心靈的成長

內(nèi)容概要

第一次看到《心靈的成長——關(guān)愛心靈的禮物》一書是在2008年6月，我從四川地震災(zāi)區(qū)進行心理援助工作歸來之時。中山大學(xué)心理健康教育咨詢中心主任李樺博士給我電話，告訴我中心的老師們編寫了一本書作為送給大學(xué)新生的禮物，并邀請我作序。我為他們對學(xué)生的愛深深打動，欣然接受。當我拿到這本被成長的青春綠色包圍著，非常方便學(xué)生閱讀和攜帶的小冊子，有一種愛不釋手的強烈感覺。無論是標題還是內(nèi)容，無論是開本還是設(shè)計，都讓人感到一種清新、溫暖、親切和貼心。我瀏覽了全部內(nèi)容，想象自己是一個剛剛步入大學(xué)新生活的年輕人，期待從書中找到人生新起航的智慧和指引，成為一個有目標方向的人，一個健康和諧的人，一個樂觀向上的人。我想，我確實從書中得到了啟發(fā)。

書籍目錄

引言：古典詩學(xué)與大學(xué)教育序言：發(fā)現(xiàn)您的心靈邁向身心健康的生活觀自我覺知：良好的個人形象學(xué)習(xí)改變一生：人生發(fā)展的基本動力培養(yǎng)良好的心性和情緒培養(yǎng)愛的關(guān)系：友誼、愛情與婚姻幸福的階梯：積極的生活態(tài)度解決可解決的問題：生活中的危機與轉(zhuǎn)機行為習(xí)慣、生理疾病與心理健康從現(xiàn)在到未來：生涯規(guī)劃與人生全程發(fā)展幫助每一顆心靈和諧地成長參考文獻后記

章節(jié)摘錄

　　邁向身心健康的生活觀　　清晨起來跑步的時候，林問空地中一個人也沒有。草地上有好多黑色的大鳥，仿佛是這些年才遷居到康樂園中的。風(fēng)吹來的時候有一絲早晨的淡淡的樹的味道。腳底下是一片片細碎的金黃的榕樹葉，可能是在前一天耗盡了生命，或者是被太多的陽光烤焦了，又或者是好奇和眷戀著腳下的土地，無論有怎樣的生命故事，我看見它們的樣子都很安適。我加快了自己的腳步，想去體會一下跑到滴水的感覺，可我做不到。然后我決定按照自己的節(jié)奏去走這條長長的校道，任思緒紛飛：想到一道從心中升起的彩虹，想到孩子黑白分明的眼睛，想到曾經(jīng)仰望過無數(shù)次的星空，想到夜里洶涌的海浪，想到感恩的心……想到這些的時候，我笑了，這也是一種晨練的方式，我自己的方式?！　≡绯康臅r間特別悠長，在長夏過后的第一個清晨，將會有一批新生跨入校園，開始他們新的早晨。不知道青春的臉上是不是帶著夢想，帶著希望；或者，只剩下長時間超強度的考試之后的麻木；又或者是對前途的擔(dān)憂遠遠壓倒了對新環(huán)境的好奇；或者以為進入大學(xué)后，一切都水到渠成了？然而，在一份嶄新生活開始的時候，我們更想讓大家獲知：我們所能實現(xiàn)的必然是我們所想象與冀望的，同時也是我們所愿意去投入、去行動、去付出的?！　〈髮W(xué)是一個訓(xùn)練的場所，當我們從高考前簡單的生活方式中抽離，當我們可以有更多的時間與空間來安排自己的生活的時候，并不是每一個人都懂得如何選擇一種平衡的、和諧的、積極的、成長的與逐漸步向完善的生活。我們更愿意相信：心性活潑地演繹自己的生命故事，成就自己的精神教養(yǎng)，邁向身心健康的生活觀是一個不斷精進和修習(xí)的歷程，也是本書希望帶你一起去走進、去探討的殿堂?！　　?/pre>




編輯推薦
　　這里有：婉轉(zhuǎn)清簡的案例，生動靈巧的描述，豐富多樣的材料，活潑有趣的測試，一切都是為了你——心靈的成長！





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