女人的魅力與資本大全集（上下）

前言

女人如花，而由她身上所散發(fā)出來(lái)的獨(dú)特魅力就好比花之靈魂。有了它你無(wú)須再有其他東西來(lái)做點(diǎn)綴；而缺少它，你就算擁有得再多也等同于沒(méi)有。索菲亞·羅蘭說(shuō)：“美麗使你引起別人的注意，睿智使你得到別人的賞識(shí)，而魅力，卻使你難以被人忘記?！迸耸且坏懒聋惖娘L(fēng)景，每個(gè)女人都有專(zhuān)屬于自己的魅力，也都有自己獨(dú)特的資本。    女人的一生，就是與各種角色共舞的一生，而不管角色如何變換，女人要想活出精彩，就必須要有自己獨(dú)特的魅力與資本。魅力決定著女人在公眾心目中的形象，是女性在現(xiàn)代生活的各個(gè)領(lǐng)域中獲得成功的必要前提；擅用女性資本，則能為女人平添一份底氣，更加游刃有余地游走于生活的各個(gè)領(lǐng)域。女人的魅力與資本并非與生俱來(lái)，而是內(nèi)外兼修的結(jié)果。再漂亮的女人，如果缺少了魅力與資本的點(diǎn)綴，也就失卻了那最打動(dòng)人心的靈動(dòng)與生氣。    魅力女人，一生如花。美麗可能隨光陰的逝去而逐漸褪色，魅力卻能因時(shí)間的流轉(zhuǎn)而更見(jiàn)風(fēng)致。如果你很漂亮，高雅的魅力可以升華你的美麗；如果你不漂亮，脫俗的魅力同樣能使你楚楚動(dòng)人。正如美國(guó)女詩(shī)人普拉斯所說(shuō)：“魅力有一種能使人開(kāi)顏、消怒，并且悅?cè)撕兔匀说纳衩仄焚|(zhì)。它不像水龍頭那樣隨開(kāi)隨關(guān)、突然進(jìn)發(fā)。它像根絲般巧妙地編織在性格里，它閃閃發(fā)光、光明燦爛、經(jīng)久不滅?！泵利愔荒茏屌顺蔀橐粫r(shí)的焦點(diǎn)，而真正有魅力的女人卻擁有使青春常駐的魔力，只有那些不斷追求內(nèi)外兼修的魅力女性，她們的一生才能在不斷完善中成為一部杰作。有魅力的女人是有品位和內(nèi)涵的，魅力女人善良真誠(chéng)、高雅幽默、平和曠達(dá)，魅力女人做事收放自如、張弛有度，有著讓人羨慕的高貴氣質(zhì)，她們使人禁不住駐足欣賞，卻又不由得心懷一份敬畏。猶如出水的白蓮，魅力女人既有外在的柔美，亦不乏內(nèi)在的風(fēng)骨，或艷若桃李，或淡若梅菊，卻都有一種自然的風(fēng)貌，冰清玉潔又?jǐn)z人心魄。    從某種意義上說(shuō)，每個(gè)女人都有獨(dú)特的專(zhuān)屬于自己的資本，因?yàn)樵诮裉欤Y本已不僅僅是金錢(qián)或財(cái)富的代稱(chēng)，而是涵蓋了包括心態(tài)、健康、社交、財(cái)商等在內(nèi)的諸多內(nèi)容，這些正是女性把握成功脈搏的絕對(duì)資本。女人生來(lái)就有獨(dú)特的資本，成功的女人懂得如何利用這些資本，以最大限度地展示和流露自己的潛力，最終成為幸福一生的贏家。人生最大的悲劇莫過(guò)于沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己巨大的潛能而潦草度過(guò)一生，而女人一生中最大的遺憾則莫過(guò)于沒(méi)有去發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮和利用自己的資本，最終與精彩的人生擦肩而過(guò)。對(duì)絕大多數(shù)女人而言，她們并非缺少抵達(dá)幸福的愿望，而是不懂得怎樣去實(shí)現(xiàn)。如果女人善于發(fā)現(xiàn)、培植和發(fā)掘自己的資本，并找到適合自己潛在優(yōu)勢(shì)成長(zhǎng)的土壤，那么女人會(huì)比男人更容易得到成功的垂青。善于運(yùn)用女人的資本，才能做生活和事業(yè)上的幸福的成功者。    《女人的魅力與資本大全集》是一本提升女性個(gè)人魅力、打造成功資本、贏得一生幸福的人生指導(dǎo)書(shū)。每位女性都能夠在本書(shū)中看到自己的影子，也都可以找到幫助自己提升魅力指數(shù)與挖掘成功資本的良方。全書(shū)共分為“魅力篇”和“資本篇”兩部分，“魅力篇”主要從女人的性格、氣質(zhì)、形象、健康、社交等方面揭示現(xiàn)代女性的魅力要點(diǎn)；“資本篇”則主要從女人的心理、才智、處世、財(cái)商、職場(chǎng)、戀愛(ài)、婚姻等方面講述現(xiàn)代女性獲得成功的必備要素。本書(shū)內(nèi)容全面豐富，語(yǔ)言清新明快，側(cè)重實(shí)用。從時(shí)尚妝容到健康養(yǎng)生，從性格、財(cái)商到戀愛(ài)、婚姻，幾乎涵蓋了女性生活的方方面面，在給到女性朋友切實(shí)指導(dǎo)的同時(shí)，書(shū)中一些新穎的觀(guān)點(diǎn)和事例也能令女性朋友們?yōu)樽约赫业揭粋€(gè)新的定位，展開(kāi)自己更為亮麗的人生。    女人的魅力與資本，不僅取決于姣好的容貌、迷人的氣質(zhì)，還取決于溫潤(rùn)的性格、處世的智慧。魅力十足的女人未必最美麗，卻時(shí)時(shí)散發(fā)出一股神秘的吸引力，傾倒眾生；擁有成功資本的女人，同時(shí)擁有了一份處變不驚的底氣，自如進(jìn)退于生活的各個(gè)領(lǐng)域。內(nèi)外兼修的女性，終將成為幸福一生的贏家。    女人，打造專(zhuān)屬于你的魅力，積累和用好你獨(dú)特的資本，綻放生命的精彩！

