中國人你為什么愛生氣

出版時(shí)間：2010-11 出版社：廣東經(jīng)濟(jì) 作者：曾仕強(qiáng) 頁數(shù)：161
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前言

《名家論壇》是山東教育電視臺(tái)2002年推出的大型教育培訓(xùn)I欄目。自開播以來，先后有幾十位國內(nèi)外的學(xué)界精英登臺(tái)演講，他們淵博的學(xué)識(shí)、獨(dú)到的眼光、睿智的見解、敏銳的思維、深入淺出的表達(dá)形式、引人深思的深厚學(xué)理、催人奮進(jìn)的人生智慧，使《名家論壇》成為思想者的殿堂、管理者的精神家園，贏得了廣大觀眾的歡迎和好評(píng)。追求精品，打造品牌欄目，一直是我們努力的目標(biāo)?！睹艺搲纺転閺V大的觀眾，特別是企業(yè)家、管理工作者提供管理理論、業(yè)內(nèi)經(jīng)驗(yàn)，這是我們媒體的責(zé)任，也是我們的榮幸?；厥住睹艺搲钒四陙淼娘L(fēng)雨歷程，期間的堅(jiān)持與努力、執(zhí)著與求索，是一件很不容易的事情，沒有相當(dāng)?shù)男判暮投?，沒有各方面的支持，是斷難堅(jiān)持下來的。而今天得到廣大觀眾的認(rèn)可，而且青睞有加，要求將專家的講稿結(jié)集出版，是我們推出《名家論壇》系列叢書的緣由所在，可以說這是意外的收獲，也是我們當(dāng)初所不敢奢望的。電視有媒體的魅力，出版有書籍的芬芳。滿足觀眾不同的需求，就是我們的動(dòng)力和責(zé)任。也希望大家在觀看我們欄目的同時(shí)，多讀書，讀好書。

內(nèi)容概要

中國人現(xiàn)在很愛生氣!    為什么這么說?    在擁擠的公交車上，我們聽?wèi)T了謾罵之聲；    在車水馬龍的公路上，我們看多了兩車追尾司機(jī)吵架，甚至大打出手……    中國人的情緒似乎發(fā)展到了一動(dòng)就怒、一點(diǎn)就著的程度。    然而，人的一生都和情緒有關(guān)系，一生都要同它打交道。    情緒這么糟糕，怎么辦?    其實(shí)，情緒本身并無好壞之分，有情緒，并不一定是壞事，關(guān)鍵看我們?nèi)绾喂芾碜约旱那榫w。    管理情緒只有一條規(guī)則：觀念正確，情緒穩(wěn)定。    管理的最高境界要做到“恰到好處”；    管理情緒的最高境界是“自由自在”。

作者簡(jiǎn)介

◆◆曾仕強(qiáng)教授，中國式管理之父，當(dāng)今中國極具影響力的管理大師與培訓(xùn)大師。研究中國管理哲學(xué)近三十年，首倡中國式管理，名動(dòng)政、商、學(xué)界，享譽(yù)海內(nèi)外。
　  英國萊斯特大學(xué)管理哲學(xué)博士，美國杜魯門州立大學(xué)行政管理碩士。曾任大學(xué)校長、教授多年，并長期擔(dān)任企業(yè)經(jīng)營顧問、高級(jí)培訓(xùn)師?，F(xiàn)任時(shí)代光華公司特聘高級(jí)培訓(xùn)師。被譽(yù)為中國式管理大師、最受企業(yè)界歡迎的十大名嘴之一。
　  重要著作有：《中國式團(tuán)隊(duì)》、《圓通的人際關(guān)系》、《在中國如何當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)》、《管理的真相》、《從管人到安人》、《中道管理》等。

