再苦也要笑一笑

前言

每人心中都有把“快樂的鑰匙”，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。一位女士抱怨道：“我活得很不快樂，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩??！薄芽鞓返蔫€匙放在先生手里。一位媽媽說：“我的孩子不聽話，叫我很生氣！”——她把鑰匙交在孩子手中。一位男人說：“上司不賞識(shí)我，所以我情緒低落?！薄@把快樂鑰匙又被塞在老板手里。婆婆說：“我的媳婦不孝順，我真命苦！”年輕人從商店走出來說：“那位老板服務(wù)態(tài)度惡劣，把我氣炸了！”這些人都犯了同一個(gè)錯(cuò)誤，就是讓別人來主宰他們的快樂和笑容。很多時(shí)候，我們也如他們一樣，好像愿意承認(rèn)自己無法掌控自己的快樂，只能可憐地任人擺布。但一個(gè)真正成熟的人，即便在艱難困苦中也能夠握住自己快樂的鑰匙，他不依靠別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。東晉大詩人陶淵明厭倦塵世喧囂，辭官歸隱，飲酒賦詩有云：“結(jié)廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠(yuǎn)地自偏。采菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。此中有真意，欲辨已忘言。”閑適恬淡之韻味溢于言表，他所追求的正是一種悠閑自在的桃花源式的快樂生活，他并沒有因自己仕途的不順與生活的清貧而痛苦不已，反而露出了恬淡的微笑。法國啟蒙思想家盧梭也曾感嘆：“在我一生中的苦難日子里，我卻始終滿懷溫馨、感人、甜美的感情，這些感情為我悲痛的心靈的創(chuàng)傷抹上了香膏，仿佛將痛苦化為快感?！?/pre>


內(nèi)容概要
　　每個(gè)人心中都有一把“快樂的鑰匙”，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管，其實(shí)快樂的鑰匙始終在你自己手中，請(qǐng)記住：無論何時(shí)，再苦也要笑一笑！生命是自己的，生活是自己的，毫無疑問，我們?cè)摓樽约嚎鞓返鼗钪??！　】嘀凶鳂肥侨松囊淮缶辰?，那些成功的偉人都曾在困苦中保持著微笑，這即體現(xiàn)出他們博大的氣魄，也體現(xiàn)出他們積極的人生態(tài)度?！　∮掠谧猿?，是一種積極勇敢的處世態(tài)度。面對(duì)困境，學(xué)會(huì)勇敢地自嘲，勇于承認(rèn)自己的不足，能夠宣泄積郁，制造快樂。　　追求可以成為一種快樂，欲望卻永遠(yuǎn)都只是生命中沉重的負(fù)荷。