內(nèi)容概要

本書(shū)內(nèi)容從時(shí)尚妝容到健康養(yǎng)生，從性格、財(cái)商到戀愛(ài)、婚姻、幾乎涵蓋了女性生活的方方面面，在提供實(shí)用指導(dǎo)的同時(shí)，亦不乏理性的思考。在本書(shū)中每位女性都能看到自己的影子，也都可以找到幫助和提升自己魅力與資本的良方，找到那一泓永不干涸的幸福源泉。

書(shū)籍目錄

上魅力篇第一章  女人的性格魅力——完美女人的前提第一節(jié) 好性格成就好女人  溫柔：魅力女人的終極武器  快樂(lè)：讓美麗女人更有魅力  獨(dú)立：精品女人的必備要素  善良：魅力女人的底線(xiàn)  自信：使女人魅力一生的資本  堅(jiān)強(qiáng)：女人擁抱挫折的后盾  寬容：女人最有魅力的財(cái)富  幽默：魅力女人精神品位的最好表現(xiàn)  “糊涂”女人最可愛(ài)  善解人意，體貼他人  做一個(gè)“柔道”高手第二節(jié) 性格決定女人的命運(yùn)  好性格造就女人的好命運(yùn)  最是那一低頭的溫柔  自信的女人最具吸引力  克制猜疑，收獲愛(ài)與信任  嫉妒心少一點(diǎn)，幸福多一點(diǎn)  保持自我  與人為善會(huì)使自己快樂(lè)  平靜、理智、克制第三節(jié) 性格的寬度決定幸福的深度  別有事沒(méi)事就玩點(diǎn)“小傷感”  怨恨讓女人遠(yuǎn)離幸福  情緒，請(qǐng)到家門(mén)口為止  既要有深度，也要有弧度  不嫉妒他人的女人是天使  給你的情緒安一個(gè)可控閘門(mén)  把自卑踩在腳下  讓男人退避三舍的女人  懶惰的女人再美也不惹人愛(ài)    第二章  女人的氣質(zhì)魅力——永恒的誘惑-第一節(jié) 做最有氣質(zhì)的魅力女人  讓自己成為魅力女人  氣質(zhì)是女人美的極致  優(yōu)雅的氣質(zhì)來(lái)自完美的內(nèi)心  女人味——對(duì)女人最到位的贊美  成熟是一道獨(dú)特的風(fēng)景  舉手投足盡顯風(fēng)雅  做一個(gè)有格調(diào)的女人第二節(jié) “妝”扮出良好氣質(zhì)  氣質(zhì)女人化妝術(shù)  培養(yǎng)良好氣質(zhì)的8個(gè)步驟  穿出你的氣質(zhì)來(lái)  搭配衣服  搭配完美外表的8個(gè)小貼士  恰當(dāng)?shù)囊轮突瘖y第三節(jié) 女人性感第一  性感是一種氣質(zhì)-  “貝蒂”變身“夢(mèng)露”，一點(diǎn)點(diǎn)性感就足夠  撒嬌是生活的調(diào)味劑  保持女性魅力，是你一輩子的功課  練就余音繞梁的迷人嗓音  培養(yǎng)女人隱形的品位  一臉?gòu)尚邉龠^(guò)無(wú)數(shù)情話(huà)  性感“美妖”修煉法則第四節(jié) 優(yōu)秀的女人勝在平均分高  新時(shí)代的女性“入得了廚房，出得了廳堂”  美麗，不是女人的全部身家  精品女人的三個(gè)“本”——姿本、知本、資本  清白的名聲是最體面的嫁妝  男人，“娶德”勝于“納色”  品位是時(shí)間打不敗的美麗  瘦，不是女人全部的暢銷(xiāo)元素  才女請(qǐng)打扮，美女請(qǐng)充電  書(shū)中自有顏如玉  女人的知性美源于書(shū)香  不太漂亮的女人更有福  比漂亮女人聰明，比聰明女人漂亮  氣質(zhì)是一種永恒的魅力  不必會(huì)滿(mǎn)漢全席，但至少會(huì)幾道拿手好菜    第三章  女人的形象魅力——讓你戰(zhàn)無(wú)不勝第一節(jié) 形象——女人永遠(yuǎn)的追求  時(shí)尚女人的10個(gè)特征  時(shí)尚女性的星座裝扮  香水——魅力女人的無(wú)字名片  做一個(gè)時(shí)尚的女人  珍愛(ài)你的“面子”  女人，要讓你的青春永駐  掌握化妝品的使用訣竅  呵護(hù)女性肌膚的妙方  珍愛(ài)自己的臉  梳理養(yǎng)護(hù)好你的頭發(fā)  穿好高跟鞋，走路添風(fēng)采第二節(jié) 打造良好形象，追求真正的時(shí)尚  時(shí)尚與健康同行  時(shí)髦不等于時(shí)尚  追求時(shí)尚的正確方式  讓你的美麗性感而不越位  成就美麗女人的10個(gè)條件  運(yùn)用形象攻勢(shì)的最佳策略第三節(jié) 女人就是要美麗  生命如花，女人就是要美麗  美麗是生產(chǎn)力，要舍得為它投資  邋遢的女人沒(méi)人看得上  沒(méi)有品位就不會(huì)有地位  不要把艷俗當(dāng)成驚艷  別把性感誤解成裸露第四節(jié) “漂亮”贏天下  栽培外貌也是栽培人生  屋子里臟亂的女人，會(huì)變得越來(lái)越難看  一味標(biāo)榜內(nèi)涵而輕視門(mén)面也是膚淺  衣服這樣穿，不是美女也動(dòng)人  選對(duì)發(fā)型，才能拯救你的美麗  會(huì)化妝也是女人的資本  巧借飾品，為漂亮加分  貼身衣物要穿上等品  優(yōu)雅是一種恒久的時(shí)尚    第四章  