全腦與學(xué)習(xí)

前言

山里的惡龍  傳說在重重山巒里，住著會噴火的惡龍，它生氣時會陣陣呼嘯、發(fā)出熱騰騰的風(fēng)，刮得鮮嫩飽滿的作物，馬上垂頭枯萎。淳良的村民，只得忍受作物損失，坐困愁城。沒有人質(zhì)疑惡龍傳說的真實(shí)性，也沒有人有勇氣一探究竟，故事就這樣世世代代地傳誦下來。  直到有一年，有群熱血沸騰的年輕人，決定終結(jié)由惡龍情緒來主宰決定的苦難日子。  年輕人們翻山越嶺，透過撲天蓋地的飛砂望去，矇眬中出現(xiàn)了漆黑如墨、雄偉矗立、猙獰待發(fā)的惡龍。漫天狂舞的砂漸漸停息，淡淡陽光趁著空檔悄悄灑落，盤踞如山的惡龍也清晰現(xiàn)出原貌。  他們睜著不可置信的眼睛看著眼前這一片斑駁鬼奇、蒼老，被風(fēng)砂歲月蝕鏤出千眼百洞、姿態(tài)奇礫、漆黑如墨的石林。風(fēng)微微吹來，穿梭回旋在石巖、洞隙間，發(fā)出嗚咽如簫的聲音，他們村落里世代流傳作威作福的惡龍，原來是片挺立在天地間，經(jīng)過千萬年歲月風(fēng)霜而殘留下來的巖石骸骨。事實(shí)與幻想之間  人類有個異于其它動物、會奇思妄想的腦子，當(dāng)事實(shí)、知識與認(rèn)知之間有了差距，就會自創(chuàng)奇思幻想來填補(bǔ)中間的縫隙，使整個思緒、說法可以合情合理，或有足夠的說服力，勸服自己、安慰自己、催眠自己，讓自己所生存的世界在狂亂中，能制造出令人安心的秩序。  于是，當(dāng)自己的知識、智能、能力遇到了無法觸摸、理解的人、事、物時，“未知”彷佛一大片未開墾的肥沃土地，撒下一大把奇思妄想的種子，只需外在環(huán)境稍稍煽動、誤導(dǎo)，馬上遍地開出奇幻之花，結(jié)出奇形怪狀的迷思之果。  所以，像山中惡龍這類穿鑿附會、以訛傳訛的迷思，從古至今源源不斷。我們盡管活在現(xiàn)代科技飛躍的21世紀(jì)，可是某些誤導(dǎo)、錯誤的迷思，卻足以使我們的行為、決策轟隆隆地倒退到民智未開的遠(yuǎn)古。腦子的迷思  腦，是我們?nèi)梭w內(nèi)最神奇奧秘、最廣瀚無垠、無法輕易了解的器官。  它深深地、安安穩(wěn)穩(wěn)地躲在硬硬的頭殼下，默默運(yùn)行著。它每一個感覺不到的脈動，每一個看不見的訊息傳遞，都穩(wěn)當(dāng)操縱著人們的所思所想，也影響著外在彰顯的行為舉止。  可惜腦子是那么的深奧難解、廣瀚無垠，人們無法輕易了解，導(dǎo)致事實(shí)、知識與理解間拉距著無法立即銜接上的鴻溝，以訛傳訛的迷思無所不在地滲透我們生活，比正確知識更根深蒂固主導(dǎo)著人們的生活，誤導(dǎo)決策的判斷。就像錯置軌跡的火車，朝著錯誤的方向前進(jìn)。  過去的二十幾年，因?yàn)榭萍嫉难芯堪l(fā)展，最先進(jìn)的正子掃瞄（PET scan）、計(jì)算機(jī)斷層掃瞄（CT scan）、核磁共振造影（MRI）、功能性磁振造影（FMRI）、單光子斷層掃瞄（SPECT），讓投入腦神經(jīng)科學(xué)研究人員終于能更深入、準(zhǔn)確地透視腦內(nèi)結(jié)構(gòu)，可以窺視正常腦子在運(yùn)作時的微妙變化。同時，藥物使用的研發(fā)和發(fā)達(dá)，不同的藥物在腦內(nèi)不同部位所發(fā)揮的功效，影響外在表征的行為，都可以幫助科學(xué)家對腦內(nèi)化學(xué)傳導(dǎo)物質(zhì)的功能作用，有著更深入縝密的了解。破解腦內(nèi)迷思  人類的腦子復(fù)雜、浩瀚遠(yuǎn)勝過遙遠(yuǎn)神秘的銀河系，借最新科技，還有長久以來全世界腦神經(jīng)科學(xué)研究人員的努力不懈，我們終于能一點(diǎn)一滴揭開腦子神秘的面紗，就像那群熱血沸騰的年輕人，終于認(rèn)清山中惡龍的真實(shí)面貌。錯誤的迷思，也像飛翔在空中的肥皂泡泡，一個個幻滅。  很可惜，這些迷思的破解，知識的流傳，還只是停留在專業(yè)研究人員的小圈圈里，一般社會大眾還依然相信那些以訛傳訛的腦內(nèi)迷思，無知地讓這些錯誤的訊息牽著自己的鼻子走。  因此本書有個小小的心愿，期待關(guān)心自己、愛家人、孩子、朋友的你，愿意搭上這班腦內(nèi)探險(xiǎn)的列車，多親近、了解主宰我們所思、所想、所存的腦子，一一戳破奇思妄想的腦內(nèi)迷思，讓我們用更正確的觀念、態(tài)度，來面對生活里的重重挑戰(zhàn)。  嗚——嗚——汽笛催促腦內(nèi)探險(xiǎn)列車起動，請快上車，讓我們一起經(jīng)歷這趟知性之旅。

