100種健康食物排行榜

用戶評(píng)論 (總計(jì)139條)

•   本書將針對(duì)您不同的身體狀況，給出最貼切的飲食建議和最佳的食物名單，以免除您尋找對(duì)癥食物的困擾。另外，您也不用大費(fèi)周章地搜羅、整理各方資訊，書中將一一為您呈現(xiàn)。 本書除了提供優(yōu)質(zhì)食物排行榜之外，也細(xì)心地將這些優(yōu)質(zhì)食物一一介紹，提供了最佳食物搭配的方法，給讀者作為最佳的參考。大家最在意的問(wèn)題，比如應(yīng)該吃什么、怎么吃、吃多少等，都會(huì)在本書中一一找到答案。 書中精心打造的健康食譜，不僅可以讓您輕松享受這些食物的精華，也能讓這些食物發(fā)揮一加一大于二的功效，讓您的健康得到最佳的呵護(hù)！
•   書從營(yíng)養(yǎng)、中醫(yī)、西醫(yī)三個(gè)角度提供全面的分析和建議，是很不錯(cuò)的。營(yíng)養(yǎng)師、中醫(yī)師、西醫(yī)師三位專家從各自的領(lǐng)域出發(fā)，嚴(yán)格評(píng)選出了各種健康食物排行榜，具體說(shuō)明了每種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么、健康功效在哪里，并深入淺出地解釋了營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)上的專有名詞，讓您輕松讀、簡(jiǎn)單學(xué)！
•   100種健康食物排行榜(營(yíng)養(yǎng)師、中醫(yī)師、西醫(yī)師三位專家量身為您打造?。?-這本書非常好看，非常滿意!
•   民以食為天，現(xiàn)在，吃的選擇越來(lái)越多元化，怎樣吃出健康，是個(gè)大問(wèn)題。這本書教我們?nèi)绾螐奶烊皇澄镏校瑫苌鷦?dòng)很形象的為我們介紹最適合自己和家人使用的健康食物，讓我們吃的自然、簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)、健康。書很棒，很實(shí)用，適合全家人閱讀，希望大家都能吃出健康。
•   首先是被這本書的價(jià)格吸引了，才5元呀，就這價(jià)格也是千值萬(wàn)值了。收到后隨便翻了翻，全彩頁(yè)喲，紙張很好，印刷不錯(cuò)。雖說(shuō)本書書名寫的是100種，其實(shí)平時(shí)常見(jiàn)的食物都涵蓋在內(nèi)了。
  第一篇講了食物的“四性”“五色”“五味”，營(yíng)養(yǎng)搭配公式以及健康生活的飲食習(xí)慣；
  第二篇從排毒功效、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、舒緩壓力5個(gè)方面分別個(gè)排出了前20名，每種食物都分析了成分和功效，并且講了食物的相生相克以及飲食禁忌，對(duì)食物有比較簡(jiǎn)潔明了的講解。附錄里面以表格的形式羅列了食物的營(yíng)養(yǎng)功能，很清晰。
  彩頁(yè)有加分吧，呵呵，看著一點(diǎn)也不會(huì)覺(jué)得枯燥呀。
  本來(lái)是買給媽媽和外婆的，他們應(yīng)該會(huì)很喜歡吧。同事也說(shuō)買的超值，呵呵，好開(kāi)心。
•   飲食決定健康，自然食物就是最好的醫(yī)生！
•   此書對(duì)家庭的營(yíng)食很好幫助，吃什么，怎么搭配，都是有講究的，以前不太懂得搭配，看那這本書后，知道食物怎樣搭配更有營(yíng)養(yǎng)，告訴你怎么吃出健康。
•   因?yàn)橐淮蔚拇黉N，買到這本書。沒(méi)想到找到的是我尋找已久的東西，食物的寒熱、陽(yáng)陰，跟人的健康息息相關(guān)，不同的人，不同的食物搭配。非常實(shí)用，可以當(dāng)作健康飲食的百科書。盼望下回促銷多買幾本送人。嘿嘿
•   感覺(jué)這本書很好。介紹了最健康的食物。最好的搭配方法。
•   本書詳細(xì)介紹了100種健康食物的排行，對(duì)居家生活非常有用，掌握了合理搭配飲食的關(guān)鍵，就可以活得更健康，生命更有價(jià)值。
•   我一直在外讀書，一回家就覺(jué)得家里的食物很是油膩，而且營(yíng)養(yǎng)搭配不均衡，這本書，買給家里人，希望他們看看這些健康的食物，多做健康的飲食，希望可以身體健康，生活愉快~
•   了解所吃進(jìn)體內(nèi)的食物，對(duì)身體健康有所幫助
