塑造金牌健身教練

內(nèi)容概要

　　《塑造金牌健身教練》是現(xiàn)代健身房從業(yè)人員的必讀書籍，主要介紹了作為健身教練所必須具備的專業(yè)知識(shí)與職業(yè)技能。其目的是要讓所有希望加入或已經(jīng)在我國(guó)健身運(yùn)動(dòng)服務(wù)行業(yè)、健身房企業(yè)中的從業(yè)人員，能夠掌握一整套系統(tǒng)的健身教練職業(yè)規(guī)范的理論方法與實(shí)踐技能。

書籍目錄

第一章  健身運(yùn)動(dòng)概述第二章  健身教練的職業(yè)與規(guī)范第三章  健身教練課前工作程序第四章  健身鍛煉的指導(dǎo)技巧第五章  體能鍛煉的指導(dǎo)技巧第六章  體形修塑原理與指導(dǎo)技巧第七章  健身教練健康生活指導(dǎo)理念第八章  健身鍛煉的營(yíng)養(yǎng)配餐技巧第九章  健身鍛煉中傷病的防治技巧第十章  健身鍛煉效果的測(cè)評(píng)主要參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　第三節(jié) 健身教練的素質(zhì)要求　　一、思想道德素質(zhì)　　思想道德素質(zhì)是健身教練不可缺少的基礎(chǔ)素質(zhì)，對(duì)于指導(dǎo)工作的方向和成就具有根本性的影響作用。健身教練要具有正確的政治方向和較高的思想覺悟，把大眾健身運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)工作同社會(huì)的發(fā)展和人民的利益緊密結(jié)合起來，為加強(qiáng)全民族的體質(zhì)建設(shè)積極奉獻(xiàn)；要具有較強(qiáng)的法制觀念和自覺的道德修養(yǎng)，依法開展健身鍛煉指導(dǎo)工作，不斷提高公共道德和職業(yè)道德水準(zhǔn)；要具有高度的事業(yè)心、責(zé)任感和扎實(shí)的工作作風(fēng)，積極而富有成效地開展健身運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)工作。　　二、科學(xué)文化素質(zhì)　　健身教練的工作是一項(xiàng)科學(xué)性和技術(shù)性較強(qiáng)的工作。健身教練只有具備一定的科學(xué)文化素質(zhì)，才能夠真正地勝任這一工作。在具有一定的文化知識(shí)的基礎(chǔ)上，健身教練應(yīng)掌握的專業(yè)理論知識(shí)主要包括有：政策理論知識(shí)、基礎(chǔ)理論知識(shí)、組織管理知識(shí)、健身鍛煉指導(dǎo)知識(shí)以及科學(xué)研究知識(shí)等?！　∪?、工作能力素質(zhì)　　健身教練的工作能力素質(zhì)是在健身房健身與健美項(xiàng)目的指導(dǎo)過程中表現(xiàn)出來的實(shí)際工作本領(lǐng)，是工作態(tài)度、理論知識(shí)向?qū)嵺`轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。健身教練的工作能力素質(zhì)主要包括：組織管理能力、健身鍛煉指導(dǎo)能力（能根據(jù)會(huì)員的需要，為會(huì)員制訂健身鍛煉計(jì)劃或運(yùn)動(dòng)處方），以及科學(xué)研究能力和指導(dǎo)低等級(jí)健身教練的能力等?！　〈送猓∩斫叹氝€要有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)?！　〉谒墓?jié) 健身教練的工作職責(zé)　　大眾健身運(yùn)動(dòng)是社會(huì)化的全民性事業(yè)。健身教練直接面向大眾健身鍛煉消費(fèi)者的實(shí)際需要，堅(jiān)持經(jīng)常地開展各種健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的指導(dǎo)工作，熱情地為大眾健身鍛煉服務(wù)?？梢哉f健身教練負(fù)有重要的責(zé)任。具體來講健身教練應(yīng)履行的工作職責(zé)主要包括：　　一、組織和帶領(lǐng)健身者積極參加健身運(yùn)動(dòng)　　從目前社會(huì)的整體情況來看。許多人的健身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)還不夠強(qiáng)，經(jīng)常參加健身鍛煉的人數(shù)還不夠多。健身教練要將動(dòng)員大眾到健身房來參加健身運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)經(jīng)常性的工作，采取各種方式方法，調(diào)動(dòng)大眾參與健身運(yùn)動(dòng)的積極性，提高大眾自覺健身鍛煉的意識(shí)，帶領(lǐng)大眾科學(xué)地開展各種健身運(yùn)動(dòng)。做好健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的有關(guān)組織和管理工作。二、指導(dǎo)健身者科學(xué)地進(jìn)行健身鍛煉以有效提高鍛煉效果　　在現(xiàn)實(shí)社會(huì)，大眾健身運(yùn)動(dòng)的科學(xué)化水平還普遍較低，很多人缺乏必要的鍛煉知識(shí)和科學(xué)方法，還出現(xiàn)了一些鍛煉不當(dāng)甚至傷害事故等問題。這都需要健身房的健身教練提供更多更好的健身運(yùn)動(dòng)的科學(xué)技術(shù)服務(wù)。健身教練要不斷提高自身的科學(xué)素質(zhì)，積極宣傳科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)知識(shí)，認(rèn)真進(jìn)行科學(xué)健身鍛煉的指導(dǎo)服務(wù)，有效地提高大眾的健身鍛煉的效果?！　∪?、引導(dǎo)大眾進(jìn)行合理的健身運(yùn)動(dòng)消費(fèi)和投資　　在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的條件下，健身運(yùn)動(dòng)的某些項(xiàng)目已經(jīng)進(jìn)入市場(chǎng)，并逐步形成一定規(guī)模的健身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)，逐漸出現(xiàn)大眾“花錢買健康”的局面。所以，健身教練在各種健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的指導(dǎo)過程中，特別是在開展有償服務(wù)或經(jīng)營(yíng)性活動(dòng)中，要對(duì)大眾進(jìn)行合理的健身運(yùn)動(dòng)消費(fèi)和投資的正確引導(dǎo)與有效幫助，促進(jìn)健身房產(chǎn)業(yè)與健身市場(chǎng)的健康發(fā)展?！　　?/pre>




編輯推薦
《塑造金牌健身教練》由人民體育出版社出版。





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