經(jīng)絡(luò)穴位按摩全圖解

前言

　  時下按摩館已成為一種新穎的、有著廣泛受眾群體的消費(fèi)場所，這主要?dú)w功于按摩獨(dú)特的“簡便、效廉、綠色”的治療優(yōu)勢，通過采用適當(dāng)?shù)陌茨κ址▽θ梭w特定穴位進(jìn)行刺激，就可以調(diào)節(jié)人體免疫機(jī)能，促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)系統(tǒng)的正常運(yùn)行，強(qiáng)化肌肉、神經(jīng)、關(guān)節(jié)等系統(tǒng)，從而達(dá)到減壓放松、減肥塑身、祛病強(qiáng)身的目的?！? 其實，在日常生活中，我們并不一定非要去按摩館才能解除病痛，只要您對穴位按摩有一定程度的了解，在家一樣可以做按摩，讓您及您身邊的人都成為健康的主人。　  本書就是一本為廣大讀者特地奉上的穴位按摩指導(dǎo)讀本，它條理清楚，內(nèi)容簡潔，通俗易通，非常適合您閱讀與學(xué)習(xí)。　  本書共分為兩部分，第一部分為經(jīng)絡(luò)按摩解密，這部分將系統(tǒng)介紹與按摩相關(guān)的理論知識，如什么是經(jīng)絡(luò)和穴位，身體各部分的主要穴位有哪些及其主治疾病，怎樣尋找穴位和反應(yīng)點(diǎn)，按摩常用的操作手法，按摩前的準(zhǔn)備工作，按摩工具的選擇與使用，按摩的適應(yīng)證與禁忌證……通過學(xué)習(xí)，讀者可以對穴位按摩有一個大體的把握，這就為下一步工作——按摩治病打下堅實的基礎(chǔ)。第二部分為按摩可以治百病，這部分內(nèi)容是本書的“重頭戲”，現(xiàn)代常見病的按摩療法可以在這里找到，男性、女性、中老年人及小兒這四類人群的特定疾病在這里同樣可以找到合適的按摩療法。特別需要說明的是，這部分所選的穴位都是最有效的，按摩方法也都是簡單且容易操作的，同時還配有真人按摩圖片，讓您學(xué)習(xí)起來更加方便。

內(nèi)容概要

　　本書在系統(tǒng)介紹經(jīng)絡(luò)穴位按摩的一般理論、操作手法、注意事項的基礎(chǔ)上，對40余種常見病癥的按摩方法進(jìn)行了詳細(xì)介紹，男性、女性、中老年人、小兒都可以在書中找到適合自己的按摩方法，并且每一操作步驟都配有真人按摩手法、穴位圖片，便于讀者掌握。本書圖文并茂、語言通俗易懂、穴位標(biāo)示準(zhǔn)確、手法簡單有效，適合大眾讀者參考使用。

書籍目錄

第一章 經(jīng)絡(luò)按摩解密
　第一節(jié)
　　穴位按摩的奧妙何在
　　認(rèn)識按摩
　　按摩的神奇功效
　　經(jīng)絡(luò)和穴位
　第二節(jié)
　　按摩常用操作手法
　　推法
　　拿法
　　按法
　　摩法
　　捏法
　　揉法
　　搓法
　　抖法
　　拍法
　　掐法
　　叩擊法
　　拔伸法
　第三節(jié)
　　輕松成為按摩專家
　　穴位按摩基本要領(lǐng)
　　怎樣尋找穴位和反應(yīng)點(diǎn)
　　按摩常用操作程序
　　按摩前的準(zhǔn)備工作
　　按摩工具的選擇與使用
　　按摩的適應(yīng)證與禁忌證
　　注意按摩中和按摩后可能產(chǎn)生的反應(yīng)
第二章 按摩可以治百病
　第一節(jié)
　　按摩治病的原理與作用
　　平衡陰陽
　　疏通經(jīng)絡(luò)
　　調(diào)和營衛(wèi)
　　補(bǔ)虛瀉實
　　活血化瘀
　　理筋整復(fù)
　第二節(jié)
　　按摩治療原則
　　基本治療原則
　　選穴治療原則
第三章 現(xiàn)代常見病的特效穴位及按摩方法
　感冒
　頭痛、頭重
　胃脹、燒心
　胃、十二指腸潰瘍
　慢性腹瀉
　腹痛
　便秘
　痔瘡
　糖尿病
　痛風(fēng)
　咳嗽、咳痰
　慢性支氣管炎
　心悸
　高血壓
　低血壓
　眩暈
　尿頻
　眼部疲勞
　視力減退
　慢性鼻炎
　鼻竇炎
　面肌痙攣
　三叉神經(jīng)痛
　耳鳴、耳聾
　落枕
　肘關(guān)節(jié)痛
　腰痛
　急性腰扭傷
　小腿肌肉痙攣
　肩周炎
　慢性膝關(guān)節(jié)痛
第四章 女性常見病的特效穴位及按摩方法
　更年期綜合征
　痛經(jīng)
　月經(jīng)不調(diào)
　貧血
　乳腺增生
　孕期惡心嘔吐
　孕期身體腫脹
　產(chǎn)后惡露不絕
第五章 男性常見病的特效穴位及按摩方法
　陽痿
　早泄
　慢性前列腺炎
　性欲減退
　遺精
　慢性腎炎
第六章 小兒常見病的特效穴位及按摩方法
　小兒感冒
　小兒咳嗽
　小兒厭食
　小兒腹瀉
　小兒疳積
　小兒貧血
　小兒夜啼
　小兒遺尿

圖書封面

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