飲食保健365妙計(jì)

出版時(shí)間:2004-7  出版社:生活·讀書(shū)·新知三聯(lián)書(shū)店上海分店  作者:沈黎風(fēng)編  

內(nèi)容概要

民以食為天。食物是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。然而在日常生活中,由于食物造成搭配的不合理、不科學(xué),致使?fàn)I養(yǎng)不良癥和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的疾病屢見(jiàn)不鮮。有關(guān)專家指出,三分之一的毛病是“吃”出來(lái)的。那么,怎樣避免“吃”出毛???怎樣指導(dǎo)人們科學(xué)進(jìn)餐?這就是編寫(xiě)《飲食保健365妙計(jì)》一書(shū)的指導(dǎo)思想。

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