出版時(shí)間:2011-8 出版社:東方 作者:馬修·凱利 頁(yè)數(shù):256 譯者:劉偉
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內(nèi)容概要
我們都渴望溫暖人心、無(wú)與倫比的親密關(guān)系。但是,很多時(shí)候,這種徹底的、無(wú)條件的自我分享都是一項(xiàng)令人畏懼的任務(wù)。如今,在《愛與被愛的藝術(shù)》一書中,馬修·凱利循序漸進(jìn)地講述了如何克服我們內(nèi)心的恐懼,從而體驗(yàn)到真正的親密。只要達(dá)到了凱利在7個(gè)層次中的要求,我們和我們的伴侶就能夠獲得信心,并最終體驗(yàn)到愛、忠誠(chéng)、信任和幸福。
本書不僅充滿了深刻的真知灼見,而且還引用了大量生動(dòng)有趣的實(shí)例。在書中,作者重新定義了我們生活中最重要的人際關(guān)系以及我們?cè)撊绾慰创嗷サ挠绊?。最終,通過(guò)對(duì)親密關(guān)系的理解和體驗(yàn),我們將能夠創(chuàng)造所有人都渴望已久的牢固的聯(lián)系、強(qiáng)烈的喜悅和持久的同盟。
作者簡(jiǎn)介
馬修·凱利《紐約時(shí)報(bào)》心靈暢銷書排行傍上榜作家,出生于澳大利亞的悉尼;在過(guò)去的十年,有五十多個(gè)國(guó)家的三百多萬(wàn)人聽過(guò)他的演講或參加研討。凱利目前是貝里斯福德咨詢公司的總裁。
書籍目錄
序言 你是不是有事瞞著我?
第1部分
第一章 性愛并不代表親密無(wú)間
第二章 擁有共同的興趣還不夠
第三章 暴風(fēng)雨即將來(lái)臨
第四章 是什么在推動(dòng)著你的人際關(guān)系?
第五章 與愛相對(duì)的并不是恨
第2部分
第六章 親密的7個(gè)層次如何改變你的生活
親密是一種合理的需求
概述親密關(guān)系的7個(gè)層次
駕馭7個(gè)層次
確定三種人際關(guān)系
第七章 親密關(guān)系的第P個(gè)層次:利用陳詞濫調(diào)來(lái)交流
你在人際交往中是不是只說(shuō)一些陳詞濫調(diào)?
我們?yōu)槭裁匆藐愒~濫調(diào)來(lái)進(jìn)行交流?
不會(huì)閑聊
無(wú)憂無(wú)慮的永恒感
第八章 親密關(guān)系的第2個(gè)層次:對(duì)客觀事實(shí)的陳述
是誰(shuí)藏身于事實(shí)的背后?
我們天生的好奇心和求知欲
語(yǔ)言的力量
要“逮住”那些行為得當(dāng)?shù)娜?br /> 輕率的判斷
批評(píng)與糾正
惡毒的流言
沒有得到應(yīng)有的報(bào)酬和應(yīng)有的重視
讓你的語(yǔ)言充滿力量
擺脫孤獨(dú)的牢籠
第九章 親密關(guān)系的第3個(gè)層次:表達(dá)各自的觀點(diǎn)
第一個(gè)重大的障礙
共同目標(biāo)的重要性
要學(xué)會(huì)去贊同或反對(duì)別人的觀點(diǎn)
理解與接受
影響和構(gòu)成我們觀點(diǎn)的因素有哪些?
第一個(gè)事實(shí)
集體主義
第十章 親密關(guān)系的第4個(gè)層次:對(duì)希望和夢(mèng)想的交流
夢(mèng)想是創(chuàng)造人生的愿景
延遲滿足
共同打造未來(lái)
第十一章 親密關(guān)系的第5個(gè)層次:對(duì)情感的交流
你是否愿意讓別人知道自己的弱點(diǎn)?
讓別人知道弱點(diǎn)并非壞事
健康的表達(dá)
嬰兒學(xué)步可以形成第二天性
聾子與聾子對(duì)話
情感是一種反應(yīng)
第十二章 親密關(guān)系的第6個(gè)層次:對(duì)缺點(diǎn)、失誤和
擔(dān)心的交流
我需要幫助!我很害怕!我搞砸了!
