淡定的人生不抱怨

內容概要

生活在這個世界中，總有太多的抱怨，太多的不滿足和太多的無奈，每個人猶如一個被寵壞的公主，總是向生活不斷索取著，得不到就會失落、迷茫、痛苦。
 生活中的很多東西一旦失去，便不容我們找尋，就像手心里的沙，握得越緊，失去得越快。
 淡定的人生，不抱怨的人生，凡事都應該追求一種心平氣和。
 我們不必急于行走在江湖上，不必再為名為利攻于心計。
 淡定，在我們勞累的時候勸自己，停下來歇會兒，你可以看到更美麗的風景。

作者簡介

林山
國內知名心理輔導師，《做淡定的自己》譯者。專注心理減壓研究數十年。獨辟蹊徑地開創(chuàng)了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的教育方式，他運用社會學和心理學知識，結合卡耐基的成功學理論，對人性進行了深刻的探討和分析。他講述的許多普通人通過奮斗獲得成功的真實故事，激勵了無數陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生。接受作者輔導的人有社會各界人士，其中不乏知名的成功人士，千千萬萬的人從中獲益匪淺。

書籍目錄

淡定是一種心態(tài)，抱怨是一種心病
■　不要讓自己的心疲憊
■　淡定，從心態(tài)修煉開始
■　原諒別人，就是放過自己
■　解開心結，快樂健康
■ 淡定是面對成與敗的灑脫
■　約束自我才能獲得快樂
■　淡定的人生，要活出自我
你為什么淡定不下來？
■　是什么決定了你的人生
■　心理暗示會左右情緒
■　快樂，是淡定之本
■　命運給我們安排了什么？
■　接受不能改變的事實
■　苛求讓人產生抱怨
■　遇事順其自然最好
拋棄幻想，踏實的活在當下
■　小事可毀人一生
■　瑣事帶來的煩惱
■　平均概率能戰(zhàn)勝雜念
■　沒有任何借口
■　心動不如行動，行動不要沖動
■　有效地了解他人需要什么
■　人人都想成為重要人物
■　走向成功的捷徑
做人，淡定中的處世智慧
■　牢記他人的名字
■　到處受歡迎的方法
■　贏得朋友的技巧
■　對身邊的人心存感激
■　送他一個好名聲
■　巧妙地運用暗示
抱怨不如改變
■　把負變正的心態(tài)
■　智者和傻瓜的區(qū)別
■　怨恨會引火燒身
■　換一種心態(tài)看問題
■　藐視障礙，障礙就不存在了
■　愛上你的仇敵
■　“到此止步”的原則
■　給憂慮劃一個界限
■　每人都有一個“哨子”
浮躁，人生不可承受之輕
■　自己對自己負責
■　信念不會讓任何人失望
■　為什么會疲勞？
■　疲憊的時候就要休息
■　找一份適合你的工作
■　情緒對工作的影響
■　一個打字員的故事
■　煩惱多與金錢有關
■　管理金錢的原則
平凡中的婚姻幸福之道
■　女人，請管住你的嘴
■　不要讓愛情被蠶食
■　嘮叨不是重復的愛
■　婚姻損傷于細節(jié)處
■　禮貌讓婚姻保鮮
■　容忍的力量
■　真誠地贊美，真心地示愛
■　性是幸?；橐龅谋举|
■　不要輕易地指責家人
君子之交淡如水
■　爭辯不如道歉
■　化干戈為玉帛的妙法
■　用蜜汁潤澤人心
■　讓我們友好地開始
■　你怎樣關心自己的事？
■　尊重他人的感受
■　創(chuàng)造奇跡的原則
■　同情他人使你獲得愛
■　把憤怒鎖進抽屜
■　改變他，但不傷害他
■　一個動聽的理由
■　讓你如愿以償的途徑
淡定的女人最幸福
■　成功的第一步
■　信任你的丈夫
■　像母親一樣幫助他
■　做個貼心的好女人
■　使丈夫保持幸福感
■　妻子的過失
■　握在你手中的生命
■　珍惜每一筆家庭收入
■　培養(yǎng)自己的理財觀念
■　妻子最偉大的貢獻