書籍目錄

引言　第一章　中國人愛生氣  第一節(jié)  中國人的情緒現(xiàn)狀    中國人情緒變化特別大    中國人很容易生氣    中國人生氣時(shí)不講理  第二節(jié)　情緒是一種反應(yīng)    主觀感覺對(duì)情緒的影響    生理變化對(duì)情緒的影響    表情動(dòng)作對(duì)情緒的影響    行為沖動(dòng)對(duì)情緒的影響  第三節(jié)　情緒是一個(gè)警訊    情緒沒有好壞、優(yōu)劣之分    情緒促使人們正確因應(yīng)內(nèi)外情境  第四節(jié)　情緒有理性和非理性兩大類    非理性情緒有兩大類：夸大與不符合實(shí)際    理性情緒并非不動(dòng)感情第二章　情緒負(fù)債  第一節(jié)　情緒負(fù)債是人們自己造成的    情緒的最高境界是自由自在    人類從小就背負(fù)情緒債務(wù)    情緒負(fù)債亦造成人自己    第二節(jié)　情緒負(fù)債的三個(gè)來源    依賴型性格    控制型性格    競(jìng)爭(zhēng)型性格  第三節(jié)　人們獲得很多毒性教條    家庭常見的毒性教條    學(xué)校里的毒性教條    社會(huì)上的毒性教條    人心理上的毒性教條    毒性教條即情緒負(fù)債  第四節(jié)　如何解除情緒負(fù)債    明白生活的意義在于有理想    改變自己，擺脫情緒負(fù)債第三章　慎重選擇情緒第四章　改善自己，改變情緒第五章　管理情緒的方法第六章　幾種常見情緒的管理

章節(jié)摘錄

吃自助餐是最浪費(fèi)的，每一個(gè)人都撐得不得了，對(duì)健康非常不好。沒有信用卡的時(shí)候，大家都會(huì)量入為出；有了信用卡以后，大家就開始大手大腳地花錢，會(huì)用這家銀行的貸款去還另一家，然后又開一個(gè)新卡，拆東墻補(bǔ)西墻，到最后欠銀行很多錢，還不清只能選擇破產(chǎn)或跳樓自殺。很多人現(xiàn)在都是寅吃卯糧，一輩子負(fù)債。這樣的人情緒是不會(huì)穩(wěn)定的。什么叫做參考力？就是一個(gè)人會(huì)很自然地學(xué)別人，而不是強(qiáng)制自己要和別人一樣。一個(gè)人最有價(jià)值的地方就是有參考力而不是有權(quán)力。如果你今天去勉強(qiáng)別人、限制別人，而不是去潛移默化地影響他，他一定是心不甘情不愿地接受你的安排，只要你一放松警惕，他就會(huì)做更壞的事情。因?yàn)槿硕际怯心娣葱睦淼?。大家不要存心去影響別人，不管自己的社會(huì)地位有多高，學(xué)問有多大，錢財(cái)有多少，一定要做到以身作則或者以身為戒，而不是強(qiáng)制別人去執(zhí)行自己的命令。一個(gè)人把自己管好，大家很愿意同他在一起，會(huì)很自愿地模仿他、跟他學(xué)。《周易》里面為什么只有“咸”卦沒有“感”卦？