yǎng)是使用精油的主要用途，而香料制品也廣泛用于醫(yī)療方面?！　?jù)記載，大約在公元前400年，希臘醫(yī)師Hippocrates采用自然香料和草藥來克治疫病及傳染病。公元1世紀(jì)時(shí)，希臘醫(yī)生Dioscorides則以大蒜來對(duì)抗傳染病。　　●公元前——羅馬帝國(guó)的文明　　當(dāng)公元前30年羅馬人接管希臘時(shí)，所有關(guān)于草藥的用法即由希臘人傳予羅馬人，而后又由羅馬兵丁傳揚(yáng)至其征服的許多國(guó)家。羅馬人很喜歡香料，他們將香水運(yùn)用在很多地方，包括用香精遍灑屋墻或噴在頭發(fā)、身體及衣服上，并進(jìn)一步將香精等盛裝在用瑪瑙、玻璃或雪花石膏所做的瓶子及壇子內(nèi)?！　〕４禾俦涣_馬人視為相當(dāng)神奇的植物，常用于羅馬節(jié)慶時(shí)，象征生命的延續(xù)與春天再臨人間。而常春藤也是羅馬神祗巴克斯（Bacchus）的代表植物。埃及的傳奇人物埃及艷后（Cleopatra）則是將香精發(fā)揮到極至的美女，以至于傾國(guó)傾城。傳說尼羅王（Nero）也會(huì)以香油與香水遍灑皇宮，在尼羅王統(tǒng)治時(shí)期，香水和香精就已經(jīng)相當(dāng)普遍。羅馬人所用的香水有三種型態(tài)：香膏、香油及香粉?！　×_馬帝國(guó)衰微后，歷史即少有關(guān)于香料的記載，香料和香精失傳了好幾百年。因而，這段時(shí)期在精油的歷史上被稱為“黑暗時(shí)期”?！　　妒ソ?jīng)》中曾多次提及植物精油。門徙將耶穌的雙腳浸在沒藥精油中（《路加福音》，第7章第8節(jié)）；之后，門徙又買了一磅的昂貴香水及純松香（西喜馬拉亞山的香油膏）來清洗耶穌的雙腳，并以自己的短發(fā)擦拭，使屋內(nèi)充滿香氣。在《出埃及記》第30章第22節(jié)中，上帝對(duì)摩西說：“將沒藥、香肉桂、菖蒲、桂皮混合，按作香之法調(diào)和成圣膏油。”在耶穌誕生時(shí)，《圣經(jīng)》也記載有三位東方智者以乳香及沒藥作為贈(zèng)物?！　」?000年示巴女王（QueenofSheba，阿拉伯南部女王）至耶路撒冷拜訪所羅門王，即取道香料販賣商運(yùn)送乳香之路。依《君王記》記載，示巴女王贈(zèng)予所羅門王的禮物中即包含黃金、貴重的寶石及大批香料。示巴女王廟就位于背負(fù)香料的駱駝商隊(duì)運(yùn)送乳香的必經(jīng)之路上，后人稱此路途為“乳香之路（FrankincenseRoute）”，駱駝商隊(duì)要從此經(jīng)過還須支付香料稅金。　　之后，伊斯蘭教興起，但其宗教儀式中并不使用任何香料，因此“乳香之路”即逐漸衰幾，因香料之路而致富的城市也漸趨凋零。　　芳香療法的途徑AromaRoute　　精油中的香氣分子進(jìn)身體的方式有兩種：一是通過嗅覺，經(jīng)由鼻子吸入；一是通皮膚吸收。　　嗅覺的途徑　　當(dāng)我們呼吸時(shí)，空氣中的香氣分子會(huì)進(jìn)入鼻腔，附著在嗅覺末梢神經(jīng)細(xì)胞上，并且將香氣分子特有的化學(xué)物質(zhì)轉(zhuǎn)變成神經(jīng)傳導(dǎo)信息，直接送到大腦前葉的嗅覺中樞，觸動(dòng)腦部的邊緣系統(tǒng)（Limbicsystem），亦稱為“情緒的腦”（emotionalbrain），因而引發(fā)情緒反應(yīng)。人類的記憶與情緒反應(yīng)都是在這個(gè)腦部區(qū)域內(nèi)發(fā)生，也就是說。處理嗅覺的神經(jīng)中樞，正與控制情緒的神經(jīng)中樞緊密相連，這也就是為什么氣味會(huì)強(qiáng)烈影響一個(gè)人的意識(shí)、思考、行為和喜怒哀樂的主要原因?！　‘?dāng)大腦嗅覺中樞的神經(jīng)細(xì)胞興奮后，不但可以支配神經(jīng)活動(dòng)，達(dá)到調(diào)節(jié)神經(jīng)活絡(luò)的目的；還會(huì)引起相鄰的腦下垂體立刻反應(yīng)，以神經(jīng)調(diào)節(jié)方式控制腺體分泌荷爾蒙，來調(diào)整人體的生理狀況，并達(dá)到舒緩、提神、興奮或刺激等效果?！　〈送?，從大腦的腦波變化，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)香氣分子對(duì)大腦運(yùn)作的影響。當(dāng)心情平靜時(shí)，大腦的腦波為每秒8~11赫茲的安靜波；當(dāng)聞到某些具有安撫鎮(zhèn)靜作用的香氣時(shí)，腦波會(huì)慢慢下降到每秒6~7赫茲，進(jìn)入精神恍惚波，讓人感到昏昏欲睡；甚至再降至每秒4~5赫茲，成為熟睡波，讓人進(jìn)入睡眠狀態(tài)。相反地，當(dāng)嗅聞到具有提神效果的香氣時(shí)，平靜波會(huì)迅速增加至10~13赫茲的緊張波，讓人完全清醒。　　