內(nèi)容概要

　　“三歲定終身”、“全腦開發(fā)”、“腦力發(fā)展課程”、“莫扎特音樂效應(yīng)”、“語言學(xué)習(xí)的敏感期”、“訓(xùn)練左手可以開發(fā)右腦”、“左腦主管邏輯語言，右腦主管音樂創(chuàng)意”??????，關(guān)于大腦與學(xué)習(xí)，你經(jīng)常聽到以為熟悉的說法，多半都是斷章取義，甚至扭曲事實(shí)的“大腦迷思”。
　　本書作者以腦神經(jīng)科學(xué)訓(xùn)練師的專業(yè)背景，深入淺出的帶領(lǐng)讀者探索全腦秘境，一窺人們思考、生活、學(xué)習(xí)的中樞。本書以系統(tǒng)而輕松易讀的“腦子的故事”，從全腦的角度，重新檢視個性的養(yǎng)成、戀愛的模式、智慧的起源?????，為所有想更深入認(rèn)識自我的讀者提供了不同的思考角度。
　　全書跳脫科學(xué)教科書、專業(yè)研究報(bào)告的枯燥與艱澀，不流于片面、斷章取義式的衍伸應(yīng)用。作者透視常見的27個大腦與學(xué)習(xí)的迷思，是所有關(guān)心孩子成長學(xué)習(xí)、希望聰明教養(yǎng)的好父母必備學(xué)習(xí)寶典。
　　人類的腦子復(fù)雜、浩瀚遠(yuǎn)勝過遙遠(yuǎn)神秘的銀河系，藉由最新科技，還有長久以來全世界腦神經(jīng)科學(xué)研究人員的努力不懈，我們終于能一點(diǎn)一滴揭開腦子神秘的面紗，就像那群熱血沸騰的年輕人，終于認(rèn)清山中惡龍的真實(shí)面貌。錯誤的迷思，也像飛翔在空中的肥皂泡泡，一個個幻滅。
　　很可惜，這些迷思的破解，知識的流傳，還只是停留在專業(yè)研究人員的小圈圈里，一般社會大眾還依然相信那些以訛傳訛的腦內(nèi)迷思，無知地讓這些錯誤的訊息牽著自己的鼻子走。
　　因此本書有個小小的心愿，期待關(guān)心自己、愛家人、孩子、朋友的你，愿意搭上這班腦內(nèi)探險(xiǎn)的列車，多親近、了解主宰我們所思、所想、所存的腦子，一一戳破奇思妄想的腦內(nèi)迷思，讓我們用更正確的觀念、態(tài)度，來面對生活里的重重挑戰(zhàn)。

作者簡介

　　王秀園
美國辛辛那堤州立大學(xué)心理學(xué)碩士。曾任美國芝麻街兒童部與成人部教學(xué)主任，美國情緒教育與社交學(xué)習(xí)學(xué)會（C.A.S.E.L.）及多元智能課程研發(fā)協(xié)會（A.S.C.D.）會員?，F(xiàn)任專業(yè)心理咨詢顧問、腦神經(jīng)發(fā)展訓(xùn)練師，同時也是《國語日報(bào)》“腦子與學(xué)習(xí)”專欄作家。出版著作包括：《爸媽該你來上課了》、《你為什么這么想》、《人格十四心座》等數(shù)十本。

