別讓工作傷害你
出版時間：2010-7 出版社：湛廬文化 作者：馮頌陽 頁數：214
Tag標簽：無
前言
人總是要工作的，只要是工作，就會遇到很多矛盾，人也正是在不斷學習如何面對矛盾和沖突中長大的。工作開不開心，取決于自己的因素多于客觀條件，而這個淺顯的道理人們卻總要等到了一定年紀才肯相信。人類最大的特點就是不見棺材不掉淚，凡事都得自己撞了，自己悟了，才明白，才肯信，別人說的大道理總沒那么貼心。年輕人剛工作的時候，可能非常急，急著表現(xiàn)，急著證明，在一片看似清晰中，充滿著迷茫。幾年經歷后，看上去沉淀了，卻又不知道是誰影響了自己，塑造了自己。觀念似乎鮮明，卻又時有含糊。有時似乎知道自己想往哪里去，但又懵懵懂懂。到了云淡風輕的年紀，該懂得自己，懂得人生，懂得大我小我，懂得拿起放下，但又總為浮華所困，為使命所累。有時失落，懷念于過往飄散的執(zhí)著和激情；有時充滿感懷，依然心存對同事，對朋友，對家人的諸多責任。
內容概要
這本書里，作者從工作本身、公司、上級、團隊、人際網絡的建立、個人的心態(tài)、眼光、思維習慣等諸多方面人手詮釋了很多細節(jié)的經驗和技巧，如何處理這些矛盾，如何幸福的工作。年輕人遇到一些事情，有本好書有個好人幫助繞一繞也就過去了，其實沒有什么大不了的事。大家能從作者點點滴滴的人生經驗里，看到一個境界，一份情懷，尋找到一份樂趣，這就足夠了。
作者簡介
馮頌陽
·1992年畢業(yè)于復旦大學，7年外企工作經歷，9年職業(yè)培訓師工作經歷，先后就職于法國達能、法國嬌蘭、德國黛安芬、農夫山泉、養(yǎng)生堂等知名企業(yè)，歷任培訓經理、全國培訓經理、人力資源副總監(jiān)等職務。她從不覺得自己很狂妄，也沒認為自己有資格對人指手畫腳，她只想做一個最兢兢業(yè)業(yè)的職業(yè)培訓師。
·她天性并不討人喜歡，個性突兀，說話放肆?？墒窃诼殘?，她跟絕大多數重要人物都保持了輕松愉悅的關系，包括她所有的前上司。
·她每年都會舉辦近百場演講，引領百萬職場人走出困境，重獲新生。
書籍目錄
序言 你的工作在傷害你嗎引言 換工作不如換思維 誰奪走了你怒放的職場 幸福由心造第一部分 尋找你的職場幸福感 第1章 你的職場幸福指數有多高 讓人又愛又恨的工作 假如這個世界沒有工作 工作賦予我們的一切 點燃你的熱情 第2章 你是不是幸福的主動者 誰來賦予工作的意義 幸福工作的四大法門 第3章 眼光是金，樂觀是銀 鍛造不一樣的人生 讓你不同凡響的三個習慣第二部分 在公司，你最好這樣傲 第4章 閉上抱怨的嘴。邁出實干的腿 劉墉不是教你詐 不抱怨的世界 放寬心里的預設 你是胡蘿卜、雞蛋，還是咖啡豆? 第5章 愛公司就是愛自己 最佳雇主真的很精彩嗎 你對公司的滿意度取決于什么 職場是道多選題 善待公司的N個命題 第6章 把上司變成自己最好的工作伙伴 上司真的難相處嗎 上司完全可以是天使 與上司相處的9個現(xiàn)實問題 第7章 貴人給你添“旺”事 打造你的職場人際網 該出手時就出手 合作其實很簡單 同事是門大學問 沖突處理有技巧 第8章 居安思危，永遠現(xiàn)在進行時 危機重重的職場 險惡的就業(yè)局面 永不過時的未雨綢繆 第9章 經營自己的職場路線圖 基本的職業(yè)生涯發(fā)展階段 你要的是什么 讓才干與工作相結合 跳槽是機遇還是風險 做個有藍海的職場人 第10章 享受融入團隊的終極幸福 團隊能給你什么 一個人和一群人的方程式 擺脫個人的心理困擾 高績效團隊的幸福法則結語 用職業(yè)化心態(tài)享受職場幸福 做一行，就要像一行 給職場人的20條建議
章節(jié)摘錄
第一部分 尋找你的職場幸福感第1章 你的職場幸福指數有多高讓人又愛又恨的工作有時候想想會覺得很奇怪：我們最需要從中感覺到幸?？鞓返墓ぷ?，為什么卻常常是最大的煩惱根源?從很多方面講，工作讓人不快都是必然的。工作讓我們不得放松，無法享受閑適人的本性是好逸惡勞的。想一想，有沒有人愿意在節(jié)假日加班，而不想休假的?如果有，那他是不是心理變態(tài)的工作狂?工作確實讓我們無法安享逸樂。實際上，可惡的工作，占用了我們最好的時間——我們最大段的、最清醒的時間。它讓我們每天必須掙扎著起床，再不情愿也必須披掛整齊，強打精神趕出門去，掐著秒表沖到公司，又開始對付一個工作日。它剝奪了我們太多休閑的機會和享樂的自由。因為工作，我們所有的娛樂、學習、戀愛、交友……放松休息、家庭事務，都只能被放到晚上或難得的假日。工作讓我們的肌肉緊張、身體緊張、神經緊張，未完成的工作會使我們感覺到壓力，超出我們能力范圍的工作會讓我們恐懼，還有些工作會給我們難堪……工作，讓我們惶恐不安、焦慮失眠、驚恐萬狀、神經崩潰。
