女人三十全集

前言

繼《男人四十全集》暢銷全國之后，我又應(yīng)中國商業(yè)出版社之邀，更加用心地寫了這本《女人三十全集》。為什么選擇女人的這個(gè)年齡進(jìn)行深入觀察、研究寫作呢？那是因?yàn)椤畾q的女人，已蛻去了稚嫩天真，備添了風(fēng)情世故。她們沐浴了春光也接受了風(fēng)霜的洗禮。三十歲的女人，已經(jīng)或正在走向另一個(gè)家庭，但對(duì)于永遠(yuǎn)的母親卻仍舊日牽夜掛。三十歲的女人，經(jīng)歷了為人妻母的歷程，沒有了小女孩的嬌縱任性，更懂生活，更懂男人。三十歲的女人，是美麗的女人，也許應(yīng)該是更有風(fēng)韻的女人，她們集合了少女沒有的沉穩(wěn)，中年婦女所沒有的活力，甚至凝結(jié)了男人們都少有的精明和干練。三十歲的女人，雖然紅顏少了，色彩淡了，可積累多了，韻味足了，只要仔細(xì)欣賞，都能撥動(dòng)他靈魂深處的那根弦，讓他心醉。三十歲的女人，是忙碌的女人。每天奔波于孩子、丈夫、公婆、同事之間，還要抽出空余時(shí)間為了自己的事業(yè)而奮斗。三十歲的女人，又是困惑的女人，看到別人的孩子聰明就要怨自己的孩子愚笨，看到別人老公的奔馳、寶馬，就嘆息自己的命苦。三十歲的女人，開始重新審視自己走過的路，感慨因昔日的幼稚和任性而付出的代價(jià)，同時(shí)又開始尋覓自己新的位置。三十歲，是女人最具風(fēng)采的年齡，三十歲，是女人容貌、學(xué)識(shí)、經(jīng)驗(yàn)綜合分最高的人生階段，這時(shí)的女人應(yīng)該具有自信與優(yōu)雅。每個(gè)三十歲的女人都是一本書，也許沒有華麗的封面，但有著更加豐富的內(nèi)涵；雖然沒有華麗的辭藻，但有著非常精彩的故事情節(jié)。她們就像一枝盛開著的玫瑰，風(fēng)情萬種，優(yōu)雅迷人；她們是一杯陳年的美酒，初看平淡，品起來卻回味悠長；她們是一杯清香四溢的好茶，需要用心去細(xì)細(xì)地品，才能品出味道……女人在三十歲時(shí)很容易重新審視自己的人生，經(jīng)過那么多年的摸索，她們開始懂得自己真正需要什么、適合什么，為了實(shí)現(xiàn)理想，她們也會(huì)嘗試調(diào)整自己的人生坐標(biāo)。一位事業(yè)很成功的女士曾經(jīng)說過：女人如果在三十歲時(shí)還學(xué)不會(huì)把握自己，那么，她的一生有可能就稀里糊涂地過去了。換言之，女人應(yīng)該在三十歲時(shí)就為自己的成功打好基礎(chǔ)。三十歲的女人還有夢(mèng)，所以人生是如此的多姿多彩：既有春的浪漫，又有秋的成熟，還有夏的火熱，同時(shí)也蘊(yùn)藏著冬的冷峻。本書為三十歲左右的女人而寫，通過年齡、形象、知識(shí)、職業(yè)、感情、社交和健康等方面，對(duì)這個(gè)年齡段女性的心態(tài)和行為方式的所感、所悟，以女人的視角，形象生動(dòng)地為女人提出合理的建議?！傲鞴馊菀装讶藪?，紅了櫻桃，綠了芭蕉?！币粋€(gè)“拋”字，很恰當(dāng)?shù)貙懗隽巳畾q左右的女人與時(shí)間擦肩而過的嘆息。希望每一個(gè)人都能欣賞三十歲女人的風(fēng)韻，而作為三十歲的女人也能擁有一份讓別人艷羨的美麗和幸福。

