體育與健康

內(nèi)容概要

《體育與健康》介紹了體育的概念，功能，奧林匹克文化，鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動處方。根據(jù)青少年身心特征，介紹了應(yīng)用走，跑步，徒手與器械健身的實(shí)用方法。球類運(yùn)動是青少年最喜歡的運(yùn)動之一，介紹了有廣泛群眾基礎(chǔ)并有良好鍛煉價(jià)值的各種球類運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)與方法，讓青少年在參與與欣賞過程中形成鍛煉意識與習(xí)慣，發(fā)展運(yùn)動能力。介紹了深受學(xué)生喜歡的現(xiàn)代閑暇運(yùn)動項(xiàng)目，如輪滑、跳繩、定向越野、攀巖等，為青少年余暇生活服務(wù)。最后介紹了如何對各種體育項(xiàng)目進(jìn)行欣賞。

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