柔道術(shù)

書籍目錄

第一章  柔道文化第二章  柔道入門第三章  手技訓(xùn)練第四章  足技訓(xùn)練第五章  腰技訓(xùn)練第六章  舍身技訓(xùn)練第七章  抱壓技訓(xùn)練第八章  絞技訓(xùn)練第九章  關(guān)節(jié)技訓(xùn)練第十章  柔道與肢體損傷第十一章  柔道場(chǎng)地及設(shè)施第十二章  裁判與基本規(guī)則第十三章  柔道訓(xùn)練與身心特征參考文獻(xiàn)

編輯推薦

本書以“跟我學(xué)”的教學(xué)形式，由柔道文化、技術(shù)動(dòng)作教學(xué)、規(guī)則學(xué)習(xí)、柔道運(yùn)動(dòng)損傷、學(xué)術(shù)研究等形式構(gòu)成。全書圖文并茂，深入淺出，注重理論聯(lián)系實(shí)際，適合作為高校體育教材，也可作為體育愛(ài)好者的學(xué)習(xí)參考讀物。

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無(wú)

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