書籍目錄

前　言
啟動篇　全腦探險(xiǎn)列車出發(fā)
Chapter 1 腦大即聰明？
　還沒有科技的年代
　進(jìn)入科學(xué)的年代
　人類的聰慧
Chapter 2 頭腦壯壯
　腦內(nèi)的萬里長城
　芝麻開門
　愛惜腦內(nèi)的萬里長城
Chapter 3 食物與學(xué)習(xí)效率
　食物，也會影響學(xué)習(xí)效率
情緒篇　神經(jīng)叢林大探險(xiǎn)
Chapter 4 全腦潛能開發(fā)
　左腦與右腦的迷思
　探索腦內(nèi)叢林
　左腦、右腦的對話
　腦子開發(fā)了多少　
　測量出腦子的開發(fā)度
Chapter 5 學(xué)習(xí)像海綿
　腦子像篩子
　學(xué)習(xí)時的挑戰(zhàn)
　新科技時代的隱憂
Chapter 6 語言實(shí)驗(yàn)
　愛從那里來
　情緒發(fā)展的黃金期
Chapter 7 愛情恒久遠(yuǎn)
　恒久不變的愛倩
　人類愛情的演化史
　三百五十萬年前的愛情
　一百萬年前的愛情
　愛情也有保鮮期
　完美的設(shè)計(jì)
Chapter 8 最有影響力的污染源
　腦子里的理性和感性
　影像對腦子的影響
　脆弱易受影響的腦子
Chapter 9 三歲定終身
　三歲定終身
　人生學(xué)習(xí)的鉆石期
　腦內(nèi)的刪除、改建
　改建大腦的藍(lán)圖
　腦內(nèi)的訊息快遞
Chapter 10 音樂與學(xué)習(xí)
　天籟與腦內(nèi)的歡樂回路
　音樂與學(xué)習(xí)
Chapter 11 爸爸買給你
　腦內(nèi)的歡樂中心
　感官刺激和心靈富足
記憶篇　腦內(nèi)迷宮尋寶
Chapter 12 記憶的交響樂
　藏在嗅覺里的記憶
　前世今生
　不可靠的目擊證人
Chapter 13 奇思幻想的腦子
　瞎掰鬼扯、無中生有
　催眠與假性記憶
Chapter 14 記住并不困難
　超強(qiáng)記憶庫
　有意義才記得住
　情感與記憶
Chapter 15 儲存記憶的抽屜
　選擇性記憶
　無限容量的長期記憶
Chapter 16 快速記憶法
　小器又健忘的立即記憶
　留住珍貴的痕跡
　善用腦子的運(yùn)作原理
Chapter 17 拯救記憶
　壓力，是記憶的隱形殺手
　讓運(yùn)動重建記憶
Chapter 18 睡得飽，精神好
　睡眠的功能
　晚安曲后的迪斯尼樂園
　睡眠和學(xué)習(xí)
Chapter 19 多頭馬車
　男生、女生的情緒世界
　生命里的體諒
　三頭六臂和多頭馬車
　休息為了走更長遠(yuǎn)的路
語言篇　人類進(jìn)化桃花源
Chapter 20 懶得說話的小子
　早熟的維尼基區(qū)域
　Baby Signs　
Chapter 21 學(xué)習(xí)語言的敏感期
　黃金學(xué)習(xí)期
　語言敏感期
　學(xué)習(xí)母語外的語言
Chapter 22 大家一起學(xué)美語
　從最基礎(chǔ)用心
　詞匯和學(xué)好美語
Chapter 23 小腦與學(xué)習(xí)
　勞苦功高的小腦
　小腦與學(xué)習(xí)
Chapter 24 我跟你交換條件
　生存至上的腦子
　腦內(nèi)的學(xué)習(xí)機(jī)制
　禮義廉恥是后天培育的產(chǎn)物
Chapter 25 溺愛下的產(chǎn)物
　“成為人上人”自我檢視表
　哪種人最暴力
　驕縱自我的人最暴力
　基因與人格的形成
Chapter 26 教養(yǎng)的污染源
　教養(yǎng)的污染源
　孩子教養(yǎng)的源頭
Chapter 27 生活即教室
　年輕父母的彷徨
　生活即教室
后　 記　Wider Than the Sky