書籍目錄
前言第一章 樂以忘憂：快樂是生活的真諦快樂是生活的真諦，快樂是我們一生追逐的目標(biāo)。生活中事無大小，都會(huì)有快樂的存在，憂傷的人只是缺乏一顆發(fā)現(xiàn)快樂的心。樂以忘憂——快樂是治療心靈傷痛最有效的方法。微笑面對(duì)生活，生活也會(huì)對(duì)你微笑!快樂才是生存的法則你對(duì)生活笑，生活就不會(huì)對(duì)你哭在痛苦中尋找快樂是一種境界接受無法避免的現(xiàn)實(shí)心是快樂之根再大的風(fēng)浪我們也要遠(yuǎn)航忘記過去的創(chuàng)傷好心態(tài)成就好人生人生的美在于向前看愛生活才能享受生活降低快樂的標(biāo)準(zhǔn)第二章 永懷希望：絕望是人生最大的破產(chǎn)希望是人生最大的財(cái)富，它如燈塔一樣為我們的人生之路指明方向；而絕望卻是人生最大的破產(chǎn)，它將把我們的人生變得一無所有、一片黑暗。只有永懷希望，永不絕望，我們才能用信心、毅力去等待機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)。只有這樣我們才能走出山重水復(fù)疑無路的迷茫，豁然開朗于柳暗花明又一村的境界!永不絕望才有希望自信為希望撐起一把傘人生之苦沒什么大不了不時(shí)以幽默面對(duì)困境寬宏可以擺脫絕望突破人生的瓶頸留得青山在，不怕沒柴燒燕雀安知鴻鵠之志第三章 不再迷失：為他人活還是為自己活我們常嘆：“人生如戲!”但這場(chǎng)戲究竟是為他人演，還是為自己演?只有首先回答了這個(gè)基本的問題，我們才可以真正開始人生的旅途。不知道自己生命的意義的人、不知道自己到底是為自己活還是為別人活的人，會(huì)在人生之路上迷失自我，找不到生活的方向與目的。所以，讓我們不再迷失，為了自己而充分地生活!盲目攀比讓人迷失自己找到自己的人生舞臺(tái)學(xué)會(huì)善待自己給自己找條路自助者天助之實(shí)現(xiàn)自我是人生的目的別把他人的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)作自己的標(biāo)準(zhǔn)簡(jiǎn)化自己的生活第四章 學(xué)會(huì)發(fā)泄：郁悶?zāi)憔秃俺鰜戆l(fā)泄是人類情感的必需，我們每個(gè)人都需要發(fā)泄?，F(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活，讓我們?cè)絹碓礁械接魫?、煩惱、疲憊。只有將心中所有的壞情緒及時(shí)并且恰當(dāng)?shù)匕l(fā)泄出來，我們的心靈和身體才能保持健康，我們的工作和生活才會(huì)順利。對(duì)于我們每一個(gè)人而言，學(xué)會(huì)發(fā)泄是我們?nèi)松闹匾徽n。所以，郁悶?zāi)憔秃俺鰜戆?給郁悶一個(gè)自然出口尖叫也是一種發(fā)泄大哭一場(chǎng)解千愁千萬不要堆積情緒多給自己松松綁脾氣可以被轉(zhuǎn)移給自己備個(gè)情緒“垃圾桶”告別不良情緒在旅行中排遣煩惱找到合適的宣泄方式第五章 缺陷也是一種美：上帝從未瞧不起卑微“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺?！彪x別之愁，美不美?彎如銀鉤的月亮，美不美?有時(shí)正是缺陷成就了一種美。卑微不代表沒有人格與尊嚴(yán)，不代表沒有天分與能力。缺陷孕育著美，卑微也能塑造成功。你所付出的努力，上帝都將看在眼中。以自嘲對(duì)困境缺陷也是一種美上帝不會(huì)輕看卑微沒有過不去的火焰山?jīng)]有人比你更值得愛車到山前必有路把自卑拋在腦后惟有埋頭才能出頭第六章 別把工作當(dāng)苫役：把“職業(yè)”當(dāng)作“事業(yè)”熱愛工作的人都說：“工作著是美麗的?！币?yàn)樗麄儾]有把工作當(dāng)作苦役，而是把自己的“職業(yè)”當(dāng)作了自己的“事業(yè)”。只有抱著“為自己工作”的心態(tài)，才能從中尋找到了最大的樂趣，也才能最終獲得豐厚的回報(bào)，贏得社會(huì)的尊重，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。好心態(tài)才會(huì)出好狀態(tài)為自己而工作就不會(huì)感覺苦陽光總在風(fēng)雨后不要孤軍苦戰(zhàn)糊涂的人最聰明對(duì)工作負(fù)責(zé)就是對(duì)自己負(fù)責(zé)巧妙應(yīng)對(duì)同事關(guān)系學(xué)會(huì)說“不”有必要多給自己充充電……第七章 珍視歲月的獎(jiǎng)勵(lì)：傷痛是心靈的榮譽(yù)勛章第八章 自助者天助：做自己的救世主第九章 學(xué)會(huì)變通：別老和自己較勁第十章 淡定豁達(dá)：沒有真正的輸贏人生