章節(jié)摘錄

　　不要讓自己的心疲憊　　抱怨如同家養(yǎng)的鴿子，總有一天它們會返回到你身邊。如果你想要對誰造成一種幾十年甚至直到死才會消失的厭惡和反感，只要輕輕吐出一句惡毒的抱怨就夠了?！　?931年5月7日，紐約市警察局進行了一樁有史以來最轟動的剿匪行動。經過幾個星期的搜捕，科洛雷——這個被稱為“雙槍殺手”的家伙，終于在西尾街他的情人家里落網?！　?50名警察與偵探包圍了科洛雷的藏匿地點——頂樓。他們先在四周建筑物上架上了機關槍，然后在屋頂上砸了一個洞，投入催淚瓦斯，打算將他逼出來。但是這個煙酒不沾的家伙忍耐力驚人，居然在這種條件下和警方僵持了一個多小時也沒有投降，這幢原本優(yōu)美清靜的紐約高級住宅響起了“嗒、嗒、嗒”的槍聲。“警察克星”科洛雷利用一張堆滿雜物的大沙發(fā)做掩護，隱蔽其后與警方對射。成千上萬名激動不已的市民涌上街頭觀看這場前所未有的激烈槍戰(zhàn)?！　】坡謇捉K于不敵就擒，紐約市警察局局長馬洛里召開記者會，他發(fā)表講話時表示：這個惡徒是紐約有史以來最具威脅性的罪犯，沒有之一?！八才瓱o常，動輒開槍殺人”，他殺人時甚至“連眼睛都不眨一眨”，局長如是說。但是，這個惡徒是怎樣評價自己的呢？在科洛雷的一封公開信中他這樣寫道：“在我外衣里面隱藏的是一顆疲憊的心、一顆善良的心、一顆不會傷害任何人的心。”當他寫這封信的時候，槍戰(zhàn)正在進行，鮮血從傷口進到紙上，留下深紅的印記?！　】坡謇妆徊肚埃浐退呐岩黄瘃{車在長島的一個鄉(xiāng)村公路上尋歡作樂，這時有個警察攔住科洛雷，說道：“請出示駕照。”結果科洛雷一語不發(fā)，拔出手槍向這個警察連開數槍，警察中彈倒地后，科洛雷仍未解氣，跳下車子從警察的身上找到配槍又向警察的身上開了一槍。這難道是他所謂的“在我外衣里面隱藏的是一顆疲憊的心，一顆善良的心，一顆不會傷害任何人的心”嗎？　　善惡終有報，這個殺人惡徒最終被判處了電椅死刑。但是即便他到達將要執(zhí)刑的辛辛監(jiān)獄（美國關押重罪犯人的監(jiān)獄）時，科洛雷仍未有“這就是我殺人的代價”的覺悟！他堅稱：“我是在自衛(wèi)?！敝钡缴谋M頭，科洛雷仍然不認為自己有什么過錯?！　〈竺ΧΦ拿绹谏鐣^子阿爾卡普曾說過：“我把一生中最美好的歲月都用來為別人帶來快樂。讓大家享受幸福的時光，可是得到的卻是唾罵和侮辱。這就是我為什么變成了亡命之徒。”　　這個黑社會魁酋后來在芝加哥被處決之前也不曾對自己的行為表示過自責。他認為自己是在造福于民——只是社會誤解他，不接受他而已?！　∵_奇·舒爾茨，這位惡貫滿盈的“紐約之鼠”也是一樣，在死亡前曾接受某報社記者采訪，他也自認是造福民眾的好人。　　我曾和紐約辛辛監(jiān)獄的監(jiān)獄長劉易斯通信討論過這個問題。他告訴我：在辛辛監(jiān)獄里的犯人絕大多數都不認為自己是壞蛋。和你我一樣，他們也是人，也會為自己辯解。他們會解釋他們?yōu)槭裁匆吮ｋU箱，為什么要開槍殺人。不管有理無理，他們總能為自己的罪行找到理由，對自己破壞社會的行為也總有各種理由辯解。他們的結論是：“我們無罪，根本不應該被關進監(jiān)獄里?！薄　〖偃缦癜柨ㄆ铡⒖坡謇?、達奇·舒爾茨這樣的歹徒以及許多其他關在監(jiān)獄里的亡命之徒，都從不為自己的行為自責，我們又如何強求我們日常所接觸的一般人？　　約翰·華納梅克曾經說：“在30年前，我就已經明白，抱怨別人是愚蠢的行為。我并不埋怨上帝對智慧的分配不均，因為要克服自己的缺陷已經是非常困難的事了?！?華納梅克早就領悟到了這一點，但是我在這個冷漠的世界中探索了30多年，才有所醒悟：一個人。不論他做錯了什么事，100次中有99次不會自責。不論他犯的錯誤是何等嚴重?！　　?/pre>








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