媒體關注與評論
人總是要工作的，只要是工作，就會遇到很多矛盾，人正是在不斷面對矛盾和沖突中長大的。實際上，工作得開不開心，取決于自己的因素要多于客觀條件。 ——阿里巴巴高級副總裁 鄧康明職場可以很幸福，只要你照著本書所指引的路徑拾級而上，于自我的篤定、于協(xié)助與服務上司、于人生種種事務的處置皆有收益?！ A立集團前人力資源總監(jiān)、人力資源管理專家 嚴正
編輯推薦
《別讓工作傷害你:職場可以很幸?！罚寒斈阌X得工作忙而“言”，找不到存在的意義時，當你糾結于付出與收獲的平衡，滿媵牢騷、蠢蠢欲動時，當你總是艷羨別人的公司，對自己的公司百般指責時，當你碰到一個嚴厲的上司，害怕見到他，總想躲著他，天天郁悶時，工作就這樣悄悄傷害著你失去尊嚴的職場生存無法逃避的職場潛規(guī)則當所有的職場危機在頻發(fā)的“跳樓門”、“停工門”中引發(fā)核聚變我們該怎樣拯救工作又該如何找到屬于自己的職場幸福阿里巴巴高級副總裁鄧康明，人力資源管理專家嚴正聯(lián)袂推薦在富士康“跳樓門”、本田“停工門”頻發(fā)的當下，我們如何找到“工作尊嚴感”和“職場幸福感”？
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評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計90條)
- 這書買過幾本，心煩時看看可以，工作傷害我太多！
- 真的別讓工作傷害你了，郁悶的時候看看還是不錯的，哈哈
- 這是一本很不錯的書，讀起來讓人醍醐灌頂，如夢方醒。很多時候，事情可能是我們自己都明白的，但是我們卻不能很好的理解和接受！
這本書表面是是別讓工作傷害你，實際上是如何讓工作成為你生活中快樂的一部分！我決定將這本書再讀一遍，加以鞏固。 - 讀了本書之后,我對企業(yè)"三不傷害"有了更進一步的認識,在工作中更清楚如何才能做到不被工作傷害。
- 這本書是準備辭職之前看的，當時真心是覺得壓力好大，不想做了，來當當逛得時候，看見書面就果斷的買了，現(xiàn)在換了崗位，覺得心情好多了，人生不只有工作！
- 里面的文字都是作者多年的職場經驗分享, 實屬寶貴!體會深刻!是職場人或準備入職的人的重要參考書,可以少走一些彎路.
- 本書內容寫的非常直白,不同于別的職場書之處就是本書承認,有的公司就是很不好,有的老板就是很擦蛋,但是與此同時,我們要學會面對.而不是一味的叫人不要看不好的.
書中的方法也非常實用,道理深入淺出,我還推薦給了好多朋友,非常不錯! - 簡單的問題大家都知道，開心工作、快樂生活！說得容易，《別讓工作傷害你》能告訴你用簡單的方法工作，開心的工作，很受益！
- 沒有仔細看，翻看了一下，還不錯，閑下來會細讀。每天都在工作著，怎么樣在工作中能夠不牢騷滿腹，認清工作和生活的關系，認識到工作中的樂趣和意義，我想應該可以在這本書中找到
- 交給我們怎么面對工作 在工作中保持怎樣的心態(tài)！多讀一些書 可以讓我們在快樂中工作生活
- 看一看可以端正工作的心態(tài)
- 這本書起初我以為里面都是純理論的東西，說教一通，可慢慢看來，里面有許多的有意義的小故事或是實例告訴我們怎樣面對自己的工作?？偠灾?，不錯！
- 有一段時間，對工作非常的厭倦，于是買了這本書，看了以后，對工作有了看法，對我還是比較有幫助的。
- 工作壓力大 多看些書應該會好一些
- 做個聰明的人，工作中注意場合與輕重，蠻有啟發(fā)的，謝謝。
- 看完之后，很有感觸，對我的工作和生活很有幫助。
- 職場新手可以看看！
- 挺好的一本書，工作之余拿來看看不錯的
- 建議這本書要從工作開始就讀，讀個三到五年，有用的
- 不錯的一本書，對正在為工作躊躇的你也許會有用！
- 擺正工作態(tài)度，可以看看
- 此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質此書不錯，能更有效的認清自己的工作本質
- 愛工作，不要煩工作。