你要去主動(dòng)地選擇還是被動(dòng)地承受?
陰暗面
每個(gè)人都有不光彩的過(guò)去
寬恕
親密和幽默
第十三章 親密關(guān)系的第7個(gè)層次:相互滿足對(duì)方的
合理需求
充滿活力的協(xié)作
人生的四個(gè)方面
合理的需求與不合理的愿望
要學(xué)會(huì)了解自身和別人的需求
第3部分
第十四章 人際關(guān)系不和諧的十大原因
第十五章 規(guī)劃和諧的人際關(guān)系
第十六章 不要只是希望
章節(jié)摘錄
美德往往可以造就良好的人際關(guān)系。 這是因?yàn)槊赖率侨烁竦幕A(chǔ)。你不僅可以在諸如忍耐、仁慈、謙卑、親切、寬容和博愛等美德的基礎(chǔ)上構(gòu)建自己的人生,也可以在沖動(dòng)、欲望、幻想、非法愿望和個(gè)人私欲的基礎(chǔ)上來(lái)規(guī)劃自己的未來(lái)。前者將創(chuàng)造出一種充滿激情、富有意義的生活,而后者則會(huì)創(chuàng)造出一種動(dòng)蕩不安、牢騷滿腹的人生?! ∶赖掠肋h(yuǎn)都值得珍視,只有當(dāng)你無(wú)意于與人建立并保持良好的關(guān)系時(shí),美德才可以被拋棄。 在人際關(guān)系中,我們必須要作出一個(gè)選擇:要么抱著自私自利的心態(tài)與人交往,要么就秉持美好的德行與人交往。如果選擇以發(fā)揮自身最大潛力的共同目標(biāo)為基礎(chǔ)來(lái)與人交往,同時(shí)確信實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的最佳途徑是不斷培養(yǎng)自己美好的德行,那么,我們的人際關(guān)系很可能就會(huì)充滿歡樂(lè)和滿足。相反,如果選擇以反復(fù)無(wú)常的沖動(dòng)、欲望和一己私欲為基礎(chǔ)去與人交往,那么,我們的人際關(guān)系很可能就會(huì)變得動(dòng)蕩不安、難以令人滿意?! ‘?dāng)然,如果我們已經(jīng)開始以追求捉摸不定的個(gè)人快樂(lè)而不是持久不變的共同目標(biāo)為基礎(chǔ)來(lái)發(fā)展人際關(guān)系,那么,為了鞏固這一基礎(chǔ),也許就必然會(huì)嚴(yán)重?fù)p害一部分人際關(guān)系。這是一個(gè)痛苦的過(guò)程,雙方都需要作出巨大的克制和投入,因?yàn)楹苋菀拙蜁?huì)回到從前的模式。 精神上的親密最難以實(shí)現(xiàn)但也最具價(jià)值。一旦體驗(yàn)到了這種親密關(guān)系,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)身體上、情感上以及理智上的親密。雖然它們本身也很重要,同精神上的親密簡(jiǎn)直不能同日而語(yǔ)。同時(shí),你還將發(fā)現(xiàn):當(dāng)你和你的伴侶在精神上實(shí)現(xiàn)親密之后,你們身體上、情感上以及理智上的親密感也將得到提升。 ……
媒體關(guān)注與評(píng)論
這本精心撰寫、具有很強(qiáng)的可讀性的書對(duì)人際關(guān)系有著深刻的洞察和實(shí)際的指導(dǎo),相信每個(gè)有志于尋求真正和持久親密關(guān)系的讀者都能從中受益。 ——哈維爾·亨德瑞克斯博士
編輯推薦
親密是一種需要,生活中可以沒有高級(jí)轎車、名牌服裝和豪華住宅,但是,要想幸福地生活,卻離不開親密的人際關(guān)系,親密關(guān)系是愛的藝術(shù)與被愛的愉悅,親密是人們的一種合理需求和幸福生活的先決條件。
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