遇險自救手冊

內(nèi)容概要

人生在世，幾十年的時光一晃而過，誰都希望在有限的生命中活得平平安安、幸福快樂。相信這也是每個人的美好愿望。但是，人生之路多坎坷，在現(xiàn)實生活當中，隨時都會有意外事情的發(fā)生，各種各樣的天災人禍時時刻刻都在威脅著人類的安全。上至達官顯貴，下至黎民百姓，隨時都在面臨著各種各樣的問題，同時也承受著各種各樣的痛苦與險境。    關(guān)于人生，尼采曾這樣說道：“人生就是一場苦難?！钡拇_，人生之路，總要經(jīng)歷許多的意外，無論是小范圍的意外，還是涉及很廣的大災難，都有生死攸關(guān)的處境需要面對。關(guān)鍵在于自身的態(tài)度。如果你能有效地采取自救或救助措施，如果你能擁有篤定和冷靜的態(tài)度，你就能從慌亂與險境中找到生機。    世界上沒有完全絕對的事情，無論處于怎樣的險境，只要保持清醒的頭腦，并且懂得一些應變之道，就會脫離險境，轉(zhuǎn)危為安。這正是編寫本書的目的。從總體上來說，本書共分為十二章。第一章是針對女性朋友們來講，雖說社會不斷發(fā)展，女性地位不斷提高，但是女性遭受騷擾及暴力的事件還時有發(fā)生。本章想要達到的目的就是教會女性朋友們一些自我保護的措施，以及應變之道。其他章節(jié)是針對各種突發(fā)事件的應急措施，特別需要指出的是，最后一章介紹了各種各樣的自救信號及救援常識。這對于喜歡野外探險的人們是大有益處的。

