出版時間:2013-1 出版社:上??茖W(xué)技術(shù)文獻出版社 作者:滿江,易磊 主編 頁數(shù):278 字數(shù):220000
內(nèi)容概要
一味中藥,多種療效。為了讓女性朋友們更多地了解本草、善用本草,我們編寫了這本《本草綱目中的女人養(yǎng)顏養(yǎng)生經(jīng)》。滿江和易磊主編的《本草綱目中的女人養(yǎng)顏養(yǎng)生經(jīng)》設(shè)計大方典雅,模塊內(nèi)容針對性強,實用性高,從中醫(yī)的角度出發(fā),結(jié)合古籍和現(xiàn)代人的閱讀習(xí)慣,通過對本草的藥性、功效主治,應(yīng)用指南、美容食方等多方面的解析,讓你在了解本草的同時,懂得如何信手拈來,打造你想要的美麗,不僅如此,還能調(diào)補臟腑,對癥調(diào)治婦科病,舒暢氣血,強身健體。
作者簡介
滿江,主任醫(yī)師。1936年生。原名土榮華。字丕玉,號一康,中國名醫(yī)研究所特約研究員,中華醫(yī)學(xué)會會員,中國抗衰老科技學(xué)會山西分會常務(wù)理事。中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會忻州分會副理事長,北京市土榮華中醫(yī)藥研究所所長。
書籍目錄
第一章 養(yǎng)五臟,女人美麗別舍本逐末
第一節(jié) 本草養(yǎng)肝——益補氣血平息肝炎 養(yǎng)生養(yǎng)顏養(yǎng)氣血,何為氣血 肝藏血,養(yǎng)好肝做個素顏美人 除肝火,溫婉的女人美得更動人 蘆薈:清熱明目,潤燥止咳 桑葚:補肝益腎,生津潤腸 白芍:養(yǎng)肝柔血,緩中止痛 決明子:清熱明目,潤腸通便 第二節(jié) 本草健脾——養(yǎng)好脾胃秋波流轉(zhuǎn) 脾主升清,脾弱氣血便會失調(diào) 脾胃屬土:懂脾性輕松養(yǎng)生養(yǎng)顏 吐氣如蘭,清新的口腔重在養(yǎng)脾 紅棗:補脾和胃,益氣生津 薺菜:利肝和脾,明目益胃 山楂:消食化積,散瘀行滯 桂圓:滋陰補血,清熱散結(jié) 第三節(jié) 本草潤肺——滋陰保濕風(fēng)韻長存 把肺養(yǎng)好,肌膚才能白里透紅
……
第二章 滋陰排毒,本草是天然的養(yǎng)顏圣品
第三章 膚質(zhì)有別,不同膚質(zhì)選用不同本草
第四章 上班族,本草養(yǎng)出都市麗人
第五章 減肥瘦身,用對本草秀出好身材
第六章 順應(yīng)天時,養(yǎng)顏也要四季輪回
第七章 特殊時期,特別的本草處方
第八章 家有本草,養(yǎng)顏養(yǎng)生無煩惱
圖書封面
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