零壓力社交

用戶評論 (總計84條)

•   社交對于外向者來說，是輕松愉快且愿意享受的，可是對于一個具有內(nèi)向性格的人來說，不僅是殘酷的挑戰(zhàn)，更是心理上難以逾越的鴻溝，他們厭倦社交，喜歡獨處，常常在人群中不知所措。
  
  可是這個社會的所有活動都與社交有著莫大關聯(lián)，不論你喜不喜歡，都必然要參與到這個社會中來，所以如何貼近內(nèi)向者的心靈，為他們量身打造一本社交書籍是很有必要的，《零壓力社交》的作者是美國女作家德沃拉 扎克的著作，她自己本身便是不折不扣的一個內(nèi)向者，所以她更了解內(nèi)向者所特有的一些特征，能夠站在內(nèi)向者的角度來體諒并幫助。
  
  首先，內(nèi)向者需要認清自己，其次內(nèi)向者需要改變自己對社交的態(tài)度，如果改變我們的思維方式，那么永遠都不會太晚，我們需要的只是一些小技巧以及毅力。
  
  內(nèi)向的人一樣具有性格優(yōu)勢，觀察力強，喜歡獨立思考，關注內(nèi)在，所以你不需要改變性格，你一定要遵循自己的內(nèi)心能量，用自己獨處的時光來思考并恢復。而且永遠不要等到說服自己之后再去參加社交活動，有時候，你必須把自己推出門，書中提供了三大社交方法，暫時喊停，做好社交前的準備，社交減速。書中提到的方法有效而實用，對于一個有社交恐懼心理的人來說，這些足以教你避免社交窘境社交對于外向者來說，是輕松愉快且愿意享受的，可是對于一個具有內(nèi)向性格的人來說，不僅是殘酷的挑戰(zhàn)，更是心理上難以逾越的鴻溝，他們厭倦社交，喜歡獨處，常常在人群中不知所措。
  可是這個社會的所有活動都與社交有著莫大關聯(lián)，不論你喜不喜歡，都必然要參與到這個社會中來，所以如何貼近內(nèi)向者的心靈，為他們量身打造一本社交書籍是很有必要的，《零壓力社交》的作者是美國女作家德沃拉 扎克的著作，她自己本身便是不折不扣的一個內(nèi)向者，所以她更了解內(nèi)向者所特有的一些特征，能夠站在內(nèi)向者的角度來體諒并幫助。
  
  首先，內(nèi)向者需要認清自己，其次內(nèi)向者需要改變自己對社交的態(tài)度，如果改變我們的思維方式，那么永遠都不會太晚，我們需要的只是一些小技巧以及毅力。
  
  內(nèi)向的人一樣具有性格優(yōu)勢，觀察力強，喜歡獨立思考，關注內(nèi)在，所以你不需要改變性格，你一定要遵循自己的內(nèi)心能量，用自己獨處的時光來思考并恢復。而且永遠不要等到說服自己之后再去參加社交活動，有時候，你必須把自己推出門，書中提供了三大社交方法，暫時喊停，做好社交前的準備，社交減速。書中提到的方法有效而實用，對于一個有社交恐懼心理的人來說，這些足以教你避免社交窘境。無論你是日常社交，還是去見面試官，或者是商務旅行還是主持社交，每一章節(jié)都是同樣的方法，只是用更詳細的語言來分析解釋，相信看后你會非常有收獲。
  
  同時，你要謹記，社交也需要一些黃金法則，比如你對別人如何，別人就會如何待你，按照別人喜歡的方式對待別人，也就是說，只要你有一顆真誠的心，那么內(nèi)向就不會成為你社交的阻礙，讓內(nèi)向者走向社交，學會社交，讓內(nèi)向都去掉心中的壓力，輕松社交。
  
  正如作者所猜測，喜歡讀此書的多數(shù)都應該是內(nèi)向者，我也是，我覺得從內(nèi)向者的角度來解析社交是一個非常好的。無論你是日常社交，還是去見面試官，或者是商務旅行還是主持社交，每一章節(jié)都是同樣的方法，只是用更詳細的語言來分析解釋，相信看后你會非常有收獲。
  
