別了灰色的心靈風暴

內(nèi)容概要

　　國內(nèi)首部描寫抑郁癥的心理小說！展現(xiàn)與心靈風暴搏斗之慘烈戰(zhàn)況，介紹簡練實用的科普防治知識，助你戰(zhàn)勝21世紀之“灰色殺手”。　　全書共分兩部分：第1部分是文學與臨床心理學的結(jié)合，采用經(jīng)典的心理案例小說的形式，來描寫在抑郁癥治療戰(zhàn)線上驚心動魄之戰(zhàn)況；第2部分是對各類抑郁癥的識別，診斷。以及治療、預防和康復的科普知識介紹，內(nèi)容簡明而實用。其中包括不少國內(nèi)外有關(guān)這一領(lǐng)域里最新研究成果的介紹?！　』疑男撵`風暴一定會被戰(zhàn)勝，祝愿更多的人能夠從抑郁的泥沼中走出來！　　本書是徐光興教授的又一部心理學著作，以抑郁癥為聚焦對象。全書共分為兩個部分：第一部分以小說的形式包裝，講述并分析了抑郁病癥狀和抑郁病患者的心理；第二部分則是非常實用的知識，不僅有詳細的抑郁病相關(guān)知識介紹，而且還有流行的抑郁病自助測試解析。抑郁癥是21世紀最流行的情緒疾病，本書是著名心理學學者徐光興對此病癥的最新研究成果，既是國內(nèi)首部描寫抑郁癥的心理小說，又介紹了大量簡練實用的科普防治知識。所以，本書是一本推薦給抑郁患者及他們的親朋好友、家屬、護理人員的救助佳作。

作者簡介

　　徐光興，1998年出國留學，專攻臨床心理學、精神分析及心理咨詢和診斷技術(shù)，獲心理學博士和教育學博士學位。1998年作為上海市海外高層次留學人才引進回國。2004年由國家公派在日本東京大學任客座研究員。現(xiàn)為華東師范大學教育科學學院教授，博士生導師，華東師范大學心理健康輔導中心主任。主要代表性著作有：　　◎《心理醫(yī)生手記》　　◎《情緒智力的測定與訓練》　　◎《學校心理學～心理輔導與咨詢》　　◎《臨床心理學》　　◎《跨文化適應的留學生活》　　◎《兒童游戲心理輔導》　　◎《奇妙的儀式一強迫癥的精神世界解秘》　　◎《心理咖啡》　　◎《東方人的心理療法一禪的智慧與啟示》　　◎《被禁止的愛一心理咨詢師的私秘檔案》

書籍目錄

前言第一部 別了，灰色的心靈風暴——心理案例小說1.意外的事件2.抑郁的天使3.賣花女郎4.紅玫瑰，白玫瑰5.無形的目光6.魅力7.情緒“感冒”8.風云變幻9.心靈的風暴10.毫無掩飾的時代11.起死回生12.霧和雨13.滋味14.“精神分析”之旅15.重新燃燒起來的火焰16.哀傷的情歌17.密謀18.名利與偏見19.紅與黑20.今夜你要說什么？21.尾聲：走向未來第二部 走出抑郁的泥沼一、如何識別和診斷抑郁癥1.如何發(fā)現(xiàn)和辨認抑郁癥——自評問卷2.抑郁癥的危險因素(1)——應激性生活事件評估3.抑郁癥的危險因素(2)——家庭生活應激評估4.抑郁癥的危險因素(3)——工作應激評估5.您的孩子有抑郁癥嗎?——對照與檢測6.產(chǎn)婦與嬰兒抑郁癥的辨認7.老年抑郁癥的辨認二、抑郁癥防治門診知識問答1.抑郁癥的起因是什么?2.什么是兒童抑郁癥，其患病率狀況如何?3.抑郁癥是如何診斷鑒別和進行分類的?4.在對抑郁癥的各種療法中，主要的代表性療法有哪些?5.什么是抗抑郁癥的藥物治療?6.目前醫(yī)院對輕度和重度抑郁癥治療的主要藥物有哪些?7.什么是電休克或電痙攣治療(ECT)?8.如何看待心理療法對抑郁癥的治療效果?9.對于抑郁癥除了醫(yī)學和心理治療，還有沒有其他的特殊療法?10.抑郁癥是否可以預防?三、抑郁癥康復的簡易自我療法1.放松情緒，戰(zhàn)勝壓力2.呼吸與寧靜3.放松身心，觸覺療法4.肌肉松弛訓練5.體育鍛煉，抗病免疫6.認知與心理的調(diào)整7.情感的釋放與調(diào)節(jié)8.瑜珈的層次9.音樂療法