章節(jié)摘錄

Chapter 1 腦大即聰明？愛因斯坦腦袋小，卻有聰明金頭腦，不管頭大頭小，多動動腦最靈巧！  暮秋時分，我拿著一本書，坐在荷塘旁，享受清爽的暮秋風(fēng)。突然眼前蹦出一個粉紅兔裝扮的小小孩，眨著大眼睛看我，然后，再踏著剛學(xué)步的蹣跚步伐，躲回媽媽的身邊。  推著娃娃車的媽媽和她青春洋溢的年輕朋友，選擇離我不遠(yuǎn)的長椅坐下。她們的對話就在小小粉紅兔的咯咯笑聲中，不小心飄進(jìn)我耳里。  “前陣子帶我家小宇跟著大家湊熱鬧去做測試，檢試結(jié)果說小宇腦容量偏小，前額葉和小腦還有一大堆搞不清的腦子都還沒發(fā)展成熟。那個檢測單位說，小宇必須加入他們的腦力發(fā)展課程，要不然以后上學(xué)，學(xué)習(xí)上會出現(xiàn)困難，會有跟不上程度的學(xué)習(xí)障礙。本來覺得小宇還算聰明伶俐，可是被檢試單位一說，開始覺得小宇還真有點(diǎn)‘小愚’。腦力開發(fā)課程的學(xué)費(fèi)又貴得嚇人，真不知該不該砸下這筆錢……”循著話聲，我看到那位彷徨、眉頭深鎖的媽媽。  回過頭來看著臉上開著大朵微笑的小小粉紅兔，心中不禁暗暗嘆了口氣：“期待你年輕漂亮的媽媽，不會帶你去做這個檢測，要不然你也很難逃過那個腦容量偏小的檢測結(jié)果。而且，我還可以拍胸脯保證，目前你的腦子也還沒有完全發(fā)展成熟?！边€沒有科技的年代  2500年前，遠(yuǎn)在人類還沒有創(chuàng)造發(fā)明現(xiàn)代文明科技的年代，有一位希臘醫(yī)師、醫(yī)藥之父希波克拉底（Hippocrates），就相信心靈、意志駐扎在我們腦內(nèi)，主宰著人類的所思所為。腦內(nèi)疾病和受傷可能是造成精神錯亂、肢體運(yùn)作不協(xié)調(diào)的主因。  但還是有許多人，包括睿智的亞里士多德，深信“心臟”才是人類思考活動、心靈運(yùn)作的主宰，“腦子”只是一團(tuán)沒有用的漿糊。也有人認(rèn)定精神錯亂、心理疾病是惡魔邪靈附身，或是躲在頭殼底下操縱人類的小人兒罷工、怠惰所造成的，而急著驅(qū)魔降鬼。  慢慢的，人類秉持求知求真的精神開始認(rèn)清，七情六欲其實(shí)是隱藏在頭殼下的腦子所制造出來的產(chǎn)物。于是開始有人推想，愈大的腦袋可以裝下愈多腦神經(jīng)元，并更進(jìn)一步推論：大腦袋的人比較聰明。因此，十八九世紀(jì)，有位奧地利的科學(xué)家高爾（Franz Joseph Gall）提出頭骨相學(xué)（phrenology）。他認(rèn)為，腦子哪個部分特別發(fā)達(dá)，就會把那個部位的腦殼撐鼓起來，因此可以由量頭圍、預(yù)估腦容量和觸摸頭殼鼓起來的部位，評斷一個人的聰明才智。進(jìn)入科學(xué)的年代  后來，科學(xué)實(shí)證的研究，開始傾向比照人的腦容量和IQ，甚至生命成就的關(guān)聯(lián)。比照結(jié)果指出：男性腦重量平均約1.35公斤，女性約1.25公斤。而愛因斯坦的腦子?jì)尚×岘嚨昧钊藨n心，卻是個金頭腦。這足以證明：腦的重量與人的聰明才智沒有明顯、明確的關(guān)聯(lián)。不過，如果聰明才智與腦容量、腦重量無關(guān)，為什么在人類漫長的進(jìn)化過程中，腦袋由小發(fā)展茁壯，成為現(xiàn)在看起來風(fēng)光體面的大頭腦呢（圖一）？  現(xiàn)代腦神經(jīng)科學(xué)家也想解開這個謎底，至少希望找到一個合理的解釋和答案。人類的聰慧  人類學(xué)家堅(jiān)那（Patrik Gannan）和他的研究小組比較人類和大猩猩的腦袋發(fā)現(xiàn)，人類的腦子不僅比大猩猩大且重，而且比較聰明的人類大腦皮質(zhì)層比起大猩猩，似乎有著明顯的高山深壑的起伏變化。  于是，美國的生理學(xué)家凱文（William Calvin）把人類和大猩猩的大腦皮質(zhì)層，仔細(xì)攤開比較。他發(fā)現(xiàn)，大猩猩的大腦皮質(zhì)層攤平后，約一張A4紙張大小，人類呢？竟有四張A4的紙張大?。《?，腦神經(jīng)科學(xué)家臆測：對腦子具有重要影響的前額葉，大約占人類大腦皮質(zhì)層的27%，大猩猩只占17%，至于可愛的貓咪則只占3.5%，老鼠更只有3%。因此，貓捉老鼠的故事，可以持續(xù)編寫下去（圖二）。在人類進(jìn)化的過程，前額葉有著最顯著重大的變化，根據(jù)博德曼（Korbinian Brodman）的研發(fā)，現(xiàn)代人類的前額葉約占大腦皮質(zhì)層27%、黑猩猩則占17%，可愛的貓咪約占3.5%、老鼠則占3%。  英國考古學(xué)家米騰（Steven Mithen）認(rèn)為，一個人腦內(nèi)運(yùn)作時，能從一花一木、生活點(diǎn)滴的經(jīng)驗(yàn)歷練里，讀出更多的“意義”，領(lǐng)悟更多的美和感動，這種“智慧”，才是人類特殊卓越之處。腦神經(jīng)科學(xué)家臆測，“智慧”的秘密，就是前額葉腦神經(jīng)元有更多更縝密的聯(lián)結(jié)，讓一些平凡無奇的人事物，透過密密織起的智能思索網(wǎng)絡(luò)，可以留駐腦內(nèi)，進(jìn)入心靈，激起美的震撼和感動，對人事物也有了更深刻的體會和詮釋。  美國人類生物學(xué)家迪肯（Terrence Deacon）則持不同的論述，他認(rèn)為前額葉比例的大小，或是腦神經(jīng)思考網(wǎng)絡(luò)聯(lián)結(jié)度，都不是人類卓越杰出的原因。他認(rèn)為，腦內(nèi)主管不同功能的主結(jié)構(gòu)，若能平衡順暢的溝通、運(yùn)作、思考、統(tǒng)合、決策、運(yùn)作，產(chǎn)生最和諧的狀態(tài)，才是讓人呈現(xiàn)出他獨(dú)特、無可取代聰慧的原因。這個論點(diǎn)似乎應(yīng)證了“跨領(lǐng)域?qū)W習(xí)，才具有足夠競爭力”的學(xué)習(xí)趨勢。  雖然科技日新月異，但腦神經(jīng)科學(xué)的研究，還只是在學(xué)步的嬰兒期。前額葉是否主宰著一個人的聰明才智，腦神經(jīng)科學(xué)家還在日夜不懈地實(shí)驗(yàn)研究中，尚未有“絕對”的定論，但至少已經(jīng)證實(shí)，腦容量和IQ測試無法完全顯示出一個人聰明與否。至于，人類的腦子是不是在三歲時已完全成熟？“三歲定終身”的口號要不要當(dāng)真？請大家先用建構(gòu)完美的前額葉和均衡發(fā)展的大腦，深深思考一下吧！