因?yàn)椤跋獭焙汀案小钡淖畲蟛煌?，就是一個(gè)有心一個(gè)無心，有心、存心要去感動(dòng)別人，這都是虛假的。有的人做了好事，就存心說自己做了好事，到處宣揚(yáng)，這是沒有好報(bào)的；而有的人做了好事，就會(huì)覺得是自己應(yīng)該做的而已，他才會(huì)有好報(bào)。有心種花花不開，無意插柳柳成蔭。要達(dá)到這個(gè)目的，第一，不要壓抑自己的情緒。情緒是壓抑不了的，而且壓抑情緒對(duì)自己也不好。第二，不能過分控制自己的情緒，如果一個(gè)人完全按照自己的情緒來做事，沒有人喜歡和他在一起，到哪里別人都不太理他或者看到他就躲閃。因此這個(gè)人就會(huì)開始?jí)阂?，開始有控制，又進(jìn)而造成一種不能夠表達(dá)的壓力，最后會(huì)得憂郁癥、恐懼癥，甚至是更嚴(yán)重的自閉癥。人類會(huì)壓抑、控制自己的情緒，是因?yàn)槿绻麩o節(jié)制地將情緒地表達(dá)出來的話，可能會(huì)造成不好的結(jié)果。但是如果不把情緒表達(dá)出來，一直壓在心里，長久以后，人不但會(huì)生出病來，而且一旦爆發(fā)會(huì)不可收拾。就像火山一樣，有很強(qiáng)的能量，偶爾爆發(fā)一下，不會(huì)造成大災(zāi)難；但是如果長期沒有爆發(fā)，一旦爆發(fā)就是不可收拾的。人也是這樣，忍無可忍就完了。所以，一個(gè)人要讓自己的情緒有適當(dāng)?shù)氖杞?，不要壓抑，也不要過分控制，更不要讓自己心里充滿不安的情緒。其次，人要學(xué)會(huì)改變自己的想法。比如正向或者負(fù)向情緒是可以共存的?！安皇钦褪秦?fù)，不是負(fù)就是正；不是對(duì)就是錯(cuò)，不是錯(cuò)就是對(duì)”，這種想法是不切實(shí)際的，是幻想，只能增加人們的苦惱，不能解決問題。情緒也一樣，不可能很簡(jiǎn)單地分成正負(fù)、好壞、善惡、是非，但是有人偏偏去鉆那個(gè)牛角尖。其實(shí)，每一種情緒都是有價(jià)值的，人生要盡可能多一種體驗(yàn)，否則生活永遠(yuǎn)不會(huì)完整。比如當(dāng)你開車來到你所要到達(dá)的那條街時(shí)，你開始會(huì)想自己是向右拐還是向左拐，雖然你知道這條街是自己要找的，但是你不知道自己要找的目標(biāo)是在左邊還是在右邊。因?yàn)槟悴皇悄敲词煜?，所以你嘗試著先向右拐，右拐不對(duì)，你就開始后悔了，覺得自己走了冤枉路，然后情緒就非常不安。有人卻不是這樣的，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)走錯(cuò)時(shí)會(huì)想：幸好拐錯(cuò)了，不然我一輩子看不到這邊的景象。他反而會(huì)很愉快。反正已經(jīng)走錯(cuò)了，已經(jīng)消耗了時(shí)間、浪費(fèi)了精力，何必再增加自己的苦惱呢？

