聰明女人要懂得的情緒控制術(shù)

用戶評論 (總計129條)

•   聰明女人若掌控好自己的情緒，便能贏得整個世界。
•   聰明女人要懂得的情緒控制術(shù)
•   這本書還不錯。身處職場，就應(yīng)該學(xué)會控制情緒。
  從容，練達(dá)，寵辱不驚，應(yīng)該是一個聰明的女人應(yīng)該具備的品質(zhì)吧。
  書中通過一些例子來講明情緒控制術(shù)的要理，值得學(xué)習(xí)。
•   　　人生不如意事十之八九，每個人都不可避免地會遇到現(xiàn)實(shí)生活中的種種磨難和沖擊，也都會經(jīng)歷痛苦和遭受失敗。既然我們不能改變過去，就去好好把握未來吧。我們不能決定一件事情的發(fā)展方向，但我們可以左右自己的情緒。只有善于控制情緒，才能扼住命運(yùn)的喉嚨，扭轉(zhuǎn)事物發(fā)展的方向。
  　　善于控制自己情緒的人，能在絕望的時候看到希望，能在黑暗的時候看到光明，所以他們心中永遠(yuǎn)燃燒著激情和樂觀的火焰，永遠(yuǎn)擁有樂觀向上、不斷奮斗的不竭動力。而失敗者或許并不是真的像他們所抱怨的那樣缺少機(jī)會，或者是資歷淺薄，甚至是上天不公。我們可以發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的失敗者失意時一味地抱怨，不思東山再起，落后時不想奮起直追，消沉?xí)r只會借酒消愁，得意時又會忘乎所以。他們之所以失敗，往往是因?yàn)樗麄儧]有學(xué)會控制好自己的情緒。
•   這是一本非常好、非常不錯的書籍，做聰明女人就需要學(xué)會控制自己的情緒。
•   人生在世，不可能事事如意、一帆風(fēng)順，所以，情緒有跌宕起伏是正常的。但你一定要記住，情緒是自己的，你就是情緒的主人，情緒的好壞要靠你自己選擇。只有巧妙地釋放和調(diào)整情緒，你才能更好地享受人生。情緒是心靈的顯示，是我們生活的原動力。雖然我們不能總是完全成功地控制自己的情緒，但這仍是我們努力的方向。本書涵蓋之廣，包含日常生活中很多細(xì)微而又重要的方面，全面闡述了人生的情緒法則，幫助你在跋涉的旅程中，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會管理情緒，從而演繹你一生的美麗。
•   每個女人都應(yīng)當(dāng)努力控制自己的情緒，做自己情緒的掌控者，只有這樣才能成就強(qiáng)大的內(nèi)心，成為一個優(yōu)雅的女人
•   很不錯的一本書，讓女人知道掌控情緒是多么的重要。
•   女人大多情緒波動很大，如果你想變成聰明女人，就閱讀這本書吧
•   女人要善待自己，要讓自己快樂，而抱怨是禁錮快樂的魔咒。抱怨解決不了什么問題，非但無法讓你從失落、悲傷的情緒中解脫出來，而且會讓你賠上快樂。抱怨生活、抱怨困境、抱怨工作、抱怨婚姻只會讓自己的心境更加惡劣，生活更加糟糕。
•   很好看，對我很有用。女人一定要管理好自己的情緒！
•   一個人的情緒左右著他的生活，直接影響著這個人的生活質(zhì)量。這時就要求我們對自己的情緒進(jìn)行深層的管理。身為女人，如果不想讓不良情緒包圍自己，想天天擁有快樂情緒，那么就可以假裝開心，以激發(fā)出好情緒。
•   看這本書，女人們可以簡單的看到怎樣控制自己的情緒，怎么樣把握自己的未來。
•   女人是情緒化的動物，控制情緒真的很重要
•   女人臉上的表情，就是她內(nèi)心情緒變化的晴雨表，通常在她遇到什么事的時候，她會難以控制自己的情緒。
•   女人能擋半邊天，書告訴我女人身邊的親人朋友應(yīng)該怎么呵護(hù)，情緒會拉近距離，也會推開愛我們的人，別走到這一步才后悔，加油！
•   歇斯底里，這是女人中常見的一種極端負(fù)面情緒。面對痛苦的打擊和不平時，女性往往會出現(xiàn)一種歇斯底里的情緒，這也是女性基因中的一個特別之處。
•   在生活中，因?yàn)楦鞣N煩心的瑣事，每個人都會或多或少地產(chǎn)生不良情緒，這是正?，F(xiàn)象。而每個人又都不能不讓自己發(fā)脾氣，所以這時要懂得控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，不要讓它持續(xù)得時間太長，否則很可能會讓這種情緒演變?yōu)橐环N不良的心態(tài)或是觀念。
•   脾氣暴躁或者情緒控制差一點(diǎn)的，應(yīng)該認(rèn)真看看，很好的書~推薦~
•   人的一生不可能完全避免各種情緒的刺激，也避免不了情感的得失。要想做自己情緒的主人，就要學(xué)會在逆境中理智地控制自己，用各種適當(dāng)?shù)姆椒▉磙D(zhuǎn)移和調(diào)節(jié)心理失衡的狀態(tài)。一個愉快的、穩(wěn)定的情緒，是人們身心健康的重要體現(xiàn)。作為一名女性，在家庭和社會中都扮演著極其重要的角色，我們的身心健康與否不但關(guān)系著個人的工作、生活與幸福，還關(guān)系著以女性為牽連的各種群體的和諧程度。
•   本書雖然剛剛看了幾頁，但是受益匪淺，因?yàn)楸救耸羌逼猓∮袝r情緒控制不太好，其實(shí)還是脾氣相對好一點(diǎn)的人好一些，有時為人處事，不能脾氣太急了！相對會有教育意識值得一看！
•   看了幾頁，覺著很有針對性，自己情緒好轉(zhuǎn)，推薦
•   不管是男還是女都可以看的一本情緒控制法書籍，的確可以在不同場合發(fā)揮自己更好的一面。值得推薦
•   這是一本非常好的書，非常有價值，它使我療愈了自己曾經(jīng)無法控制的情緒，現(xiàn)在我在這本書里學(xué)到了，平衡情緒的方法，我不用擔(dān)心有情緒使自己不開心了。請朋友們一起分享這本好書。
  