- 工作和生活不是一回事。
- 等待細讀，覺得還不錯
- 書翻了一下覺得蠻不錯的~
- 培訓老師培訓后買的書,當然不錯,感覺不好就不會買
- 不要讓自己的生活很糾結！學會生活。
- 書是送人的，沒看到。
- 很有用，學到不少東西。心態(tài)平和不少
- 收獲很多,適合上班憂慮者讀一下
- 注意細節(jié)，多鍛煉，多學習
- 在職業(yè)低谷期被推薦看的，不錯！
- 說得很實在，發(fā)人深思，某些地方想不通的，都點通了
- 買了送人的，好
- 粗略看了一下，內容很吸引人，超級喜歡。
- 是正品，與新華和書店的一樣，價格還實惠。包裝很好，物流超快！
- 很好看，不錯！有不少感悟和啟發(fā)！
- 是正版，比書店便宜多了，內容還不錯
- 挺實用，特喜歡
- 受教育了，很有效
- 蠻有道理
- 聽說不錯，剛收到，以后會追加評論
- 不錯，期待盡快看完。
- 正在看，能排解
- 非常實用，案例也非常有趣
- 老大推薦的書，愛不釋手啊
- 還沒看，昨天晚上下單，今天早上就到貨了，很快，
- 翻了十多頁，感覺講得還是很有道理的，可以讀讀，吸收有營養(yǎng)的
- 還行，閑著沒事看看。
- 收到書了,感覺還不錯~
- 看看，還是蠻有啟發(fā)的
- Goods，通俗易懂
- 簡單的問題也有大道理
- 呵呵``
- 喜歡標題，看完后再評
- 值得大家一讀得書
- 很好，是幫朋友買的，說很不錯
- 讀了一點，比較貼近生活
- 書本身很好，內容也不錯
- 性價比高，特價買的。還沒怎么看，感覺實例少
- 還沒看 但是書的質量不錯~！
- 對于我這個初出職場的人來說，這本是撫慰我這個被工作傷害了的心靈一劑良藥。
- 被工作虐的時候看到了這本書，覺得有些地方還是挺說到心里去的
- 別讓工作傷害你，工作確實要做到“三不傷害”。
- 還不錯，正好為工作的事情煩惱，看了一下，至少還有許多人的內容可以讓自己改變一下，能夠更好的面對工作！
- 還不錯。但是和自己想要讀到的還是有一定的差距。但對工作迷茫的人可以看下，
- 覺得還不錯 里面的內容 適合還在糾結中的工作者
- 但是看得出來，作者的培訓技巧很多
- 受傷了，尋求治療。工作只是生活的一部分，但是現(xiàn)在很重要。
- 當年工作壓力很大，買來一讀，似曾起過一定作用
- 生活不僅僅是工作
- 說歸說 對于中國這個工作終身制的國家 實行起來 基本沒可能
- 看了一半了，發(fā)現(xiàn)作者描寫的有些事情和我遇到的有些相似，有些沒碰上的也借機學一學！
- 活動時買的，還不錯。
- 一直堅信這個信念，人應該盡量去做自己喜歡的事，選擇自己喜歡的職業(yè)
- 內容寫的還是不錯，但是不夠吸引人，并且故事太多只是提出了案例，但沒有提出比較好的處理方式，看過且罷的一本書
- 讀之必有收獲。
- 其實道理都明擺著，看書只是加深在實際操作中的反應力
- 還不錯，對我挺有用的
- 屯書的
- 讀了一點，能學到點東西
- 書很好，累的時候、煩的時候可以看一看，放松心情，告訴自己這不算什么
- 還沒讀，以后慢慢看
- 就是名字比較三俗，哈哈
- 適合休閑的時候讀一讀
- 好書好書！拯救我于水火
- 書名下有一段字“職場可以很幸?！保f到底職場幸福與否還是取決于你自己。把工作當成無可奈何的事來做，又或者把工作當成一種很好玩的事情來干，說到底還是自己的心態(tài)。重新工作滿一年，對自己而言可能是個瓶頸期，需要思考更多東西，甚至還要去做出一些選擇。
130212下1306 - 工作最大的優(yōu)點就是幫你打發(fā)無聊的時間，幫你制造一些你無法預料或不想面對的事情。在很多時間、事件、實踐中鍛煉自己，提升自己的能力。
我現(xiàn)在工作有8個月了，感覺是一種很平的狀態(tài)，沒有以前的那種激情，此時需要一些勵志，煽動性很強的書，讀了一點感覺還可以。
最初買這本書，是一個總監(jiān)推薦的，它的名字給我很多誘惑。
它說的思維決定一個人的行為，我認同這句話，思維決定格局。現(xiàn)在感覺和別人的溝通有問題，不知道怎么去溝通，不知道怎么能取悅別人。我為什么要取悅別人呢？
我應該先讓自己高興，自己高興舒服了，說出去的話才會讓人舒服。
以后先讓自己高興。 - 大致是中庸的處理態(tài)度，適合上班三四年，暈暈呼呼的茫然不知所措的孩子。。。
剛剛走入職場的熱血赤子，不用啦就。。。