有氧操徒手健身運(yùn)動(dòng)/校園體育

內(nèi)容概要

　　盛世奧運(yùn)，舉國同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。這是我國新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措?！　∶褡鍙?fù)興，體育同行。近世中國，面對(duì)民族危難，仁人志士堅(jiān)信“少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，號(hào)召新青年“文明其精神，野蠻其體魄”。新中國成立后，黨和政府十分重視青少年的健康成長，提出“健康第一，學(xué)習(xí)第二”、“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”等口號(hào)。當(dāng)今世界，體育水平已成為民族文明的一項(xiàng)重要指標(biāo)?！　≈刂巧?、輕體育，重營養(yǎng)、輕鍛煉的傾向，將嚴(yán)重阻礙青少年素質(zhì)的全面發(fā)展。開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的目的，就是號(hào)召青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，并以奧運(yùn)為契機(jī)，以全民健身為背景，促使青少年養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

書籍目錄

第一章　運(yùn)動(dòng)保護(hù)　第一節(jié)　生理衛(wèi)生　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備　第三節(jié)　運(yùn)動(dòng)后放松　第四節(jié)　恢復(fù)養(yǎng)護(hù)第二章　有氧操概述　第一節(jié)　起源與發(fā)展　第二節(jié)　特點(diǎn)與價(jià)值第三章　有氧操場地和裝備　第一節(jié)　場地　第二節(jié)　裝備第四章　全身有氧操　第一節(jié)　形體有氧操　第二節(jié)　姿態(tài)有氧操　第三節(jié)　整體有氧操第五章　休閑有氧操　第一節(jié)　趣味有氧操　第二節(jié)　雙人有氧操　第三節(jié)　墊上有氧操第六章　徒手健身運(yùn)動(dòng)概述　第一節(jié)　起源與發(fā)展　第二節(jié)　特點(diǎn)與價(jià)值第七章　徒手健身運(yùn)動(dòng)場地和裝備　第一節(jié)　場地　第二節(jié)　裝備第八章　徒手健身運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)　第一節(jié)　單人基本動(dòng)作　第二節(jié)　雙人基本動(dòng)作第九章　徒手健身運(yùn)動(dòng)基本套路　第一節(jié)　第一部分　第二節(jié)　第二部分

編輯推薦

盛世奧運(yùn)舉國同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。這是我國新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。為配合陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展，吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《校園體育叢書》。希望本叢書的出版，能為各級(jí)各類學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)輔以指導(dǎo)和幫助。《有氧操徒手健身運(yùn)動(dòng)》為該運(yùn)動(dòng)系列叢書之一，主要介紹了有氧操、徒手健身運(yùn)動(dòng)，由鄒寧等編著。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    有氧操徒手健身運(yùn)動(dòng)/校園體育 PDF格式下載

---