內(nèi)容概要

　　對(duì)一個(gè)女人而言，三十歲至四十歲之間是其人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。這個(gè)彎兒轉(zhuǎn)得如何，會(huì)影響今后的幸福與否。過了三十歲的女人，大多已為人妻為人母，會(huì)面對(duì)許多從來沒有過的人生困惑。這時(shí)就更需要讀書學(xué)習(xí)，以獲得追求幸福人生的智慧與方法——　　改變自己才能改變生活，30幾歲女人應(yīng)該考慮的一些事　　關(guān)系網(wǎng)是成功的助推器，30幾歲女人應(yīng)善于廣結(jié)人緣　　女人也要入對(duì)行，30幾歲女人應(yīng)確定自我職業(yè)方向　　能說會(huì)道才能惹人愛，30幾歲女人應(yīng)掌握的說話技巧　　知識(shí)是永遠(yuǎn)的財(cái)富，30幾歲女人不應(yīng)該放棄學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)　　有事業(yè)才有真正的幸福，30幾歲女人應(yīng)學(xué)會(huì)正確面對(duì)工作　　不要抱怨要激勵(lì)，30幾歲女人不做懷才不遇的小怨婦　　感情也是一種資本，30幾歲女人應(yīng)知如何獲得男人的愛和支持　　健康的女人更美麗，30幾歲女人的保健應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在開始　　外在形象仍是資本，30幾歲女人應(yīng)知道的扮靚小常識(shí)。

作者簡介

方舟，筆名方州、方圓，華夏成功學(xué)研究中心創(chuàng)始人之一，畢業(yè)于中國人民大學(xué)，改革開放之初便進(jìn)入成功學(xué)研究領(lǐng)域，作為交流學(xué)者先后赴美國拿破侖·希爾成功學(xué)研究中心和日本早稻田成功學(xué)研究所進(jìn)行深入學(xué)習(xí)和研究，著有《四十歲男人的取舍之道》、《日本著名企業(yè)家成功的共性》、《他為什么比你成功》、《成功男人八條定律》、《男人四十全集》等。駱長華，大家都叫她“小魚”，大號(hào)很男人，但卻是典型的四川小美女設(shè)計(jì)師，涉足圖書界不久便小有名氣，其裝幀風(fēng)格古靈精怪，尤其是她的手繪插圖，想象奇詭，童趣未脫，常有出人意料之筆，讓人看后會(huì)心一笑，深悟其意，此書與成功學(xué)專家方舟的合作便是一例。