  同時，你要謹記，社交也需要一些黃金法則，比如你對別人如何，別人就會如何待你，按照別人喜歡的方式對待別人，也就是說，只要你有一顆真誠的心，那么內(nèi)向就不會成為你社交的阻礙，讓內(nèi)向者走向社交，學會社交，讓內(nèi)向都去掉心中的壓力，輕松社交。
  
  正如作者所猜測，喜歡讀此書的多數(shù)都應該是內(nèi)向者，我也是，我覺得從內(nèi)向者的角度來解析社交是一個非常好的方法，她讓我們明白，這個世界上，我們并不孤獨。
•   　《零壓力社交》定位為內(nèi)向者的輕松人脈術，是從《***working For People Who Hate ***working》 翻譯過來的，不得不說，我打開看了幾頁之后，立刻斷定這是一本適合像我這樣性格內(nèi)向的人。雖然跟人溝通有著愉悅和開放的感覺，同時也有技巧，但是本能上不愿意花太多時間去“說話”，而是更愿意沉思和反省。
  　　　很欣賞作者提出的，無需你變得外向或假裝外向，卻可以讓你輕松社交甚至享受社交的樂趣——零壓力3P社交法：Pause：暫時喊停、Process：做好社交前的準備、Pace：社交減速.
  　　而且這本實用型的書堪稱商務人士必備的，書中提出解決方案，并將方案運用于最常見的幾種社交情境中，如日常社交、求職、出差、主持社交活動等，同時，作者根據(jù)自己多年的經(jīng)驗，收錄了許多在社交方面突破障礙、成功抵達輕松社交的真實案例，非常適合閱讀和理解。
  　　全書仍然沒有讀完，值得細細閱讀、揣摩，放在案頭，有時間就看一下。
•   教會你如何去社交，內(nèi)容挺適合內(nèi)向的人去閱讀的。
•   如果你不善于社交，感覺很內(nèi)向，那就趕緊讀讀這本書，不錯，我是受益了
•   為性格內(nèi)向、喜歡安靜的人打開了一扇通向成功交際的大門，一定會有幫助的。
•   重新認識了內(nèi)向和外向性格的不同，讓自己對自己內(nèi)向的性格釋懷，相信慢慢來改變自己可以變得更好。
•   在書店看見這本書，性格內(nèi)向的人適合看的書。喜歡
•   我是個內(nèi)向的人，希望這本書對我有幫助！
•   因為我是內(nèi)向的,所以非常喜歡
•   自認為自己是偏內(nèi)向的人，這書指點的是方法，更重要的是去行動。執(zhí)行力至上
•   讓你對內(nèi)向有個全新的理解，內(nèi)向并沒有錯，內(nèi)向的人也有自己的優(yōu)點，關鍵是如何發(fā)揮。
•   零壓力
•   放松自我，減輕壓力。
•   由于個性的原因，我在人際交往上總不得法，這本書至少給了我啟迪
•   幫別人買的聽說不錯非常喜歡
•   雖然沒讀完，不過感覺很有趣，作者這本書也在外國取得很多的榮譽，值得一讀
•   對內(nèi)向的人很有幫助
•   好書，一看開頭就吸引住了，很想一下子看完。
•   比書店便宜多了，很好。
•   非常好，適合現(xiàn)在的我
•   說的很對，講的很簡單，但做起來很難
•   真的挺不錯的，對我很有幫助
•   國外人寫的這類書都不太適合中國人用。
•   原來與人交往也可以很簡單，做好你自己！
•   還沒看 先好評 送貨也很快，東西沒有損壞什么的
•   真的挺快的。
•   很好看看，非常好看，真好看，特好看
•   不錯，正在慢慢學習。
•   看了前面一些、都是認識自己的，應該還不錯吧
•   比其他書說的詳細一些~
•   方式方法還要大膽嘗試與主動
•   《零壓力社交》這本書是寫給性格內(nèi)向的人的。宣傳語上說這本書是性格內(nèi)向者的福音，是內(nèi)向者的成功寶典。讀了這樣的宣傳我很奇怪，難道在作者和出版者眼里，內(nèi)向者是很不容易成功的那類人嗎？作者自稱也是一個性格內(nèi)向者，卻又說“但是”她成功了。這就很明確了，作者確實是認為內(nèi)向者是不容易成功的，尤其是不容易在社交場合成功。
