飲食宜忌1001例

內容概要

　　飲食：民以食為天，吃的好喝的好身體才能好?！　★嬍骋思桑菏澄锸亲詈玫尼t(yī)藥，它可以是治病良藥，也可以是慢性毒藥?！　★嬍骋思?001例：為愛家的你準備的家庭營養(yǎng)手冊，讓每個人都成為自己的家庭營養(yǎng)師。　　這本書能教會你什么？　　如何讓食物的營養(yǎng)被充分的吸收？如何避免食物相克帶來的問題？如何根據本質和實際需要選擇、搭配適宜的食物？《飲食宜忌1001例》都可以給你詳細的解答，內容科學、實用，完全從讀者角度出發(fā)，給你帖心的提示?！　∵@本書設有什么欄目？　　書中設有“相宜食物”、“相克食物”、“選購宜忌”、“烹調宜忌”、　　“食用宜忌”等欄目，告訴你生活中的宜忌問題?！吧钜稽c通”欄目，教給你一些美容、醫(yī)療方面簡單又好用的小竅門、小方法?！　∵@本書有什么特色？　　除了全面實用的飲食宜忌問題，還根據實際需要加入了專家精心撰寫的藥膳、按摩小知識，可以給你最科學、實用的幫助。

書籍目錄

01　日常飲食宜忌白菜菠菜油菜芹菜萵苣空心菜生菜莧菜芥藍竹筍木耳菜韭菜韭黃圓白菜茭白綠豆芽黃豆芽蒜薹香椿蘆薈蕨菜莼菜薺菜茼蒿豌豆茄子青椒菜花黃花菜番茄蓮子蘿卜胡蘿卜土豆山藥茡薺藕百合洋蔥魔芋雪里蕻花生黃瓜冬瓜苦瓜絲瓜西葫蘆南瓜香菇佛手瓜平菇金針菇雞腿蘑口蘑……

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