楊力談產(chǎn)前產(chǎn)后養(yǎng)生

內(nèi)容概要

在本書(shū)里，作者挑選了100個(gè)有關(guān)孕育的經(jīng)典問(wèn)題，對(duì)案例進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)心理分析，并給予了指導(dǎo)與建議，讓你在與書(shū)中案例主人公產(chǎn)生心理共鳴的同時(shí)，也會(huì)從書(shū)中得到呵護(hù)和支持，讓你的孕育不再孤單，讓你的心有所依，直到你擁抱你的“心肝”、你的“寶貝”。     拿起這本《楊力談產(chǎn)前產(chǎn)后養(yǎng)生》，開(kāi)開(kāi)心心地回家閱讀吧!把我們的美麗心愿一并帶去。同時(shí)，也祝福準(zhǔn)媽媽家庭幸福美滿!祝寶寶健康、美麗、快樂(lè)!

作者簡(jiǎn)介

楊力，國(guó)學(xué)大家、中國(guó)首席中醫(yī)養(yǎng)生專家、易學(xué)家、作家、歷史文化學(xué)者、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授、北京《周易》研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)。 
    楊力教授學(xué)識(shí)淵博，精通文、史、哲、醫(yī)和養(yǎng)生文化，從事研究生教學(xué)27年，近年來(lái)她全身心投入到中醫(yī)養(yǎng)生文化的傳播和普及中，為了“讓中