溫婉的女人有魅力——女人的溫婉總能以柔克剛第一節(jié) 做一個(gè)會(huì)愛(ài)的女人  愛(ài)人就是愛(ài)人  不要總擺臉色給對(duì)方看  別戳破他的牛皮泡泡糖  以柔克剛第二節(jié)做他最忠實(shí)的傾聽(tīng)者  善于傾聽(tīng)的女人最受歡迎  忠實(shí)傾聽(tīng)者的態(tài)度  傾聽(tīng)不意味著沉默  張開(kāi)“會(huì)聽(tīng)”的耳朵，閉上“會(huì)說(shuō)”的嘴  用哪一只耳朵聽(tīng)他說(shuō)話(huà)  幫丈夫保守秘密第三節(jié) 溫柔是女人最大的美德  溫柔的妻子讓丈夫最有成就感  學(xué)會(huì)向丈夫示弱第四節(jié) 營(yíng)造輕松和諧的家庭氛圍  讓丈夫感到身心徹底的放松  保持舒適和整潔第五節(jié) 創(chuàng)造一個(gè)有情調(diào)的家  讓家成為你們的天堂  居室的整體美化  給家注入“溫馨”  花卉——“情調(diào)”的寵兒  小飾品——畫(huà)龍點(diǎn)睛之筆    第五章  女人的體貼魅力——貼心的女人有人疼第一節(jié) 發(fā)揮母性與妻性的力量  內(nèi)心不想長(zhǎng)大的丈夫  男人的戀母情結(jié)  體恤男人的辛苦第二節(jié) 好妻子是丈夫的避風(fēng)港  好女人如“復(fù)蘇丹”  對(duì)男人不要輕易抱怨  對(duì)男人一定要多說(shuō)好話(huà)多鼓勵(lì)  不計(jì)代價(jià)地向家庭付出第三節(jié) 一個(gè)善解人意的妻子勝過(guò)一百個(gè)國(guó)色天香的美女  美貌不是一切  善解人意的妻子讓人無(wú)法抗拒第四節(jié) 讀懂丈夫的身體語(yǔ)言密碼  男人VS打火機(jī)  男人和抽煙的方式  領(lǐng)帶中的千言萬(wàn)語(yǔ)  從時(shí)間觀(guān)念看男人的性情  從手部動(dòng)作摸透男人心思第五節(jié) 對(duì)他的健康負(fù)起責(zé)任  制訂科學(xué)的家庭飲食計(jì)劃  試試早晨一小時(shí)計(jì)劃  預(yù)防是最好的醫(yī)生  拉他到戶(hù)外去呼吸一下新鮮空氣    第六章  女人的優(yōu)雅魅力——讓優(yōu)雅從內(nèi)心綻放第一節(jié) 一分舒適感勝過(guò)十分性感  男人都愛(ài)能帶來(lái)舒適感的女人  隨和體貼  善于適應(yīng)  樂(lè)于做真實(shí)的自己  為作為一個(gè)女性而自豪  要能干，但不要表現(xiàn)得太能干第二節(jié) 你的微笑。世界的靈丹妙藥  微笑著的女人最具吸引力  微笑有魔力  像蒙娜麗莎那樣微笑第三節(jié) 好妻子的魅力密碼  贏得屬于你的尊重和愛(ài)  擁有創(chuàng)造力第四節(jié) 優(yōu)雅的聲音  培養(yǎng)女人優(yōu)雅的聲音  用聲音征服男人  美好聲音的訓(xùn)練方法  優(yōu)雅地用詞造句第五節(jié) 有內(nèi)涵，更美麗  知識(shí)就是力量  學(xué)習(xí)是一種生存方式  規(guī)劃你的學(xué)習(xí)生涯第六節(jié) 做個(gè)理性的天使  遠(yuǎn)離沖動(dòng)的魔鬼  發(fā)脾氣令你遠(yuǎn)離安寧  對(duì)付怒火第七節(jié) 掌控你的情緒  學(xué)會(huì)控制情緒  卸下情緒的重負(fù)，對(duì)自己說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”  情緒低落時(shí)不妨假裝快樂(lè)  以安全的方式，發(fā)泄出你對(duì)某人的不滿(mǎn)  用運(yùn)動(dòng)來(lái)驅(qū)散心頭的郁悶    第七章  女人的堅(jiān)強(qiáng)魅力——做男人最堅(jiān)實(shí)的后盾第一節(jié) 好妻子是一所好學(xué)校  好妻子成就丈夫  成功男人背后的成功女性  你的態(tài)度影響他的成功第二節(jié) 給丈夫一個(gè)夢(mèng)想  幫你的丈夫確定目標(biāo)和方向  激發(fā)他的熱忱  給他一頂高帽子，并讓他努力達(dá)標(biāo)第三節(jié) 幫助丈夫成為“理想的自己”  妻子的職責(zé)：使他成為理想的自己  鼓勵(lì)丈夫去達(dá)成理想  做好丈夫的謀士第四節(jié) 與丈夫并肩應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)  相愛(ài)，朝同一個(gè)方向眺望  男人的打拼，女人的陪伴  當(dāng)丈夫在事業(yè)上失意時(shí)  與丈夫一同發(fā)展  支持他，和他站在一起  當(dāng)你與丈夫的職業(yè)發(fā)生沖突第五節(jié) 高效率處理好家務(wù)  如何更快地做好家務(wù)  把要做的事列下來(lái)，逐項(xiàng)完成  試試“神奇的3小時(shí)”第六節(jié) 持家有道的好主婦  愛(ài)情與面包  擁有自己的“小金庫(kù)”  時(shí)刻具有節(jié)儉意識(shí)  不做商家的俘虜  戒掉讓你欲罷不能的消費(fèi)惡習(xí)  