讓生活快樂的15個(gè)習(xí)慣

內(nèi)容概要

　　在人生的各個(gè)階段，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的問題，我們也是帶著這些問題生活過來的。遇到這種情況，許多人會(huì)變得心煩意亂，會(huì)絕望。這些曲折顯然不都是人為所致，更多的是我們?nèi)祟愃逃械?。因?yàn)槲覀內(nèi)祟惐旧砭筒荒敲赐昝??！　∫虼丝梢哉f，我們一輩子從未能夠享受過那種完美的“健康”。我們只是沒有自覺癥狀，其實(shí)我們的身體里在發(fā)生著巨大的變化，我們自己只是不知道罷了。　　《日野原重明健康系列書系》為我國(guó)渴望健康的朋友帶來開創(chuàng)自我新時(shí)期的金鑰匙。該書系包括《活出老年人的精彩》、《讓生活快樂的 15個(gè)習(xí)慣》、《美好的人生源于相逢》、《創(chuàng)造生命》、《充滿選擇的人生》、《臨終關(guān)懷》和《如何走向生命的終點(diǎn)》七冊(cè)?！　”咎讌矔淖髡呷找霸孛飨壬?1937年畢業(yè)于日本京都帝大醫(yī)學(xué)部，曾任圣路加國(guó)際醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生、內(nèi)科部長(zhǎng)、院長(zhǎng)。現(xiàn)任圣路加國(guó)際醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)，理事長(zhǎng)，圣路加護(hù)士大學(xué)名譽(yù)學(xué)長(zhǎng)。財(cái)團(tuán)生活企劃中心理事長(zhǎng)。日本音樂療法聯(lián)盟會(huì)長(zhǎng)。全日本音樂療法聯(lián)盟會(huì)長(zhǎng)。日野原重明先生編著的健康類圖書及其對(duì)于各年齡段人們身心健康問題的觀點(diǎn)，在日本這個(gè)準(zhǔn)老年化的社會(huì)中都顯現(xiàn)了十足的說服力，曾在日本掀起一股日野原重明健康熱， 1999年日野原重明先生成為日本文化功勛獎(jiǎng)獲得者。在這些榮譽(yù)的背后，日野原重明先生正以一個(gè)醫(yī)生的畢生體驗(yàn)書寫著健康生活，其出版過的一系列圖書常盤踞于日本十大暢銷書排行之首?！　∪找霸孛飨壬簧嗅t(yī)，德高望重，《日野原重明健康系列書系》融合了其從醫(yī)多年的畢生經(jīng)驗(yàn)，書中將生活學(xué)與醫(yī)學(xué)聯(lián)系在一起，從更廣泛的領(lǐng)域考慮健康問題，對(duì)各個(gè)年齡階段的生活群體提出了準(zhǔn)確的分析和建議，貼切地道出了中年之后面臨老死與病痛的感受，在讀者對(duì)人生暮年的無常著實(shí)感嘆的同時(shí)，改變了人們看待生老病死的態(tài)度；并且為正在為愛情苦惱的年輕人提出建議，不妨試著結(jié)交各種人并努力從他們身上發(fā)現(xiàn)各自的長(zhǎng)處。書中對(duì)青少年和老年朋友們道出的雋永之語，更是讓人們面對(duì)宿命而不畏懼，從而超越它，活出真正意味的精彩人生。

作者簡(jiǎn)介

　　日野原重明：1911年出生于日本山口縣，畢業(yè)于京都帝國(guó)大學(xué)醫(yī)學(xué)部。歷任國(guó)際內(nèi)科學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)際健診學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)等職；現(xiàn)任全日本音樂療法聯(lián)盟會(huì)長(zhǎng)，圣路加國(guó)際醫(yī)院理事長(zhǎng)、名譽(yù)院長(zhǎng)、圣路加看護(hù)大學(xué)名譽(yù)校長(zhǎng)等職。當(dāng)選1998年度東京都名譽(yù)都民、1999年度日本文化功勞者……

書籍目錄

1 習(xí)慣造就人、造就心、造就身體  把擁有一顆愛心作為習(xí)慣——習(xí)慣  堅(jiān)信“會(huì)好起來的”――習(xí)慣  人生是自己選擇的  賜予健康的秘訣  取名“生活習(xí)慣病”的理由  向人生導(dǎo)師學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性  人生只有一次、身體只有一個(gè)  “不要只想自己”  習(xí)慣造成的能力永不衰  先改變環(huán)境  表情能體現(xiàn)人的習(xí)慣  臨終前美麗的臉龐 2 學(xué)習(xí)、思考、拓展人生  挑戰(zhàn)新事物——習(xí)慣  好奇心和興趣是年輕的特片  培養(yǎng)專心致志——習(xí)慣  你會(huì)留意小的變化嗎？  人和的上午，人生的下午  向心目中的楷模學(xué)習(xí)——習(xí)慣  不用為明天而焦慮  “不要在小事情上被打倒”  義務(wù)服務(wù)的精神  思考的習(xí)慣可以培養(yǎng)好奇心3 良好的習(xí)慣在家庭中養(yǎng)成  體會(huì)別人的感受——習(xí)慣  因富裕而丟失的東西  感恩會(huì)使你有一顆豐富的內(nèi)心世界  只滿足物質(zhì)要求不會(huì)幸福  給“鍍金”文化畫上句號(hào)  良好的習(xí)慣會(huì)使你充滿機(jī)遇  培養(yǎng)習(xí)慣的學(xué)堂是家庭，父母是教師  改變習(xí)慣時(shí)要全家人一起努力  和家人一起吃飯很重要  培養(yǎng)人情味的餐桌4 面對(duì)死亡、了解生命5 健康要靠好習(xí)慣的積累6 好的心情帶來健康7 正視自己、幸福生活

圖書封面

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