•   書全是彩色印刷，列舉了健康食物的特性及功效。尤其是書的附錄部分，從各年齡段人需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)、不同身體狀況應(yīng)補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)及對(duì)應(yīng)的食物等做了圖表，便于查閱，很實(shí)用！
•   就想了解一下健康食物，以后就多吃，爭(zhēng)取少吃**食品。
•   100種健康食物排行榜100種健康食物排行榜100種健康食物排行榜
•   這本書專家聯(lián)手推薦了生活中常見(jiàn)的100種健康食物，而且以彩頁(yè)形式，內(nèi)容非常詳盡，大家可以參考這本書的內(nèi)容合理安排膳食，對(duì)身體健康絕對(duì)有益。
•   每種食物都結(jié)合三個(gè)方面來(lái)講，買來(lái)給媽媽們看看，能更好的加強(qiáng)食物營(yíng)養(yǎng)。打造更健康的生活
•   食療一直是中國(guó)傳統(tǒng)飲食文化中的一個(gè)瑰寶，它既有藥物的防病治病作用，又具有中國(guó)美食色、香、味、形的特點(diǎn)。食療就是利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使機(jī)體獲得健康或愈疾防病的一種方法。我國(guó)最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有關(guān)于食物療法的記載，而漢代偉大的醫(yī)學(xué)家張仲景非常重視食療的應(yīng)用，發(fā)現(xiàn)了許多食物的藥性作用。近年來(lái)，隨著人民生活水平的提高，集養(yǎng)生、預(yù)防、治療、康復(fù)作用為一體的天然飲食，即“綠色”健康食物日益受到人們的推崇。
•   本書詳細(xì)描述了健康的100種食物，附帶每種食物的彩圖，紙張?zhí)貏e好！還有一周營(yíng)養(yǎng)配餐！
•   今天上午剛拿到的，拆開(kāi)包裝映入眼簾就被這本書深深地吸引了。紙質(zhì)非常地好，看到這些健康的食物仿佛胃口都好了呢，書中的內(nèi)容非常地實(shí)用易懂，買的值?。?！
•   很不錯(cuò)，表示喜歡，介紹了各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有時(shí)候炒菜時(shí)不知吃什么的時(shí)候就看看書，該吃什么就做什么菜。
•   通過(guò)本書可以了解健康食物，正確選擇食物！
•   圖片很清晰，菜譜也很詳細(xì)，值得看看健康食物的書
•   快遞剛到，態(tài)度挺好，書沒(méi)破損很OK,翻了一下，總得就是說(shuō)食物是你最好的醫(yī)生，其中分八個(gè)章節(jié)，對(duì)各種食物的了解及簡(jiǎn)易搭配 營(yíng)養(yǎng)素大分類表，總之，活學(xué)活用，我覺(jué)得比教你做菜那種烹飪書要有用。
•   有關(guān)健康的食物介紹，很好的
•   這個(gè)本書還不錯(cuò)，很多食物，可以照這個(gè)來(lái)吃，我覺(jué)得肯定很有營(yíng)養(yǎng)
•   就當(dāng)做是本食物健康指南吧。。。。
•   書里分四個(gè)季節(jié)寫出了每種食物所含的營(yíng)養(yǎng)素，而且很具體！很喜歡
•   幫助了解食補(bǔ)知識(shí)，選對(duì)食物保健康，很適用
•   當(dāng)時(shí)就是看到這個(gè)名字買的書，打開(kāi)之后發(fā)現(xiàn)確實(shí)是自己需要的書，對(duì)于食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，搭配等都有了新的認(rèn)識(shí)！確實(shí)是好書！
•   可以了解很多食物的作用和功效，
•   剛拿到書，隨便翻了下，書的紙質(zhì)跟內(nèi)容都挺不錯(cuò)的，每一樣食物都有做詳細(xì)的介紹，做活動(dòng)5元買的，真的超值，后悔才買了一本，可以送人。
•   這是一本非常好的實(shí)用書，讀完這本書，至少我們會(huì)明白怎樣吃才健康，學(xué)會(huì)健康飲食，健康生活。