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中國人現(xiàn)在很愛生氣!
為什么這么說?
在擁擠的公交車上，我們聽?wèi)T了謾罵之聲；
在車水馬龍的公路上，我們看多了兩車追尾司機(jī)吵架，甚至大打出手……
中國人的情緒似乎發(fā)展到了一動(dòng)就怒、一點(diǎn)就著的程度。
然而，人的一生都和情緒有關(guān)系，一生都要同它打交道。
情緒這么糟糕，怎么辦?
其實(shí)，情緒本身并無好壞之分，有情緒，并不一定是壞事，關(guān)鍵看我們?nèi)绾喂芾碜约旱那榫w。
管理情緒只有一條規(guī)則：觀念正確，情緒穩(wěn)定。
管理的最高境界要做到“恰到好處”；
新瓶裝老酒。這本書實(shí)際上就是《情緒管理》換了個(gè)新名，內(nèi)容都一樣。不過曾老的書還是值得讀的，尤其是你在國營單位當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。你就得學(xué)曾老的中國式管理，當(dāng)中國式領(lǐng)導(dǎo)你就得變?yōu)槔匣^、成為老狐貍，只有這樣你才能站得住腳，你才能能夠得到上級(jí)和下級(jí)的認(rèn)可。適者生存，在你改變不了環(huán)境的情況下，你只有適應(yīng)環(huán)境。快快看曾老的書吧，馬克思主義主張一切從實(shí)際出發(fā)，實(shí)際上馬克思主義哲學(xué)是有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義的。讀曾老的書的同時(shí)，也應(yīng)該多讀也馬列和毛主席著作，你得有指導(dǎo)思想，這樣在處理實(shí)際工作問題時(shí)，你才能得心應(yīng)手、游刃有余。
當(dāng)今社會(huì)越來越浮躁，國人身上充滿了戾氣，如何管理情緒，控制情緒就成為當(dāng)下中國人急需解決的課題，挺好的內(nèi)容，不過買了之后才知道這是由《情緒管理》修訂而成，之前看過那本書，買重了。
最近一直在看曾老的書。人的成長就是學(xué)會(huì)管理自己的情緒。所有的事情都學(xué)會(huì)向內(nèi)看、反求諸己，那么所有的事情也都會(huì)很不一樣。
情緒管理很好，值得去讀
管理好自己的情緒
學(xué)習(xí)如何管理情緒，加油！
情緒管理，時(shí)時(shí)刻刻
中國人的情緒跟美國人的情緒區(qū)別，愛面子，警覺性高，正反面分析的利失。等。。。
在未讀曾老此書之前，或許從未思考過情緒對(duì)人生和生活的影響如此之大，如此之重要。讀后感覺到這是一生的必修課，反復(fù)品讀，結(jié)合實(shí)際，加以運(yùn)用，受其所益。
從民國大師，到今天的曾先生，對(duì)中國人的研究都是入木三分，我們的確需要靜下心來，看看書，好好和自己聊聊，為什么愛生氣？到底追求的是什么，活著的意義是什么，如果沒有貪嗔愛慢，一切心靜如水，利己利人，邊讀書，邊修煉！
我們現(xiàn)在都很浮躁,情緒很難控制,被書名所吸引,希望對(duì)自己有所幫助,真的很期待.
學(xué)會(huì)如何控制情緒
很喜歡曾老師的書，中國人你為什么愛生氣中國人你為什么愛生氣
中國人你為什么愛生氣呢
解析中國人,中國人動(dòng)不動(dòng)就生氣,沒有幽默感!應(yīng)該改變改變
非常喜歡曾老先生的書，語氣幽默詼諧，通俗易懂，啟迪心靈。帶回家年老的父親看了一下，也非常贊賞。呵呵呵，我父親平日就是個(gè)愛生氣的老爺子：P，即曾老筆下寫的“平時(shí)非常講道理，生氣起來完全不講道理”的那種人。但愿老爸看了后會(huì)有所觸動(dòng)。。。哈哈哈。。。
其實(shí)在生活中也好，還是在職場(chǎng)中也罷，經(jīng)常能遇到讓你生氣的人和事。曾仕強(qiáng)的書總能讓你從中找到自己的影子和思想，很可怕啊！
生為中國人，就應(yīng)該好好了解中國人，曾教授幫我們更加了解我們自己！
認(rèn)識(shí)自己，收獲幸福人生！
這本是我看的，老了老了愛生氣了
沒有人喜歡生氣，但許多事讓人不得不生氣。
曾仕強(qiáng)教授的書都很不錯(cuò)，受益匪淺，推薦！
對(duì)于心理問題嚴(yán)重的現(xiàn)代中國人而言，確實(shí)是一本好書。作者能夠有一種跳脫的視野看中國人，相當(dāng)難得
中國人了解中國人
一本了解中國人的書
把中國人的特性展現(xiàn)得活靈活現(xiàn)，淋漓盡致！
生氣就是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，所以不要生氣了！
曾仕強(qiáng)先生的書看了好幾本了，每本都讓人大開眼界啊
曾教授看問題的角度比較中國化，而且理解很深入，說到重點(diǎn)。
寫的很感動(dòng)，老郭很重情意啊，有良心，有情有義。多年后會(huì)成為相聲泰斗。
