靜心，讓我與覺知相遇

出版時(shí)間：2004年出版社：自然風(fēng)出版社作者：史蒂芬妮．克里曼,Clement, Stephanie 譯者：張振林
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內(nèi)容概要

本書所討論的靜坐過程是關(guān)於專注你的心念，而不是思考。在某些體系中，靜坐甚至跟專注心念亳無關(guān)係，而只是放鬆心念以及身體。由於有各式各樣靜坐暝想的方式，以及各種從事靜坐所可以達(dá)致的目標(biāo)，所以並沒有一個(gè)單一的定義可以切合所有的可能性。

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