健康秘訣

內(nèi)容概要

　　現(xiàn)代意義上的“國(guó)學(xué)”一詞，是中國(guó)學(xué)術(shù)界，面對(duì)晚清以來(lái)西學(xué)東漸的大形勢(shì)，為了與“西學(xué)”相對(duì)應(yīng)而逐漸形成的概念。國(guó)學(xué)，就是“國(guó)故學(xué)”，據(jù)章太炎、胡適等學(xué)者研究，國(guó)故，“即中國(guó)過(guò)去的歷史、文化史，包括一切”。研究這一切過(guò)去的歷史文化的學(xué)問(wèn)，就是“國(guó)故學(xué)省稱(chēng)為、國(guó)學(xué)”。 　　《健康秘訣》是一本雙版印刷保健類(lèi)讀物。一版為豎排繁體字版，二版為橫排簡(jiǎn)體字版。兩版合體，文化性、知識(shí)性顯得更強(qiáng)。　　《健康秘訣》主要介紹了健康秘訣，包括：卻病延年之要義，延年法，返老還童法，除濁氣法，除痰法，煉氣法，活動(dòng)四肢法等。

書(shū)籍目錄

卻病延年之要義人生得病之原因及去病之理由延年法返老還童法除濁氣法除痰法活動(dòng)四肢法煉氣法副八段法正八段法健步法二人交互運(yùn)動(dòng)法深呼吸法補(bǔ)命門(mén)火法靜養(yǎng)法睡眠法飲食起居衛(wèi)生法臥室床帳衛(wèi)生法化陰氣法求子得子法注意遺傳性法胎教法致富要法救國(guó)良法出世法生老病死苦之原理人生最后之希望

章節(jié)摘錄

　　人生得病之原因及去病之理由　　人生之病有二：心病與身病是也。心病不外貪嗔癡愛(ài)及一切情欲所牽擾，身病則由內(nèi)傷外感而來(lái)。心病治法，詳于《人生最后之希望》篇內(nèi)，茲不贅述。今第言身病治法：人每日所處地位，如空氣不潔，即為致病之第一原因；飲食不合衛(wèi)生，為第二原因；遇風(fēng)寒暑濕外感之來(lái)，不知避忌，及勞動(dòng)過(guò)甚，不知節(jié)省精神，為第三原因。此三種病原，皆非天災(zāi)流行，亦非命運(yùn)所致，其所受者，悉由自取耳。治人之病，猶賊入室，捕而送之官?gòu)d懲治；防病未然，如修理門(mén)墻，使賊無(wú)自而人。蓋人身體亦如機(jī)器也，近代物質(zhì)文明，無(wú)論何種機(jī)器，莫不利用夫汽，而汽之本源為水，水之成汽，則需乎火，是以水火既濟(jì)，功用乃見(jiàn)。機(jī)器如此，人之身體，亦何獨(dú)不然？是以吾人命門(mén)火足，則飲食易于消化，精神亦即健康。 　　……

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