時(shí)間管理與學(xué)習(xí)能力提升

前言

影響力是一種無形的力量，散發(fā)著獨(dú)特的魅力。每個(gè)人都渴望擁有影響力，青少年也不例外。世界權(quán)威青少年教育專家指出：21世紀(jì)是“影響力”的世紀(jì)，是青少年基于“影響力”的軟技能較量的世紀(jì)。但凡在事業(yè)上取得突出成就的杰出人物，大都在青少年時(shí)期就表現(xiàn)出了非凡的“影響力”。于是，如何提升影響力就成了非常值得關(guān)注的問題?；诖?，我們特別策劃了這套《青少年影響力提升計(jì)劃叢書》。本套叢書立足于青少年，由《時(shí)間管理與學(xué)習(xí)能力提升》《情緒管理與溝通能力提升》和《人格修養(yǎng)與自律能力提升》三冊(cè)組成，精心挑選的內(nèi)容均是有利于青少年強(qiáng)化個(gè)人魅力、擴(kuò)大影響力的理念及方法，能滿足21世紀(jì)青少年在各方面最迫切的需要，是青少年提升自身影響力的最佳指導(dǎo)方案?！稌r(shí)間管理與學(xué)習(xí)能力提升》一書讓青少年在充分認(rèn)識(shí)時(shí)間真正價(jià)值的基礎(chǔ)上，從目標(biāo)、意志力、習(xí)慣、時(shí)間取舍、學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法、記憶力等多個(gè)方面，細(xì)致地闡述了如何科學(xué)、有效地對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理，從而能讓青少年學(xué)習(xí)和生活中的每一分鐘都具有更高的效率、更充分的價(jià)值。并且，本書還為青少年探討和解決了學(xué)習(xí)過程中遇到的眾多難題，如：如何突破學(xué)習(xí)心態(tài)不積極、學(xué)習(xí)效率低下、注意力難以集中的難題，如何獲得最佳的學(xué)習(xí)方法、培養(yǎng)良好的記憶習(xí)慣，等等，詳細(xì)解析學(xué)習(xí)中遇到的各種具體問題，全面提高青少年的學(xué)習(xí)能力?！肚榫w管理與溝通能力提升》一書既能讓青少年從各個(gè)方面認(rèn)識(shí)、了解情緒，懂得如何疏導(dǎo)糟糕的情緒、正確對(duì)待生活中的焦慮，如何面對(duì)困難、挫折，如何對(duì)待贊賞、成功，成為情緒的小主人，也能從眾多精彩故事中獲知溝通的益處，在故事中掌握有效溝通的技巧，讓青少年輕松處理好人際關(guān)系，成為“偉大的溝通者”，從而順利提升自己的影響力。

內(nèi)容概要

　　《時(shí)間管理與學(xué)習(xí)能力提升》讓青少年在充分認(rèn)識(shí)時(shí)間真正價(jià)值的基礎(chǔ)上，從目標(biāo)、意志力、習(xí)慣、時(shí)間取．舍、學(xué)習(xí)計(jì)劃與方法、記憶力等多個(gè)方面，細(xì)致地闡述了如何科學(xué)、有效地對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理，從而能讓青少年學(xué)習(xí)和生活中的每一分鐘都具有更高的效率、更充分的價(jià)值，全面提高青少年的時(shí)間管理技巧和學(xué)習(xí)能力。