  其實這種說法和我們的一貫看法并不一致。在我們看來，性格內(nèi)向者往往更容易成功，因為他們執(zhí)著、堅定、精神集中。即使是在社交場合，性格內(nèi)向的人也未必就會吃虧，相反，他們善于觀察、深藏不露、防守嚴密，是一座攻不破的堡壘。我個人覺得，內(nèi)向者和外向者在一起交流的時候，吃力的倒未必就是內(nèi)向的人，相反，很有可能是性格外向者更受拘束。因為外向者對內(nèi)向者相當有興趣，卻又無法接近后者；而內(nèi)向者卻是一副對外向者完全沒興趣的樣子，這就會讓喜歡交際的外向者感覺很受傷。而到了動真格的時候，內(nèi)向者同樣不一定是吃虧的那個，比如，在涉及到民意測評和投票的時候，內(nèi)向者往往得票并不比看似擅長交際的外向者少，這個原因說來相當詭異，外向者好像結交了很多人，卻不知道什么時候就得罪了別人，因為他們往往是先說后想，而內(nèi)向者卻未必就有這種問題；另一方面，內(nèi)向者雖然話語不多，但往往會切中要害，給人留有一定的好印象。所以綜合看來，內(nèi)向者和外向者比起來雖然不一定占優(yōu)勢，但至少不會吃虧。
  我想我上述的看法會有相當多的人表示同意。然而《零壓力社交》的作者卻不這么想，而且好像她周圍的人都不愿意這么想，似乎在她看來，內(nèi)向是一種性格缺陷，要靠某些東西來彌補。雖然她一再宣稱內(nèi)向不是一種問題，但正是她的一再宣稱，才讓我們覺得在她看來內(nèi)向就是一種問題，否則她就不會一而再再而三地說了。就像我，就不會說內(nèi)向的性格不是一種問題，相反，我還覺得內(nèi)向是一種優(yōu)勢呢。
  那么，這種差異是從哪里來的呢？看看作者的國籍就知道了，作者德沃拉·扎克是美國人。美國文化一向是外向的，他們認為能說會道甚至是能吹牛才是優(yōu)勢，比如大鯊魚奧尼爾和科比，他們所發(fā)表的每一次豪言壯語都會受到相當多的追捧。相反，中國文化卻是內(nèi)向的，深藏不露韜光養(yǎng)晦才是功夫，咋咋呼呼的都沒有什么真本事。
  所以，內(nèi)向并不會帶來太多的社交壓力。當然，這倒不是說這本書沒什么用。相反，這本書也是有它一定的價值的。這本書里有相當多具體的社交指導都十分有用，不管是對內(nèi)向的人還是外向的人都是。比如，書里就告訴人們?nèi)绾斡涀∧吧说拿?，對我就深有啟發(fā)，因為我就不擅長記別人的名字。
  綜上，《零壓力社交》是可以一看社交書，但是我卻要反對書里把內(nèi)向的人低看一眼的說法。雖然按照書里給出的方法測試，我是個雙重性格、偏外向多一點的家伙。但，我還是要為內(nèi)向者正名。
•   《零壓力社交》的作者把本書定義為寫給內(nèi)向人的書，其副標題為“內(nèi)向者的輕松人脈術”，但在我看來卻不盡然。在書的第一章德拉沃 扎克便提供了一份《自我性格測試表》，表中包含12組23個問題供讀者打分評估使用，測試結果分為外向型得分和內(nèi)向型得分兩種，經(jīng)過測試，我的外向型得分為20分，內(nèi)向型得分為19分，算起來應該是“雙重人格”了，一向被人看成好人緣外向型的我，終于可以洗清冤屈，表現(xiàn)我內(nèi)向的小清新一面了，很欣慰啊~其實我自己了解自己的性格，經(jīng)常有人問我，連物業(yè)管理員都那么短信約你出來聊天，為啥你人緣那么好。其實我也不知道，而且自認為是個內(nèi)向的人，像書中提到的社交場合也不是很向往，參加大型活動也不太會主動與人搭話，寧可找個安靜的角落看看書。但和熟悉的人在一起，就很自在，很喜歡朋友聚會，在聚會上能夠自由的發(fā)表自己的觀點，傾聽他人的意見，樂在其中。
  