書(shū)籍目錄

產(chǎn)前篇　關(guān)于家庭：最讓準(zhǔn)媽媽無(wú)奈的問(wèn)題　  問(wèn)題1：“老公會(huì)在我懷孕期間出軌嗎?”　  問(wèn)題2：“在懷孕期間，不能與老公同房怎么辦?”　  問(wèn)題3：“最近老公跟我吵架了，難道是厭惡我了嗎?”　  問(wèn)題4：“我不工作了，家庭經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)問(wèn)題怎么辦?”　  問(wèn)題5：“跟婆婆關(guān)系一直不好，懷孕了，怎樣與她搞好關(guān)系呢?”　  問(wèn)題6：“家人對(duì)我的懷孕期望太高怎么辦?”　  問(wèn)題7：“家里養(yǎng)小寵物會(huì)對(duì)胎兒造成危害嗎?”　  問(wèn)題8：“新房裝修后不久懷孕，會(huì)對(duì)寶寶造成危害嗎?”　關(guān)于胎兒：最讓準(zhǔn)媽媽擔(dān)憂的問(wèn)題　  問(wèn)題9：“我的寶寶會(huì)出現(xiàn)先天性疾病(缺陷)嗎?”　  問(wèn)題10：“我是意外懷孕，這對(duì)寶寶有影響嗎?”　  問(wèn)題11：“家人都希望我生個(gè)兒子(女兒)，好害怕自己生個(gè)女兒(兒子)!”　  問(wèn)題12：“聽(tīng)說(shuō)孕婦要補(bǔ)充葉酸，可我從沒(méi)補(bǔ)過(guò)，我的寶寶會(huì)出現(xiàn)缺陷嗎?”　  問(wèn)題13：“我的寶寶會(huì)長(zhǎng)得不漂亮嗎?”　  問(wèn)題14：“想對(duì)寶寶進(jìn)行胎教，卻又不知從何下手怎么辦?”　  問(wèn)題15：“怎樣做好孕期監(jiān)護(hù)?”　  問(wèn)題16：“發(fā)現(xiàn)胎兒先天畸形該怎么辦?”　關(guān)于美麗：最讓準(zhǔn)媽媽煩惱的問(wèn)題　  問(wèn)題17：“臉上長(zhǎng)了很多妊娠斑，別人會(huì)笑話我丑怎么辦?”　  問(wèn)題18：“懷孕后胖了很多，想減肥，行嗎?”　  問(wèn)題19：“自己大腹便便是不是很難看?”4　  問(wèn)題20：“我覺(jué)得自己穿什么孕婦裝都不好看怎么辦?”　  問(wèn)題21：“我要選擇什么樣的內(nèi)衣才會(huì)讓自己看上去更有“形”一些呢?”　  問(wèn)題22：“孕期到底該穿什么樣的鞋子?”　  問(wèn)題23：“想用化妝品，卻又害怕給寶寶帶來(lái)傷害怎么辦?”　關(guān)于生活：最讓準(zhǔn)媽媽頭痛的問(wèn)題　  問(wèn)題24：“懷孕了，我會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎?會(huì)對(duì)寶寶造成危害嗎?”　  問(wèn)題25：“多吃水果真的會(huì)對(duì)寶寶皮膚好嗎?”　  問(wèn)題26：“我需要吃補(bǔ)品嗎?”　  問(wèn)題27：“挑食、偏食，會(huì)給寶寶造成不良影響嗎?”　  問(wèn)題28：“在妊娠期，  曾經(jīng)吃過(guò)涮羊肉，會(huì)對(duì)寶寶造成不良影響嗎?”　  問(wèn)題29：“我喜歡運(yùn)動(dòng)，這會(huì)給寶寶造成危害嗎?”　  問(wèn)題30：“睡眠不好，會(huì)給寶寶造成傷害嗎?”　  問(wèn)題31：‘‘孕期檢查真的那么重要嗎?”　  問(wèn)題32：“過(guò)頻洗熱水澡會(huì)給寶寶帶來(lái)危害嗎?”　  問(wèn)題33：“想出去旅游，又感覺(jué)不方便怎么辦?”4　  問(wèn)題34：“懷孕后我需要特殊照顧嗎?”　關(guān)于疾?。鹤钭寽?zhǔn)媽媽著急的問(wèn)題　  問(wèn)題35：“有遺傳性疾病會(huì)給胎兒帶來(lái)危害嗎?”　  問(wèn)題36：“好害怕自己得一些妊娠并發(fā)癥!”　  問(wèn)題37：“懷孕期生病了能自作主張吃藥嗎?”　  問(wèn)題38：“總擔(dān)心醫(yī)生對(duì)自己不夠負(fù)責(zé)任怎么辦?”　  問(wèn)題39：“自己是乙肝病毒攜帶者，會(huì)傳染給寶寶嗎?”　  問(wèn)題40：“懷孕時(shí)，體內(nèi)有一個(gè)該死的瘤子怎么辦?”4　  問(wèn)題41：“我是高危孕婦嗎?”　  問(wèn)題42：“老覺(jué)得這疼、那疼怎么辦?”　  問(wèn)題43：我為什么會(huì)患“糖尿病”?　  問(wèn)題44：“妊娠期為何要防過(guò)敏性疾病?”　關(guān)于分娩：最讓準(zhǔn)媽媽害怕的問(wèn)題　  問(wèn)題45：“分娩時(shí)，我或?qū)殞殨?huì)出現(xiàn)意外嗎?”　  問(wèn)題46：“我會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)的情況嗎?”　  問(wèn)題47：“我會(huì)難產(chǎn)嗎?”　  問(wèn)題48：“害怕分娩疼痛怎么辦?”1　  問(wèn)題49：“我能選擇剖腹產(chǎn)嗎?”　  