書籍目錄

第一章　反暴力反騷擾的自衛(wèi)措施　1.女性遭強奸時的自衛(wèi)措施　2.女性被跟蹤時怎么辦　3.遭遇糾纏時的防范措施　4.遭遇性騷擾時的自救措施　5.遇到醉漢騷擾時的自救措施　6.騷擾電話　7.對徒手歹徒應實施的格斗方法　8.面對持刀歹徒威脅時的自救措施　9.遭遇持槍歹徒威脅時的自救措施　10.遭遇恐怖分子炸彈襲擊時的自救措施　11.乘車時如何防盜第二章  面對火災的自救措施　1.打報警電話要及時　2.火災自救措施　3.四種基本防火方法　4.四種基本的滅火方法　5.家庭安全防火措施　6.家庭失火自救措施　7.煤氣著火自救措施　8.高樓起火自救措施　9.賓館起火自救措施　10.森林火災自救措施第三章  陸上行車遇險的自救措施　1.汽車中途拋錨緊急修理措施　2.騎自行車遇到緊急情況的應急措施　3.駕駛汽車剎車失靈的應急措施　4.汽車車輪打滑的處理措施　5.汽車輪胎發(fā)生爆裂處理措施　6.汽車著火的自救辦法　7.汽車陷在低洼或冰雪中的處理措施　8.行車過程中車輛出故障怎么辦　9.躲避撞車和緊急自救措施　10.棄車逃命的跳車技巧　11.車輛落水時的自救措施　12.汽車卡在鐵軌上的自救措施　13.摩托車與他物相撞時的自救辦法　14.發(fā)生火車相撞時的自救措施第四章  水上意外遇險的自救措施　1.落水自救措施　2.游泳遇險的自救措施　3.游泳意外預防措施　4.掌握正確的解救方法　5.溺水窒息急救措施　6.水草纏身自救措施　7.身陷漩渦自救措施　8.水中抽筋自救措施　9.如何減少鯊魚襲擊事件的發(fā)生　10.掉入冰窟的應急措施　11.帆船擱淺自救措施　12.獨木舟傾覆應急措施　13.船上失火急救措施　14.遇上風暴自救措施　15.海上漂流的求生技巧　16.潮水斷路的自救措施第五章　居家安全措施　1.家庭遭遇盜劫時如何報警　2.遭遇搶劫時抓住時機，進行反抗　3.電燒傷的救治措施　4.安全用電常識　5.停電時的處理辦法　6.家中漏水搶救法　7.預防意外事件的發(fā)生　8.狂風暴雨時的應急措施　9.高處作業(yè)時的安全之道　10.使用工具時應注意的問題　11.被電梯困住時的自救措施　12.陌生人闖進屋里怎么辦　13.家庭藥箱應備的用品第六章　遭遇災難的生存措施　1.遭遇雪崩時的自救措施　2.遭遇颶風時的應急措施　3.遭遇龍卷風時的自救措施　4.遭遇雷電時的自救措施　5.發(fā)生地震時的自救措施　6.火山噴發(fā)時的應急措施　7.遭遇雪災時的自救措施　8.遭遇核泄漏時的處理措施　9.遭遇核爆炸時的自救措施　10.空難求生技巧　11.遭遇擁擠時的自救措施第七章  野外遇險的求生技巧　1.地圖和指南針的應用方法　2.露營時的應急措施　3.野外迷路時的自救措施　4.登山防險避險自救辦法　5.身陷沼澤的自救措施　6.叢林遇險的自救措施　7.沙漠遇險求生自救措施　8.在冰天雪地中遇險的自救措施　9.野外如何尋找水源　10.防范猛獸襲擊之方法　11.被毒蛇咬傷自救措施　12.被毒蟲叮咬自救措施第八章  家庭日常受傷救護　1.胸外心臟按摩術(shù)　2.人工呼吸法　3.體內(nèi)吸人異物時的急救措施　4.被動物咬傷時的急救措施　5.遭電擊時急救措施　6.被燒傷、燙傷的急救措施　7.其他事故的急救措施第九章  食物中毒的急救措施　1.細菌性食物中毒急救措施　2.蔬菜瓜果中農(nóng)藥中毒的急救措施　3.吃魚膽中毒的急救措施　4.吃生白果中毒的急救措施　5.河豚魚中毒的急救措施　6.發(fā)芽鈴薯中毒的急救措施　7.野蘑菇中毒的急救措施　8.含氰植物中毒的急救措施　9.蓖麻子中毒的急救措施　10.變質(zhì)蔬菜中毒的急救措施　11.霉變甘蔗中毒的急救措施　12.豆角中毒的急救措施第十章  非食物性中毒的急救措施　1.急性中毒的急救原則　2.煤氣中毒急救措施　3.急性酒精中毒急救措施　4.安定類內(nèi)服藥中毒的急救措施　5.洋地黃類內(nèi)服藥中毒的急救措施　6.阿托品類內(nèi)服藥中毒的急救措施　7.亞硝酸鹽類內(nèi)服藥中毒的急救措施　8.急性硫化氫中毒的急救措施　9.誤服滅鼠藥的緊急處理　10.農(nóng)藥中毒的急救措施第十一章  內(nèi)科急癥的急救措施　1.高熱及高溫中暑急救措施　2.哮喘的急救措施　3.急性腸梗阻的急救措施　4.急性闌尾炎的急救措施　5.急性上呼吸道感染的處理措施　6.癲癇發(fā)作時的急救措施　7.休克的急救措施　8.心臟病突發(fā)的急救措施　9.心絞痛的急救措施　10.腦震蕩的急救措施　11.腦出血的急救措施　12.心肌梗死的急救措施　13.嘔血的急救措施　14.咯血的急救措施第十二章  求救信號與救援常識　1.獲得援助的信號　2.獲得授助的信號與代碼　3.掌握幾種搜尋方式　4.直升飛機營救方法