書籍目錄

前言第一章 青春、夢(mèng)想、示來都裝在時(shí)間的魔盒里怎樣成為自己所期待的那個(gè)人掌控時(shí)間，做時(shí)間的主人一個(gè)小時(shí)沒有60分鐘，只有利用到的幾分鐘而已時(shí)間：越珍惜越多，越浪費(fèi)越少寶貴的上進(jìn)心，讓時(shí)間增值珍視時(shí)間就是珍視青春“黎明即起”是一種可貴的人生態(tài)度第二章 科學(xué)地管理自我．當(dāng)個(gè)時(shí)間大富翁學(xué)會(huì)時(shí)間統(tǒng)籌，努力提高效率目標(biāo)能最大限度地聚集你的時(shí)間時(shí)間的帕累托80／20法則試問時(shí)間哪里來，水到渠成擠出來養(yǎng)成守時(shí)的好習(xí)慣第三章 意志力。提高時(shí)間質(zhì)量的保證成功的聲音，只是一個(gè)詞：意志力意志力引導(dǎo)身體去完成難以想象的事情意志力軟弱，必然造成時(shí)間的浪費(fèi)戰(zhàn)勝自我，其實(shí)是消解無益的欲望的過程做任何事都“不溜號(hào)”是如此不易能耐也釋義為耐得住第四章 除掉生活中的“時(shí)間殺手”時(shí)間會(huì)在你做無意義的事情時(shí)流走，流走的時(shí)間是無價(jià)的閑暇對(duì)于智者來說是思考，對(duì)于愚者來說是虛度當(dāng)別人侵占你的時(shí)間時(shí)，要學(xué)會(huì)說“不”不充分的準(zhǔn)備延長(zhǎng)做事的時(shí)間習(xí)慣帶來時(shí)間的浪費(fèi)不整潔的生活環(huán)境無形中偷走了時(shí)間不要讓明天為今天埋單第五章 取舍之間的時(shí)間密碼果斷的性格避免時(shí)間在猶豫中悄悄溜走人的思維也需要“減肥”習(xí)題不要像電腦里的文件一樣越復(fù)制越多“一頁備忘錄”的魔力“三年內(nèi)的全部星期天”第六章 信息時(shí)代。做時(shí)間達(dá)人信息時(shí)代，有獲有惑借助工具搜集信息，降低做事的時(shí)間成本對(duì)眾多信息進(jìn)行有效篩選加工信息，使之更適用讓電腦成為學(xué)習(xí)的好幫手第七章 制訂有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，是有效學(xué)習(xí)的保證學(xué)會(huì)將目標(biāo)分解合理、可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃是成功的一半不執(zhí)行計(jì)劃等于無計(jì)劃靈活應(yīng)變，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃第八章 做一個(gè)聰明、輕松的學(xué)生善于抓住課堂的學(xué)生最輕松預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，老生常談往往最有效記筆記的學(xué)問太大了做作業(yè)也要講科學(xué)頭腦最清醒時(shí)學(xué)習(xí)最有效率主動(dòng)質(zhì)疑，想錯(cuò)了也比不想好改變你書房的風(fēng)格正確地看待考試，才能更好地“利用”考試讓學(xué)習(xí)變成一件快樂的事情第九章 記憶是可以自己把握的事每個(gè)人都有獨(dú)特的記憶素質(zhì)記得好，記得牢，記憶規(guī)律離不了繞開記憶的陷阱，尋找記憶的捷徑左右腦并用創(chuàng)造記憶的神奇效果用思維導(dǎo)圖發(fā)掘你驚人的記憶力利用最有效的時(shí)間記憶在理解的基礎(chǔ)上記憶交替記憶讓你事半功倍讓歸納材料成為一種記憶習(xí)慣第十章 能力和方法比知識(shí)更重要學(xué)會(huì)打魚的方法，才能有吃不完的魚有計(jì)劃地讀書，學(xué)以致用自然和人文景觀與課本是相通的自學(xué)、聽講、思考的良性合作與循環(huán)熟練不能只停留在課本中合作是一項(xiàng)基本的學(xué)習(xí)技能世事洞明皆學(xué)問，人生無處不學(xué)習(xí)

章節(jié)摘錄

第一章 青春、夢(mèng)想、未來都裝在時(shí)間的魔盒里怎樣成為自己所期待的那個(gè)人青少年朋友們，你有沒有想過，十年以后，當(dāng)你由一個(gè)少年成為青年的時(shí)候，那時(shí)的你會(huì)成為一個(gè)怎樣的人呢？是像愛迪生一樣的發(fā)明家，像秀蘭·鄧波一樣的外交官，還是像劉翔一樣疾跑如飛的運(yùn)動(dòng)員？也許在你的頭腦中已經(jīng)浮現(xiàn)出了未來生活的畫面，但是這些畫面最終能夠變成現(xiàn)實(shí)嗎？對(duì)此，很多人都感到?jīng)]有把握，這是為什么呢？深入地思考一下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都還沒有完全具備當(dāng)一個(gè)發(fā)明家、外交官或者運(yùn)動(dòng)員的條件。想成為發(fā)明家，可是我們沒有廣博的知識(shí)，弄不清楚科學(xué)到底是怎么一回事，更不懂得如何發(fā)明創(chuàng)造；想成為外交官，可是我們的歷史知識(shí)是如此匱乏，外語和各種外交辭令更是需要提高和學(xué)習(xí)；想成為運(yùn)動(dòng)員，可是我們還沒有經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練，沒有強(qiáng)健的體能，意志力也很薄弱……這些攔路虎常常讓我們感到實(shí)現(xiàn)理想是那樣浩大的一個(gè)工程。那么，怎樣才能成為自己所期待的那個(gè)人呢？讀完愛迪生的故事，你也許就能找到答案。

媒體關(guān)注與評(píng)論

沒有哪一種不幸可與失掉時(shí)間相比了，我的成功就在于我善于利用和管理時(shí)間，并把它培養(yǎng)成我的一種習(xí)慣?！　　Z貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)得主 皮爾

編輯推薦

《時(shí)間管理與學(xué)習(xí)能力提升》：靈活掌握時(shí)間魔盒的開啟密碼，輕松演繹學(xué)習(xí)的經(jīng)典傳奇。與其懸梁刺股，不如用有限的時(shí)間發(fā)揮最大的價(jià)值閑暇對(duì)于智者來說是思考。對(duì)于愚者來說是虛度世事洞明皆學(xué)問，人生無處不學(xué)習(xí)影響力——成就21世紀(jì)青少年卓越人生的核心競(jìng)爭(zhēng)力與其坐嘆生活無趣，不如從今天開始就抓緊時(shí)間，有針對(duì)性地去提升我們的競(jìng)爭(zhēng)能力，這樣才算真正地?fù)碛辛松蔀樽约喝松闹魅?。青少年影響力提升?jì)劃系列叢書面向青少年，內(nèi)容涵蓋了有利于青少年強(qiáng)化個(gè)人魅力、擴(kuò)大影響力的幾乎所有理念及方法，滿足了現(xiàn)代青少年在時(shí)間管理、學(xué)習(xí)能力、情緒管理、溝通能力、人格修養(yǎng)及自律能力等方面最迫切的需要，是青少年提升自身影響力的最佳指導(dǎo)方案。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    時(shí)間管理與學(xué)習(xí)能力提升 PDF格式下載

---