  對于我這種雙重人格的人來說，《零壓力社交》也是一本非常實用的社交指導書。她首先告訴我們內(nèi)向并不是社交的大敵，內(nèi)向只不過是我們習慣的生活狀態(tài)和個人風格，我們喜歡獨處是因為這樣可以更好的恢復我們的精力，只要掌握有效的社交方法，內(nèi)向的人也能從社交中獲取樂趣和好處。那么什么才是有效的社交方法呢，作者在書中給出了三大技巧，即：暫時喊停（Pause）、社交前的準備（process）、社交減速（Pace）。暫時喊停是讓我們?nèi)级笱?，在社交活動前提前花些時間做準備和制定策略，考慮將會遇到的反饋，而社交過程中，注意觀察并收集有用信息。做好社交前的準備，就是說讓自己置身輕松舒適的環(huán)境，參加感興趣的學習班接觸有共同興趣的新朋友，都是社交前的良好準備工作。而社交減速是指減緩社交速度能讓我們贏得時間給自己補充能量。這三種方法實踐下來一定會讓內(nèi)向或者偏內(nèi)向的雙重性格人士在社交方面有所斬獲。
  
  在閱讀這本書以前，我一直奉行的是隨心所欲的生活態(tài)度，并不在意身邊人的看法，雖灑脫卻也吃虧無數(shù)，閱畢此書，學習到一些社交的基本準則是一方面，更重要的是端正了對于社交的態(tài)度，作為社會關系中的一分子，不應該視社交為洪水猛獸，也不應該不屑那些微笑迎合他人的社交高手，應該學會放下身段，解放思想，用愉悅的心情融入到社會中去，那里有更廣闊的天空等著我們。
•   很多時候，我也會對自己感到疑惑，看似外向的性格，在某些場合卻會有抗拒社交的反應，喜歡獨自思考，不喜歡被人打擾，偶爾一個人用餐的感覺也很好。根據(jù)書中的解釋，也許我的潛在性格中有著內(nèi)向因子。有必要好好學習一番，以此調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)。
  
  選擇這本《零壓力社交》，是想改變下自己的現(xiàn)狀，時而活躍時而冷淡的如何平衡，尤其是遇上某些對自己而言比較陌生的場合，那種下意識的抗拒社交，讓人無所適從?？吹浇榻B，作者本身是一位內(nèi)向的人，但是卻創(chuàng)立了人際關系咨詢管理公司，聽來像是有些不可思議，在人們通常的觀點中，內(nèi)向者應該是那種不擅交流，不擅言談之人，更別說給別人提供建議，教導人如何面對社交壓力。但是作者卻成了個中佼佼者，必定有一套獨到之法。
  
  從某些方面來說，人是有雙面性的，我認為內(nèi)向與外向是不能一概而論，在某些特定的場合，內(nèi)向者也可以如魚得水般地成為社交明星，這點倒是與本書作者的一些觀點相接近。其實作者本身就是其中一個例子，至少在我看來，作者也該是有著雙面性的人。很多時候，被稱之為內(nèi)向之人，屬于擅長思考而不擅長語言表達，繼而被認定為內(nèi)向人群。作者通過介紹“3P”之法，為那些被稱之為內(nèi)向者的人們指點迷津。
  
  書中大量介紹了各種事例，通過實實在在的行為和真實事件為讀者解讀何謂“3P”，并且在事例中如何將3P之法運用其中。個人認為，這世上沒有絕對的內(nèi)向者或是不擅交流者，與人交流的能力是可以在實踐中不斷增長的，通常意義上，那些樂于對外交流之人身上都該有著一種絕對的自信。內(nèi)向之人多有不自信者，故而對自身所思考的內(nèi)容包郵不確定性，在面對外因的種種，對于自己的思考內(nèi)容無法確切地表達，久而久之，形成了內(nèi)向的一種表象。對于內(nèi)向者來說，首先該培養(yǎng)的即是自信，有了自信的力量，解決接下來的難題將會容易許多。
  
