出版時(shí)間:2009-11 出版社:吉林文史出版社 作者:野口嘉則 頁(yè)數(shù):151 譯者:安倩
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前言
首先,閱讀以下五條信息,看看你是屬于前者還是后者——身陷逆境時(shí),你是委靡不振,還是信心百倍?即使成功也沒(méi)自信,還是即使看不到希望依舊保持上進(jìn)心?你不信任所愛(ài)的人,還是信任?你對(duì)所遇見(jiàn)的人心存戒備,還是會(huì)當(dāng)作朋友?與五年前的自己相比,你是幾乎沒(méi)有改變,還是已經(jīng)令人刮目相看?不難想象,選擇后者的人將會(huì)擁有幸福快樂(lè)的人生。但是前者和后者的差別究竟在哪里呢?要成為后者的秘訣是什么呢?其實(shí),這關(guān)鍵是要掌握“將意識(shí)集中在何處”,也就是“我們應(yīng)該關(guān)注什么”的問(wèn)題。平時(shí)我們過(guò)于相信肉眼看到的一切,所以很容易就會(huì)被眼前的現(xiàn)象所迷惑。但是,因?yàn)槲覀儞碛行撵`之眼(心眼力),所以能夠看到表象背后的東西。例如,一個(gè)人即使身陷逆境,也堅(jiān)信自己能夠擺脫困境,那他就一定會(huì)鼓起勇氣積極地行動(dòng)起來(lái)。還有,通過(guò)心靈之眼,父母能夠看到孩子叛逆行為背后隱藏著的率真,而且,因?yàn)樗麄冃湃魏⒆?,必定也?huì)得到孩子的信任。我們究竟要把意識(shí)集中在何處,這才是左右我們?nèi)松年P(guān)鍵。但是,將意識(shí)集中在何處才能擁有幸福的人生?心靈之眼應(yīng)該關(guān)注什么?我們應(yīng)該將心安放在何處?那么,請(qǐng)好好地體會(huì)心靈之眼睜開(kāi)的那一刻由衷的感嘆和快樂(lè)吧!真心祝福你從閱讀《心眼力》開(kāi)始越來(lái)越幸福。
內(nèi)容概要
在我們的內(nèi)心,有一種將自己認(rèn)可的事物轉(zhuǎn)化成為現(xiàn)實(shí)的力量,這就是“心眼力”。如果一個(gè)人心中常懷怨恨,生活就會(huì)充斥著抱怨與憤恨;相反,心中常懷感恩的人,每一天都可能出現(xiàn)奇跡般的幸運(yùn)。這不僅是培養(yǎng)優(yōu)秀人才和事業(yè)成功的秘決,也是夫妻關(guān)系、子女教育等一切人際關(guān)系的通用法則。公司經(jīng)營(yíng)者A總是這么想:“我老婆真是個(gè)任性麻煩的人,總是拖我后腿。兒子又是個(gè)懶惰的家伙,成天在家里玩游戲,真是擔(dān)心他的未來(lái)??!”實(shí)際上,A總是跟家人吵架,無(wú)論他做什么事情妻子都會(huì)反對(duì),對(duì)兒子的勸告也是白費(fèi)口舌,他十分困惑。后來(lái),A不再想著改變妻子和兒子,而是開(kāi)始改變自己“看待事物的角度”:“妻子和兒子都是蘊(yùn)藏著無(wú)限可能性的偉大的人、優(yōu)秀的個(gè)體。妻子是能夠彌補(bǔ)我的不足的最好伴侶。兒子也有著特有的才能,他從一開(kāi)始就具備發(fā)揮這種才能的能量?!毙睦锊粩噙@樣地想著,結(jié)果A和妻子吵架的次數(shù)減少了,做什么事情的時(shí)候也希望得到妻子的協(xié)助。與以前相比,兒子也變得更加聽(tīng)話,開(kāi)始打起了籃球并漸漸著迷,經(jīng)常展露出一臉朝氣蓬勃的笑容。
作者簡(jiǎn)介
