熟男熟女社會生存手冊

前言

“越長大越孤單，越長大越不安……”牛奶@咖啡這樣一遍一遍地唱著，唱到了我們的心里。    為了更大的房子，更體面的生活，我們讀書、賺錢、工作，忙忙碌碌。但是到了最后，我們還是會苦笑著把身外的一切稱作“浮云”，并且發(fā)現(xiàn)，資訊和科技并不能從根本上撫平我們的不安和焦慮，反而讓我們更加迷茫。這個人說話為什么那么沖？他們倆在一起為什么總吵？為什么在私底下他是個很好的朋友，但我們在一起做事卻總出問題？我的男朋友對他的兄弟都很好，為什么對我卻這么不好？快畢業(yè)了，什么樣的工作才適合我……是時候回到原點，解開心結(jié)了。    如果這世界還有一個原點，那它一定是你的身體和心靈。其實所有問題的答案，就在我們的身心之中。我們對這點早有所認識，所以許多朋友會去看手相、面相，看星座分析，希望能從中得到一點指引。而實際的用處？你懂的！    我們是一群熱愛中醫(yī)文化的80后。我們發(fā)現(xiàn)，只有了解了自己的身體，才能真正地理解自己，才能更有主動權(quán)地面對人生。我們希望能和你分享這些感受和收獲，于是便有了這套叢書的誕生。    了解體質(zhì)現(xiàn)象。掌握生存主動權(quán)    社會是一座原始叢林，我們出沒其間，像一群動物——弱小、強悍、隱忍、狂暴、狡猾……每種動物都有它必須遵守的規(guī)則，否則無法生存。叢林是殘酷的，只有適應(yīng)它的動物才能獲得生存的機會。你的身心狀況，也就是你的體質(zhì)，決定了你應(yīng)該遵守的一些規(guī)則。所以你只有知道了自己的體質(zhì)類型，以及和你有利害關(guān)系的人的體質(zhì)類型，你才能確定自己在“叢林”里的位置，才能知道如何保護自己和親人、如何選擇朋友和愛人，又如何在“叢林”中生存下去，找到幸福?；蛘哒f，才能知道自己究竟是該和鱷魚廝混在一起，還是應(yīng)該爬到樹上去，以及和鱷魚在一起時要注意什么，在樹上又該小心什么……    可以說，你現(xiàn)在看到的是一本“武林秘笈”，一本每天都可以用到的“叢林說明書”，所以我們給它起名叫“社會生存手冊”。    了解體質(zhì)現(xiàn)象。把握人生方向    這個時代在呼喚一種解決身心問題的方法，而身心的問題，可以歸結(jié)成一個“體質(zhì)”的概念。于是我們有了“中醫(yī)體質(zhì)學”的九種體質(zhì)分類，它是儒釋道醫(yī)的偉大智慧在這時代的延續(xù)。    中醫(yī)體質(zhì)學從30多年前誕生發(fā)展至今，因為非常實用而有效，得到了從公眾到國家層面的關(guān)注和認可，相關(guān)圖書持續(xù)熱銷至今而不衰。但是80后和90后們還不太了解這一話題，覺得那不過是叔叔阿姨們養(yǎng)生保健用的方法，和自己的生活沒多大關(guān)系。    其實不然，中醫(yī)體質(zhì)學可以直接告訴你：你的身心是怎么回事，在這世上生活，你該怎么辦？它會讓你知道：正是你的體質(zhì)類型決定了你的人生路向，想要提高社會生存能力，必須要了解九種體質(zhì)分類，并根據(jù)體質(zhì)及時做出調(diào)整和改變。    為什么這么說呢？中國人講“相由心生”、“形神一體”，你的外表、說話做事、為人處事的方式，說到底都是由身體和情緒、心態(tài)等因素決定的。而“細節(jié)決定命運”，言談舉止和接人待物的方式，又決定了你在社會上的具體表現(xiàn)，也就決定了你會遇到什么問題和挑戰(zhàn)。    兵法中講“知己知彼”，才能“百戰(zhàn)百勝”。當你知道了你戀人的體質(zhì)、上司的體質(zhì)、同事的體質(zhì)特點，你才會明白他為什么會那樣說話做事，才好對癥下藥，處理好方方面面的關(guān)系，經(jīng)營好自己的家庭、感情和事業(yè)。可以說，只要是與人有關(guān)的事情，就與人的體質(zhì)有關(guān)，就可以用體質(zhì)學來進行解釋。    了解體質(zhì)現(xiàn)象。窺探生命奧秘    讓我們大概瀏覽一下中醫(yī)體質(zhì)學的一些基本原理，相信聰明的你會發(fā)現(xiàn)更多的奧秘：    體質(zhì)可分——13億中國人可以分成9種體質(zhì)類型，不同的類型有不同的身體特征和性格心理特征。    體質(zhì)可調(diào)——你可以通過一些方法，來調(diào)整自己的體質(zhì)，讓自己的身體更健康，心態(tài)更積極。    體病相關(guān)——你容易得什么病，首先是由你的體質(zhì)類型決定的。請注意：這不僅是說身體的毛病，還包括心理上的問題，比如焦慮、急躁、憂郁等等。    心身構(gòu)成論——你的身心是一個整體。體質(zhì)現(xiàn)象反映了你的身心狀態(tài)，影響著你的選擇，決定了你在社會上會處于何種位置。    體質(zhì)過程論一體質(zhì)是一個不斷變化的過程，但在一定時間內(nèi)保持相對穩(wěn)定。你現(xiàn)在是這個體質(zhì)，由于一些事情，過一年之后可能你的體質(zhì)類型就變了。    環(huán)境制約論——你的身心都不是孤立的，自然界、家庭和社會等外部環(huán)境，影響著你的體質(zhì)。    稟賦遺傳論——你的體質(zhì)很大程度上來自父母的遺傳。同時，你的體質(zhì)因素也會遺傳給你的下一代。這就意味著你要努力去尋找體質(zhì)狀況比較好、或者和你的體質(zhì)有互補性的“另一半”。    如果說人生是一條處處是急流險灘的河，那么體質(zhì)學的方法就能幫我們標示出所有的暗礁和淺灘，指引我們一條最安全的航道。    本書是《九種體質(zhì)人生攻略叢書》的一種，編寫期間得到了中醫(yī)體質(zhì)學創(chuàng)始人王琦教授的大力支持和學術(shù)上的嚴格把關(guān)，在此表示誠摯的謝意。    編者