養(yǎng)成每月記賬的好習(xí)慣第七節(jié) 教育孩子責(zé)無(wú)旁貸  做父母是一件多么幸福的事  做好孩子的第一任老師  經(jīng)常陪孩子一起學(xué)習(xí)和玩耍    第八章  女人的自信魅力——釋放自我，本色生活第一節(jié) 做一個(gè)自信的女人  自信的內(nèi)涵  不可思議的信心  卡耐基夫人給女性樹(shù)立自信的黃金法則  你是個(gè)自信的人嗎第二節(jié) 獨(dú)一無(wú)二的你  保持自己的個(gè)性  看重自己  認(rèn)識(shí)女人  釋放自我，本色生活  善待自己，為自己活著第三節(jié) 真正愛(ài)上一個(gè)人——你自己  接受真實(shí)的自己  你不需要活在別人的認(rèn)可里  大膽地做個(gè)“利己主義者”第四節(jié) 有夢(mèng)想的妻子永遠(yuǎn)是“當(dāng)紅花旦”  婚后也別丟了你的夢(mèng)想  為夢(mèng)想而努力  為夢(mèng)想隨時(shí)準(zhǔn)備從零開(kāi)始  每天給自己一個(gè)希望第五節(jié) 不做純粹的家庭主婦  別讓主婦身份限制了你  太“戀家”的女人容易老  全職媽媽?zhuān)銣?zhǔn)備好了嗎  全職太太不是保姆    第九章  女人的健康魅力——讓女人受益一生第一節(jié) 女性健美  美是一個(gè)多面體  健美  美胸讓你豐滿(mǎn)自信  美腰法則  快速消除小肚腩  美腿凸顯修長(zhǎng)身材  臀部：圓潤(rùn)健美的方法  青蔥玉指柔嫩法  美足令雙足柔軟、白皙、精致  香肩美背鍛造法第二節(jié) 食物營(yíng)養(yǎng)知識(shí)  什么是食物營(yíng)養(yǎng)素  維生素的主要功用及來(lái)源  人體能量從哪里來(lái)  蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)  哪些食物含蛋白質(zhì)高  鋅是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素  脂肪是什么  脂肪酸  必需脂肪酸  組織脂肪和貯存脂肪  動(dòng)物油與植物油哪個(gè)好  人體必需的微量元素  微量元素與健康有何關(guān)系  食物纖維素是第七營(yíng)養(yǎng)素  什么叫平衡膳食第二節(jié) 飲食養(yǎng)生必知  延長(zhǎng)青春期的10種食物  健康長(zhǎng)壽的飲食忠告  預(yù)防早衰的7種食品  哪些食品能健腦益智  食用菌——健康食品  最佳保健品——螺旋藻  吃早餐等于吃補(bǔ)藥  粗茶淡飯勝過(guò)高級(jí)補(bǔ)品  為什么說(shuō)雜吃就是營(yíng)養(yǎng)  10種最好和最差的食品第四節(jié) 常見(jiàn)食物的營(yíng)養(yǎng)及功效  黃豆是微量元素庫(kù)  魚(yú)類(lèi)含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分  營(yíng)養(yǎng)豐富的鱔魚(yú)  蛋類(lèi)有哪些營(yíng)養(yǎng)成分  蔬菜有哪些營(yíng)養(yǎng)成分  西紅柿是夏蔬佳品  冬季多吃黃豆芽好  受歡迎的芫荽  野生佳蔬——蕨菜  珍饈良藥話(huà)香菇  新鮮水果有哪些化學(xué)成分  吃西瓜好處多  為什么核桃又叫“長(zhǎng)壽果”  木耳的營(yíng)養(yǎng)成分和作用  銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分和作用  大蒜祛病強(qiáng)身  家備生姜，小病不慌  清熱補(bǔ)虛話(huà)苦菜  冬季話(huà)榛子  枸杞子能夠抗衰老第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)：生命的旋律  自行車(chē)旅游  郊游  露營(yíng)  野炊  攀巖  登山  游泳  泛舟  劃船    第十章  女人的社交魅力——盡情展示女性風(fēng)采第一節(jié)魅力女人的社交須知  “第一印象”很重要  微笑是最美麗的語(yǔ)言  在社交中展示優(yōu)雅的風(fēng)度  魅力女人不可不知的社交禮儀第二節(jié) 女人需要具備的社交智慧  接受他人的稱(chēng)贊，并稱(chēng)贊他人  做個(gè)優(yōu)秀的傾聽(tīng)者  結(jié)識(shí)新友  成為別人的知心朋友  建造友誼的長(zhǎng)城  擴(kuò)大交友范圍下資本篇第一章  女人的心理資本——獲得成功的基礎(chǔ)第一節(jié) 心態(tài)決定人生  心態(tài)決定命運(yùn)  女人心累人才累  積極的心態(tài)塑造女人迷人的個(gè)性  職業(yè)女性如何保持心理健康  化解壓力的妙法  成功女人的10種心理調(diào)整  給自己營(yíng)造寬松的心理環(huán)境第二節(jié) 不要被消極情緒左右  與愛(ài)人·“和平相處”  釋放憂(yōu)慮  驅(qū)散抑郁  停止抱怨  戰(zhàn)勝悲傷  莫讓嫉妒毀了你  化解怒氣  原諒傷害過(guò)你的人  