卡耐基經(jīng)驗學(xué)

前言

戴爾·卡耐基（1888—1955）是美國著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家，被譽為“20世紀最偉大的成功學(xué)大師”“美國現(xiàn)代成人教育之父”。他一生致力于人性問題的研究，運用心理學(xué)和社會學(xué)知識，對人類共同的心理特點進行探索和分析，開創(chuàng)并發(fā)展出一套獨特的融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的成人教育方式。    卡耐基出生在美國密蘇里州一個貧窮的農(nóng)民家里。他的父親是一個勤勉的農(nóng)夫，他的母親是一個虔誠的教徒。在他的一生中，母親對他產(chǎn)生了巨大的影響。長大成人的卡耐基當(dāng)過教師、推銷員、演員，但最終還是轉(zhuǎn)向了成人教育，并致力于人性問題的研究。他以超人的智慧、嚴謹?shù)乃季S，在道德、精神和行為準則上指導(dǎo)萬千讀者，給人安慰，給人鼓舞，使人從中汲取力量，從而改變生活，開創(chuàng)嶄新的人生?？突_創(chuàng)的“人際關(guān)系訓(xùn)練班”遍布世界各地，多達1700多所，接受培訓(xùn)的有社會各界人士，其中不乏軍政要員，甚至包括幾位美國總統(tǒng)。    卡耐基的思想和觀點影響著美國人，甚至改變著世界。當(dāng)經(jīng)濟不景氣，不平等、戰(zhàn)爭等惡魔正在磨滅人類追求美好生活的心靈時，卡耐基的精神和思想成了人們走出迷茫和困頓的有力的支撐。即使在現(xiàn)代社會，卡耐基對人性的洞見仍然促使千百萬人改變思想，完善行為，走上了成功之路。    卡耐基一生著作頗豐，主要代表作有：《溝通的藝術(shù)》《性的弱點》《人性的優(yōu)點》《美好的人生》《快樂的人生》《偉大的人物》《友誼的秘密》《人性的光輝》和《卡耐基人際關(guān)系學(xué)》等。這些書出版之后，立即風(fēng)靡全球，先后被譯成幾十種文字，被譽為“人類出版史上的奇跡”。    本書凝聚了卡耐基眾多著作的精華，包括卡耐基快樂人生、人際交往、自我提升、談話技巧、情緒控制、幸福家庭、演講藝術(shù)、自我減壓等經(jīng)驗，對于讀者來說可謂是一本不可多得的好書。    卡耐基曾說過：“真正的讀書使瞌睡者醒來，給未定目標(biāo)者選擇適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。正當(dāng)?shù)膱D書指示人以正道，使其避免誤入歧途。”此書不僅可以幫助我們發(fā)掘人性的優(yōu)點，走出憂慮的人生，讓我們擁有幸福和快樂；而且，還能在道德、精神和行為準則上給我們帶來安慰和鼓舞，使我們從中汲取經(jīng)驗，最終通過我們的不懈努力走向成功。

內(nèi)容概要

本書凝聚了卡耐基眾多著作的精華，包括卡耐基快樂人生、人際交往、自我提升、談話技巧、情緒控制、幸福家庭、演講藝術(shù)、自我減壓等經(jīng)驗，對于讀者來說可謂是一本不可多得的好書。

