回到當下的旅程
出版時間：2009年01月01日 出版社：生命潛能 作者：李耳納．傑克伯森,Leonard Jacobson 譯者：鄭羽庭
Tag標簽：無
內容概要
回到當下的旅程
Journey into Now：Clear Guidance on the Path of Spiritual Awakening
2005年國際宗教科學組織和平獎得主李耳納第一本中文靈性著作
本書揭露了「當下」的奧祕，引導您超越覺醒的障礙，引領您跟「我執(zhí)」建立良好的關係，脫離我執(zhí)∕頭腦的控制。療癒、釋放壓抑在內在無意識的痛苦層面，進入生命的真理、永恆的現在，處在愛的源頭裡。
＊ ＊ ＊
揭露隱藏的開悟之鑰……
這是一本回家的地圖
從古到今，在適當的時機就會出現一本能轉變生命，提升意識至全新層面的書。而《回到當下的旅程》就是這樣的一本書。
這是一本完美而明確的書，作者引導讀者沿著覺醒之路自痛苦和狹隘的過去中解脫出來，進入那喜悅和永無止盡「現在」的世界中。這本書揭示了簡單的方法，例如：如何使頭腦寂靜下來，完全的處在當下覺醒進入生命的真理。
或許這本書最重要的部分是作者對頭腦和我執(zhí)那獨特的洞察力。他很仔細的描述了我執(zhí)對「存在現在」的抗拒是覺醒最主要的障礙，並且告訴我們如何用簡單、有效的方法去戰(zhàn)勝、超越我執(zhí)的抗拒。
這本書的每一頁都揭露了一部分的奧祕，每一頁都隱藏著覺醒之鑰，就像是回家的地圖。
本書特色
＊這本書帶領讀者進入處在當下的一個層面，提供答案給那些真誠在尋找「覺醒」的人。
＊引領您跟「我執(zhí)」建立良好的關係，脫離我執(zhí)∕頭腦的控制。療癒、釋放壓抑在內在無意識的痛苦層面，進入生命的真理、永恆的現在，處在愛的源頭裡。
＊這本美好、充滿愛且有力量的書，是非常好的個人成長自助手冊，也是專業(yè)心理治療工作者的重要參考書。書中所提的諸多個案是很好的參考。自看或送禮皆宜。
作者簡介
作者簡介
李耳納．傑克伯森（Leonard Jacobson）
李耳納，一九四四年出生於澳大利亞的墨爾本，現居於加州聖塔克魯茲，在一九七九年開始轉向靈性探尋之前，曾從事法律工作十年。在一九八一年體驗了第一次的覺醒後，他更在一連串自發(fā)性的神祕覺醒中改變了對生命、真理與真實性的看法。在過去二十年間，他在美國、歐洲、澳洲舉辦夜間授課講習、週末研習會與長時間的靜修等活動，致力於幫助那些向整體前進的人。同時，他也是「意識生活基金會」（Conscious Living Foundation）的創(chuàng)辦人，二○○五年獲國際宗教科學組織授與和平獎。另著有《來自寂靜的訊息》、《擁抱當下》、《架上天堂與地球的橋》等書。
網站：www.leonardjacobson.com
譯者簡介
鄭羽庭（Tina Tan）
現居美國麻薩諸塞州羅威爾城，畢業(yè)於中國市政?？茖W校建築系，曾服務於李祖原建築師事務所。在美期間學習過自然氣療法初、中級，水晶療法，上帝細胞療法初、中級等屬於靈性穴輪的治療課程，並取得結業(yè)證書。
李耳納中文部落格：blog.yam.com/enlightenmen
tw.myblog.yahoo.com/enlightenmen-1
（部落格所有的文章為李耳納授權其學生Tina，翻譯自「意識生活基金會」網站。黃遠麗協(xié)助校對與打字，提供李耳納精采的生命問答與相關教導。）
圖書封面
圖書標簽Tags
無
評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計3條)
- 承認你的痛苦、無條件的愛及接納、溫柔地記得活在當下、沒有任何批判、充分表達、感受你的感受、告白懺悔、把自己從過去和未來中釋放出來、允許他人自由、負起生活的全部責任、做自己靈魂的主宰——》“臨在”。
- 覺醒最最重要的要訣──
就是以無條件的愛和接受你那在頭腦層面的自己。
這包括了所有那些有關你自己、你想要改變的一切，
如：嫉妒、自私占有、控制、批判看法、
無助、沒自信、埋怨責備、內疚自責、
猶豫不決、傲慢自大、期待期望、
怨恨憤恨、怒氣、悲傷、沮喪灰心、依賴等，
可以說出一大堆......
你想要改變這些質量，
不過你的內在卻很微細的抗拒他們，
也不是無條件的去接受他們，
而這鑰匙就是當他們自你的內在升起時，
去確認并擁有所有的這些質量，
絕對一點都不隱藏他們，
這就是起跑點。
擁有這些品質，
十份樂意的接受，
在那頭腦的層面這就是你，
你越是擁有和接受，
那么一切就越會顯露展現給你，
而且如果在整個過程中你停留在密切注意觀照下的話，
那么你就會變得越來越深入根植于觀照里，
處在那存在體中。
.
第二支覺醒之鑰，
就是允許你的情感情緒完全的表達出來。
有很多因為當時有好的借口，
而被你壓抑下來那來自過去的情感情緒，
是需要找到一個能釋放那舊的情感情緒，
例如：生氣和悲傷的機會，
他們一旦被你釋放了，就會永遠的消失不見。
每當新的情感情緒升起，
允許他們完全的表達出來，
如果你生氣那么就嘶喊狂嘯怒吼，
或者是擊打枕墊，
如果你悲傷那么就哭，
不過呢，對你的情感情緒負起全責，
是非常非常重要的，
沒有人應該為他們受到譴責，
他們來自你的過去，
是你把他們投射進入當下的處境中，
不要只因為你相信是別人使你生氣，
就把你的怒氣向別人發(fā)泄。
只要去打那枕墊，
把枕墊想象成是那個惹你使你生氣的人即可，
而且如果你是完全地和毫無條件地愛和接受你的怒氣，
他就會向你揭露他的秘密。
.
第三支覺醒之鑰是告白懺悔，
如果你向一個絕對沒有批判看法和完全處在當下的人，
坦白交代、承認那些質量的話，
這會幫助你去擁有那些你告白的質量。
在你的告白里你可說：
「這是我，我就是這個樣子，
我是個占有欲強和控制欲強的人，」
或是「我是個老是譴責怪罪別人的人，」
或是「當事情不順我意時，我總是生氣動怒?！?br />
或者是「我不允許我自己太接近人群，
因為我害怕被人拒絕。」
經由告白和擁有，
他就被釋放掉了，
而你就可自由的進入存在體的層面。
在那個層面里那些質量是完全不存在的，
他們不能存在是因為他們不是存在體真實性的一部份，
他們只存在于那頭腦的層面。
.
第四支覺醒之鑰是接受，
負起你全部的責任，
這將會把你自那期待期望、憤恨怨恨、
譴責怪罪和內疚自責的世界中釋放掉，
而且引導你進入完全的自由。
.
第五支覺醒之鑰是放開來
跳舞，
完全的放松。
- 學習了 感覺非常的“奧修”