大學(xué)體育教程

內(nèi)容概要

《大學(xué)體育教程》根據(jù)目前大專院校普通開設(shè)的體育項目為主，結(jié)合大學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，集知識性、科學(xué)性、實踐性于一體，是一本圖文并茂、可操作性很強(qiáng)的大學(xué)生體育實用教材。隨著我國高等教育事業(yè)的不斷深化改革和發(fā)展，學(xué)校體育教育工作也得到了長足的進(jìn)步。學(xué)校體育課、課外體育活動、運(yùn)動訓(xùn)練、科研工作等都有較快的發(fā)辰，大學(xué)生體育意識、鍛煉、強(qiáng)身健體的欲望和行動也日漸高漲。

書籍目錄

第一章 高等學(xué)校體育第一節(jié) 高等學(xué)校體育的地位與功能第二節(jié) 高等學(xué)校體育的目標(biāo)和任務(wù)第二章 全民健身計劃與終身體育第一節(jié) 全民健身計劃第二節(jié) 終身體育第三章 體育衛(wèi)生與保健第一節(jié) 體育衛(wèi)生保健知識第二節(jié) 體育運(yùn)動的自我監(jiān)督第三節(jié) 運(yùn)動損傷預(yù)防和傷后處理第四章 體育健身方法第一節(jié) 體育鍛煉應(yīng)遵循的基本原則第二節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)的方法第三節(jié) 自我健身效果的檢查與評定第五章 運(yùn)動競賽知識第一節(jié) 運(yùn)動競賽的意義與特點(diǎn)第二節(jié) 運(yùn)動競賽的種類第六章 田徑運(yùn)動第一節(jié) 田徑運(yùn)動概述第二節(jié) 田徑運(yùn)動的特點(diǎn)和鍛煉價值第三節(jié) 短跑第四節(jié) 接力跑第五節(jié) 中長距離跑第六節(jié) 跳遠(yuǎn)第七節(jié) 跳高第八節(jié) 鉛球第九節(jié) 田徑運(yùn)動競賽基本的編排和裁判方法第七章 足球第一節(jié) 足球運(yùn)動概述第二節(jié) 足球運(yùn)動的特點(diǎn)和鍛煉價值第三節(jié) 基本技術(shù)和練習(xí)方法第四節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)和練習(xí)方法第五節(jié) 足球主要規(guī)則第八章 籃球第一節(jié) 籃球運(yùn)動概述第二節(jié) 籃球運(yùn)動的特點(diǎn)及鍛煉價值第三節(jié) 基本技術(shù)和練習(xí)方法第四節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)及練習(xí)方法第五節(jié) 籃球及主要規(guī)則第九章 排球第一節(jié) 排球運(yùn)動概述第二節(jié) 排球運(yùn)動的特點(diǎn)和鍛煉價值第三節(jié) 排球技術(shù)與練習(xí)方法第四節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)和練習(xí)方法第五節(jié) 排球主要規(guī)則第十章 乒乓球第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動特點(diǎn)與鍛煉價值第三節(jié) 基本技術(shù)和練習(xí)方法第四節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)和練習(xí)方法第五節(jié) 乒乓球主要規(guī)則第十一章 網(wǎng)球運(yùn)動概述第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動的起源及演變第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動的特點(diǎn)與鍛煉價值第三節(jié) 基本技術(shù)第四節(jié) 網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù)第五節(jié) 網(wǎng)球主要規(guī)則第十二章 健美操第一節(jié) 健美操概述第二節(jié) 健美操的特點(diǎn)與鍛煉價值第三節(jié) 健美操基本功練習(xí)第四節(jié) 健美操基本動作練習(xí)第五節(jié) 健美操套路范例第十三章 武術(shù)第一節(jié) 武術(shù)概述第二節(jié) 武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)和鍛煉價值第三節(jié) 基本功和基本動作第四節(jié) 簡化太極拳第五節(jié) 初級長拳(第三路)第六節(jié) 武術(shù)套路競賽的規(guī)則與裁判法第十四章 游泳運(yùn)動第一節(jié) 游泳運(yùn)動概述第二節(jié) 游泳的特點(diǎn)及鍛煉價值第三節(jié) 游泳的基本技術(shù)及練習(xí)方法第四節(jié) 游泳主要規(guī)則第十五章 速度滑冰第一節(jié) 速度滑冰概述第二節(jié) 速度滑冰的特點(diǎn)及鍛煉價值第三節(jié) 速滑基本技術(shù)練習(xí)第四節(jié) 冰上直道滑跑練習(xí)第五節(jié) 冰上彎道滑跑練習(xí)第六節(jié) 冰上停止法第七節(jié) 速滑主要規(guī)則第十六章 健身、娛樂體育第一節(jié) 體育健身運(yùn)動概述第二節(jié) 自然力鍛煉第三節(jié) 娛樂體育后記