野口嘉則,“幸福學(xué)”與“人生學(xué)”專家,暢銷書(shū)作家。高中時(shí)代的他患有人際交往恐懼癥。進(jìn)入大學(xué)后,他通過(guò)對(duì)心理學(xué)、成功法則和東方哲學(xué)的研究和實(shí)踐,克服了這一癥狀,并且成為一名心理咨詢講師。2003年,他被評(píng)為“最能發(fā)掘潛在自我實(shí)現(xiàn)能力的心理咨詢講師”,成為EQ心理咨詢講師第一人。
他的著作無(wú)一例外地成為暢銷書(shū)籍,除了銷量過(guò)百萬(wàn)的《鏡子的法則》之外,還有《心眼力》《三條真理》《日益增強(qiáng)幸福與成功的EQ筆記》等。
書(shū)籍目錄
序 將心安放在何處?第一章 心眼力,為你開(kāi)啟成功之門 認(rèn)識(shí)我們的“心眼力” 要成就事業(yè),先成就自我 一流人才的相似之處 什么樣的人可以作為成功的榜樣? 每個(gè)人都有未知的可能性 投入身心,大智若愚般生活第二章 心眼力,為你開(kāi)啟幸福之門 擁有與心靈對(duì)話的時(shí)間 福由心生 語(yǔ)言,擁有讓人生更加幸福的力量 困境中的幸福萌芽 用行動(dòng)塑造心靈 警惕“思考綜合征”第三章 心眼力,為你開(kāi)啟快樂(lè)之門 享受人生這場(chǎng)游戲 你煩惱的真正原因 警惕“答案只有一個(gè)”的錯(cuò)覺(jué) 從過(guò)去中解放自己 人生真能如我所愿嗎?第四章 心眼力,為你開(kāi)啟和諧之門 由競(jìng)爭(zhēng)到聯(lián)合 接納:和諧人際交往的原則之一 寬容:和諧人際交往的原則之二 體諒:和諧人際交往的原則之三 萬(wàn)物一體的世界第五章 心眼力,為你開(kāi)啟如愿人生 我們能主宰自己的人生嗎? 無(wú)論何種人生境遇都能創(chuàng)造價(jià)值 每個(gè)人都是優(yōu)秀的個(gè)體 傳承真正的理想 我們能給后代留下什么? 珍惜當(dāng)下的擁有附錄 提升心眼力的讀書(shū)法后記
章節(jié)摘錄
警惕“思考綜合征”生活在信息爆炸的時(shí)代,有很多人只是單方面地增加知識(shí)卻不付諸行動(dòng),這種現(xiàn)象被稱作“思考綜合征”?!盀閯t成,不為則不成,凡事皆然。之所以不成者,人之不為也?!鄙仙贱椛降倪@句話告訴我們“為”(也就是“行動(dòng)”)的重要性。獲得留名青史的豐功偉績(jī)也好,實(shí)現(xiàn)人生中的各種目標(biāo)、成就也罷,首先都要從采取行動(dòng)開(kāi)始。盡管如此,還是有越來(lái)越多的人感嘆:“雖然知道采取行動(dòng)的必要性,但終究也沒(méi)有采取行動(dòng)?!碧貏e是現(xiàn)代人,生活在信息爆炸的時(shí)代,有很多人只是單方面地增加知識(shí)卻不付諸行動(dòng),只有“輸入”而做不到“輸出”。這種現(xiàn)象被稱作“思考綜合征”(光說(shuō)不做),對(duì)于那些想鍛煉和提高自己的人來(lái)說(shuō),最應(yīng)該避免這樣的情況。那么,我們最終沒(méi)能采取行動(dòng)的原因到底是什么呢?在這里列舉三個(gè)主要的問(wèn)題。第一個(gè)原因是采取行動(dòng)的動(dòng)力小并不非常想得到行動(dòng)所能帶來(lái)的結(jié)果。換句話說(shuō),就是并沒(méi)有感到結(jié)果能有什么重要的意義。在這種情況下,就需要重新明確“行動(dòng)所能帶來(lái)的結(jié)果”或者“行動(dòng)的意義”的重要性。