圖解最新醫(yī)學(xué)

內(nèi)容概要

本書的目的是讓人們知道高脂血癥是怎樣的一種病，怎樣去治療，因此，對于中性脂肪和膽固醇是什么，為什么會在血液中偏多，為什么會成為動脈硬化的要因，然后動脈硬化是怎樣導(dǎo)致致命性的病因，盡量做出簡要的說明，在此基礎(chǔ)之上，再詳細(xì)地說明具體的治療方法。     任何事情只要有清楚和正確的理解，就不會產(chǎn)生困惑、恐懼和不知所措。擁有此書，一定會加深對高脂血癥的理解。這是克服高脂血癥最好的途徑。

作者簡介

石川俊次
    內(nèi)科醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。1969年于慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)部畢業(yè)，同大學(xué)醫(yī)學(xué)部助手，期間擔(dān)任東京慈惠會醫(yī)科大學(xué)附屬青戶病院內(nèi)科講師，1988年升為副教授。1991年任防衛(wèi)醫(yī)科大學(xué)第1內(nèi)科講師，1997年同大學(xué)副教授，1999年至今，專門從事脂質(zhì)代謝、動脈硬化研究。慶應(yīng)義塾

書籍目錄

第一章　與高脂血癥有關(guān)的基礎(chǔ)知識　高脂血癥就是血液中的類脂質(zhì)過多的狀態(tài)　膽固醇是什么樣的物質(zhì)　體內(nèi)能合成膽固醇　膽固醇的3個重要作用　甘油脂有很重要的作用。過多會出現(xiàn)問題　脂肪酸大致分成兩類　類脂質(zhì)以脂蛋白的形式在體內(nèi)移動　脂蛋白種類和作用　從食物中攝取的類脂質(zhì)以脂蛋白的形式在體內(nèi)移動　在肝臟中合成的類脂質(zhì)以脂蛋白的形式在體內(nèi)移動　以HDL為主從各個組織回收膽固醇　高脂血癥分為3種　高脂血癥的原因大致分為3類　有問題的飲食生活①飲食過多引起肥胖導(dǎo)致高脂血癥　有問玨的飲食生活②肥胖引起胰島素不起作用也是高脂血癥的原因　有問題的飲食生活③內(nèi)臟脂肪多的肥胖患者容易引起高脂血癥和生活習(xí)慣病　有問題的飲食生活④膽固醇的攝入過多而導(dǎo)致的　有問玎的飲食生活⑤飲酒過多而導(dǎo)致的　遺傳引起的①遺傳與先天性的膽固醇值增加　遺傳引起的②其他的家族性高脂血癥　其他的病引起的①糖尿病促使甘油三酯值增高　其他的病引起的②甲狀腺功能低下會使膽固醇值增高　其他的病引起的③某種肝病引起的高脂血癥　其他的病引起的④腎病綜合征和腎功能衰竭引起的高脂血癥　某些藥物的服用引起的高脂血癥　女性更年期激素失衡也是高脂血癥的原因　在高脂血癥中，有時候也能看到非常罕見的異常狀態(tài)　對于老年人的高脂血癥事先要了解的一些知識　近年不斷增加的兒童高脂血癥的原因是受到現(xiàn)代生活環(huán)境的影響第二章　高脂血癥是動脈硬化最大的危險因子　動脈硬化是什么樣的疾病　粥樣動脈硬化是怎樣進(jìn)行的　不僅是LDL的增加，過氧化物引起的氧化也是動脈硬化的要因　動脈硬化的最主要的原因是血小板的凝集　甘油三酯值增加也促進(jìn)動脈硬化　Lp(a)也是促進(jìn)動脈硬化的危險因子　脂蛋白的同類發(fā)生變化也會變成不好的物質(zhì)　動脈硬化的危險因子。有多種原因　高脂血癥以外的危險因予①高血壓是動脈硬化最大的危險因子　高脂血癥以外的危險因子②糖尿病　高脂血癥以外的危險因子③高尿酸血癥　高脂血癥以外的危險因子④肥胖，與各種因素復(fù)合作用　高脂血癥以外的危險因子⑤吸煙　高脂血癥以外的危險因子⑥應(yīng)激　動脈硬化引起的疾病有很多種類　動脈硬化性疾病——缺血性心臟?、偃毖孕呐K病為動脈硬化疾病的代表，有心絞痛和心肌梗死　動脈硬化性疾病——缺血性心臟病②高脂血癥心絞痛引起的是勞力型心絞痛　引起動脈硬化性疾病——缺血性心臟?、垡坏┬募」Ｋ腊l(fā)作，幾個小時內(nèi)將近半數(shù)的人會死亡　動脈硬化性疾病——腦梗死①高脂血癥、容易引起腦梗死　動脈硬化性疾病——腦梗死②腦血栓和腦塞栓以及短暫性腦缺血　動脈硬化性疾病  主動脈瘤　動脈硬化性疾病  動脈硬化性閉塞癥和腎硬化　高脂血癥引起的疾?、偌毙砸认傺住∩讨Y引起的疾?、谀懝檀冀Y(jié)石　高脂血癥引起的疾?、壑靖蔚谌隆「咧Y的檢查、診斷與治療　是不是高脂血癥可通過血液檢查來判定　血液檢查時應(yīng)該注意的事項　膽固醇和中性脂肪的正常值　危險因子與膽固醇目標(biāo)值　膽固醇值很低，并不能讓人放心　知道高脂血癥。