章節(jié)摘錄

　　車子在街道的夜色中靜靜地奔馳著?！　《?，在有些人眼中是寧靜的、神秘的，或者是激動的、充滿了商機的；但在某些人眼中，卻又像是一個丑陋的滿臉皺紋的老太婆，她模樣憔悴，昏然欲睡，瑟索顫栗著。他們不喜歡冬天，特別是患有抑郁癥的病人。如果冬天是凄風冷雨的天氣，那窗外則是一片昏暗。那些情緒抑郁者的精神世界，也會涂上一層灰暗、深沉和落寞的色調(diào)。　　然而，這晚的夜空卻泛著很亮的銀光，有一輪蒼白得出奇的月光，掛在深奧莫測的蒼穹上?！　√招∠甲谲嚿?，好幾次想開口問姐姐靜雪，都被叢昌岷博士攔了回去。因為姐姐靜雪的臉色特別不好。　　靜雪的腦中突然浮現(xiàn)出一句奇怪的話語：　　“月光并非照耀著每一個人?！薄　『孟袷菂怯袢缫郧皩λ@樣說過。為什么不是每個人?人生，又為什么非要有月光的照耀?這話語中有一種令人心痛而深不可測的意味?；蛟S是一種無法再享受到月光的人們心里的哀痛?！　§o雪心想：月光與人生似乎有某種相似的道理，似乎很快就會被人領(lǐng)悟到、捕捉到，讓人猜破和理解生活的永恒之謎。然而轉(zhuǎn)瞬即逝，這只是一種個人感覺罷了?，F(xiàn)在，靜雪覺得這句話變得灰暗、模糊和毫無意義了。　　金三角賓館坐落在僻遠的城郊外，建筑富麗豪華，如同兩塊打開的巨型麻將牌。墜地現(xiàn)場已被警察用繩條攔了起來，一些感到驚訝和好奇的人群，仍圍在旁邊指指點點地議論著?！　§o雪在車里撥了個手機號，然后和叢昌岷醫(yī)生下了車，并且關(guān)照妹妹小霞坐在車里等候?！耙苍S，這種場面很刺激人的。你的身體和情緒剛恢復，就不必下車了”?！　§o雪和叢昌岷走近出事現(xiàn)場，一個警察攔住了她。她撥了個手機號，讓那個警察接聽。那警察朝她敬了禮，查看靜雪的證件，然后只放她一人走了進去。　　死者的尸體已被搬運走了，在她墜落的地點已有一個用白線清晰劃出的人形，雙手攤開，一條腿蜷曲著。由于墜下的高度太高，死者的身體在與地面接觸的時候，濺得血漿進裂，在冬夜的寒風下，血已凝結(jié)成黑褐色。　　靜雪抬頭看看賓館高樓上的夜空，那閃爍著清冷月光的幽暗蒼穹，奇怪的高遠。她覺得雙腿發(fā)軟，不由自主地跪卞來，將一束準備好的白花，放在畫出死者人形的白線旁，然后閉上眼默默地祈禱著。她內(nèi)心真是感到無限的悲哀?！　【炜辈橥戡F(xiàn)場，賓館的保安人員要開始清洗了。靜雪和叢昌岷默默地走回停車場。半路她停了下來，說：　　“周六下午，我來你的心理診所吧。”　　一連幾天，寒氣嚴酷，冰雪堅硬，城市如同跌入冰窖之中?！　〉芰挛绲男睦碓\所卻仍然十分忙碌，預約咨詢的電話鈴聲此起彼伏，大多數(shù)案例都是有關(guān)青少年教育問題?！　§o雪與叢昌岷博士約定咨詢的時間是三點整，但已到三點十分，在診室里正在接受治療的患者似乎還沒有結(jié)束的樣子。她不免有些焦躁起來，時間，對于她這樣的人來說，簡直就像是抓在手里的～把把金沙，貴重而又容易流失?！　≌行┳蛔r，診室的門開了，走出兩個身材苗條、儀容娟秀的美麗姑娘。其中一個很健康，有一張圓臉，膚色瑩潔，白里透紅，潤澤可愛。她的一雙大眼睛泛出明亮的光彩，帶有一種野性不羈的懾人魅力，漆黑的瞳仁凝視著靜雪的臉孔，毫無拘束地向她嫣然一笑?！　×硪粋€則無精打采的樣子，好像是經(jīng)過霜打的花葉一樣，一種深深憂郁的情緒映在臉上，而她臉上每一個特征，都標明她是被籠罩在一種銷骨的哀愁中，但這又給她的那張臉增添了一絲動人的神色。她的眼神黯然無光，仿佛死人般的?！　　斑@兩個姑娘好奇怪啊?！膘o雪有些好奇地暗暗思忖道，“一個像是快樂的天使，一個則像是抑郁的天使?！薄　≌胫?，叢昌岷博士已經(jīng)把她請進診室內(nèi)。　　“我很高興，你終于愿意來接受心理治療了?！薄　　拔覜]這個意思。我認為自己沒有問題?！膘o雪非常干脆地回答?！　　澳悄憬裉靵磉@兒的目的?你還是在認為，只是替你妹妹小霞找一個優(yōu)秀的心理醫(yī)生?”叢昌岷不解地問，“可你妹妹的抑郁癥已經(jīng)完全好轉(zhuǎn)了。　　”　　“我非常感謝你這么長期以來一直關(guān)心我的妹妹，由于你出色的心理治療，她確實康復得很好?！膘o雪心氣高傲地說，“我來，只是想詢問一下關(guān)于抑郁癥的信息和知識?！?/pre>




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