自我療法與自然療法

內(nèi)容概要

自古至今，養(yǎng)生、保健、康復(fù)、醫(yī)療等多種措施和手段，其最終目的只有一個——健康長壽。中華現(xiàn)代養(yǎng)身之道——自療術(shù)《自我療法與自然療法》，是劉岸教授經(jīng)多年積累，結(jié)合現(xiàn)代社會發(fā)展之特點，總結(jié)出的集自檢、自練、自療為一體，適合于現(xiàn)代人養(yǎng)身、保健、康復(fù)之道的純天然綠色療法。 
    本書分別從生態(tài)環(huán)境、精神調(diào)攝、食療藥膳、浴療法等不同視角，綜合性地闡述自療術(shù)在疾病的預(yù)防和治療等方面，諸多鮮為人知的優(yōu)勢，并提示人們?nèi)绾魏侠淼陌才藕瓦\用自身與自然界的各種條件，科學(xué)地掌握和實施自療術(shù)。 
    凡欲享受高品質(zhì)的生活，擁有高水平的健康體態(tài)，擺脫“亞健康”的困擾，或患有慢性疾病而久治不愈者，只要耐心閱讀，認(rèn)真學(xué)習(xí)，準(zhǔn)確掌握，持之以恒，定會收到不可估量的神奇功效，請君不妨一讀一試。

書籍目錄

第一部分 自我療法
自我療法概述
一 綜合自療
二 未病自療
三 擇病自療
四 自我療法手法注解
第二部分 自然療法
自然療法概述
一 生態(tài)療法
二 精神療法
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圖書封面

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