問(wèn)題50：“分娩前要做怎樣的準(zhǔn)備，才能保證萬(wàn)無(wú)一失?”　  問(wèn)題51：“分娩前，天天晚上做噩夢(mèng)怎么辦?”　  問(wèn)題52：“分娩有什么征兆?我需要注意些什么?”　  問(wèn)題53：“丈夫不愿意陪我進(jìn)產(chǎn)房怎么辦?”產(chǎn)后篇　關(guān)于坐月子：最讓新媽媽無(wú)所適從的問(wèn)題　  問(wèn)題54：“我真的需要在床上躺夠一個(gè)月嗎?”　  問(wèn)題55：“坐月子，我真的不能吃水果嗎?”　  問(wèn)題56：“坐月子，我真的不能洗頭、洗澡嗎?”　  問(wèn)題57：“夏天坐月子，我也要捂著棉被，戴著頭巾嗎?”　  問(wèn)題58：“坐月子，我一定要天天大魚(yú)大肉嗎?”　  問(wèn)題59：“產(chǎn)褥期能看書(shū)寫字嗎?”　關(guān)于產(chǎn)褥期疾?。鹤钭屝聥寢尶只诺膯?wèn)題　  問(wèn)題60：“怎樣才能知道自己的惡露是否正常?”　  問(wèn)題61：“我為什么會(huì)腰痛?”　  問(wèn)題62：“產(chǎn)后感冒了怎么辦?”　  問(wèn)題63：“怎樣防治產(chǎn)褥感染?”　  問(wèn)題64：“產(chǎn)后缺乳怎么辦?”　  問(wèn)題65：“產(chǎn)后為什么患上了心臟病?”　  問(wèn)題66：“怎樣預(yù)防產(chǎn)褥期中暑?”4　  問(wèn)題67：“好害怕自己產(chǎn)后大出血!”　關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)：最讓新媽媽抱怨的問(wèn)題　  問(wèn)題68：“產(chǎn)后多久我的身體才能恢復(fù)到原來(lái)的樣子呀?”　  問(wèn)題69：“產(chǎn)后什么運(yùn)動(dòng)能讓我盡早恢復(fù)到原來(lái)的身材呀?”　  問(wèn)題70：“給寶寶喂奶，會(huì)不會(huì)影響我的身材?”　  問(wèn)題71：“產(chǎn)褥期我束腹塑身，會(huì)對(duì)健康有害嗎?”4　  問(wèn)題72：“分娩時(shí)做過(guò)側(cè)切手術(shù)，需要多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)?”　  問(wèn)題73：“分娩后，怎樣才能讓子宮盡早恢復(fù)?”　　問(wèn)題74：“分娩后，第一次親密接觸，我們需要注意什么?”　　問(wèn)題75：“分娩后陰道松弛，有什么解決辦法嗎?”4　　問(wèn)題76：“產(chǎn)褥期我要節(jié)食減肥，會(huì)不會(huì)影響我的健康?”　　問(wèn)題77：“剖腹產(chǎn)，肚皮上留下難看的疤痕怎么處理?”　關(guān)于產(chǎn)后心理：最讓新媽媽憂郁的問(wèn)題　  問(wèn)題78：“產(chǎn)后，丈夫很失落怎么辦?”　  問(wèn)題79：“產(chǎn)后，對(duì)撫育寶寶沒(méi)信心怎么辦?”　  問(wèn)題80：“產(chǎn)后，家人對(duì)我不好怎么辦?”　  問(wèn)題81：“產(chǎn)后沒(méi)有朋友怎么辦?”　  問(wèn)題82：“產(chǎn)后無(wú)法調(diào)適自己的角色轉(zhuǎn)變?cè)趺崔k?”　  問(wèn)題83：“產(chǎn)后害怕工作怎么辦?”　  問(wèn)題84：“我該怎樣緩解產(chǎn)后的抑郁心理?”　  問(wèn)題85：“產(chǎn)后想哭怎么辦?”　關(guān)于新生兒疾?。鹤钭屝聥寢尵拘牡膯?wèn)題　  問(wèn)題86：“怎樣才能預(yù)防新生寶寶的頭號(hào)殺手——敗血癥?”  　  問(wèn)題87：“怎樣幫寶寶解除便秘?”　  問(wèn)題88：  “新生兒的正常生理現(xiàn)象與不正常生活生理現(xiàn)象怎么區(qū)別?”　  問(wèn)題89：“新生寶寶的安全怎樣保證?’’　  問(wèn)題90：“怎樣防治新生兒發(fā)熱?”　  問(wèn)題9l：“怎樣防止新生兒感冒?”　關(guān)于新生兒的生活護(hù)理：新媽媽最想知道的問(wèn)題　  問(wèn)題92：“新生寶寶要接種哪些疫苗?”　  問(wèn)題93：“我是新媽媽，該怎樣正確地給寶寶哺乳?”　  問(wèn)題94：“該如何給新生寶寶穿衣?”　  問(wèn)題95：“如何對(duì)待寶寶的哭鬧?”　  問(wèn)題96：“怎樣摟抱小寶寶?”　  問(wèn)題97：“怎樣看護(hù)好小寶寶?”　  問(wèn)題98：“怎樣做好新生兒的衛(wèi)生護(hù)理?”　  問(wèn)題99：“怎樣做好寶寶的睡眠護(hù)理?”　  問(wèn)題100：“怎樣對(duì)新生寶寶(0～1個(gè)月)的各種能力進(jìn)行培養(yǎng)及訓(xùn)練?”　附錄：妊娠期25項(xiàng)重要檢查

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