中等生脫穎而出

內(nèi)容概要

任勇所著的《中等生脫穎而出》以平實的語言，剖析青少年學(xué)生正確學(xué)習(xí)的基本方法、健康身心的培養(yǎng)、提升軟實力的方法和自我調(diào)整管理的方法。本書每章均有導(dǎo)讀，每章節(jié)除正文和評測練習(xí)題外，還有名人名言、勵志故事鏈接，以幫助中等生樹立積極向上的心態(tài)，有勇氣去追逐屬于自己的夢想。全書內(nèi)容豐富，圖文并茂，案例生動，幾乎涵蓋了青少年學(xué)生學(xué)習(xí)的所有問題?！吨械壬摲f而出》適合青少年學(xué)生、學(xué)生家長、教育工作者閱讀。

作者簡介

任 勇
福建省廈門市教育局副局長，數(shù)學(xué)特級教師，北京師范大學(xué)、集美大學(xué)、福建教育學(xué)院兼職教授，原福建省廈門第一中學(xué)校長?，F(xiàn)任中國學(xué)習(xí)科學(xué)研究會副會長，福建省特級教師協(xié)會副會長，福建省數(shù)學(xué)教學(xué)研究會副理事長，廈門市特級教師協(xié)會會長，廈門市數(shù)學(xué)教學(xué)研究會理事長等職。
先后榮獲福建省優(yōu)秀青年教師、福建省優(yōu)秀專家、廈門市拔尖人才等稱號。已編寫和參與編寫《任勇與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)》《走向****：為什么不？》《為發(fā)展而教育》等82部學(xué)術(shù)專著，在《教育研究》《數(shù)學(xué)通報》《人民教育》等刊物發(fā)表各類文章800余篇。曾先后應(yīng)邀赴各地講學(xué)500余場。享受國務(wù)院政府特殊津貼，榮獲“蘇步青數(shù)學(xué)教育獎”一等獎，最近入選“國培計劃”首批專家。