章節(jié)摘錄

第一章反暴力反騷擾的自衛(wèi)措施1.女性遭強奸時的自衛(wèi)措施強奸是一種嚴重的犯罪行為，這是一種對女性的身體和心理同時造成極大傷害的犯罪行為。專家建議：婦女在家中如發(fā)覺附近有人行為鬼祟，便應該馬上打電話報警。警方隨時會幫助市民消除恐懼，即使事后證明只是虛驚一場也無妨。不論在家中、街上受到劫匪或劫色者襲擊，警方專家認為最好是逃走，迫不得已才還擊。有陌生人走近怎么辦倘若有人走近，居心叵測，而自己又無法立刻躲開，應該利用下列方法對付匪徒：在走近之前，應乘機抓些硬物在手，諸如梳子、鑰匙、瓶子或罐裝噴霧器。若有鑰匙，應該將之夾在手指之間，握拳，使末端從拳頭中伸出。這種臨時武器須予隱蔽，假使匪徒撲上來，便可乘其不備，使勁還擊。用梳子的尖端戳其臉，或用梳齒刮其鼻子下部；用鑰匙剮其臉，或用罐裝噴霧器噴其雙眼，同時高聲喊叫。采用哪種方法則視當時形勢和自己的體力、信心而定。這些方法雖不能保證一定安然無恙，但曾使許多婦女從險境中逃脫，免遭污辱。如何防備強奸如果獨自居住，或者獨自外出，尤其是天黑以后可以考慮多做一些防備工作：購買一個會發(fā)出刺耳響聲的手握氣體警報器，經(jīng)常握在手中，別放在手袋里，以免在危急關(guān)頭無法立刻取出使用。如果獨居于一所房子，在門外須加一個姓名，使寓所看來好像是二人合住，可以大大降低成為暴徒侵犯目標的危險。在大門安裝防盜眼和一條堅實的防盜鏈；開門之前一定要借這兩種設備檢查來者的身份。除非已經(jīng)確定沒有問題，否則切勿開門。跟朋友約定使用特別的按鈴或敲門方式，作為識別信號，但是在開門之前，仍須先確定來者身份，因為匪徒狡詐，可能偷學了這個信號，冒充友人敲門。如果有人來訪，而僅有自己一人在家，應該像演戲一樣，以顯出屋內(nèi)尚有同伴。走近大門時，提高嗓門作對話狀，例如，“好的，大偉，我去看看誰在叫門！”然后從大門防盜眼察看來者身份。要不斷反抗，直至對方知難而退，然后朝最近的燈光明亮大街逃跑，或者跑到最近的人家求助。若手無寸鐵，就要高聲喝罵，言詞要強硬，氣勢要壯，聲音越大越好，以潑辣姿態(tài)嚇退匪徒。如果有手提警報器，握著對準匪徒面部，同時高聲叫喊。如果已遭匪徒抓住，而他強悍有力，自己動彈不得，那么只好佯裝順從。盡量拖延時間，伺機脫身。無論自己真正住何處，也要帶他走到燈光明亮、有人的大街上，然后跑向行人，高聲呼救?；蚴┱棺约旱目诓牛O法說服暴徒，跟著編造一個理由，例如月經(jīng)來潮，或患有性病。若他猶豫不決，自己要繼續(xù)游說，一有機會接近其他人，便馬上跑過去大聲呼救。脫險后，馬上打電話報警，向警方詳細描述匪徒的面貌身體等。遭人強奸之后遭人強奸后，要盡快向醫(yī)生求助。在此之前，切勿洗滌身體。曾被人強奸，醫(yī)生可檢驗出來，同時對證明強奸者有罪是很重要的。向警方報案，并且提供有關(guān)強奸者的詳細資料。警方會要求受害人接受醫(yī)生檢驗，其中可能由男醫(yī)生進行下體檢查。若自己仍然驚魂未定，在心靈上一定會覺得很痛苦。稍后警方還可能要求去認人，再次面對強奸者。到案件送交法庭審訊，自己還要在眾目瞪瞪之下非常詳細的證供。依許多女性看來，這個過程是極其難堪的。對于警方必須提出的種種問題或隨之而來的種種法律程序，倘若感覺自己無法應付，可委托代理人。女性遭強奸時的自衛(wèi)措施在犯罪分子欲行強奸時，女性們應當如何更好地進行反擊和自衛(wèi)呢？（1）最有效的自衛(wèi)方法被色狼襲擊時最有效的辦法就是扯高嗓音大叫“抓色狼！救命！”并且用手提包、雨傘、雨衣等揮動來抵抗，以防色狼靠近。如果一旦被色狼抓住，可用戒指用力擦對方手掌；如果帶有手表，可用來攻擊色狼的眼睛；如帶有水果刀、小剪刀，可用來刺色狼的臉部；如穿高跟鞋，可用鞋跟用力踩色狼的腳背?？傊磉呉磺袞|西都能當做武器用，以擺脫危險。（2）被色狼從后面抱住的自衛(wèi)方法色狼從后面抱住女性的情況最多，如果拼命地揮動手腳即可弄開對方手腕。如做得好還可用肘臂打中對方的下顎或臉部，即可乘機逃走。要訣在于兩手重疊，肘部張開來回擺動。肘部力量是很大的，若能打到對方就能給予對方極大的打擊。還可以用手壓住對方的兩腕，加上全身重量而吊于對方的手上，一般女人的體重也有50公斤左右，手腕一般是承受不了的，這樣，就可以擺脫危險趁機逃走。