健康瘦身美呼吸

出版時(shí)間：2005-1-1 出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社作者：楊儼,西原克成譯者：楊儼
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內(nèi)容概要

《健康瘦身美呼吸》：想不到吧，呼吸方法和身材相關(guān)，和健康有關(guān)。
正確的呼吸方法，能帶給你一付靈巧的身材，讓你身心從此放大異彩。
用空氣瘦身，清晨三分鐘美呼吸，心情低落時(shí)美呼吸，提高免疫力的美呼吸。

書(shū)籍目錄

緒言
1 你會(huì)不會(huì)呼吸？
2 做“美呼吸”――用空氣瘦身
3 用空氣瘦身――清晨3分鐘美呼吸
4 用美呼吸消除身體浮腫，塑造活力纖體！
5 “美呼吸”瘦身+溫?zé)?br />后記 提高免疫力的美呼吸

圖書(shū)封面

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