章節(jié)摘錄
第一章 樂以忘憂：快樂是生活的真諦快樂才是生存的法則快樂是我們生活追逐的最終目標(biāo)，沒有人會(huì)去尋求痛苦，但是在生活中我們時(shí)常會(huì)遭遇痛苦，不過再苦你也要笑一笑，因?yàn)榭鞓凡攀巧娴姆▌t。有人說：“生存是叢林的法則。”于是，有人把這句話引入社會(huì)生活，說“生存也是生活的法則”。但是生存真的是我們生活的法則嗎？不，其實(shí)生存只是我們最低的要求，我們真正追求的說到底還是幸福和快樂。所以，我們說“快樂才是我們生活的法則”。但是，我們大多數(shù)人的生活很平凡，而且每日總是忙忙碌碌，其實(shí)當(dāng)我們?cè)跒樯钇Ｓ诒济鼤r(shí)，生活也離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)了。如此身心疲累的生活已經(jīng)失去了它快樂的真諦。如果我們不想活得這樣苦，首先就得學(xué)會(huì)放松自己的身體，放松自己的心情，不要為那些一生都在做卻怎么也做不完的瑣事所累。山中的廟里，有一個(gè)小和尚被要求去買菜油。在離開前，廟里的廚師交給他的一個(gè)大碗，并嚴(yán)厲地警告：“你一定要小心，我們最近經(jīng)濟(jì)很緊張，你絕對(duì)不可以把油灑出來，浪費(fèi)了?！毙『蜕写饝?yīng)后，下山來到廚師指定的店里買油。在上山回廟的路上，他想到廚師兇惡的表情，越想越覺得緊張。他小心翼翼地端著裝滿油的大碗，一步一步地走在山路上，不敢左顧右盼。不幸的是，在他快到廟門口里時(shí)，由于沒有向前看路，他踩進(jìn)了一個(gè)小坑。雖然他沒有摔跤，卻灑掉三分之一的油。小和尚非常懊惱，而且緊張到手都開始發(fā)抖，無法把碗端穩(wěn)。回到廟里時(shí)，碗中的油就只剩一半了。廚師拿到裝油的碗時(shí)，非常生氣，指著小和尚大罵：“你這個(gè)笨蛋！我不是說要小心嗎？為什么還是浪費(fèi)這么多油，真是氣死我了！”小和尚聽了很難過。另外一位老和尚聽到了，就跑來問是怎么一回事。了解以后，他就去安撫廚師的情緒，并私下對(duì)小和尚說：“我再派你去買一次油。這次我要你在回來的途中，多觀察你周圍的人和事物，并且需要跟我做一個(gè)報(bào)告。”小和尚又勉強(qiáng)上路了。在回來的途中，小和尚發(fā)現(xiàn)其實(shí)山路上的風(fēng)景真是美。遠(yuǎn)方看得到雄偉的山峰，又有農(nóng)夫在梯田上耕種。走不久，又看到一群小孩子在路邊的空地上玩得很開心，而且還有兩位老先生在下棋。小和尚這樣一邊走一邊看著風(fēng)景，不知不覺就回到廟里了。當(dāng)小和尚把油交給廚師時(shí)，發(fā)現(xiàn)碗里的油裝得滿滿的，一滴都沒有損失。生活本應(yīng)是輕松的！然而，這點(diǎn)常常被奔波的人們忘記。我們有時(shí)就像故事中買油的小和尚一樣，在生活中擔(dān)心太多，顧忌太多，以致做人做事總是縮手縮腳，放不開，最后反而壞了事，其實(shí)，更多時(shí)候我們是要放松自己，告訴自己：“生活應(yīng)該輕松些。”在課堂上，老師拿起一杯水，然后問大家：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”有人說200克，也有人說300克?！笆堑?，它只有200克——那么，你們可以將這杯水端在手中多久？”老師又問。很多人都笑了，心想：200克而已，拿多久又會(huì)怎么樣！老師沒有笑，他接著說：“拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個(gè)小時(shí)，可能覺得手酸；拿一天呢？一個(gè)星期呢？那可能得叫救護(hù)車了?！贝蠹矣中α耍贿^這次是贊同的笑。老師繼續(xù)說道：“其實(shí)這杯水的重量很輕，但是你拿得越久，就覺得越沉重。這就如同把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)覺得越來越沉重而無法承受。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔(dān)的壓力，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下，好好休息一下，然后再重新拿起來，如此才可承擔(dān)更幺?！闭绻适轮兴f的：“其實(shí)這杯水的重量是很輕，但是你拿得越久，就覺得越沉重。”所以，為什么不適當(dāng)?shù)胤潘勺约耗?？有時(shí)候我們就像一張拉開弦的弓．繃得太緊就容易斷，只有恰到好處，不松不緊，才能射到自己的目標(biāo)，飛得更高更遠(yuǎn)。人生旅途，也是需要我們不時(shí)放下一些并不需要的包袱，輕裝上陣，只有這樣，我們才能讓自己走得更遠(yuǎn)。反過來說，人生在世，何須事事都非要做得那么完美呢？這是不可能的，世界上沒有誰能事事做到完美。所以我們做人做事，只要盡了力，無愧于良心，那我們就已經(jīng)做得很好了。俗話說：“知足者常樂。”我們不妨經(jīng)常給心靈一個(gè)放松的機(jī)會(huì)，別讓太多的憂郁，太多的煩惱，太多的失落，太多的凄苦，來占據(jù)我們脆弱的心靈。只要有了好心情，做事也就更順心，身體也會(huì)更健康，繼續(xù)做事的本錢也就有了保證?？梢哉f是一舉多得！所以，我們要多從生活中尋找出它原本就有的快樂和精致。



媒體關(guān)注與評(píng)論
在我一生中的苦難日子里，我卻始終滿懷溫馨、感人、甜美的情感，這些情感為我悲痛的心靈的創(chuàng)傷抹上了香膏，仿佛將痛苦化為快感?！　　▏鴨⒚伤枷爰?盧梭


編輯推薦
《再苦也要笑一笑(終結(jié)版)》：在通向成功的路上，每一位渴望成功者都會(huì)碰到許多困難和挫折，這些困難和挫折往往會(huì)使人感到痛苦和折磨，讓人對(duì)前途一片茫然和悲觀。此時(shí)，只有樂觀才能給生命注入一份活力與生氣，使人從痛苦、貧困、難堪的處境中霍然站起，擺脫因困難和挫折而帶來的悲觀與失落。樂觀，是生命保鮮的最佳良藥；“再苦也要笑一笑”是人生之旅永恒的金玉良言。





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