書籍目錄

第一章 改變自己才能改變生活，三十歲女人應(yīng)該考慮的一些事三十歲，不只是個(gè)年齡數(shù)字／3想想三十歲以后的出路／7三十歲女人，切莫安于現(xiàn)狀／10女人成功，關(guān)鍵在于堅(jiān)守自己的個(gè)性／13不要固執(zhí)到三十五歲還不嫁人／17女人三十，是“升”還是“生”／22用積極的心態(tài)面對(duì)自己的人生和事業(yè)／25選擇自己喜歡的生活方式／28用行動(dòng)來應(yīng)對(duì)歲月的匆匆／32婚姻如鞋，選擇漂亮還是舒適／35第二章 關(guān)系網(wǎng)是成功的助推器，三十歲女人應(yīng)善于廣結(jié)人緣關(guān)系網(wǎng)是女人處世的資源／41女人籠絡(luò)人心的要點(diǎn)／46結(jié)交名流使女人成為一流人物／49女人編織關(guān)系網(wǎng)的步驟／54幽默使女人的缺點(diǎn)變得美麗／56學(xué)會(huì)與陌生人打交道／59會(huì)傾聽的女人更受歡迎／63打造成功人際關(guān)系網(wǎng)的11條經(jīng)典策略／66在交際中凸顯屬于你的魅力／69交際有講究，女人要克服社交中的一些小毛?。?4第三章 女人也要入對(duì)行，三十歲女人應(yīng)確定自我職業(yè)方向女性適合的職業(yè)／79辦公室的生存智慧／83職場中的禮儀修養(yǎng)／87女人要認(rèn)識(shí)你的職業(yè)優(yōu)勢(shì)／90怎樣做個(gè)白領(lǐng)俏佳人，／93職業(yè)規(guī)劃比努力更重要／98女性要讀懂五種類型的上司／102以選老公的心態(tài)來選擇職業(yè)／105決定女性成功的八個(gè)細(xì)節(jié)／108育后女人速入職場的八大絕招／111第四章 能說會(huì)道才能惹人愛，三十歲女人應(yīng)掌握的說話技巧舌燦蓮花，女人成功要有好的口才／117辦公室內(nèi)，不可不知的談話技巧／121說話要講藝術(shù)，不要口不擇言／125聰明的女人說話，不僅僅用嘴／130如何成功說服老板為你加薪／134真心贊美別人，三十歲女人的事業(yè)會(huì)更順利／138批評(píng)勸諫時(shí)要盡量委婉含蓄／143三十歲女人委婉說話的技巧／148第五章 知識(shí)是永遠(yuǎn)的財(cái)富，三十歲女人不應(yīng)該放棄學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)一本書也許會(huì)改變你的一生／155“餡餅”是從天上掉下來的嗎／159越讀書的女人越有前途／163用知識(shí)充實(shí)你的大腦／166一定要認(rèn)真地學(xué)一門技能／169努力多一些，機(jī)會(huì)就多一些／171把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種人生閱歷／173三十歲女人，要不斷為自己充電／177學(xué)無止境，切勿自滿／181第六章 有事業(yè)才有真正的幸福，三十歲女人應(yīng)學(xué)會(huì)正確面對(duì)工作三十歲女人得有一份自己的工作／185學(xué)會(huì)享受工作和生活／189“辭職”別輕易說出／192三十歲要學(xué)會(huì)工作并快樂著／197三十歲要有為自己工作的意識(shí)／200今天不努力工作，明天就要努力找工作／202辦公室里切莫談?wù)撌欠牵?07掃除阻礙晉升的荊棘／210千萬不要迷失目標(biāo)／214第七章 不要抱怨要進(jìn)取，三十歲女人不做懷才不遇的小怨婦女人三十亦創(chuàng)業(yè)／221靠運(yùn)氣不如靠頭腦／225不抱怨，做個(gè)快樂的女人／229喜歡你的工作，找到你的熱情／233機(jī)不可失，抓住升職的機(jī)遇／236機(jī)遇不因挫折而失色／241機(jī)遇可遇不可待，要“show”自己／244沒有人能隨隨便便成功／247要勇于突破職業(yè)“瓶頸”／251第八章 感情也是一種資本，三十歲女人應(yīng)知如何獲得男人的愛和支持如何誘使男士關(guān)注／257任何時(shí)候都給足男人面子／262新時(shí)代女性的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，／266女人被愛的11個(gè)必備條件／270寧可單身也不能嫁的男人／274挑戰(zhàn)成功男人的愛情／279女人讓男人著迷的“壞”／282怨聲載道只會(huì)嚇跑男人／286用浪漫牽住男人的心／291三十歲女人的戀愛寶典／295第九章 健康的女人更美麗，三十歲女人的保健應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在開始女性抵抗衰老的六個(gè)生活習(xí)慣／301皮膚衰老的原因及抗衰老的食物／304擁有動(dòng)人身材的秘訣／311女人維持迷人身段的理想食物／315怡情養(yǎng)性走出壓力的圍城／318瑜伽：美麗的秘密武器／322女人排毒飲食表／326上堂孕期健康課／329時(shí)刻注意健康測驗(yàn)／333豐滿的健康乳房／337女人與癌癥／341輕松擁有健康的幾條建議／346第十章 外在形象仍是資本，三十歲女人應(yīng)知的扮靚小常識(shí)“花瓶”也是一種競爭力／351女性個(gè)性與服飾／355四季女性服飾的妝扮／359各種體型：穿出最佳風(fēng)采／363風(fēng)情萬種的配飾／366最完美的女人妝容／371美肌白嫩護(hù)膚／375飄飄秀發(fā)的健康密碼／379神采飛揚(yáng)的明亮美眼／385情感動(dòng)人的紅唇／390玉手的健康呵護(hù)／394