章節(jié)摘錄

插圖：一、高等學(xué)校體育的地位體育是高等學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的現(xiàn)代化人才的一個重要方面。大學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識的同時，必須接受體育教育，以全面發(fā)展學(xué)生的個性、能力和體育意識?！暗隆⒅墙约挠梵w，無體即無德智也?！睕]有健康的體魄，難以完成在校期間繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，也難以在祖國建設(shè)中發(fā)揮更大的作用。高等學(xué)校體育不僅使學(xué)生的體質(zhì)得到增強(qiáng)，并且促進(jìn)智力的發(fā)展，培養(yǎng)敏銳的感知、靈活的思維和想象力、良好的注意力和記憶力；還可以培養(yǎng)高尚的道德品質(zhì)，勇敢頑強(qiáng)的毅力和集體主義、愛國主義精神；可以豐富課余文化生活，調(diào)劑精神，消除疲勞，有助于提高學(xué)習(xí)效果；還能為國家培養(yǎng)運(yùn)動員的后備力量，提高我國的運(yùn)動技術(shù)水平。大學(xué)生是國家的未來和希望，是社會主義建設(shè)和發(fā)展科學(xué)技術(shù)的生力軍，都應(yīng)該在刻苦鉆研、勤奮學(xué)習(xí)的同時，積極鍛煉身體，學(xué)習(xí)和掌握體育知識、技術(shù)、技能，使體育成為生活的一部分。使體育的近期效益和長遠(yuǎn)效益結(jié)合起來，既要有利于大學(xué)生在校期間健康地、精力充沛地學(xué)習(xí)、生活，又要有利于畢業(yè)后能繼續(xù)科學(xué)地進(jìn)行鍛煉，從而為祖國、為人民高效地工作。二、高等學(xué)校體育的功能體育的功能是體育本質(zhì)屬性的反映，它是確定體育目的、任務(wù)的主要依據(jù)。隨著社會的進(jìn)步和生產(chǎn)力的發(fā)展，知識的積累和人類需要層次的提高，特別是近年來體育科學(xué)的興起，體育自身的規(guī)律及與其他各種社會現(xiàn)象之間的關(guān)系不斷地被揭示，人們對體育的認(rèn)識在實踐中不斷向縱深發(fā)展。研究體育的功能可以使我們加深對體育的理解，近一步認(rèn)識體育對社會發(fā)展的重大意義，從而更有效、更自覺地發(fā)揮體育的作用，為我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，為人民服務(wù)。體育的功能取決于體育本身的特點(diǎn)和社會的需要，如果沒有社會需要的刺激，體育的特點(diǎn)就得不到發(fā)揮，同樣也不可能顯示出它的作用。體育的功能主要從兩個方面體現(xiàn)出來，即促進(jìn)社會的物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)。由于體育是屬于人類文化的總的范疇，它本身就是精神文明的一部分，盡管在體育產(chǎn)生的初期及以后的一個相當(dāng)長的時期中，人們更多地注意和強(qiáng)調(diào)了體育增強(qiáng)人民體質(zhì)生物學(xué)的作用，然而，隨著社會的發(fā)展，體育精神方面、文化方面的價值越來越明顯地在實踐中表現(xiàn)出來，并被人們認(rèn)識。因為，體育是一個有機(jī)的整體，是一個多功能、多目標(biāo)的系統(tǒng)，這個系統(tǒng)置身于社會這個大系統(tǒng)中，體育的功能也體現(xiàn)在體育本身的特點(diǎn)及其與外部聯(lián)系的變化過程中。體育的功能歸納起來有六種，即健身功能、娛樂功能、教育功能、經(jīng)濟(jì)功能、社會功能和政治功能。

后記

隨著我國高等教育事業(yè)的不斷深化改革和發(fā)展，學(xué)校體育教育工作也得到了長足的進(jìn)步。學(xué)校體育課、課外體育活動、運(yùn)動訓(xùn)練、科研工作等都有較快的發(fā)辰，大學(xué)生體育意識、鍛煉、強(qiáng)身健體的欲望和行動也日漸高漲。大學(xué)生渴求體育健身等方面知識、渴求掌握一兩項增強(qiáng)體質(zhì)和健康的手段，為了推動學(xué)校體育工作廣泛深入地開展，豐富校園體育文化，提高大學(xué)生的體育文化品味，滿足他們對體育知識的需求，以實際行動迎接我國2008年奧運(yùn)會的召開，特組織具有一定實踐經(jīng)驗的專家編寫了本教材。本書根據(jù)目前大專院校普通開設(shè)的體育項目為主，結(jié)合大學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，集知識性、科學(xué)性、實踐性于一體，是一本圖文并茂、可操作性很強(qiáng)的大學(xué)生體育實用教材。本書由趙公春、張偉華擔(dān)任主編，由趙巍擔(dān)任副主編。參加本書編寫的有（以姓氏筆畫為序）：張偉華、吳學(xué)勇、趙公春、趙巍。本書在編寫和出版過程中，參閱了體育界一些專家和同行的科研資料、專著、論文、教材，在此一并表示感謝！由于編者水平有限，加之體育項目內(nèi)容繁多，難免會有很多疏漏之處，還望廣大讀者提出寶貴意見，將不勝感謝。

編輯推薦

《大學(xué)體育教程》是由經(jīng)濟(jì)日報出版社出版的。

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