  《零壓力社交》是一本較為通俗的讀物，無論是內(nèi)向或是外向，其實都可一讀，書中所講解的種種也許外向的人也有遇到，畢竟每個人都有雙面性。
•   性格上的原因，工作環(huán)境與習慣，再加上整個社會氛圍，我想許多人會和我一樣遭遇社交弱的困惑。翻閱此書，原意了解針對社交弱的內(nèi)向人應該有何改進之道。不知有多少人提起社交兩個字，腦袋里便冒幾個大字“亞力山大”。這不可笑，事實就是如此。于是零壓力社交，這本書的名字多少讓人心生好感，也帶著好奇的小問號一睹為快。
  
  開篇和大部分指導書類似，需要我們認識自己，對內(nèi)向和外向，到底有多內(nèi)向？再認識內(nèi)向的本質，內(nèi)向不等于不善于社交，內(nèi)向也不等于社交恐懼。這是給我們的定心丸，內(nèi)向并不可怕，內(nèi)向不是我們的錯，內(nèi)向的人更容易成功，內(nèi)向的人也有無數(shù)的優(yōu)點，內(nèi)向的人走向社交場合一樣四處開花。這個道理我當然了信。要說，作者分析得最讓人覺得有參考的便是關于社交抗拒的問題。這個“抗拒”，可是社交難題的最根本的原因呀。我不想去，我不想出去，我不想說話，我不想看到，我不想。。我要。。我想。。結果，這樣的情緒之下，社交會有積極的結果么？當然沒有。于是，社交難題終是解決內(nèi)心的問題。作者給了一個法子，積極的自我對話，控制自我。我稍微試驗了一下，會讓自己感覺愉快的哦。
  
  內(nèi)向者如何，外向者如何，或者兩者之間，你會在哪個極點徘徊？但無論哪種，都一樣精彩。于是立足決心，用積極之法調(diào)節(jié)好心情，再就是行動。這個法子便是無需改變性格的零壓力3P社交法：pause,process,pace----暫停，準備和減速。這三個技巧，放于生活實際中，我想可以這樣理解：先觀察，收集信息。換個角度提問，適當?shù)陌l(fā)言并積極傾聽。與人互動中，也可以更多地注重質量，讓自身的光芒更加耀眼-----這種提法有點像是說內(nèi)向人會更關注?？偨Y這三個P的技巧，其實也可以歸納為一個詞，快想慢說。
  
  社交這個詞英文里叫***working ,***網(wǎng)絡+working 工作，從組詞來看，就是工作要大家一起來完成，所以，內(nèi)向者也不要總是充當萬能人的角色，充當一個獨擋一面的角色，適當把工作***化，這便是社交了哦！于是這樣轉念一想，自己只是轉變了一下觀念，這不也就是零壓力社交了嘛。再說，工作和別人也一起做了，而自己也社交了，多愉快。
•   社交是什么？社交就是建立和維護人際關系，并分享人與人之間積極成效的一門藝術。這種藝術容許人們充分挖掘自身的潛能，也可以擴展人們的目標。真正的社交就是人際關系的保持和維護。
  本書是從內(nèi)向型性格和外向型性格來解說社交壓力的，在社交中會感到壓力的大多是內(nèi)向型性格的人，外向型性格的人，在與人交往滴過程中，其樂無窮，壓力自然就小得多，但是外向型性格的人，了解了內(nèi)向型性格的人的社交反應，應該也會使自己滴社交行動事半功倍，正所謂知己知彼吧。社交活動中，應該結合自己的性格，揚長避短。社交講求質量和真誠，而不是數(shù)量、瑣碎和無聊滴事情。
  作者認為，內(nèi)向型和外向型是兩種人，他們思維方式不同，因而表現(xiàn)為行動不同。而不同性格的人，有不同的能量需要，需要不同方式的能量補充，對內(nèi)向型性格的人來說，其能量恢復來自于獨處。如果外向者需要能量時，如果讓他獨處，恐怕他難免不抓狂。
  社交會帶來壓力，那么壓力源是什么呢？社交往往是工作、業(yè)務活動的延伸，既然如此，社交活動就會有一定滴目的性，要達到預期的目的，取得期望的效果，就好像無形中給自己戴上了‘緊箍咒’，俗話說：無欲則剛，心底無私天地寬。既然社交成為帶上了某種欲望的活動，這種目的性、這種要達到目的的欲望，就對社交者形成了壓力。如果你不喜歡社交活動，如果你就是一個內(nèi)向型的人，即便如此，也沒有什么可自卑的，要知道內(nèi)向的人占50%~70%之多，按照作者的觀點：人們不喜歡社交活動，可能是心內(nèi)所尊崇的社交規(guī)則不適合自己。為此，作者為內(nèi)向者量身定做了“3P社交法”，由三大技巧組成：暫停（pause）、社交前的準備（process）、社交減速（pace）。書中提供了很多實例筆記，使書中解說滴內(nèi)容更加感性。有了這個‘3P社交法’，內(nèi)向的人也可以輕輕松松進行社交，進而享受社交帶來的樂趣。
  很多社交活動，比如：娛樂節(jié)目、公司年會、休閑活動，常常都講究進行事先策劃，以取得令人滿意的效果。事先策劃可以化解部分壓力，使參與者對社交活動有必要的心理準備，避免忙中出錯，避免越忙越亂的情況發(fā)生。
•   說起社交，好像都會想到社交里的那種外向型的人，可以在里面游刃有余，能在里面“逢場作戲”，八面春風，談笑風聲好不快活，可是還有一種人，卻是苦不堪言，寧愿自己獨自待在家里，也不愿意去那別人認為熱鬧非凡的場合，他們在這樣的場合看到不是熱鬧是混亂，甚至是一種噪音，覺得自己雖然在熱鬧中，卻是最寧靜與孤獨的，與這個熱鬧喧囂的場合格格不入。
  
