出版時(shí)間:2012-2 出版社:中國(guó)華僑出版社 作者:戴爾·卡耐基 頁(yè)數(shù):234 譯者:馬劍濤、肖文健編譯
Tag標(biāo)簽:無(wú)
前言
前言淡定,是一種思想境界。中國(guó)北宋時(shí)期的大學(xué)者蘇軾對(duì)“淡定”的修為極為推崇。一天,他茅塞頓開(kāi),悟出“八風(fēng)吹不動(dòng)”,非常滿(mǎn)意,忙遣書(shū)童把字送到江對(duì)岸的佛印和尚那里請(qǐng)求指正。佛印看后,在下面寫(xiě)了一個(gè)“屁”字。蘇軾不由得惱火,過(guò)江來(lái)評(píng)理。佛印一笑,又添幾字,成了“一屁過(guò)江來(lái)”。兩者一對(duì)比,爭(zhēng)強(qiáng)好勝的蘇軾這淡定的修為較之佛印就差了一截子。淡定,是一種心態(tài)。有一位得道高僧曾講過(guò)這么一個(gè)佛家故事。一個(gè)老和尚攜小和尚游方,途遇一條河,見(jiàn)一女子正想過(guò)河,卻又不敢過(guò)。老和尚便主動(dòng)背該女子趟過(guò)了河,然后放下女子,與小和尚繼續(xù)趕路。小和尚不禁一路嘀咕:“師父怎么了,竟敢背一女子過(guò)河?”一路走,一路想,他最后終于忍不住了,說(shuō):“師父,你犯戒了。怎么背了女人?”老和尚嘆道:“我早已放下,你卻還放不下!”老和尚的從容、沉穩(wěn)、真實(shí)就是淡定,沒(méi)有太多、太重的思想負(fù)擔(dān),順其自然,不欲與之爭(zhēng)。淡定,是生活的一種狀態(tài)。第32屆美國(guó)總統(tǒng)羅斯福家里被盜,丟失了許多財(cái)產(chǎn)。朋友寫(xiě)信安慰他,勸他不要傷心。羅斯福的回信是這樣寫(xiě)的:“親愛(ài)的朋友,我很好,心情平靜,而且心懷感激。這是因?yàn)?,第一,賊只是偷走了東西,沒(méi)有傷害我的生命;第二,偷走的不是全部家產(chǎn),還留下許多東西;第三,這是最重要的,偷東西的是別人,而不是我?!绷_斯福對(duì)于生活的時(shí)時(shí)感恩就是淡定。淡定是一種理性,一種堅(jiān)忍,一種氣度,一種風(fēng)范,一種達(dá)觀(guān)的生活態(tài)度、一種超然的人生境界。我們每個(gè)人都需要這種心態(tài),在生活中才會(huì)處之泰然,寵辱不驚,不會(huì)太過(guò)興奮而忘乎所以,也不會(huì)太過(guò)悲傷而痛不欲生。生活中,我們常常會(huì)被環(huán)境所影響,會(huì)被自己的壞情緒所支配。我們覺(jué)得生活得很辛苦,精神也愈發(fā)的感覺(jué)空虛。因?yàn)?,我們?cè)诓粩嘧非笪镔|(zhì)利益的同時(shí),忘記了精神上的供給;我們?cè)诓粩嘧非蟆暗谩钡耐瑫r(shí),同時(shí)也在失去。我們常常忘記為得到歡呼,卻常常為失去和得不到哭泣,甚至常常拿過(guò)失懲罰自己,感覺(jué)自己很不幸。其實(shí),幸福是一種心情,是一種自我感受到的愉快心情。在這忙碌的世界里,生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔(dān)憂(yōu)常常讓我們變得苦惱與煩躁。欲望無(wú)止境,欲壑終難填,一味追名逐利之人是難得擁有幸福的。何不淡定處之,靜下心來(lái),珍惜現(xiàn)在的擁有,也許另一種幸福感便會(huì)油然而生。認(rèn)識(shí)你自己,發(fā)掘你不曾利用的潛能,是我出版這本書(shū)的唯一目的。它將教會(huì)你學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒,使你的生活走向平坦,使你的關(guān)系順暢、疏通,于紛擾之世如沐霖露,在繁雜的社會(huì)環(huán)境中歷練一股強(qiáng)大的內(nèi)心力量,做一個(gè)淡定的強(qiáng)者!