書籍目錄

第一篇　坦然應(yīng)對，培養(yǎng)快樂心情——卡耐基快樂人生經(jīng)驗學(xué)
　一個完全獨立的今天
　忍不是弱者，讓不是輸家
　有能力去報復(fù)，卻放棄報復(fù)
　愛能化解仇恨與憤怒
　尋找自我，保持本色
　付出是一種享受施與的快樂
　快樂是一種心態(tài)的調(diào)整
　不讓批評之箭中傷你
　樂觀豁達，積極向上
　要懂得感謝折磨你的人
第二篇　善待他人，贏得他人好感——卡耐基人際交往經(jīng)驗學(xué)
　用微笑來面對他人
　要懂得尊重他人
　懂得迎合他人的興趣
　以誠待人，以誠助人
　勇于承認自己的錯誤
　能夠把自己當(dāng)成別人
　友善地對待他人
　讓別人是“正確”的
　寬容是橋，吃虧是福
　要虛心地向他人學(xué)習(xí)
第三篇　巧言慧語，委婉說服他人——卡耐基談話技巧經(jīng)驗學(xué)
　給予真摯誠懇的贊美
　在批評中融入贊美
　……
第四篇　擦拭心靈，走出憂慮人生——卡耐基快樂人生經(jīng)驗學(xué)
第五篇　完善自我，走向成熟之路——卡耐基快樂人生經(jīng)驗學(xué)
第六篇　自我放松，保持充沛活力——卡耐基快樂人生經(jīng)驗學(xué)
第七篇　克服恐懼，提高演說口才——卡耐基快樂人生經(jīng)驗學(xué)
第八篇　諒解對方，營造幸福生活——卡耐基快樂人生經(jīng)驗學(xué)

