出版社：漢宇國際文化 作者：郭啟昭 著 頁數(shù)：120
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簡單、照著做、輕鬆煮！由最專業(yè)的營養(yǎng)師分析，73道輕鬆上手的瘦身料理保證讓你吃的健康，吃的窈窕！ 本書特色 你是否還時常為了瘦身所苦呢？總是想要克制自己可以少吃一點，但美食當前又無法不為所動。別擔心！想要能享受美味又能同時保持窈窕身材，只要掌握低熱量的原則，就能讓你越吃越瘦，越吃越健康！偶爾也試著自己動手做美味的料理吧！其實下廚一點都不難。
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