書籍目錄

第一章  脫穎而出的法寶——正確學(xué)習(xí)的基本方法
  第一節(jié)  磨刀不誤砍柴工——課前預(yù)習(xí)的方法
    一、預(yù)習(xí)的好處
    二、預(yù)習(xí)的種類
    三、預(yù)習(xí)的任務(wù)
    四、預(yù)習(xí)的要求
    學(xué)而練習(xí)之
  第二節(jié)  跟著老師的思路走——課堂聽課的方法
    一、充分做好課前準(zhǔn)備
    二、高度注意，專心聽課，積極思考，抓住重點
    三、根據(jù)各學(xué)科的特點來聽課
    四、記好課堂筆記
    學(xué)而練習(xí)之
  第三節(jié)  溫故而知新——復(fù)習(xí)鞏固的方法
    一、復(fù)習(xí)有什么好處
    二、復(fù)習(xí)的種類
    三、復(fù)習(xí)的要求
    學(xué)而練習(xí)之
  第四節(jié)  學(xué)習(xí)，貴在心悟——作業(yè)練習(xí)的方法
    一、做作業(yè)的好處
    二、作業(yè)的種類
    三、做作業(yè)的要求
    學(xué)而練習(xí)之
  第五節(jié)  學(xué)海橫渡巧借舟——善于總結(jié)的方法
    一、什么是“總結(jié)”
    二、“總結(jié)”對我們的學(xué)習(xí)有什么樣的意義
    三、總結(jié)的方法
    學(xué)而練習(xí)之
  第六節(jié)  追逐知識之浪花——課外學(xué)習(xí)的方法
    一、課外學(xué)習(xí)的特點和作用
    二、課外學(xué)習(xí)活動的種類
    三、課外學(xué)習(xí)的要求
    學(xué)而練習(xí)之
  第七節(jié)  沉著冷靜，自信迎考——應(yīng)對考試的方法
    一、考試的目的
    二、考試的種類和方式
    三、考試前的準(zhǔn)備
    四、臨場須知
    五、考試后的試卷分析
    學(xué)而練習(xí)之
第二章  向上飛翔的翅膀——健康身心的培養(yǎng)
  第一節(jié)  有志者事竟成——良好動機(jī)的培養(yǎng)
    一、確定長遠(yuǎn)目標(biāo)，樹立遠(yuǎn)大理想
    二、維持強(qiáng)烈而持久的好奇心
    三、培養(yǎng)興趣，強(qiáng)化動機(jī)
    四、爭取成功的體驗
    五、投入競爭，激發(fā)動機(jī)
    六、應(yīng)用動機(jī)遷移，培養(yǎng)學(xué)習(xí)動機(jī)
    七、努力排除與學(xué)習(xí)動機(jī)相悖的其他動機(jī)的誘惑和干擾
    八、及時了解學(xué)習(xí)結(jié)果
    九、對學(xué)習(xí)成敗正確歸因
    十、堅決批判新的“讀書無用”論
    學(xué)而練習(xí)之
  第二節(jié)  興趣是最好的老師——興趣愛好的培養(yǎng)
    一、需要激趣法
    二、實踐活動法
    三、立志定標(biāo)法
    四、雙基育趣法
    五、情趣遷移法
    六、智巧得趣法
    七、親師染趣法
    八、交友參賽法
    九、成效反饋法
    十、體驗回味法
    十一、實用生趣法
    十二、奇巧探趣法
    學(xué)而練習(xí)之
  第三節(jié)  堅持不懈鑄成就——學(xué)習(xí)意志的培養(yǎng)
    一、理想信念，堅定意志
    二、克服困難，堅強(qiáng)意志
    三、克服弱點，優(yōu)化意志
    四、挫折磨礪，磨煉意志
    五、參與競爭，鍛煉意志
    六、榜樣力量，培養(yǎng)意志
    七、紀(jì)律約束，強(qiáng)化意志
    八、實踐體鍛，提升意志
    學(xué)而練習(xí)之
  第四節(jié)  陽光燦爛每一天——健康情感的培養(yǎng)
    一、明確學(xué)習(xí)目的，引發(fā)學(xué)習(xí)情感
    二、知情意行統(tǒng)一，升華學(xué)習(xí)情感
    三、排除消極情緒，優(yōu)化學(xué)習(xí)情感
    四、利用學(xué)科史料，激發(fā)學(xué)習(xí)情感
    五、通過探究學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)習(xí)情感
    六、協(xié)調(diào)人際關(guān)系，保持學(xué)習(xí)情感
    七、擴(kuò)大興趣愛好，豐富學(xué)習(xí)情感
    八、學(xué)會適度幽默，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情感
    學(xué)而練習(xí)之
  第五節(jié)  打開成功之門的鑰匙——優(yōu)良性格的培養(yǎng)
    學(xué)而練習(xí)之
  第六節(jié)  讓自信的陽光灑滿心田——增強(qiáng)信心的培養(yǎng)
    一、我能成功，激發(fā)自信
    二、完善自我，充實自信
    三、克服自卑，樹立自信
    四、強(qiáng)化優(yōu)勢，增強(qiáng)自信
    五、弱項突破，建立自信
    六、積極表現(xiàn)，保持自信
    七、合理期望，適度自信
    八、有效訓(xùn)練，提高自信
    九、慧外秀中，涵養(yǎng)自信
    學(xué)而練習(xí)之
  第七節(jié)  受用一生的“利息”——良好習(xí)慣的培養(yǎng)
    一、認(rèn)識意義，用心“養(yǎng)成”
    二、制訂學(xué)習(xí)計劃，循序漸進(jìn)
    三、自控他控，約束自己
    四、排除干擾，做好“正事”
    五、下定決心，防止倒退
    六、不良習(xí)慣，堅決改正
    七、科學(xué)訓(xùn)練，必見成效
    八、轉(zhuǎn)化升華，練得成習(xí)
    學(xué)而練習(xí)之
第三章  空中加油的平臺——提升軟實力的方法
  第一節(jié)  兩耳不聞窗外事——提升注意力