章節(jié)摘錄

插圖：狂吃減肥藥、兩天不吃飯、三天不大便都沒關(guān)系，重要的是臉蛋漂亮、身材苗條。但是對(duì)三十歲的女人來說，那樣的想法太膚淺了，沒有健康就沒有所謂的美麗。而且經(jīng)驗(yàn)也告訴我們，減肥藥吃多了，身體會(huì)變差；兩天不吃飯并不會(huì)少掉幾兩肉，倒是連續(xù)不斷的餓肚子，反而讓自身的免疫力逐漸惡化，新陳代謝率越來越差。最后皮膚松弛、皺紋提早出現(xiàn)。頭發(fā)零亂、肌膚失去光澤。三十歲的我們會(huì)開始研究養(yǎng)生食譜，注重生活規(guī)律，每天早睡早起，連過去覺得很酷的抽煙、喝酒也盡量戒掉。5.追求氣質(zhì)隨著歲月的流逝，過去天生麗質(zhì)的女孩，到了三十歲也差不多開始失去耀眼的光芒，于是開始致力于充實(shí)內(nèi)在、努力改善氣質(zhì)；致力于以學(xué)問才藝來一比高低，脫穎而出。三十歲的女人，她們的談吐會(huì)讓人如沐春風(fēng)、她們的舉止總是落落大方、她們的打扮總是得體適當(dāng)、她們的工作能力更是不輸男性，所以即使她們貌不驚人，可是卻會(huì)越看越順眼、越看越有氣質(zhì)、越看越讓人覺得漂亮。到了此刻我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，追求氣質(zhì)的增進(jìn)，是我們維持目光焦點(diǎn)的不二法門。6.覺得安定很重要不同的年紀(jì)會(huì)追求不同的東西，年輕女孩子追求的是刺激、希望的是趁年輕不要留下任何遺憾。三十歲的女人，看多了世事無常，開始相信平安才是福、穩(wěn)定最重要。三十歲的我們，會(huì)在各方面尋求一個(gè)“安定”的狀態(tài)，無論是在感情上、生活上、還是在工作上。如果這個(gè)時(shí)候我們的感情還無法穩(wěn)定的話，我們會(huì)感到心慌，懷疑對(duì)方的誠意、自己的魅力，于是我們會(huì)下最后通牒，絕不允許再多浪費(fèi)一分一秒。因此，常會(huì)看到一些女性會(huì)在三十歲揮別舊愛，然后以迅雷不及掩耳之勢(shì)投入新歡的懷抱中。不是因?yàn)槲覀兘^情，而是因?yàn)槲覀冎溃约旱哪托囊呀?jīng)到達(dá)一個(gè)臨界點(diǎn)，“喜新棄舊”只不過是不得已的選擇。

編輯推薦

《女人三十全集(小魚插圖版)》：三十歲，是女人最具風(fēng)韻的年齡，是女人容貌、學(xué)識(shí)、經(jīng)濟(jì)等綜合分最高的人生階段，這時(shí)的女人應(yīng)該具有自信與優(yōu)雅。女人三十應(yīng)考慮的一些事、女人三十應(yīng)正確面對(duì)工作、女人三十應(yīng)善于廣結(jié)人緣·女人三十應(yīng)不抱怨生活、女人三十應(yīng)確定職業(yè)方向、女人三十應(yīng)把感情當(dāng)資本、女人三十應(yīng)變得能說會(huì)做、女人三十應(yīng)開始學(xué)會(huì)保健、女人三十應(yīng)繼續(xù)求索新知、女人三十應(yīng)注意保養(yǎng)打扮。

圖書封面

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