掌握爭(zhēng)辯的藝術(shù)  增強(qiáng)控制感第三節(jié) 幸福由心生  改變自己  保持開(kāi)朗樂(lè)觀(guān)的心境  無(wú)拘無(wú)束，隨心所欲  做個(gè)理性的女人  維護(hù)自尊  面對(duì)不幸和災(zāi)難，要堅(jiān)強(qiáng)不屈  切莫沉醉第四節(jié) 好命女人不抱怨  永遠(yuǎn)不要做個(gè)“怨婦”  苦水，只會(huì)越吐越多  自認(rèn)倒霉的女人總是會(huì)倒霉  越是不幸的時(shí)候，越要化好妝再出門(mén)  快樂(lè)永遠(yuǎn)屬于自找快樂(lè)的女人  別讓自己成了祥林嫂  假裝快樂(lè)，就會(huì)真的快樂(lè)  傾訴可以避免痛苦發(fā)酵  讓自己成為“無(wú)毒美人”  把煩惱輕輕放下  用感恩之心體味生活    第二章  女人的處世資本——人脈為你搭橋鋪路第一節(jié) 會(huì)交際才能生存  女性要拓展自己的生存空間  學(xué)會(huì)與陌生人打交道  要善于“推銷(xiāo)”自己  精心營(yíng)造自己的人際關(guān)系  白領(lǐng)麗人交際術(shù)  辦公室生存的人際規(guī)則第二節(jié) 女人處世的技巧  戒除批評(píng)、責(zé)怪和抱怨  真誠(chéng)地贊賞、喜歡他人  不要爭(zhēng)論不休  發(fā)自真心地請(qǐng)別人幫忙  建議永遠(yuǎn)比命令更有“威力”  別忘了，保全別人的面子很重要  承認(rèn)錯(cuò)誤一點(diǎn)都不丟人  寬容別人是對(duì)自己的解救  不強(qiáng)加于人  千萬(wàn)不能心存報(bào)復(fù)  守住隱私好為人  閑來(lái)切忌無(wú)事生非第三節(jié) 女人辦事必知的方法  增強(qiáng)意志力，關(guān)注生活細(xì)節(jié)  遠(yuǎn)離懶散  明智申訴，維護(hù)自己的利益  革除辦事拖拉的不良習(xí)慣  守時(shí)  花好每一分錢(qián)  不要輕易評(píng)論別人  掌控自己的生活第四節(jié) 女人用交際定勝負(fù)  30歲前靠自己，30歲后靠交際  孤芳自賞的“冷美人”是交際場(chǎng)上的失敗者  學(xué)會(huì)用“弱點(diǎn)”來(lái)交朋友  獲得友誼有捷徑  要真誠(chéng)，也要保守自己的秘密  借助高質(zhì)量的朋友提升自己  交際要學(xué)薛寶釵  機(jī)會(huì)總會(huì)留給那些印象深刻的人  借助貴人的力量往上走  不要忽視“小人物”  別讓你的前程毀于糟糕的人際交往  與你的貴人常聯(lián)系  別陷入“熟人越來(lái)越多，朋友越來(lái)越少”的怪圈  性格內(nèi)向的女人怎樣交朋友  越較真越令人討厭第五節(jié) 如何說(shuō)。別人才會(huì)愿意聽(tīng)  話(huà)多不如話(huà)少，話(huà)少不如話(huà)好  說(shuō)服別人時(shí)，要給對(duì)方臺(tái)階下  贊美男人的技巧  贏得丈夫之愛(ài)的說(shuō)話(huà)藝術(shù)  舌頭多抹蜜，婆婆不挑剔  如何婉拒男人的愛(ài)  背后贊美有奇效  能言善道，讓口才為魅力加分  學(xué)會(huì)傾聽(tīng)  真誠(chéng)的謊言比真實(shí)更有力量  在別人傷口上撒鹽，苦的是自己  從場(chǎng)面話(huà)里聽(tīng)出點(diǎn)兒“門(mén)道”  委婉含蓄，學(xué)點(diǎn)語(yǔ)言“軟化”術(shù)  說(shuō)話(huà)別說(shuō)絕，給別人留點(diǎn)兒余地  多說(shuō)“我們”少說(shuō)“我”    第三章  女人的財(cái)商資本——讓你更踏實(shí)第一節(jié) 改變觀(guān)念，熱愛(ài)財(cái)富  認(rèn)識(shí)金錢(qián)，才能駕馭金錢(qián)  流動(dòng)的金錢(qián)才能創(chuàng)造價(jià)值  經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女人更安全  財(cái)商決定貧富  節(jié)儉是一種悖論  期望富裕，才能創(chuàng)富  行動(dòng)永遠(yuǎn)是第一位的  自己的命運(yùn)自己主宰  夢(mèng)想創(chuàng)造奇跡  創(chuàng)富不只是男人的事  正視對(duì)金錢(qián)的恐懼  尊重金錢(qián)才能吸引金錢(qián)  絕不能成為金錢(qián)的奴隸  相信自己能做到第二節(jié) 繪制希望的地圖。做好規(guī)劃  提前計(jì)劃退休后的生活  繪制一張希望的地圖——目標(biāo)資金的準(zhǔn)備  建立退休生活計(jì)劃——計(jì)算出退休生活費(fèi)用  建立晚年計(jì)劃——社保養(yǎng)老金的預(yù)計(jì)收入  審視目前的資金狀況——了解你的資產(chǎn)和負(fù)債情況  審視目前的財(cái)務(wù)狀況——分析自己的財(cái)務(wù)狀況  推算自己的勞動(dòng)時(shí)間  退休生活的完美方案第三節(jié) 富足退休。