•   非常好的書，值得閱讀收藏，讓我深入了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)。
•   看評(píng)論都很不錯(cuò)，就買一本來(lái)看看，研究一下食物的營(yíng)養(yǎng)搭配也不錯(cuò)哦
•   藥食同源。能從食物中找你最需要的營(yíng)養(yǎng)素，能放心安全的服用。
•   了解了很多食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
•   第一次看這么系統(tǒng)又詳盡的介紹食物的書，從零基礎(chǔ)學(xué)起，特別適用。書的插圖也非常精美。喜歡~~~
•   每種食物的特性講得很清楚，對(duì)烹飪有一定的幫助
•   里面的彩圖很清晰，色彩也很好，講得比較詳細(xì)，從原理講到每種食物，甚至有講番茄的種類，不錯(cuò)
•   用圖片更好的解釋了那些食物的真實(shí)性，讓讀者更加了解，印象更深刻
•   食物種類多，有參考價(jià)值，還是全彩色印刷的
•   對(duì)食物的了解更多了，特別是營(yíng)養(yǎng)對(duì)沖方面，還有各種水果的吃法，養(yǎng)生必備。。。。
•   我們?cè)谏钪型雎院芏囡嬍臣?xì)節(jié)，然而當(dāng)我看到100種健康食品排行榜這本書后才真正體會(huì)到許多生活中對(duì)食品的了解的缺乏，所以我很喜歡這本書。
•   從中了解了各種食物的醫(yī)療價(jià)值！
•   不錯(cuò)啊~食物介紹很全面,印刷精美,可以沒(méi)事翻翻了解下
•   讓我懂得了好多食物的樣子。
•   一本很好的食物養(yǎng)生參考書
•   不錯(cuò)，可以了解食物的特點(diǎn)。
•   書本身質(zhì)量很好，看了幾頁(yè)，覺(jué)得用途不是特別大，不過(guò)可以了解下各種食物
•   每類食物都排行起來(lái)，也算不錯(cuò)
•   現(xiàn)在的人們不差食物，缺的是怎樣選擇食物，有用??！
•   越來(lái)越重視自己和家人的健康，所以活動(dòng)價(jià)時(shí)購(gòu)買的。正在學(xué)習(xí)中。書從營(yíng)養(yǎng)、中醫(yī)、西醫(yī)三個(gè)角度提供全面的分析和建議，應(yīng)該是很不錯(cuò)的。準(zhǔn)備好好調(diào)整一下家里的飲食。呵呵
•   這本書教我們?cè)鯓映缘媒】?/li>
•   要想吃到健康的食品，就購(gòu)買這本書。
•   這本書很不錯(cuò)，告訴我們?cè)趺闯猿鼋】担?/li>
•   看什么吃了健康 根據(jù)自己情況多吃點(diǎn)
•   吃得安全、健康很重要。
•   日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，要把健康吃出來(lái)。
•   文字深入淺出，圖片清晰自然，易懂易學(xué)，很好的百科全書，關(guān)注飲食健康的你很適用。
•   內(nèi)容豐富，圖片清晰，這是一本家家應(yīng)該必備的食品書，對(duì)健康飲食很有幫助。
•   這本書教全面系統(tǒng)結(jié)束了飲食健康知識(shí)，很值得推薦，現(xiàn)在特價(jià)購(gòu)進(jìn)十分優(yōu)惠，在當(dāng)當(dāng)買書就是贊。
•   內(nèi)容詳細(xì)、豐富，印刷質(zhì)量好，是我看過(guò)的最好的食品健康書籍，強(qiáng)烈推薦
•   圖文并茂，很不錯(cuò)，還給出了簡(jiǎn)單的食譜搭配，實(shí)用，是健康的好幫手。。。
•   健康生活，飲食方面還是需要多加注意
•   五元買的，只為健康，還在途中……
  身體過(guò)胖，希望好好調(diào)節(jié)，健康長(zhǎng)壽，身體乃命之根本，健康最重要，多了解就是多自己多關(guān)心！
•   雖然現(xiàn)在對(duì)營(yíng)養(yǎng)和健康各有各的說(shuō)法，但本書還是可以參考的，能夠了解很多知識(shí)，推薦一下了。
•   老公很熱愛(ài)養(yǎng)生和下廚，所以這本書被他霸占了！感覺(jué)很能豐富飲食方面的知識(shí)，如何搭配，如何做到發(fā)揮最佳效果，何況書本身的價(jià)格已經(jīng)做到了極致，相當(dāng)劃算的一次購(gòu)買！