內(nèi)容概要

　　《熟男熟女社會生存手冊》面向“熟男熟女”，將中醫(yī)體質(zhì)學與當下熱門的婚戀、社交、職場、人生、星座等話題進行結(jié)合，通過生動的故事和案例，描述和解讀了九種體質(zhì)人群的性格心理特征，并給出與不同體質(zhì)人打交道的具體方法。痰濕體質(zhì)的讀者能夠得到精神上的共鳴和實用信息。

書籍目錄

閱讀引言
1、生活習性篇——安于現(xiàn)狀的E型人
2、戀愛婚姻篇——E型人如何把握婚戀幸福
3、人際社交篇——如何擁有和諧的人際關(guān)系
4、職業(yè)發(fā)展篇——不緊不慢規(guī)劃前程
5、人生哲學篇——做個閃著光的平凡人
6、血型星座篇——你從未想到過的搭配法
7、飲食起居篇——從吃開始搞定你的身材

章節(jié)摘錄

但是老劉卻前所未有地感覺自己很幸福：仕途順利，人脈廣泛，家庭和睦，兒子聰明懂事。他真的覺得此時的自己，是世界上最幸福的人，沒有之一。只不過，有的時候在酒桌上喝得比較到位了，只身走進夜色里的時候，會覺得有點累，不知道為什么，心里有點空落落的。    有的時候照照鏡子，也禁不住要重重嘆口氣：雖然才三十多一點，前額的頭發(fā)已經(jīng)掉得差不多了，肚子也大得和自己的官職不成比例?？赡苁且驗楹染铺?，腦子最近感覺混混沌沌的。就這么老了么？這些都是為了什么呢……是啦，為了老婆孩子，為了老人，為了許多人，親戚朋友，上司下屬，要讓每個人都高興，要一碗水端平。    但是，這樣的生活，真的就是幸福了么？他無法確定，幸福到底是什么。一直以來，淡定都是他自以為得意的一種資本和能力，但突然靜下來的時候，他卻發(fā)現(xiàn)自己也無法淡定了。    回家的路上，他突然慷慨地背起詩來：“不論平地與山尖，無限風光盡被占。采得百花成蜜后，為誰辛苦為誰甜？”他苦笑了一下，覺得自己就是這詩寫的蜜蜂，每天過得很傻很開心。    “唉，想那么多也沒用。幸福不幸福的……”他拍拍肚子，向家晃去。    一個“忙”字，構(gòu)成了一些E型人對“幸福”的一種定義。忙著工作、忙著應(yīng)酬、忙著給親人朋友辦各種大事小情。朋友打電話來問最近在忙什么，想了想，也不知道具體在忙什么，反正就是各種忙。頭上流著油汗，心里打著算盤，這是E型人的～種寫照。    E型人喜歡廣交朋友，而且并不浪費自己的時間和精力，每個朋友都會對自己有實際幫助，關(guān)鍵時刻肯定能用得著。E型人比較適應(yīng)應(yīng)酬交際的場合。平時話不多，但在酒桌上的實力卻令人印象深刻。所謂喝酒怕三類人：戴眼鏡的、臉紅的、不說話的。應(yīng)該說，這三種人中，有不少都是E型人。    因為忙，也因為犯懶，E型人長期缺乏運動。平時做得最多的“運動”，是棋牌和上網(wǎng)。也就是需要一直在那坐著的純腦力運動。其他的休閑娛樂方式，也多是足療按摩等所謂的“運動”。    這樣的生活習慣，也成就了E型人的標志性特征：啤酒肚，容易出油汗，臉上看起來總是不干凈，好像有一層油，謝頂，眼睛也有些渾濁，等等。    E型人的體型十分準確地詮釋了“宰相肚里能撐船”這句古語。