準(zhǔn)爸爸孕育指導(dǎo)私房書

內(nèi)容概要

雖然生兒育女是女人的事情，但是作為一個(gè)好男人，在這個(gè)世界永恒的話題中也應(yīng)該承擔(dān)自己的責(zé)任，畢竟男人也是家的一部分。所以，粗獷、威猛的男人要做可以依靠的大山，要做可以避風(fēng)的溫暖港灣，正如電影《超級(jí)奶爸》中的謝恩．烏爾夫一樣，在外是一位出色的特種部隊(duì)隊(duì)員，在家則是一個(gè)能同時(shí)照料5個(gè)孩子的超級(jí)奶爸。    眾所周知，女人十月懷胎，月月艱辛、時(shí)時(shí)危險(xiǎn)，她承擔(dān)了孕育生命的大部分工作。而作為丈夫，更應(yīng)該積極主動(dòng)地轉(zhuǎn)換角色，培養(yǎng)自己的“準(zhǔn)爸爸”意識(shí)，擔(dān)負(fù)起“超級(jí)奶爸”的責(zé)任，給太太生活上以照顧、心靈上以關(guān)愛、精神上以鼓勵(lì)。在孕前，和太太一起進(jìn)行采購物品、產(chǎn)前檢查等準(zhǔn)備工作，并了解太太的心理變化，及時(shí)給予引導(dǎo)和幫助；在太太懷孕期間，應(yīng)扮演貼身保姆、胎教專家和營養(yǎng)調(diào)劑師的多重角色，做太太的堅(jiān)強(qiáng)后盾；當(dāng)寶寶出生后，新爸爸不但要照顧好太太坐月子，還要呵護(hù)和培養(yǎng)新生寶寶，精心打造快樂幸福的三人世界。    為了讓年輕的準(zhǔn)爸爸們更好地了解孕育生命、孕產(chǎn)護(hù)理和撫育寶寶的知識(shí)，做好太太孕期的護(hù)花使者，承擔(dān)丈夫和父親的責(zé)任，組織了一批優(yōu)秀的孕育專家，從男人在家庭中丈夫、父親等角色出發(fā)，精心編寫了本書。本書以獨(dú)特的視角，著重分析與闡釋了準(zhǔn)爸爸在太太孕產(chǎn)的各個(gè)階段如何去扮演自己的角色，并有針對(duì)性地列出了應(yīng)對(duì)的措施和方法。如果您想由準(zhǔn)爸爸成長為一名成功的“超級(jí)奶爸”，那么現(xiàn)在就從閱讀本書開始吧。

書籍目錄

超級(jí)奶爸，你準(zhǔn)備好了嗎　一、孕前必知　　1.準(zhǔn)爸爸注意事項(xiàng)　　2.孕前檢查　二、心理準(zhǔn)備　　1.轉(zhuǎn)換觀念與認(rèn)識(shí)　　2.準(zhǔn)爸爸需積極應(yīng)付的負(fù)面心理　三、生活準(zhǔn)備　　1.為妻子創(chuàng)造良好的生活條件　　2.準(zhǔn)爸爸的自我要求貼身保姆——呵護(hù)孕期妻子　一、孕期妻子的心理護(hù)理　　1.孕期妻子常見的心理問題　　2.了解妻子的心理需要　　3.孕期妻子心理護(hù)理方法　二、孕期妻子的生理護(hù)理　　1.孕期妻子健康檢查　　2.孕期妻子的生理變化　　3.孕期常見疾病及其護(hù)理方法　三、孕期妻子的生活護(hù)理　　1.孕期妻子的生活護(hù)理　　2.孕期飲食安排　　3.呵護(hù)孕期妻子的身體超級(jí)奶爸的胎教之路　一、胎教的價(jià)值　　1.胎教的理論依據(jù)　　2.胎教的意義　二、準(zhǔn)爸爸的胎教　　1.準(zhǔn)爸爸的胎教職責(zé)　　2.胎教食譜　　3.準(zhǔn)爸爸胎教方法　　4.準(zhǔn)爸爸胎教十月全解一聲嘹亮——新生命的誕生　一、產(chǎn)前準(zhǔn)備　二、分娩時(shí)準(zhǔn)爸爸的作用　三、分娩后新爸爸的工作伺候月子——產(chǎn)褥期護(hù)理　一、產(chǎn)褥期身心保健　二、產(chǎn)褥期飲食保健魚躍龍門——晉升合格奶爸　一、新爸爸煩惱　二、新爸爸必修　三、學(xué)會(huì)和爸爸相處超級(jí)奶爸的終極成長之路　一、新生兒護(hù)理　二、嬰兒護(hù)理

章節(jié)摘錄

超級(jí)奶爸，你準(zhǔn)備好了嗎婚后，老媽就經(jīng)常在我和老婆面前念叨著想要抱孫子。有時(shí)我會(huì)打趣說：“您要抱孫子，孫女您就不抱了嗎？”老媽笑道：“你看你老媽像是那種老封建，嗎？孫子、孫女我一樣抱！”其實(shí)，早在去年春節(jié)前，我和老婆就開始為要一個(gè)寶寶做準(zhǔn)備工作了。老婆打算在節(jié)假日期間，專心養(yǎng)身體，為懷孕做準(zhǔn)備。當(dāng)然，這是夫妻雙方的事情，我也主動(dòng)地響應(yīng)號(hào)召。為了表示我認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，我遠(yuǎn)離乙醇（酒精），擺脫“煙霧陣”。雖然我并不是嗜煙酒成癮的人，但為了未來的寶寶不受傷害，我和乙醇（酒精）、尼古丁斷絕了來往。作息習(xí)慣我也做了調(diào)整，改掉了以前晚睡晚起的壞習(xí)慣，晚上10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺，第二天早上6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，然后就去小區(qū)旁邊的小廣場(chǎng)上跑步。早睡早起，多多運(yùn)動(dòng)，對(duì)大人有益處，對(duì)未來的寶寶也會(huì)有所幫助。老媽見我如此認(rèn)真，特意為我們準(zhǔn)備了豐富食物。盡管魚、蔬菜、粗糧、水果等這些食物中有一樣或者幾樣并不見得合我的胃口，但我還是把它們吃掉了。老媽說健康膳食、均衡營養(yǎng)很重要。還有就是我學(xué)著對(duì)每一個(gè)人開口微笑，不讓那些煩心的事情占據(jù)我的心頭。經(jīng)過幾個(gè)月的準(zhǔn)備，我和老婆覺得時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟，我們的“造人行動(dòng)”正式開始。

編輯推薦

《準(zhǔn)爸爸孕育指導(dǎo)私房書》由上海科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社出版。

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