內(nèi)容概要
淡定:內(nèi)心強(qiáng)大的力量>>淡定是一種理性,一種堅(jiān)忍,一種氣度,一種風(fēng)范,一種達(dá)觀(guān)的生活態(tài)度、一種超然的人生境界。我們每個(gè)人都需要這種心態(tài),在生活中才會(huì)處之泰然,寵辱不驚,不會(huì)太過(guò)興奮而忘乎所以,也不會(huì)太過(guò)悲傷而痛不欲生。生活中,我們常常會(huì)被環(huán)境所影響,會(huì)被自己的壞情緒所支配。我們覺(jué)得生活得很辛苦,精神也愈發(fā)的感覺(jué)空虛。因?yàn)?,我們?cè)诓粩嘧非笪镔|(zhì)利益的同時(shí),忘記了精神上的供給;我們?cè)诓粩嘧非蟆暗谩钡耐瑫r(shí),同時(shí)也在失去。
作者簡(jiǎn)介
戴爾·卡耐基(1888—1955),美國(guó)現(xiàn)代“成人教育之父”,著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家。同時(shí)他還是美國(guó)著名的企業(yè)家、演講口才藝術(shù)家,被譽(yù)為“20世紀(jì)世界上最偉大的“心靈導(dǎo)師”。
書(shū)籍目錄
一、不生氣,不為外物擾亂心情
好心情是健康的靈藥
原諒別人就是愛(ài)自己
怨恨別人就是傷害自己
把自己放低才能做得更好
不為已經(jīng)發(fā)生的浪費(fèi)精力
無(wú)法改變的就學(xué)會(huì)接受
二、不煩躁,培養(yǎng)良好的習(xí)慣
心情和工作效率成正比
對(duì)于厭煩的,先假裝喜歡
好習(xí)慣帶來(lái)好心情
工作本身是對(duì)身心有益的運(yùn)動(dòng)
忙碌是最好的心理醫(yī)生
收起脾氣才能整理出思路
營(yíng)造輕松的家庭氛圍
三、不抱怨,不為無(wú)益的舉動(dòng)消耗能量
當(dāng)下的力量最重要
抱怨是最傷人傷己的惡習(xí)
不要在精神上虐待自己
將有益于人生的東西列為準(zhǔn)則
嘮叨吞噬了婚姻的幸福
不因己之喜好而要求對(duì)方
不要指責(zé)我們最親近的家人
愛(ài)情需要贊美的滋潤(rùn)
愛(ài)情藏在最細(xì)微的地方
為愛(ài)情多花費(fèi)一點(diǎn)心思
自豪地成為“家庭主婦”
錢(qián),并不能真的改善生活
四、不煩惱,經(jīng)歷風(fēng)雨才能見(jiàn)彩虹
讓錯(cuò)誤和煩惱“到此為止”
忘記壓力,淡然面對(duì)
學(xué)會(huì)自己寵愛(ài)自己
從容用心,理智用力
書(shū)籍可以塑造健康的心靈
用知識(shí)促進(jìn)心靈的成熟
要想得到快樂(lè)就要樂(lè)于奉獻(xiàn)
不良生活習(xí)慣比寂寞更可怕
要體味快樂(lè)就要清掃心靈的陰霾
衰老并不會(huì)剝奪你快樂(lè)的權(quán)利
老年時(shí)期有屬于自己的幸福
感謝工作,它讓我們永葆青春
把注意力從煩惱上移開(kāi)
五、不氣餒,人生就是永不放棄
自省讓我們的心靈更有力
用正面的心態(tài)看待一切
心態(tài)積極,可以點(diǎn)石成金
挑戰(zhàn)是我們的快樂(lè)之源
智者從損失中獲益
滿(mǎn)足別人就是成全自己
明確方向,就有希望
永遠(yuǎn)有目標(biāo),永遠(yuǎn)有動(dòng)力
六、不沖動(dòng),為激情穿上理智的外衣
可以追逐目標(biāo),但不要急功近利
接受現(xiàn)實(shí),付諸行動(dòng)就是成熟
主動(dòng)是行動(dòng)的第一步
爭(zhēng)論并不能改變別人的想法
說(shuō)話(huà)前,站在對(duì)方的立場(chǎng)想一想
求同存異,實(shí)現(xiàn)共贏(yíng)
引導(dǎo)比反駁更有效
低姿態(tài)比強(qiáng)勢(shì)更有效
暗示比指責(zé)更有效
建議比命令更有效
拉攏比排斥更有效
克制比發(fā)泄更有效
七、不悲觀(guān),上帝從未拋棄我們
你相信自己可以獲得大部分人的好感嗎
信心可以改變?nèi)松?br /> 當(dāng)別人需要時(shí),你也可以給予他自信
當(dāng)生命遭遇挫折,工作就是對(duì)我們信心的支持
悲觀(guān)才是最可怕的悲劇
積攢正向能量,讓你重拾自信
不恐懼,吸取他人經(jīng)驗(yàn)可以獲得勇氣
不自卑,每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的
不模仿,活出最好的自己
不苛求,展現(xiàn)自己最好的一面
不盲從,遵從自己內(nèi)心的選擇
不膽怯,自信是最好的敲門(mén)磚
八、不自私,分享才是最大的愉悅
說(shuō)話(huà)寬容一點(diǎn),就能避免傷害
批評(píng)和指責(zé)并不能達(dá)到我們所要的效果
付出和接受成熟的愛(ài)
愛(ài)不是占有,而是給予他自由