從現(xiàn)在開(kāi)始準(zhǔn)備  30歲前方向不對(duì)，30歲后努力白費(fèi)  別在錢(qián)面前“裝清高”  “富婆”的錢(qián)都是理出來(lái)的  最重要的不是收入，而是理財(cái)?shù)姆椒? 把握未來(lái)的最好方法就是把握現(xiàn)在  對(duì)錢(qián)的消極態(tài)度堵住了錢(qián)的流通渠道  停留在思想中的決定沒(méi)有意義  不要只當(dāng)是建議，而要開(kāi)始去做第四節(jié) 畢業(yè)之后先上班，別著急嫁人  畢業(yè)之后，上班還是嫁人  進(jìn)大公司還是小公司  進(jìn)國(guó)企、民企還是外企  當(dāng)公務(wù)員還是當(dāng)職員  挑選一份能“增值”的工作  別當(dāng)“塑料碗”，創(chuàng)造加薪的機(jī)會(huì)  低薪不低“心”，才會(huì)“錢(qián)”途無(wú)量  善抓核心，事半功倍  讓自己成為受到一致肯定的“專(zhuān)家”第五節(jié) 投資自己是最穩(wěn)當(dāng)?shù)馁嶅X(qián)方法  你的形象價(jià)值百萬(wàn)  用“知本”創(chuàng)造“資本”  女人一定要有一技之長(zhǎng)  用實(shí)力為自己增添魅力    第四章  女人的職場(chǎng)資本——你可以做得更好第一節(jié) 順利進(jìn)入職場(chǎng)  選擇理想的職業(yè)  找工作時(shí)必須遵循的一些規(guī)則  面試前要做好準(zhǔn)備工作  抓住面試的機(jī)會(huì)  征服面試官  面試后要做后續(xù)工作  關(guān)于工作中要做的和不要做的第二節(jié) 做可人的職場(chǎng)女人  戰(zhàn)勝孤獨(dú)  貪婪蛀蝕快樂(lè)第三節(jié) 輕松應(yīng)對(duì)職場(chǎng)問(wèn)題  成功職業(yè)女性應(yīng)具備的基本素質(zhì)  魅力女人與高薪  與上司交往的藝術(shù)  職業(yè)女性如何保持快樂(lè)  做一個(gè)幽默的“魅力女主管”  逛商場(chǎng)提升你的職場(chǎng)魅力  育后女性速入職場(chǎng)有絕招  職業(yè)麗人形象塑造  職場(chǎng)壓力調(diào)節(jié)法第四節(jié) 職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，女人要踮腳前行  辦公室里無(wú)閨蜜，談公事不談私事  拒絕上司性騷擾時(shí)，一定要使用“軟性對(duì)抗”  和挑撥離間的同事保持一定的距離  寧愿吃點(diǎn)虧，也不要與同事發(fā)生正面爭(zhēng)吵  別找借口，找方法  頻繁跳槽是你簡(jiǎn)歷上的敗筆  與上司關(guān)系再好，也要保持距離  吐苦水，別找公司里的人  “青春期”的女職員遇到“更年期”的女上司  筑起與異性上司之間的“防洪堤”    第五章  女人的戀愛(ài)資本——通往幸福的起點(diǎn)第一節(jié) 順利俘獲意中人的心  做有情調(diào)的女人  為悅己者容  羞澀的誘惑力  眼神效應(yīng)  用柔情結(jié)網(wǎng)  保持獨(dú)特魅力，讓男人著迷  挑戰(zhàn)成功男人的愛(ài)情  多談?wù)撍信d趣的話(huà)題  認(rèn)可他，崇拜他  讓他獲得從未有過(guò)的關(guān)愛(ài)  機(jī)敏地抓住幸福第二節(jié) 情場(chǎng)非常道：“壞女人有人愛(ài)”  美麗讓男人停下，智慧讓男人留下  從受氣包到夢(mèng)中情人  男人為什么對(duì)“壞女人”著迷  讓他追你，直到你得到他  約會(huì)也有游戲規(guī)則  及時(shí)啟動(dòng)你的人格魅力  找到征服男人的按鍵  制訂一個(gè)“作戰(zhàn)”計(jì)劃  做他最好的朋友  結(jié)束未嘗不是一件幸事第三節(jié) 贏得情場(chǎng)勝利要靠智慧  辨識(shí)“壞”男人  揭穿男人的謊言  選對(duì)男友的策略  如何和男人聊天  尋找心目中的白馬王子  友好地與男友分手  走出感情破裂的陰影  拔除怨恨報(bào)復(fù)的情感毒苗  給愛(ài)情輸送新鮮的血液    第六章  女人的婚姻資本——如魚(yú)得水，享受人生第一節(jié) 婚姻決定女人一生的幸福  女人干得好是基礎(chǔ)，嫁得好是必須  一百分的女人碰不到一百分的男人  最好的那個(gè)人，往往出現(xiàn)在自己好高騖遠(yuǎn)的年紀(jì)  “非富即貴”不是嫁人的真理  父母反對(duì)的婚姻，務(wù)必要三思  合適比愛(ài)更重要  沒(méi)有面包的愛(ài)情萬(wàn)萬(wàn)不行  嫁人就嫁“灰太狼”  讓婚姻成為夢(mèng)想的推動(dòng)力  托付終身前，仔細(xì)看看他的家人  當(dāng)心，他有“新大男子主義”的傾向第二節(jié) 婚姻需要用心經(jīng)營(yíng)  婚姻，只有通過(guò)不斷的努力才會(huì)成功  做他人生旅途的伴侶，而不是他的行李  女人追問(wèn)男人的“實(shí)話(huà)”，是一種自斷后路的做法  