中華養(yǎng)生

內(nèi)容概要

　　中華文化是世界上最古老的文化之一，也是中華民族智慧的結(jié)晶。它豐富的內(nèi)涵，不僅充分表現(xiàn)出以華夏文化為中心的統(tǒng)一性，而且有著非常明顯的多民族特點(diǎn)。中華文化的統(tǒng)一性，在中國(guó)歷史上的任何時(shí)刻，即使是在多次的政治紛亂、社會(huì)動(dòng)蕩中，都未曾被分裂和瓦解過；它的民族性則表現(xiàn)在中國(guó)廣袤疆域上所形成的多元化的區(qū)域文化和民族文化。而在悠久的歷史長(zhǎng)河中，隨著中外文化交流的頻繁，中華文化又吸收了許多外來的優(yōu)秀文化。它的輝煌體現(xiàn)在哲學(xué)、宗教、文學(xué)、藝術(shù)里，它的魅力體現(xiàn)在中醫(yī)、飲食、民俗、建筑中。數(shù)千年來，它不僅滋養(yǎng)著炎黃子孫，而且對(duì)世界其他地區(qū)的歷史與文化產(chǎn)生了重要的影響。

書籍目錄

引言特色篇　順應(yīng)自然，改善環(huán)境　飲食起居，綜合調(diào)理　形神兼顧，節(jié)放有序　防重于治，提倡早治　強(qiáng)調(diào)適度，勿走極端　姊妹文化，相互交融　匯集百家，古今一貫內(nèi)容篇　　精神養(yǎng)生　環(huán)境養(yǎng)生　飲食養(yǎng)生　健身養(yǎng)生　起居養(yǎng)生　藝術(shù)養(yǎng)生　習(xí)俗養(yǎng)生　順時(shí)養(yǎng)生　旅游養(yǎng)生榜樣篇　“山中宰相”陶弘景　長(zhǎng)壽藥王孫思邈　愛國(guó)詩人陸放翁　長(zhǎng)壽皇帝數(shù)乾隆　國(guó)畫大師齊白石　百歲棋王謝俠遜　養(yǎng)心作家謝冰心　養(yǎng)生哲人毛澤東理想篇　東海求仙秦始皇　延年益壽何首烏　休閑養(yǎng)生，各得其樂　長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)換棺材的習(xí)俗附：長(zhǎng)壽老人的調(diào)查主要參考資料

圖書封面

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