  這種人就是內(nèi)向者。他們天生就不喜歡湊熱鬧，有的也許想去湊這個熱鬧，幾經(jīng)磨練，最終因方法失當或者堅持不下去，而半途而廢。本書就是這種內(nèi)向者的福音。
  
  本書作者也不是一個內(nèi)向者，作者以自己的親身經(jīng)歷通過自己對于自己社交的方法的研究與總結，得出了內(nèi)向者如何進行社交的方法。可以說雖然簡單，但是我想這些文字都是非常不易的，是值得我們?nèi)嵺`的。
  
  本書中有一個對于內(nèi)向者與外向者的測試，在沒看書前可以做一下測試，然后可以邊看邊思考自己該在書中看哪些重點性東西。這樣讀書更有效率。書中還有對于社交中外向者與內(nèi)向者的不同有一些論述，這些論述清新自然，較一般的專業(yè)書籍要親切與易懂，是值得內(nèi)向者關注的一本著作。
  
  作者提出一是暫時喊停、二是做好社交前的準備、三是社交減速。作者的三步內(nèi)向社交法，對于社交中的內(nèi)向者有相當?shù)膸椭浅Ｇ泻嫌趦?nèi)向的性格與行為習慣，可以說這三步，對于內(nèi)向者行為處事情都有相當幫助。
•   內(nèi)向性格重新認識自己，建立自己的社交方式！
•   有什么社交恐懼癥的朋友，能借鑒著看看，個人認為這本不算太空泛，還是具有很多現(xiàn)實的一些技巧等在里面的~~有指導意義。看起來也很輕松，書中會結合理由給些小例子說明，教你一些交往技巧等等，能很好的經(jīng)營自己的人脈~~
•   社交心得～～不錯的書～～
•   希望能打開我這個內(nèi)向者的人脈
•   不過看完覺得內(nèi)向沒什么不好，改變了傳統(tǒng)觀念吧，做自己就對了
•   對一些內(nèi)向的人還是挺不錯的選擇，講的挺好的
•   值得慢慢研究，對于內(nèi)向的人！
•   現(xiàn)在大學人際交往很要，這本書挺適合的。
  不過沒有外包裝紙，書的封面不是很新...
•   幫朋友買的，反應說挺好
•   本書使人受益匪淺啊
•   不錯的書，物超所值，下次還會再來買
•   還沒看~~~應該ok的~~
•   買的書太多了，還沒有看完。
•   感觸不多啊，類似的書看多了
•   還不錯啦·······
•   蠻有開創(chuàng)性的，很受教育
•   長長見識，受點啟發(fā)
•   看封面，覺得是流水線上的暢銷書。BTW,閱讀場所，沒有“其他”選項。。
•   還沒細看，不過感覺不錯~
•   對于內(nèi)向人還是有用的，首先是糾正了自卑心態(tài)，其次提供了一些交往技巧
•   真正的內(nèi)向的人不一定是沉默寡言，只是打內(nèi)向愿意一個人呆著。內(nèi)向的人很多是擅長與人相處的~
•   還是一般的感覺，書中作者介紹的方法可能不是很適合我，也沒解開我的心結。但是作者的態(tài)度很誠懇，看看體悟一下還是不錯的。
•   讀了之後，只是一時心情好，過幾天有老樣子了。。。
•   這書不錯~~~~~~~~
•   翻來覆去就是那三點
•   挺對胃口
