休閑如此簡單

前言

　　幾千年中國的哲學、文學、倫理、道德的發(fā)展和影響，使我們民族逐漸形成了樂觀向上、達觀處世、熱愛人生、追求自由、溫和親切的民族性格和人生態(tài)度，尤其是中國人，在休閑生活中把我們民族的追求自由快樂、注重悠閑生活的樂趣、享受美好人生、藝術化的人生觀這些文化性格和審美心理，發(fā)展到了極致?！　≈袊说男蓍e生活，對于他們來說，在人生、文化、人格等諸方面，有著特殊的意義和目的。通過悠閑的生活藝術，人民群眾找到了精神和理想的棲身之所，達到了靈與肉的和諧統(tǒng)一，實現(xiàn)了觀賞美麗世界的目的，獲得了展示自我、抒發(fā)性靈、縱情放達的機會，發(fā)現(xiàn)了塵世生活的種種樂趣和享受。他們登山越嶺，看海觀潮，種名花，栽茂樹，賞梅悅桃，孤樽聽夜雨，流水聽舷歌……大自然中的昆蟲、草木、云影、瀑布，以及一切有靈之物，都會融入他們的腦海，化作他們的血液，成為他們生命意識中重要的一部分。　　中國人的休閑生活，既可看作是他們的一種生活方式，也可視為是他們的一種藝術方式，也就是說，他們的生活往往是藝術化的，而他們的藝術活動就是生活。生活和藝術合而為一，渾然一體，密不可分。

內容概要

　　幾千年中國的哲學、文學、倫理、道德的發(fā)展和影響，使我們民族逐漸形成了樂觀向上、達觀處世、熱愛人生、追求自由、溫和親切的民族性格和人生態(tài)度，尤其是中國人，在休閑生活中把我們民族的追求自由快樂、注重悠閑生活的樂趣、享受美好人生、藝術化的人生觀這些文化性格和審美心理，發(fā)展到了極致。　　人生何處不休閑。休閑，辭海的解釋是“無事而休息”，就是玩。我國著名學者于光遠說得十分精妙：“玩是人生的基本需要之一。要玩得有文化。要有玩的文化。要研究玩的學術。要掌握玩的技術。要發(fā)展玩的藝術?！边@六“玩”十分妙，用通俗的話來說，休閑是玩的一種，而且屬于高層次的“玩”?！　⌒蓍e的種類很多，大致分為家居休閑、旅游休閑、消遣休閑、運動休閑四大類；若以方式來說，不可勝數(shù)。

書籍目錄

小論休閑由《每周工作4小時》想起的生命的空隙休閑是人生的“留白”養(yǎng)神休閑順其自然知足常樂把握嗜好休閑種種養(yǎng)花的情操我國古代的花神清談是種享受打羽毛球的休閑舞動全身體態(tài)健美跳舞的歡悅感動的體驗抖空竹的樂趣踢毽子強健心肺放風箏身心愉悅跳繩防病瘦身釣魚的休閑下棋的休閑棋道與人生棋聯(lián)與棋詩老郵迷得意忘形音樂浸潤心靈學習書法好處多腦力操的好處吟詩的休閑讀書樂心繪畫健身欣賞可以健康長壽到知識的宮殿去休閑喝酒的豪情品茶的詩意玩樂有度詩歌療法散步健身古代的野餐足浴休閑節(jié)日的休閑春天的休閑春日踏青妙趣多夏天的情懷午睡——最佳的夏日休閑睡眠的休閑秋天的詩韻冬季的賞雪烈士公園聽歌網(wǎng)絡游戲好休閑話剪紙休閑賞楊柳賞竹看電視的休閑老人的生活情趣老人的休閑方式老人的休閑老人也要有玩具老年人“十樂”在美的世界里遨游庭院養(yǎng)花用布藝美化家居空間仙人掌的神奇油畫這樣掛才好看獨自逛街心語輕松體育漸成時尚看看金魚也休閑休閑食品長沙人愛臭豆腐休閑食品尋趣魅力無窮的家鄉(xiāng)菜野菜的風味運動休閑生命在于運動運動使人長壽健身方式因年齡而異鍛煉可以防病簡單的健身活動辦公室的健身活動作家運動也長壽老年人的鍛煉坐著鍛煉也健身一帚常在旁，有暇即掃地老人健身五原則登山健身下山比上山更健身自我保健“五禽戲”逛逛書店也是健身旅游休閑山水怡人之奧秘忘情于山水自然之間西域奇觀有三絕中華魚景八秀華夏“春景”可徒步欣賞的景點我國八大著名自然保護區(qū)一生必去的中國小城華夏十大趣泉六大懸空寺絕景著名的佛教勝跡溪山臥游生態(tài)旅游的內涵去森林公園旅游觀鳥旅游游山玩水樂無窮小溪覽勝猛洞河漂流的刺激地球怪圈的生態(tài)奇觀游五溪蘇仙嶺上好風光壺瓶飛瀑漫游洪江古商城旅游楹聯(lián)情趣濃名人休閑白居易的休閑生活蘇東坡的休閑生活歐陽修學琴陸游的休閑生活古人賞畫翁森的讀書歌乾隆帝的休閑生活蒲松齡的休閑生活恩格斯的休閑名人的愛茶情結錢定一的休閑生活徐悲鴻的休閑生活愛石的人域外休閑意大利人愛看歌劇芭蕾——俄羅斯的“馳名商標”水花園——日本休閑文化的象征土耳其的咖啡館德國人偏愛交響樂瑞典人的休閑小屋巴西人愛跳桑巴舞歐洲人的夏日休閑與大自然坦誠相見倫敦的考文特花園英法德日的休閑觀念世界各國及地區(qū)的健身浴休閑歌謠古人的休閑歌謠休閑樂事休閑名文不能為學問而忘卻生活消遣的作用不可看輕休息的日子是值得加福的解愁的方法在泄，求泄的方法在動學會從靜中領略人生樂趣快樂快樂的享受知足常樂人生快樂的問題人類的快樂是感覺上的