應(yīng)該檢查動脈硬化的進(jìn)展?fàn)顩r　家族性高膽固醇血脂的診斷標(biāo)準(zhǔn)　高脂血癥治療的目的和4種治療方法　兒童高脂血癥的治療　老年人高脂血癥治療要點　家庭性高膽固醇血癥治療要點第四章　治療的根本，飲食療法的方法和要領(lǐng)　營養(yǎng)平衡的飲食是飲食療法的大前提　充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)很重要　高脂血癥的類型不同。飲食療法有差異　適當(dāng)調(diào)整飲食攝取的能量　減肥必須了解的方法　不要攝取過多的脂肪　烹調(diào)減少肉類的脂肪　食用油脂的種類①飽和脂肪酸能增加膽固醇，不飽和脂肪酸能減少膽固醇　食用油脂的種類②飽和脂肪酸動物性食品中含量多，不飽和脂肪酸在植物性食品中含量多　食用油脂的種類③不飽和脂肪酸有兩種，橄欖油中大量含有的類型是受到關(guān)注的　食用油脂的種類④魚中含有的油能減少血液中的類脂質(zhì)，對于動脈硬化的預(yù)防起到很好的作用　食用油脂的種類⑤均衡的攝取脂肪酸很重要　富含有多元不飽和脂肪酸的食品盡量在沒有氧化時食用　限制膽固醇的攝取丑①一天膽固醇的攝取的量控制在300毫克以下　限制膽固醇的攝取丑②在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制訂雞蛋的食用量和食用次數(shù)　限制膽固醇攝取血③吃烏賊、蝦、章魚和貝類是可以的　限制膽固醇的攝取丑④牛奶不嚴(yán)格限制，一天可以攝取200毫升左右　不要大量地攝取糖類，特別是白糖和果糖　充分?jǐn)z取食物纖維①食物纖維能降低膽固醇值　充分?jǐn)z取食物纖維②食物纖維有水溶性的和不溶性的　充分?jǐn)z取食物纖維③一天要攝取25-30克的食物纖維　預(yù)防動脈硬化，不可缺少有抗氧化作用的維生素　植物的多酚和類胡蘿卜素防止LDL的氧化，預(yù)防動脈硬化　積極地攝取綠黃色蔬菜有助于食物纖維和防止氧化的維生素的補(bǔ)給　積極地攝取大豆　預(yù)防促進(jìn)動脈硬化的高血壓，要控制鹽分　為高脂血癥的人準(zhǔn)備的飲食，是非常方便和有效的菜單集　適量飲酒　在外面就餐的時候。要注意這幾點　飲食方法方面需要注意的①要避免缺食，特別是不吃早餐　飲食方法方面需要注意的②晚餐和宵夜不要免吃得太飽　飲食方法方面需要注意的③一定要避免吃飯快吃飯過多第五章　對高脂血癥，動脈硬化，生活中應(yīng)該注意的方法　運(yùn)動療法①運(yùn)動療法能改善高脂血癥　運(yùn)動療法②改善高脂血癥，有氧運(yùn)動是最有效果的　運(yùn)動療法③盡量選擇這種條件的運(yùn)動　運(yùn)動療法④誰都可以進(jìn)行的運(yùn)動是步行運(yùn)動　運(yùn)動療法⑤在開始運(yùn)動療法之前，盡量接受醫(yī)生的檢查　運(yùn)動療法⑥運(yùn)動的注意事項　改善生活的重點①禁煙　改善生活的重點②  消除應(yīng)激反應(yīng)　改善生活的重點③為了進(jìn)行自我管理，必須接受健康診斷第六章　高脂血癥、動脈硬化的藥物療法　藥物療法是在飲食療法沒有得到改善的時候進(jìn)行　對藥物療法有擔(dān)心和不安。要和醫(yī)生好好地商量　藥物療法，患者必須注意的要點　如果開始服藥，要注意不良反應(yīng)，要定期地檢查確認(rèn)　有必要服用治并發(fā)癥的藥物時要必須注意一起服用的時間　主要是降低膽固醇值的藥物

章節(jié)摘錄

　　健康的生活應(yīng)該是一日三餐，保持平衡，要按照大致規(guī)定的時間按時就餐。相反，缺食，容易發(fā)胖。原因首先是不吃飯的時間過長，“不知道下次什么時候能吃飯”身體的防衛(wèi)本能會提高胃和腸道的消化、吸收能力。同時，食物為不供給的時候準(zhǔn)備著，剛吃的食物就會慢慢地變成甘油三酯，儲存在身體內(nèi)。隔一頓不吃飯，然后再吃飯，容易導(dǎo)致吃飯快和過多。隔一頓不吃，之后再吃飯的時候，胰島素的分泌會比正常吃飯時多。胰島素在肝臟中能促進(jìn)膽固醇和甘油三酯的合成。很容易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。一頓飯不吃，通過3次攝取的。食物就必須在兩次飲食內(nèi)完成，食物的種類會減少。特別是維生素、礦物質(zhì)和食物纖維容易不足。一定要避免缺食特別是早上不吃飯。因為早餐是支撐當(dāng)天活動的動力源，是非常重要的飲食。早餐吃的有點多，或者含有的脂肪成分多，之后會進(jìn)行活動，能量會被消耗，’不會成為體脂肪，也很難成為膽固醇。

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