女人一成不變，男人就會(huì)變心    在他知錯(cuò)的時(shí)候給他一個(gè)臺(tái)階下  把對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)數(shù)一數(shù)，再放大  幸福家庭的秘訣  一個(gè)善解人意的女人，抵得過(guò)100個(gè)國(guó)色天香的女人  性格差異要在結(jié)婚初期調(diào)整好  “七年之癢”是可以跨越的第三節(jié) 不傷感情地改變他  最笨的女人才強(qiáng)迫對(duì)方  先贊揚(yáng)，再批評(píng)  切忌直截了當(dāng)?shù)刂赋鏊腻e(cuò)誤  鼓勵(lì)更容易使人改正錯(cuò)誤  戲劇性地表達(dá)自己的意圖  給他一頂高帽子，并讓他努力達(dá)標(biāo)  激發(fā)他的高尚動(dòng)機(jī)  授權(quán)給他，使他樂(lè)于做你所建議的事第四節(jié) 做丈夫事業(yè)上的好幫手  鼓勵(lì)他從事合適的職業(yè)  幫丈夫確定目標(biāo)  稱(chēng)贊他的進(jìn)步，激勵(lì)他獲得成功  做他的忠誠(chéng)伴侶  幫助他受到歡迎  鼓勵(lì)他不斷學(xué)習(xí)  支持并理解要經(jīng)常加班加點(diǎn)的丈夫  當(dāng)丈夫的工作出現(xiàn)突然變化時(shí)第五節(jié) 攜手創(chuàng)造屬于你們的未來(lái)  最好的婚姻是肩并肩的婚姻  有共同目標(biāo)的夫妻，愛(ài)情不會(huì)冷卻  妻子的職責(zé)：使丈夫成為理想的自己  你的態(tài)度影響他的成功  做丈夫的好幫手  和他站在一起，并且能夠幫助他  做丈夫的宣傳大使  使他成為一個(gè)處處受歡迎的人  幫助丈夫展現(xiàn)出他的才華  妻子是丈夫失意時(shí)最有力的支撐  支持他，和他站在一起  當(dāng)你的職業(yè)與丈夫發(fā)生沖突第六節(jié) 幸?；橐鍪墙K極秘訣  你怎樣對(duì)待生活，生活就會(huì)怎樣對(duì)待你  幸?；橐龅拿卦E：擁有成熟的愛(ài)  無(wú)窮的贊美是婚姻美滿(mǎn)的源泉  單純的愛(ài)最長(zhǎng)久  讓珍惜成為主旋律  男人和婚姻，永遠(yuǎn)不是你生活的全部  沒(méi)有積極的目標(biāo)，幸福也會(huì)變不幸  機(jī)會(huì)不會(huì)站在那里等你  熱情地對(duì)待生活  擁有幸福婚姻，你需要一顆寬容的心  你的命運(yùn)永遠(yuǎn)在自己手里

章節(jié)摘錄

溫柔：魅力女人的終極武器    談起“溫柔”，人們總是給它插上自由飛翔的雙翅，把它喻為閉月羞花、沉魚(yú)落雁、輕歌曼舞、雅樂(lè)華章，還有人把它喻為最純潔的“水”。水——那一汪汪清冽粼粼、盈盈的水，是那么的明凈透徹、可親可愛(ài)，多少人為它發(fā)出了由衷的感嘆，多少人對(duì)它表示了驚喜的禮贊——溫柔之美?。∶谰兔涝谌崆樗扑?。著名學(xué)者朱自清在《女人》一文中對(duì)女性的溫柔作了絕妙的描繪：“我以為藝術(shù)的女人第一是她的溫醉空氣，使人如聽(tīng)著簫管的悠揚(yáng)，如嗅著玫瑰的芬芳，如躺在天鵝絨的厚毯上。她是如水的蜜，如煙的輕，籠罩著我們。我們?cè)跄懿粴g喜贊嘆呢……”由此可見(jiàn)，女性品格的這種溫柔的美，是多么的令人陶醉，多么的令人沉湎，多么的令人神往！    女人最能打動(dòng)人的就是溫柔。當(dāng)然，這種溫柔不是矯揉造作，溫柔而不做作的女人，知冷知熱、知輕知重。和她在一起，內(nèi)心的不愉快也會(huì)煙消云散，這樣的女人是最能令人心動(dòng)的。    一個(gè)女人站在面前，說(shuō)上幾句話(huà)，甚至不用說(shuō)話(huà)，你就能感覺(jué)出這個(gè)女人是不是溫柔。這種女人味與年齡無(wú)關(guān)，甚至與外表也沒(méi)有特別大的關(guān)系。    “現(xiàn)在的女孩子都一副咄咄逼人的樣子，一點(diǎn)兒也不溫柔！”經(jīng)?？梢月?tīng)到一些男士對(duì)現(xiàn)代女性發(fā)出類(lèi)似的怨言。的確，與過(guò)去的女性相比，有些現(xiàn)代女性很少有柔順體貼、小鳥(niǎo)依人的時(shí)候了。取而代之的，是作風(fēng)像男性、滿(mǎn)不在乎的所謂“新潮女性”。對(duì)于男士的“悲嘆”，你可能會(huì)柳眉倒豎、杏眼圓睜、氣勢(shì)洶洶地反駁：“時(shí)代不同了，現(xiàn)在我們可是和男人‘平起平坐’的。你大學(xué)畢業(yè)，我還念過(guò)研究生呢；我干嗎對(duì)你百依百順，作出一副可憐兮兮的‘柔弱’狀？”    這些話(huà)雖然言之有理，但是不論中外，雄性都是代表陽(yáng)剛，雌性則代表陰柔，有學(xué)問(wèn)、有能力的女性固然令男士?jī)A慕，但也不應(yīng)該因此而失去女性特有的溫柔。    所謂女人味，是指那種看起來(lái)含蓄、優(yōu)雅、賢淑、柔靜的女人的味道，也是一種令一般男性不可抗拒的力量。尤其是處于保守的東方社會(huì)，男人所期望的仍然是富有母愛(ài)溫柔的女性，如果女性的行為太開(kāi)放，言語(yǔ)太大膽，只會(huì)令男士們望而卻步。    