而“心寬體胖”這個詞，說的也是E型人的特點。    E型人因為體質(zhì)的原因，性格上表現(xiàn)出來的是溫厚、謙和。他們見過了各種各樣的人，各種各樣的狀況和性格，無論你怎么抓狂，E型都覺得很正常。    他們包容你的無理取鬧，你的有口無心，你的忘記，你的過失，在E型面前，你就可以無顧忌地放肆鬧騰了，他們像老爸老媽看自己孩子在沙發(fā)上跳來跳去一樣，只是微笑地看著你，在你鬧完之后把沙發(fā)墊子擺好而不會教訓你不要踩沙發(fā)。正如歌里唱的“就算我忙戀愛，把你凍結(jié)成冰，你也不會恨我，只是罵我?guī)拙?。?   E型太過的寬容有時又會讓人覺得他們有些缺少原則。其實該嚴格的時候還是要嚴格，扳起臉來的E型還是會很容易就有著山一樣的威嚴的。    E型人在這世界上找到的生存方式，是外圓內(nèi)方。于是，E型人變成了一只“披著羊皮的狼”。只不過，這“皮”是以不變應(yīng)萬變，他們找到合蘑自己的處世哲學，總是以盡可能合理和恰當?shù)姆绞教幚硎虑?，在理性和感性間尋求著平衡。    其實，有意無意，或被迫或主動，我們多數(shù)人都在偽裝著，披上各種顏色的外衣，帶上各種表情的面具，偽裝成另外一個人。因為生活不是我們一個人的，我們不能放肆，不能毫無顧忌，于是你裝著開心，裝著不在乎，裝著有禮貌，裝著溫和高貴，小心地行走坐臥，拿捏著一言一語，心里有什么，不可以寫在臉上，甚至，要告訴自己：我不是那樣想的。    有人會說，不能痛快地做自己多累啊。這話不錯，但說這話的人也未免有點“站著說話不腰疼”。事實上，作為社會動物的人，無可避免地身處于各種各樣的人際關(guān)系當中。你是一些人的同事，在他們面前你要謙和友好，有合作和團隊精神；你是另一些人的朋友，在他們面前你就得表現(xiàn)得寬容忠誠。我們扮演的角色決定了我們不能那么自由地做自己。    而E型人，則是這一點的深刻領(lǐng)悟者，游走在幾種不同的角色之間，認真地做好別人的同事、朋友、親人。但這也造成了，哪怕自以為很了解你的人，都很難了解到真正的你，看不到你內(nèi)心深處的復(fù)雜和糾結(jié)。    生活的車子吱吱呀呀地，這一天的輪子從上一天的車轍里碾過去，重復(fù)著同樣的痕跡。E型的生活就像是一泓波瀾不驚的水，沒有突發(fā)奇想的冒險，沒有激動人心的新鮮事。幾點一線，E型用他們的理性和效率，讓生活有條有理，看時間按部就班地過去。而生活的車輪，也轉(zhuǎn)得越來越?jīng)]有力氣。P7-9

編輯推薦

　　第一本為“肚腩兒”量身打造的社會生存能力提高教程　　你憂傷地坐在自己的肚腩上　　心想讓肥肉再飛一會兒　　自己的人生還能否hold??？　　獨家解析最有老板相的體質(zhì)！　　獨家解析最有老板范兒的體質(zhì)！　　人在江湖 身可由已　　肚腩是塊絆腳石　　善待自己的成熟　　朋友易交 知己難尋　　揭秘體質(zhì)婚戀秘密　　與9種體質(zhì)人相處的36計

圖書封面

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