精進(jìn)我們愛(ài)的能力
愛(ài)別人就會(huì)得到別人愛(ài)的反饋
好事就是讓別人臉上露出笑容的事
別人微笑我們也會(huì)感到幸福
善待他人就是善待自己
考慮對(duì)方感受,先贊揚(yáng)再批評(píng)
找一個(gè)動(dòng)聽(tīng)的理由說(shuō)服別人
你的微笑價(jià)值百萬(wàn)
學(xué)會(huì)自責(zé),讓別人無(wú)話(huà)可說(shuō)
永遠(yuǎn)不要傷害別人的自尊
別人滿(mǎn)意自己才會(huì)滿(mǎn)意
九、不憂(yōu)慮,你才是自己最大的敵人
憂(yōu)慮是我們最大的敵人
不因無(wú)法入眠而憂(yōu)慮
盡自己最大的努力,只活好今天
生活很艱辛,淡定的態(tài)度很重要
新的生活從“心”開(kāi)始
拋開(kāi)憂(yōu)愁,遠(yuǎn)離噩夢(mèng)
人類(lèi)最大的煩惱就是自尋煩惱
附錄 名人心態(tài)實(shí)錄
從錯(cuò)誤中崛起的迪士尼
信心滿(mǎn)滿(mǎn)的拳擊手
“煩惱大王”的轉(zhuǎn)變
洛克菲勒的淡然心態(tài)
為生命尋一盞綠燈
監(jiān)獄困不住智慧的綻放
他始終相信自己可以做到
章節(jié)摘錄
早在1900年前,依匹克特修斯就說(shuō)過(guò),種因得果,命運(yùn)都會(huì)讓我們?yōu)樽约旱倪^(guò)錯(cuò)付出代價(jià)?!罢l(shuí)都要為自己的果實(shí)付出代價(jià)。知道這個(gè)道理的人就不會(huì)跟人生氣,跟人吵架,更不會(huì)辱罵別人,斥責(zé)別人,觸犯別人,怨恨別人。”美國(guó)的歷史上,還從來(lái)沒(méi)有誰(shuí)比林肯受到的責(zé)難、怨恨和陷害更多。但根據(jù)我們手中的資料,從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)林肯因自己的喜好來(lái)批判他人。要是有什么需要完成的任務(wù),他想到的是對(duì)手,因?yàn)樗芨约鹤龅靡粯雍谩K€知人善用,哪怕是羞辱過(guò)他的人,只要有適合對(duì)方的職位,林肯一樣會(huì)不計(jì)前嫌任用對(duì)方,就像委任自己的朋友一樣。他也從來(lái)沒(méi)因?yàn)檎l(shuí)是自己的仇敵或誰(shuí)是自己不喜歡的人而解雇他。實(shí)際上,許多被他扶上高位的人都曾批評(píng)或羞辱……
媒體關(guān)注與評(píng)論
淡定是心靈的修煉,是人生的境界和智慧。它讓浮躁的人們學(xué)會(huì)放下,告訴人們一切順其自然便能寧?kù)o致遠(yuǎn);它讓人們?cè)诘ㄖ凶甜B(yǎng)心靈,在智慧中升華人生;它讓人們的內(nèi)心清澈如水;讓生命重新回歸平衡。一個(gè)人的自信來(lái)自哪里?它來(lái)自一個(gè)人內(nèi)心的淡定和坦然。要做到內(nèi)心強(qiáng)大,前提是看輕身外之物的得與失,做淡定的自己?;嫉没际У娜?,不會(huì)有開(kāi)闊的心胸,不會(huì)有坦然的心境,也不會(huì)有真正的勇敢。——子丹非淡泊無(wú)以明志,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。——諸葛亮抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)會(huì)變得淡定;抱怨別人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式訴求你的愿望。——張德芬
編輯推薦
《淡定:內(nèi)心強(qiáng)大的力量》將教會(huì)你學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒,使你的生活走向平坦,使你的關(guān)系順暢、疏通,于紛擾之世如沐霖露,在繁雜的社會(huì)環(huán)境中歷練一股強(qiáng)大的內(nèi)心力量,做一個(gè)淡定的強(qiáng)者!一部都市人心靈拯救手冊(cè),什么是淡定?淡定就是你對(duì)名利榮辱的淡然,就是你對(duì)愛(ài)恨情仇的超脫,就是你對(duì)世態(tài)人情的看破。喧囂終歸于落寞,燦爛總是會(huì)平淡。心,不淡定之心的人,必將是最坦然、平和、灑脫的人!保持淡定,從此人生不再寂寞;保持淡定,從此找到一份心靈的沃土;保持淡定,靈魂從此不再迷惘。
圖書(shū)封面
圖書(shū)標(biāo)簽Tags
無(wú)
評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載
250萬(wàn)本中文圖書(shū)簡(jiǎn)介、評(píng)論、評(píng)分,PDF格式免費(fèi)下載。 第一圖書(shū)網(wǎng) 手機(jī)版