在生活中，男性的嚴(yán)肅常常顯示出一種深沉、成熟、滄桑、剛毅之美，而女性的嚴(yán)肅則更多地給人以冷漠、嚴(yán)厲的感覺(jué)，甚至?xí)玫健安幌駛€(gè)女人”的評(píng)價(jià)。觀(guān)察你身邊的女人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：討人喜歡、人緣好的往往不是那些“冷面美人”、“病態(tài)西施”，而是那些面相隨和、溫柔的女性。即使她的五官不精致，身材欠婀娜，但她洋溢著善良與愛(ài)心的神情氣質(zhì)，卻能給人一種精神上的美感和情感上的撫慰。因?yàn)槿耸怯兴枷氲?，需要的是鮮活生動(dòng)的、感情上的相互交融與關(guān)愛(ài)。對(duì)于女性，人們期待的更多的是一種蘊(yùn)含著母愛(ài)的美，這是一種崇高的美。這種美能夠彌補(bǔ)先天的缺憾，使年輕的女性可愛(ài)，年老的女性偉大。    溫柔是女人的終極武器，哪個(gè)男人不愿意被這樣的武器擊倒？溫柔有一種綿綿的詩(shī)意，它緩緩地、輕輕地蔓延開(kāi)來(lái)，飄到你的身旁，擴(kuò)展、彌散，將你圍攏、包裹、熏醉，讓你感受到一種寬松，一種歸屬，一種美。    溫柔是女性獨(dú)有的特點(diǎn)，也是女性的寶貴財(cái)富。如果你希望自己更完美、更嫵媚、更有魅力，你就應(yīng)當(dāng)保持或挖掘自己身上作為女性所特有的溫柔性情。    那么，在日常生活中，女性怎樣才能讓自己的表現(xiàn)更溫柔更有魅力呢？你可以從以下7個(gè)方面來(lái)培養(yǎng)并釋放自己的柔性魅力。    1．通情達(dá)理    這是女性溫柔的最好表現(xiàn)。溫柔的女性對(duì)人一般都很寬容，她們?yōu)槿酥t讓?zhuān)瑢?duì)人體貼，凡事喜歡替別人著想，絕不會(huì)讓別人難堪。    2．富有同情心    這是女性的溫柔在為人處世方面的集中表現(xiàn)。對(duì)于老、弱、病、殘、幼及境遇不佳者，女性都應(yīng)表現(xiàn)出應(yīng)有的同情，并盡自己最大的努力去幫助他們。    3．吃苦耐勞    這是東方女人的傳統(tǒng)美德，特別表現(xiàn)在家庭生活方面。已婚女人要相夫教子、孝敬長(zhǎng)輩、勤儉持家，同時(shí)還要兼顧自己的工作，這就更需要女人有吃苦耐勞的精神。    4．善良    就是要有愛(ài)心，對(duì)人對(duì)事都抱著美好的愿望，樂(lè)于關(guān)心和幫助別人。對(duì)家人，尤其是對(duì)子女要表現(xiàn)出更多的關(guān)愛(ài)。    5．性格柔和    溫柔的女人絕對(duì)不會(huì)一遇到不順的事就暴跳如雷或火冒三丈。以柔克剛，這是溫柔女人的最高境界。    6．溫馨細(xì)致    讓人心動(dòng)的不只是一個(gè)女人做出了多么驚人的業(yè)績(jī)，更多的情況下，是女人那種適時(shí)適地的細(xì)心關(guān)懷和體貼，最能叫人怦然心動(dòng)。和她一同出門(mén)時(shí)，你吃東西弄臟了手，她將備好的紙巾遞上；衣服扣子掉了，細(xì)心的她正好帶著針線(xiàn)……這些細(xì)微之處充分體現(xiàn)了女人難以抗拒的溫柔魅力。    7．不軟弱    溫柔絕不等于軟弱。溫柔是一種美德，是內(nèi)心世界力量和充實(shí)的表現(xiàn)，而軟弱則是要克服的缺點(diǎn)，二者不可混淆。    總之，溫柔可以體現(xiàn)在各個(gè)方面，在聰明女人的生活領(lǐng)域，處處都能體現(xiàn)出溫柔的特征。而且值得回味的是，女性的溫柔不但能夠超越國(guó)家的界限，把它的芳香灑向世界各地，而且還可以突破時(shí)間年齡的約束，永遠(yuǎn)貫穿于每個(gè)女性的一生。    女性正是依著自己那千種風(fēng)流、萬(wàn)般妖嬈的溫柔性格，才給男士開(kāi)辟了一個(gè)可以置身于其中的溫馨世界，從而達(dá)到了愛(ài)情生活的美好和諧；才給男士創(chuàng)造了一個(gè)可以感受其內(nèi)在的審美對(duì)象，女性從而在同陽(yáng)剛之美的對(duì)立統(tǒng)一中看到了自身存在的價(jià)值，使自身的美感境界得以自由伸展和全面升華。    所以作為一個(gè)現(xiàn)代女性，不僅要保留自己獨(dú)立的個(gè)性，也要保留那傳統(tǒng)的溫柔之美，這會(huì)讓你受益無(wú)窮，也是你一生的魅力所在。    P3-5

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《女人的魅力與資本大全集(上下)》由翟善從編著，一部改變女人前途和命運(yùn)的智慧寶典。    一部提高女人生活品質(zhì)的幸福指南。    女人的魅力與資本，不僅取決于較好的容貌、迷人的氣質(zhì)，還取決于濕潤(rùn)的性格，處世的智慧。擁有專(zhuān)屬于自己的魅力和資本，就擁有了一泓永不干涸的幸福源泉。內(nèi)外兼修的女性，終將成為幸福一生的贏家。

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