•   跟市場上很多講社交技巧的書差不多.操作性很差.大道理很多.沒有自己的見解.拼湊起來的.不負責任的作者.
•   看了差不多一半，感覺沒什么內(nèi)容，前面大半都在分析你是內(nèi)向的還是外向的~~~沒什么用啊···不知道是不是我不夠內(nèi)向的原因
•   一般吧，感覺不是很好。
•   沒實際意義
•   感覺整本書都在向你證明內(nèi)向者其實是正常的，不錯的，有很多優(yōu)點的，有前途的，內(nèi)向者自己不要有心理負擔。但是要怎去交新朋友，怎樣和認識但不熟的人交流，怎么在人多的地方正常的表現(xiàn)自己等方面并沒有多說，至少沒有讓我恍然大悟的建設性意見。本人是不到一小時就讀完了。
•   內(nèi)容以侃侃而談為主，輔以幾個作者的個人經(jīng)歷。不是特別出彩，但是也可以借鑒一二。覺得書里幾個開放的思考題不錯。
•   基本的理念看了還真的有許多贊同的地方，但就國情和個人環(huán)境后面的內(nèi)容就不太實用了。畢竟我等非商業(yè)人士，還是希望情況適用的書早點出來。
•   前半部分大多數(shù)是比較外向與內(nèi)向者的區(qū)別后半部分所建議內(nèi)向者的內(nèi)容如出一轍， 舉得例子不適合國內(nèi)交際習慣。作用不大
•   說的很樸實，然而很無用，誰都知道的東西
•   紙張和印刷等候很好，
•   社交恐慌癥，我也有，尤其是和領導接觸，感覺呼吸都困難
•   內(nèi)容混亂，3個規(guī)則反復說，抄襲《內(nèi)向者優(yōu)勢》一書內(nèi)容。
•   這本書還真的是幫了我不少忙，推薦購買。是好書，值得看
•   賣家你有沒有搞錯！給我一本舊的書，書不但舊，而且還有茶漬在上面??！賣家超差的??！
•   整本書有適量的技巧以及案例。但關鍵在于“認知重構”這個概念?。? 這不是一本單純的社交技巧類的書籍。由我自己的閱讀體驗說來，這本書是對以往傳統(tǒng)觀念的顛覆！是對在社交中我們從不懷疑的既定“事實”的全新認識。它帶領著我對社交進行更深入的思考。讓我看到了一個完全不同的社交世界！
•   昨天中午下訂單今天中午就收到了，物流速度贊一個。書的厚度只有兩百頁左右吧，而且字距行距都比較疏，感覺這個價格貴了些。剛看了導言和第一章，感覺很不錯，希望對自己有用。
•   質量是可以的。不過書的內(nèi)容非?？眨叶嘤糜谝堰M入社會且需要頻繁社交的人。并不合適學生。
•   可能于我不是很適合，但方法上社交減速還是有可取之處的?？赡苁俏蚁敕ㄌち耍X得虛假利用成分太多，便不愿為了那多少存在的一份或者幾份真實去費些心思。社交這點，我是被動式的，人待我好，我以同好甚至更甚回之，人待我不好，那也無所謂，反正不在乎，沒必要去費那腦細胞折騰。大抵從根本上的想法是消極的，要有所改變還得從心態(tài)上出發(fā)吧，不是技巧一類可以徹底更正的。
•   這本書讓我對自己有了新認知~~技巧就一般般了~~
•   不錯的書，朋友重點推薦
•   真心超值

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