•   內(nèi)容挺全的，就是媽媽說(shuō)和好多家里的食品健康營(yíng)養(yǎng)的書內(nèi)容大同小異，不過(guò)買的時(shí)候超便宜的，紙質(zhì)很不錯(cuò)，給好評(píng)啦
•   書質(zhì)量不錯(cuò)，喜歡烹飪，更要注重營(yíng)養(yǎng)健康
•   健康最重要。
•   有時(shí)間多多學(xué)習(xí)一下，健康最重要
•   看一看挺好的，吃東西時(shí)候知道它的好處，應(yīng)該能給自己點(diǎn)心理暗示吧，讓營(yíng)養(yǎng)更好的吸收！哈哈挺不錯(cuò)的一本書??！
•   這些書很好，平時(shí)按照上面的方法買菜，配菜，對(duì)健康有幫助的。
•   這是讓自己幸福的書，呵呵，為了健康為了幸福正在研讀。
•   非常好的健康書，內(nèi)容豐富，非常實(shí)用。
•   有健康才能讀好書啊
•   健康工作30年！~~~
•   給媽媽買的，希望她健康地生活著
•   為健康多了解多學(xué)習(xí)
•   畫質(zhì)內(nèi)容還是不錯(cuò)的，看起來(lái)，關(guān)注健康
•   對(duì)于喜歡做菜朋友來(lái)說(shuō)，是本好書；對(duì)于不喜做菜的朋友來(lái)說(shuō)，是增加見(jiàn)識(shí)，讓外出點(diǎn)菜吃飯更健康
•   健康的法寶
•   買來(lái)看看，學(xué)習(xí)一下，讓家人更健康
•   有益于健康的好書
•   說(shuō)實(shí)話,確實(shí)是價(jià)格先吸引我的,而且覺(jué)得現(xiàn)在社會(huì)非常注重健康,買的人也不少,只要有一點(diǎn)學(xué)習(xí)到,就賺到了
•   多學(xué)學(xué)，有益健康
•   要注意健康了
•   對(duì)生活和想要健康的人非常有幫助哦
•   學(xué)習(xí)了，吃對(duì)很重要的，有參考價(jià)值
•   本來(lái)希望里面能有搭配，結(jié)果只是講每種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)，并沒(méi)有說(shuō)什么和什么搭配最好，有點(diǎn)失望
•   介紹的很詳細(xì)，很有指導(dǎo)性，吃得明白了。
•   真心不錯(cuò)，我媽可喜歡看了，沒(méi)事還都做著吃
•   吃得明明白白，喜歡。
•   看錯(cuò)了，以為是菜譜的呢。。。但是看了幾頁(yè)感覺(jué)還可以。。。至少指點(diǎn)我們平時(shí)多吃些什么
•   看完以后的結(jié)論：什么都要吃點(diǎn)，什么都不能多吃
•   給媽媽買的 她很喜歡 每天沒(méi)事就會(huì)看會(huì) 吃東西什么也都注意 挺好
•   以前只是知道什么好吃什么不好吃，現(xiàn)在可以好好學(xué)習(xí)下怎么吃了。慢慢得學(xué)會(huì)養(yǎng)生了，哈哈
•   介紹營(yíng)養(yǎng)挺全面的。好好看看的話，對(duì)廚房飲食有很大的幫助呢！比較實(shí)用。
•   送給媽媽的，我大概瀏覽了，比較精美，彩色插圖。內(nèi)容淺顯易懂，提及的蔬菜種類也是日常中容易購(gòu)買的，針對(duì)某些需求可以搭配不同的飲食，實(shí)用。

相關(guān)圖書

• 智慧書
• 影響世界的100大中國(guó)古代發(fā)明與發(fā)現(xiàn)
• 中國(guó)人研究
• 執(zhí)行重在到位關(guān)鍵在于落實(shí)
• 人力資源管理案例精選精析
• 瘋了！桂寶2
• 新
• 考博英語(yǔ)詞匯寶典
• 刺血療法治百病
• 李鴻章傳
• 人類群星閃耀時(shí)刻
• 圖解李虛中命書
• 琉璃時(shí)代
• 女人當(dāng)國(guó)
• 疾病預(yù)防控制“三基”
• 天下女人4
• 拼音大卡
• 百家姓
• 農(nóng)莊男孩
• 小笨熊典藏
• 好長(zhǎng)的冬天
• 步入中醫(yī)之門<2>--被淡忘的經(jīng)絡(luò)辨證
• 中醫(yī)專家教你防癌.中醫(yī)專家養(yǎng)生系列
• 臨床病例會(huì)診與點(diǎn)評(píng)-耳鼻咽喉頭頸外科分冊(cè)
• 幫你學(xué)數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)（4年級(jí)下冊(cè)）