章節(jié)摘錄

戴爾·卡耐基研究了一些事業(yè)上很有成就的名人，發(fā)現(xiàn)這些人都喜歡沉浸于今天的奮斗中，絕少為明天而牽腸掛肚；他們喜歡面對當(dāng)天的問題滿足當(dāng)天的需求。他們以此正確方式獲得了今天，也贏得了未來。    1871年春天，一個在蒙特利爾就學(xué)的年輕人，正在為他的前途而憂心：我怎樣才能通過期末考試？我該做些什么事情？我該到什么地方去？我該怎樣謀生？    正當(dāng)他心緒紛雜之時，偶然間，他從一本書上看到了影響他一生的24個字。這24個字使這位年輕的醫(yī)科學(xué)生后來成了最有名的醫(yī)學(xué)家，并成為聞名全球的約翰·霍普金斯醫(yī)學(xué)院的教授。他成為牛津大學(xué)醫(yī)學(xué)院的客座教授——這是大英帝國醫(yī)學(xué)界所能得到的最高榮譽，·此外，他還被英王封為爵士。當(dāng)他去世后，記述他傳奇經(jīng)歷的叢書，竟然達到了驚人的1466頁。    他就是奧斯勒爵士。1871年春天，他所看到的那24個字幫助他度過了無憂無慮、傳奇性的一生。這24個字就是：“最重要的是不要去看遠處模糊的，而要去做手邊清楚的事。”    1913年，一個溫暖的春夜里，在開滿郁金香的校園中，奧斯勒爵士向耶魯大學(xué)的學(xué)生發(fā)表了講演。他說：“像我這樣一個人，曾經(jīng)在四所大學(xué)里當(dāng)過教授，還寫過一本很受歡迎的書，如此看來，似乎擁有天才般的頭腦。其實不然。我與在座的各位沒有什么不一樣，這點我的朋友都可以為我作證?！?   奧斯勒認為他成功的秘訣就在于他生活在“一個完全獨立的今天”。切斷過去，埋葬昨天，切斷那些會把你引上死亡之路的昨天。明天的重擔(dān)加上昨天的重擔(dān)，必定會成為今天的最大障礙。因此，要把未來和過去都緊緊地關(guān)在門外。    一個人寫過這樣一段話：“1945年4月，我患了一種被醫(yī)生稱之為結(jié)腸痙攣的疾病，這種病使人極其痛苦。我想，假如戰(zhàn)爭不在那時結(jié)束的話，我整個人就會毀掉。那個時候，我整個人都已經(jīng)筋疲力盡了。我在第94步兵師擔(dān)任土官職務(wù)。工作是搞一份作戰(zhàn)中傷亡和失蹤的情況記錄，還要幫助挖掘那些在激戰(zhàn)中陣亡后被草草埋葬的士兵，把他們的遺物送還給他們的親友。我一直對自己很擔(dān)心，擔(dān)心自己會出事，懷疑自己能否熬過這段時間，懷疑自己能否活著回去抱抱我那尚未謀面的16個月的兒子。我既疲憊不堪又憂愁，還差點兒發(fā)瘋。我眼睜睜地看著雙手變成皮包骨頭，一想到自己瘦弱不堪地回家就害怕。當(dāng)時我整個人都快崩潰了，常常一個人哭得渾身發(fā)抖。有一段時間，也就是德軍最后大反攻開始不久，。我常?？奁?，我甚至對恢復(fù)正常生活的希望都放棄了。最后，在極為糟糕的情況下，我住進了醫(yī)院，一位軍醫(yī)給了我一些忠告，使我的整個生活有所改變。在我做完一次全面身體檢查之后，他告訴我，我的問題純粹是精神上的，他說，‘我希望你把生活想象成一個沙子漏斗。在漏斗的上半部，有成千上萬顆沙粒，它們緩慢、均勻地通過中間那條細縫。除了漏斗，你我都無法讓兩顆以上的沙粒同時通過那條窄縫。其實，我們每個人也都和這個漏斗一樣，當(dāng)一天開始的時候，有許多事情要我們盡快完成，但我們只能一件一件地去做，讓工作像沙粒一樣均勻地慢慢通過，否則，我們精神上的和身體上的健康一定會受到損害的。那天是一個值得紀念的日子，從那一天起，也就是軍醫(yī)把這段話告訴我之后。我就一直奉行這種哲學(xué)?！淮沃煌ㄟ^一顆沙?！淮沃蛔鲆患?。’這個忠告在戰(zhàn)時拯救了我，而對我目前在印刷公司的公共關(guān)系及廣告部中所做的工作也有莫大的幫助。我發(fā)現(xiàn)，即使是在生意場上，類似戰(zhàn)場上的問題也是存在的，即一次要做完好幾件事，但時間卻很有限。材料要補充，新的表格要處理，要安排新的資料，地址有變動，分公司開張或關(guān)閉……但這時的我不會再慌亂不安。我一再重復(fù)默誦軍醫(yī)的忠告，從而使工作比以前更有效率，那種在戰(zhàn)場上幾乎使我崩潰的困惑、混亂的感覺再也沒有了?！?   有位名人說過：“不論擔(dān)子有多重，每個人都能堅持到夜晚的來臨。不管工作有多苦，每個人都能完成一天的任務(wù)，都能認真、耐心、愉快地活到太陽下山，這才是生命的真諦?！?   在如今的社會里，讓人恐懼的是，醫(yī)院里不少的床位都住著精神或神經(jīng)上有問題的人。他們是被對昨天的傷感和對明天的擔(dān)憂這兩種重擔(dān)所壓垮的病人。如果他們當(dāng)中的大部分人能牢記耶穌的這句話：“不要為明天憂慮?！被蛘呤菉W斯勒爵士的那句：“生活在一個完全獨立的今天里。”那他們就都能無憂無慮地在街上散步，過快樂而有益的生活了。    有人說：“一個人清晨起來，如果生活平安，且有當(dāng)天的食物，則他等于獲得了整個世界?！比绻惴仙鲜龅那闆r，世界就屬于你，可千萬不能輕視它們。    一位智者只有在人身安全，身體健康，并有了一天的生活來源時，他才能平靜地坐下來，正確地思考問題。智者們往往在這種情況下改變了整個世界的進程。而改變一個人的生活，就更為容易，在有了上段說的生活保障后，人們就能省出時間，不用去奔波操勞，不用涉身艱難險阻。    事實上，為一些遙遠的事情而操勞是十分愚蠢的，它往往使人陷入難以解脫的消極情緒中。一個人即使遇到了困境，也不該為了將來而毀了今天。所以人們應(yīng)該從今天開始，把今天視為包括時間和空間的整個未來。P3-5

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