曾仕強(qiáng)老師的書的確挺好
喜歡曾仕強(qiáng)老師，喜歡他的講座
曾教授的書，有機(jī)會(huì)都要拜讀
人是所有事情的主因，研究人絕對(duì)沒錯(cuò)，特別是在中國
通過閱讀這本書，了解了中國的文化。
買來送給朋友，都說收獲很大，非常好的一本書。
同事推薦買的說看了之后受益匪淺
曾老師的書都很好看
非常喜歡曾先生的書！很慈祥的老人
曾講授的書一向很給力的
一直都很喜歡曾先生的書
曾老師的作品我很欣欣賞，這本鐘愛！
曾老師的書值得好好讀
很不錯(cuò)，對(duì)我很有用。建議人際關(guān)系一般或者不好的人多看看~
書里面的理念，正適合我們這個(gè)年齡段的人讀。最大的收獲來自一種心境。
很有道理，讓人看后心情舒暢
物流快！讓我更加了解自己和身邊的朋友！?
幫老爸買的，質(zhì)量很好，包裝很好！
很實(shí)際，很貼切。
老爸老媽每天起床會(huì)讀十分鐘，好可愛
順好自己的氣，運(yùn)好自己的氣
配合下載的視頻同事看，好書！
是正版下次還會(huì)購買。
每次買到書都很興奮，書的綜合質(zhì)量還可以，我喜歡在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買書。
就是封皮有點(diǎn)破損
朋友很喜歡，很好
這是本很不錯(cuò)的書。
每天都在認(rèn)真看
阿彌陀佛不錯(cuò)
這本書非常好，trhdrhyrthrtfhjgvbnchu6tryhdtrhrtfhb6yhyilor6tfarqaqe3a4ytr45u56iu76oi7tdrt6uy4yd5y547uyfthjr677iu45tstws3trey6urij7utfujt7ut7u67ur5ujfuj76tujtt7ft7jt7tfrf87ie4yrft8i
很好的書，推薦給大家。
通俗易懂，道理淺顯不入俗套，很值得一讀。
值得一賣，值得一讀。
講的很實(shí)用。受益匪淺。
挺有啟發(fā),值得閱讀
質(zhì)量很好，內(nèi)容也不錯(cuò)，值得買。
朋友介紹的，應(yīng)該挺好！
不過書的品相和質(zhì)量完好
實(shí)惠，值得一看
內(nèi)容好，讀后受益匪淺
值得我們好好去讀去體會(huì)的一本書！
質(zhì)量不錯(cuò)，內(nèi)容也好?。?！
作為一個(gè)脾氣急躁的我，這本書還是滿有幫助的~呵呵~~
死早公司團(tuán)隊(duì)的有價(jià)值的書
不錯(cuò)又快又好謝謝
這本書沒聽說過，不過感覺可以
放寬心態(tài)
內(nèi)容沒讀呢
買了兩本書，一本是《中國人你為什么愛生氣》，一本是《情緒管理》，都是曾仕強(qiáng)寫的，書的頁面介紹也不同，但是拿到書之后兩本書的內(nèi)容居然是一模一樣的，太神奇了?。?！
曾教授講的內(nèi)容我非常喜歡，當(dāng)時(shí)是看了視頻所以去買了書。視頻非常有營養(yǎng)，書相當(dāng)坑爹！曾教授是名嘴之一，視頻采用口語化的東西，通俗易懂，但如果把這些口語化的東西整理成印刷品，簡(jiǎn)直就是折磨人啊，磨嘰得要死。不如看視頻好。
這本書看過后真的有些失望！感覺曾教授真的有點(diǎn)徒有虛名了！他把自己的一套理論放在了很多領(lǐng)域，看過一本之后也就沒有必要在看他的其他書籍了！只能說，有點(diǎn)用處，但用處真的不是很大！這本書也寫的平平無奇，感覺就是一些片段的集合！文章、段落之間似乎并沒有什么聯(lián)系！建議，大家去網(wǎng)上搜一些曾教授的觀點(diǎn)，拿來看看了解下就可以。真的沒有必要花這個(gè)冤枉錢買這本書！不值得購買
非常喜歡他的書！~很棒！~
很好。上次買了一本，這次這本也挺好。
呵呵呵本書看著都是些感性知識(shí)。不能所沒道理，也不能說全部都靠譜。曾士強(qiáng)的東西，感性認(rèn)知的比較多，主要是對(duì)人性人心的拿捏把握，對(duì)我們這些心機(jī)太少的人看起來比較累，整日的琢磨這些東西，沒辦法干活。給三個(gè)星吧
此書教會(huì)了我要少生氣，遇到事情要冷靜(我生性多慮，做起事來會(huì)很“騰雞”)
收藏，有時(shí)間時(shí)拿出來看看
包裝很完整，寫的蠻不錯(cuò)。
仔細(xì)看看吧，對(duì)你很有幫助
書中的講解運(yùn)用實(shí)例的解說很清楚明白的了解這著中國人...值得一看。
淺顯易懂的說明了人“生氣”的心里緣由和文化遺傳的影響，以及生氣后的后果。你還會(huì)生氣嗎？
貼近實(shí)際，很受啟發(fā)，符合國人性格。
看了幾頁，講得還不錯(cuò)
這本書有利于管理自己的情緒
對(duì)中國人的剖析很深
中國人你為什么愛生氣：管理情緒，改變命運(yùn)

中國人你為什么愛生氣

用戶評(píng)論 (總計(jì)95條)

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