后記

腦內(nèi)的世界，瞬息變幻、華美豐實(shí)、浩瀚無垠得超越星光燦爛的銀河系，雖然科技的發(fā)達(dá)，已遠(yuǎn)超過人類自己的想象，可是至今，我們對自己腦內(nèi)世界的了解，就像是拿整個宇宙與自己所居住的地球相比擬，渺小微細(xì)得令人謙卑。還好，歷經(jīng)這么冗長的科學(xué)研究，這么多科學(xué)家的辛勤努力，陳年累積下來的成果，已揭開腦內(nèi)些許神秘的面紗，提供我們一些正確的概念，解開一些流傳已久、頑固不去的腦內(nèi)迷思，帶領(lǐng)著我們用科學(xué)的方法探索自己的腦內(nèi)世界，知道如何善用腦子，活出生命中更大更廣的極限，讓我們的“心”和“腦”，不再如此地咫尺天涯。    至于，下一回的腦內(nèi)探險(xiǎn)之旅，就由新時代的你來帶隊(duì)嘍！

編輯推薦

《全腦與學(xué)習(xí):如何培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)型大腦》編輯推薦：當(dāng)“大腦開發(fā)”蔚為風(fēng)尚，你是趨之若鶩的緊張大師，還是冷靜破解學(xué)習(xí)密碼的聰明父母？正確認(rèn)識你的大腦，才能高效學(xué)習(xí)，享受智慧人生！

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