章節(jié)摘錄

　　小論休閑　　由《每周工作4小時》想起的……　　我們中華民族是提倡勤勞節(jié)儉的民族。我們一直把勤勞作為一個員工是否優(yōu)秀、一個干部是否稱職的主要考核指標。2008年4月，湖南出版集團推出了新書《每周工作4小時》，在十九屆全國圖書交易博覽會上引起了轟動。　　對于這本書的評議，湖南出版集團董事長龔曙光說得好：“我不一定能夠真正做到每周只工作4小時，但是它會讓我永遠向往每周工作4小時。于是我的生活就有了一個目標，這個目標就是逐漸讓我的工作效率提高，讓我的生活質量提高，讓我明白工作是為了什么?！薄　『幽洗髮W教授王立群同樣講得十分精到： “從人類意義來講，每周工作4小時，實際上提出了一個非常帶有哲理性的生命本體的問題。人是什么，人活著為了什么。對生命的本體來說，人活著不僅是要工作、要創(chuàng)造、要勞動、要付出、要有責任感；同時還意味著你這個人要有幸福。不能完全被過程所淹沒?！薄　‰m然到我寫作此文時，我還沒有讀過《每周工作4小時》，但我覺得這本書倡導了一種新的理念，就是要重視生命的本體。人活在這個世界中間，最重要的是人，是生命本身。除了生命本身以外，講金錢、名譽、財富、權力，這些東西應該說和生命本體來比的話，都是次要的。所以這本書的價值就在于提出一個理念，它從一個工作時間長短的角度，看好一個具有哲學性的命題，就是生命本體意義、生命本體價值?！　“堰@個理念通俗點發(fā)揮，就是人要生活得幸福，除了努力工作，創(chuàng)造好的業(yè)績，為社會作出貢獻的同時，這個人也應具有科學安排時間的智慧，要休息，要娛樂，要參加一切有益于身心健康的活動，要提高生活質量。從這個意義上說，這是一本關于全面開啟智慧與思想的書，對于中國人改變生活方式、理想、情趣、質量都是非常重要的。

編輯推薦

　　中國人的休閑生活，對于他們來說，在人生、文化、人格等諸方面，有著特殊的意義和目的。通過悠閑的生活藝術，人民群眾找到了精神和理想的棲身之所，達到了靈與肉的和諧統(tǒng)一，實現(xiàn)了觀賞美麗世界的目的，獲得了展示自我、抒發(fā)性靈、縱情放達的機會，發(fā)現(xiàn)了塵世生活的種種樂趣和享受。他們登山越嶺，看海觀潮，種名花，栽茂樹，賞梅悅桃，孤樽聽夜雨，流水聽舷歌……大自然中的昆蟲、草木、云影、瀑布，以及一切有靈之物，都會融入他們的腦海，化作他們的血液，成為他們生命意識中重要的一部分。 翻閱此書，掌握方法，你就會發(fā)現(xiàn)休閑竟是如此的簡單！

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