皮膚吸收的途徑　　除了通過嗅覺，精油分子還可以透過皮膚的吸收或口腔的粘膜進(jìn)入身體。在深入皮膚組織后，精油分子會(huì)穿透表皮層與體液混合，然后進(jìn)入真皮層的微血管，最后進(jìn)入身體的血液循環(huán)，最終這些微小物質(zhì)會(huì)找到它們的目標(biāo)器官。例如，桉樹精油會(huì)由于其極易氧化的性質(zhì)影響呼吸系統(tǒng)；有一些精油微料會(huì)進(jìn)入神經(jīng)系統(tǒng)，從而激發(fā)情緒治療過程。血管中的精油到達(dá)目標(biāo)器官被激活發(fā)揮作用大約需要20分鐘左右，并在體內(nèi)停留6~8個(gè)小時(shí)?！　【团懦鲶w外的四個(gè)途徑　　皮膚：精油分子殘?jiān)ㄟ^附著在皮膚表面的汗腺和皮脂腺排出體外。　　肺：呼出的二氧化碳能夠把精油分子殘?jiān)鼜姆尾繋С鲶w外。　　腎：腎臟中的精油分子殘?jiān)赏ㄟ^尿液排泄。它們從腎臟→輸尿管→膀胱，最后由外泌尿口排出體外?！　∧c：精油分子殘?jiān)稍诖竽c和直腸中脫水后通過肛門以糞便形式排出?！　【袷鞘裁碬hatisEssentialOil　　精油的身家背景　　精油可自植物的不同部人萃取而得，是一種存在于植物的花朵、葉片、根莖，樹皮、樹脂中的有機(jī)化合物。它們是純天然的植物精華，沒有經(jīng)過添加、過濾或人工合成過程，通常只有些微的含量，所以需要大量的植物才能萃取出精油?！　‘?dāng)我們用手指搓揉捏擠天竺葵的葉片時(shí)，你會(huì)感到手指黏黏油油、帶著香味的東西就是天竺葵的精油，它是從存在于天竺葵葉片里的腺囊（sac）中釋放出來的。精油是存在于植物體中具有生命的物質(zhì)，根據(jù)它們所含有的天然化學(xué)成分，每一中精油都具有特殊的功能屬性，例如：安撫、松弛、興奮、提神，以及許許多多針對(duì)身體器官和身心平衡的能力?！　≈参锞秃谐^500種以上不同的天然化學(xué)成分，因此屬性極為復(fù)雜，具有易揮發(fā)、氣味芳香以及高濃縮度的性質(zhì)，（所以除了薰衣草和茶樹精油以外，絕對(duì)不可將純精油直接接觸皮膚，即使是薰衣草和茶樹精油也不可直接抹在開放的傷口上，以免留下棕色痕印）?！　≈参锞蛢?nèi)含的天然化學(xué)成分是維持植物生命的元素，又稱為植物的第五生命元素或“內(nèi)在天性”（intrinsicnature）。因此有人說精油是植物的血液、荷爾蒙，甚至靈魂。此外，若要對(duì)每一種精油的特性和功能有正確認(rèn)識(shí)，就必須了解它們所含有的化學(xué)成分屬性，例如，醇類精油具有非常好的提神功效；醛類精油具有很好的安撫功效等等?！　【偷姆肿影岁帲ㄘ?fù)）和陽（正）兩元素。含有較多陰元素的精油為鎮(zhèn)定油；而含有較多陽元素的精油則為興奮油。但是某些精油也會(huì)同時(shí)具有這兩種性質(zhì)，如薰衣草精油既能為興奮油又具鎮(zhèn)定作用。有些植物可自不同部位提煉出多種功能不同的精油，舉苦柳橙樹的例子來說：自花中所提煉出的精油稱為苦橙（Neroli）；自苦柳橙果皮萃取出的精油稱為苦柳橙（OrangeBitter）；而橙葉油（Petitgrain）則取自苦柳橙樹的葉片與嫩枝?！　【偷纳衿婺芰Α　　裰参锞蛷娜齻€(gè)層面來幫助我們　　√一為藥理方面（pharmacologically），即指精油在血液循環(huán)內(nèi)之運(yùn)作；　　√一為生理方面（physiologically），即指精油對(duì)人體系統(tǒng)的影響；　　√一為心理方面（psychologically），即指精油經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)香味的刺激反應(yīng)而影響情緒。　　植物精油根據(jù)萃取來源的不同，除了擁有上述的理療功能之外，對(duì)于細(xì)胞和生理組織還有促進(jìn)再生、活化的積極能力，因此能增強(qiáng)身體的自我免疫能力以對(duì)抗疾病的入侵?？傊?，植物精油能幫助我們?cè)谒幚砩?、生理上以及心理上取得平衡?/pre>




編輯推薦
　　安撫身心靈的花園，開啟美麗人生的密鑰?！　〔还苁且蚓o張繁忙而引起的生理失調(diào)，因情緒壓力所引致的心理障礙，或因失去所愛而造成的心靈傷害，都能在芳香中獲得安撫和平衡?！　》枷懔钗覀儭苑e極正面的角度看待事情，用樂觀的眼睛和心情去接受每一個(gè)當(dāng)下，不管處艱難、處困苦、處快樂、處歡愉，都能有一顆安定而溫暖的靈魂，保護(hù)我們更勇敢堅(jiān)強(qiáng)，更溫柔快樂。　　——金韻蓉





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