相約健康社區(qū)行巡講精粹

內(nèi)容概要

這是一本讓你終生受益的書，它將帶給你100歲，是快樂的100歲，是健康的100歲，也就是健康快樂100歲，而且天天都有好心情。
    什么是好心情？就是好心加好情。好心是愛心，善心和真心；好情是友情，親情和愛情。有了好心情，你會感到這個世界真美好，處處充滿陽光，生活充滿希望。你會盡心盡意奉獻社會，你會全然忘卻憂愁煩惱。
    但是這本書光讀一讀是不夠的，還要想一想，還要做一做。因為讀了，只是有了知識，這是需要的，想了，就有了感悟，這是必要的；做了，就有了行動，有了效果，這才是最主要的。一位哲人說過：“實際行動的一步勝過一打綱領(lǐng)”。什么時候行動呢？最好是從小做起，從現(xiàn)在做起，因為許多疾病是起源于少年，植根于青年，發(fā)展于中年，發(fā)病于老年，預(yù)防為主，未雨綢繆，才是上策。
    健康是人生的第一財富，有了健康就有希望，失去健康就失去一切。
    人生和時間一樣，是一條單行線，尤如一江春水向東流，奔流到海，永不復(fù)返。古人說：“上醫(yī)治未病”，讓我們關(guān)愛自己，不要傷害自己；儲蓄健康，不要透支健康，那么生命之樹常青，生命的春天將永遠伴隨我們一生。

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