在這里希望大家能注意一下,我們很容易對(duì)直觀的成果或者意義產(chǎn)生反應(yīng),例如“不這樣做就會(huì)吃虧”“這樣做了就能有好處”之類,因此,我們往往只去做那些能夠馬上判斷得失的事情。這樣一來(lái),就對(duì)那些直觀看不到成果和意義的事情反應(yīng)遲鈍。如果采取行動(dòng)去做一件“關(guān)于你自身的發(fā)展”的事情,而且這種行動(dòng)是“有愛(ài)心的行為”,那么,請(qǐng)你一定要有勇氣付諸實(shí)踐。雖然看不到直觀的成果和意義,但是它對(duì)你來(lái)說(shuō)是非常重要的。第二個(gè)原因是不清楚該從何處人手無(wú)論多大的夢(mèng)想,實(shí)現(xiàn)它的過(guò)程都是從踏出第一步開(kāi)始的。首先要明確從哪里人手,也就是最初的具體做法是什么,這是非常必要的。哪怕最初只是邁出一小步也沒(méi)關(guān)系,但請(qǐng)你一定要有立刻行動(dòng)的決心去付諸實(shí)踐。踏出第一步比什么都重要。第三個(gè)原因是一直在等待情緒的調(diào)整“想做的時(shí)候再行動(dòng)吧”,這樣想永遠(yuǎn)也不會(huì)有干勁,依賴“干勁”這種不確定的因素,最終很難會(huì)采取行動(dòng)。奉勸大家不要依據(jù)心情來(lái)決定是否行動(dòng),而應(yīng)當(dāng)把順序反過(guò)來(lái)。也就是說(shuō),即使沒(méi)有干勁也要采取行動(dòng)。一旦開(kāi)始行動(dòng)就會(huì)有干勁了。干勁來(lái)源于行動(dòng)。另外,“因?yàn)楹ε率?,所以很難決定是否采取行動(dòng),等克服了這種恐懼的心理再行動(dòng)吧”,這樣考慮的人終究也不會(huì)采取實(shí)際行動(dòng)。因?yàn)榭謶值男睦聿⒉皇悄敲慈菀拙湍芸朔摹?/pre>編輯推薦
《心眼力》:我們的一思一念,都在創(chuàng)造我們的未來(lái)。心眼力,讓我們看到……讓我們煩惱的不是某件事,而是我們對(duì)這件事的看法,比如“應(yīng)該如何”“必須如何”,這些不合理的信念才是煩惱的真正原因。有人相信“成為有錢人就會(huì)幸?!保灿腥讼嘈拧昂拖矚g的人結(jié)婚就會(huì)幸?!?。但是幸福的決定性因素并不是這些外部條件,而是我們自身的心理狀態(tài)。要想享受人際交往的樂(lè)趣,關(guān)鍵是要維持良好的“基本人際關(guān)系”,其實(shí)就是跟自己的關(guān)系。也就是說(shuō),我們只有認(rèn)可了自己,才可能在相同的程度上認(rèn)可別人?!叭耸悄軌虮蛔约旱恼Z(yǔ)言洗腦的動(dòng)物”,因?yàn)槲覀冋f(shuō)的話會(huì)滲透到潛意識(shí),對(duì)我們的思維方式產(chǎn)生巨大的影響。擁有和心靈對(duì)話時(shí)間的人,盡管每天也有大量的工作,在心理上卻不會(huì)被這種節(jié)奏所影響。他們有一種在人生道路上踏實(shí)向前的安定感??傊覀兊娜松际怯勺约旱膬?nèi)心去創(chuàng)造的。如果想事業(yè)成功,那么你首先要學(xué)會(huì)成功做人。如果想擁有完美的戀人,那么你自身就要成為完美的人。如果想得到眾人的支持,那么你就要成為眾人想支持的人物……圖書(shū)封面
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