    一、培養(yǎng)注意力的重要性
    二、中等生不善于“注意”的表現(xiàn)
    三、注意的分類與學(xué)習(xí)
    四、怎樣培養(yǎng)注意力
    學(xué)而練習(xí)之
  第二節(jié)  遠(yuǎn)近高低各不同——提升觀察能力
    一、培養(yǎng)觀察能力的重要性
    二、中等生不善于“觀察”的表現(xiàn)
    三、觀察的種類
    四、如何培養(yǎng)觀察能力
    學(xué)而練習(xí)之
  第三節(jié)  熟讀唐詩三百首——提升記憶力
    一、培養(yǎng)記憶力的重要性
    二、中等生不善于“記憶”的表現(xiàn)
    三、記憶的種類與學(xué)習(xí)
    四、如何培養(yǎng)記憶能力
    學(xué)而練習(xí)之
  第四節(jié)  飛流直下三千尺——提升想象力
    一、培養(yǎng)想象力的重要性
    二、中等生不善于“想象”的表現(xiàn)
    三、想象的種類與學(xué)習(xí)
    四、怎樣才能培養(yǎng)想象能力
    學(xué)而練習(xí)之
  第五節(jié)  學(xué)而不思則罔——提升思維能力
    一、培養(yǎng)思維能力的重要性
    二、中等生不善于“思維”的表現(xiàn)
    三、思維的種類與學(xué)習(xí)
    四、如何培養(yǎng)思維能力
    學(xué)而練習(xí)之
  第六節(jié)  異想竟使云天開——提升創(chuàng)造能力
    一、培養(yǎng)創(chuàng)造能力的重要性
    二、如何培養(yǎng)創(chuàng)造能力
    學(xué)而練習(xí)之
  第七節(jié)  相信自己的力量——提升自學(xué)能力
    一、培養(yǎng)自學(xué)能力的重要性
    二、如何培養(yǎng)閱讀能力
    三、如何培養(yǎng)記讀書筆記的能力
    四、如何培養(yǎng)積累資料的能力
    學(xué)而練習(xí)之
第四章  夢想成真的鑰匙——自我調(diào)整管理的方法
  第一節(jié)  盡快調(diào)整你的方位——適應(yīng)能力的培養(yǎng)
    一、學(xué)會適應(yīng)新的環(huán)境
    二、學(xué)會適應(yīng)新的同學(xué)
    三、學(xué)會適應(yīng)新的老師
    四、學(xué)會適應(yīng)新的學(xué)習(xí)
    五、注意培養(yǎng)適應(yīng)能力
    學(xué)而練習(xí)之
  第二節(jié)  一寸光陰一寸金——學(xué)習(xí)時間的管理
    一、要有計劃地使用時間
    二、合理地安排時間
    三、要科學(xué)地利用時間
    四、要建立良好的學(xué)習(xí)和工作秩序
    五、要盡量把握住“今天”
    六、要提高單位時間的學(xué)習(xí)效率
    七、要充分利用零碎時間
    八、要對時間的利用進(jìn)行結(jié)算
    九、要堅持在一段時間內(nèi)完成一項學(xué)習(xí)任務(wù)
    十、要增強(qiáng)控制“三閑”的能力
    十一、要充分利用好假期時間
    十二、要勞逸結(jié)合，學(xué)會休息
    學(xué)而練習(xí)之
  第三節(jié)  孟母緣何三遷——學(xué)習(xí)環(huán)境的面對
    一、社會環(huán)境
    二、家庭環(huán)境
    三、學(xué)校環(huán)境
    學(xué)而練習(xí)之
  第四節(jié)  我的學(xué)習(xí)我做主——學(xué)習(xí)策略的制訂
    一、根據(jù)個性特點來制訂學(xué)習(xí)策略
    二、根據(jù)人體生物節(jié)律來制訂學(xué)習(xí)策略
    三、根據(jù)學(xué)習(xí)規(guī)律來制訂學(xué)習(xí)策略
    四、根據(jù)不同學(xué)習(xí)內(nèi)容來制訂學(xué)習(xí)策略
    五、根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)來制訂學(xué)習(xí)策略
    六、根據(jù)學(xué)習(xí)的階段性來制訂學(xué)習(xí)策略
    七、根據(jù)學(xué)習(xí)條件來制訂學(xué)習(xí)策略
    八、根據(jù)老師的教學(xué)特點來制訂學(xué)習(xí)策略
    學(xué)而練習(xí)之
  第五節(jié)  激情遨游“網(wǎng)海”中——網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的智慧
    一、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的意義
    二、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)成趨勢
    三、抵制“網(wǎng)誘”有策略
    學(xué)而練習(xí)之
  第六節(jié)  適合的才是最好的——適合個性的學(xué)習(xí)
    一、活而有序型
    二、活而無序型
    三、仔細(xì)嚴(yán)謹(jǐn)型
    四、不求甚解型
    五、凌亂無章型
    六、故步自封型
    七、傲慢自大型
    八、好大喜功型
    九、懶惰怕苦型
    十、逆反厭學(xué)型
    學(xué)而練習(xí)之
  第七節(jié)  登上學(xué)習(xí)快車——學(xué)習(xí)方式的革命
    一、自主學(xué)習(xí)——我的學(xué)習(xí)我做主
    二、合作學(xué)習(xí)——一個蘋果與一種思想
    三、探究學(xué)習(xí)——摸著石頭過河
    學(xué)而練習(xí)之
參考答案
參考文獻(xiàn)

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