每天健康多一點

內容概要

　　《香港中醫(yī)科普系列：每天健康多一點》結合了中醫(yī)辨證論治的特點，將體質型格歸納分類為九種，通過量表的方式分析個人體質，配合相應的腧穴、耳穴按壓和生活宣忌方法，結合保健操和養(yǎng)生功法的鍛煉方法，讓讀者得到全面的健康。本書采用專業(yè)標準定位方法，內容深入淺出，圖文并茂，通俗實用。希望本書的出版，能夠帶給大家更多的專業(yè)穴位保健養(yǎng)生方法，對防治疾病起到指導作用。

書籍目錄

前言每天健康多一點一使用方法  使用九型體格量表  制作手指同身寸剪影尺九型體格量表  寒型體格量表  熱型體格量表  氣虛體格量表  血虛體格量表  陰虛體格量表  陽虛體格量表  痰濕體格量表  血瘀體格量表  郁型體格量表寒型體格配穴解讀　體格特點　體格配穴　醫(yī)囑指示熱型體格配穴解讀　體格特點　體格配穴　醫(yī)囑指示氣虛體格配穴解讀　體格特點　體格配穴　醫(yī)囑指示血虛體格配穴解讀　體格特點　體格配穴　醫(yī)囑指示陰虛體格配穴解讀  體格特點  體格配穴  醫(yī)囑指示陽虛體格配穴解讀  體格特點  體格配穴  醫(yī)囑指示痰濕體格配穴解讀  體格特點  體格配穴  醫(yī)囑指示血瘀體格配穴解讀  體格特點  體格配穴  醫(yī)囑指示郁型體格配穴解讀  體格特點  體格配穴  醫(yī)囑指示鍛煉  穴位保健操  易筋脈通功每天健康Q＆A附錄

編輯推薦

林家揚、熊嘉瑋、方幫助編著的《每天健康多一點》結合了中醫(yī)辨證論治的特點，將體質型格歸納分類為九種，通過量表的方式分析個人體質，配合相應的腧穴、耳穴按壓和生活宣忌方法，結合保健操和養(yǎng)生功法的鍛煉方法，讓讀者得到全面的健康。本書采用專業(yè)標準定位方法，內容深入淺出，圖文并茂，通俗實用。希望本書的出版，能夠帶給大家更多的專業(yè)穴位保健養(yǎng)生方法，對防治疾病起到指導作用。

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