（3）被色狼抓住手腕的自衛(wèi)方法被色狼抓住手腕時沒有什么好害怕的。從前面被抓住時，手腕向后搖動；由后面被抓住時，斜向前方舞動，這樣就可以擺脫。被色狼襲擊時像樹一樣直立站著是不好的，身體一定要搖動，才有反抗的機會。手腕擺脫了色狼，倘若他還來拉你的手腕時，可將對方手腕牢牢地抱住，重點在于對方的肘與手腕，用力壓下其手腕，然后再向上拉起，這樣，色狼的肘關(guān)節(jié)就有可能脫臼。（4）被色狼勒住頸部的自衛(wèi)方法色狼勒住女性頸部使她昏倒以達到目的也是常用的手段，大都是從后方來勒住女性。此時第一要訣是縮緊下顎以防被勒住，然后扳開對方的小指，使其關(guān)節(jié)疼痛，這樣，他的握力就會變?nèi)趿?，一個指頭被扳開，其他手指扳開就容易多了。再抓住他的手腕，以肩為支點向下拉，倘若抓住色狼的手腕，向橫的方向舞動，色狼就會倒地。（5）被色狼壓在身上的自衛(wèi)方法當色狼侵犯女性時，一定會插向女性雙腿間，企圖吻女性的嘴唇，再壓在女性身上。遇此情形，你可用雙手叉于色狼的脖子上，緊緊卡住其喉部，即可輕易地將色狼掐昏，這樣，既使是懂武術(shù)的人，你也可以將他制服。女性還可以壓住色狼的手腕，將腳底穩(wěn)擱在色狼的髖關(guān)節(jié)上，然后用力伸直兩腳，因為手腕被壓住，色狼就會像被汽車輾扁一般躺在地上。（6）采取誘引智斗的形式如果對方是個相當兇暴的色狼，你無力反擊擺脫時，也絕不能聽之任之，要有絕對不讓他得逞的堅強意志。只要你有了這種意志，就能反擊，不過此時硬抗，不如智斗?？刹扇≌T引的形式，如先向地面或床上倒下去，這么一來，色狼就會以為你已經(jīng)就范，有機可乘，忘乎所以。當色狼接近你時，你可以借機攻擊色狼的下體，也會令他一時疼痛難忍而使你獲得迅速逃脫的機會。2.女性被跟蹤時怎么辦近年來，犯罪案件越來越多，而大多數(shù)犯罪分子都瞄向女性，利用女性的身單力薄和膽小驚慌來下手得逞。當今女性被跟蹤的現(xiàn)象已屢見不鮮，特別是夜間行走的女性，更是頻頻發(fā)生。那么女性發(fā)現(xiàn)被跟蹤以后，應該怎么辦呢？應急措施在僻靜處單身行走時，發(fā)覺身后有緊迫不舍的腳步聲，就應該加快腳步。如果腳步聲仍然跟隨，就要快點跑起來。如果后面的腳步也在跑，你就要大聲尖叫。如果受到攻擊，就應該用盡一切力量進行反擊。一般來說，尖叫是重要的抵擋武器，但如果不奏效，那就拼命反擊。反擊的目的是要活命，因此一定要盡全力。在發(fā)現(xiàn)有人跟蹤時，應該事先有所考慮，可選擇某種武器拿在手上，從高跟鞋到發(fā)針，全身上下能夠找到的任何武器都行。自衛(wèi)手段用雨傘尖向前刺；用梳子帶齒的一邊在對方鼻子底下橫切；把手和手腕放在手包的背帶上，隨時準備掄起一擊；指甲刀、發(fā)夾、安全別針、圓珠筆、頭梳柄，這些都是有用的武器；將鑰匙串捏在手心里，每把鑰匙尖部都要從指縫間露出來；準備將粉底盒中的粉或者將發(fā)膠水噴到對方眼睛里去；把硬幣夾在手指問捏緊拳頭，以增強攻擊力。如果有男人突然接近，又沒有反擊與奔跑的時間，那就與之先談話以拖延時間，同時準備好按上述方法自衛(wèi)。3.遭遇糾纏時的防范措施隨著社會交往的越來越頻繁，女性朋友們在社交上已占有了一席之地。然而正是由于這種交往的頻繁，女性朋友被異性糾纏的事時有發(fā)生，令女性們特別煩惱，遇到這類的事應當如何防范呢？用觀察和試探的方法判別異性的企圖（1）要學會觀察眼睛是心靈的窗戶，在與男性交往中，你要留心觀察他的眼睛，懷有不軌心理的人，其險惡企圖和貪欲是肯定會從其目光中表現(xiàn)出來的。

編輯推薦

《遇險自救手冊》內(nèi)容為：簡單有效的自衛(wèi)措施，易于操作的自衛(wèi)手段，全面便捷的避險方式，完整系統(tǒng)的救護須知。你的安危，牽系全家的幸福，讓我們給你的幸福再加一道保險！誰都無法預測明天會發(fā)生什么！注意——危險時刻會發(fā)生！防患于未然，只有懂得更多自救措施，才能更有效地保護自己，救助他人！

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    遇險自救手冊 PDF格式下載

---