•   覺得作者寫的很有道理，可有時情緒真的不好控制。
•   幸福情緒的產(chǎn)生是不以主觀意志為轉(zhuǎn)移的，但是我們卻可以通過主觀意志來控制自己的情緒，將不良情緒及時化解，做自己情緒的主人，讓自己的內(nèi)心恢復(fù)平靜，這樣才能使自己少
•   學(xué)會控制自己的情緒，讓自己有一個良好的心態(tài)面對生活中的事，非常有學(xué)習(xí)的價值，非常棒！
  
•   我有時候很容易沖動，這本書有很多關(guān)于情緒調(diào)整的方法，并讓我意識到鬧情緒對自己的傷害性！
•   負(fù)面情緒的發(fā)泄只是為了扔掉**，抖擻精神，來日再戰(zhàn)，而不是將自己反復(fù)陷入自哀自怨的情緒中不能自拔。
•   人們常說，“沖動是魔鬼”。日常生活中，許多人都會在情緒沖動時做出令自己后悔不已的事情來。
•   　心理學(xué)家海靈格曾經(jīng)說過，一個和諧家庭的關(guān)鍵是有一個情緒穩(wěn)定的母親。
•   每項(xiàng)能力都有很多的施用技巧，但想要做情緒的主人，就要先學(xué)會梳理自己的情緒。
•   我們強(qiáng)調(diào)女性要加強(qiáng)自己的情緒管理能力，這種能力可以分做四個方面，分別是自覺力、理解力、運(yùn)用力和擺脫力。
•   現(xiàn)代女性的情緒問題，不是因?yàn)榈玫降奶?，而是因?yàn)楹芏嗯耘笥褵o法放下想得到更多的欲望
•   學(xué)會有效管理和調(diào)控自己的情緒，是一個人走向成熟的標(biāo)志。
  
•   你可以是個性格恬靜的家庭主婦，也可以是個生活精彩的職場女性，做出怎樣的選擇都沒有關(guān)系。多加練習(xí)，培養(yǎng)自己的情緒管理能力，相信在任何一個舞臺，你都可以感受幸福。
  
•   懂得寬容的女人，才會成為幸福的陽光麗人，聰明的女人會懂得該怎么維系一個家庭的和睦。
•   做女人還是不要太聰明的好，所謂“三分流水兩分塵”，并不是每一件事都需要水落石出，適當(dāng)裝傻對于女人來說是一件很好的事情。做女人，就得有這份氣定神閑的大將風(fēng)范才行。
•   只要你是個職場女人，難免有時會和他人發(fā)生矛盾，，這時，聰明的女人就要理智的進(jìn)行抱怨，這樣既表達(dá)了意見，又能為自己留有回旋的余地。
•   做一個聰明的女人，不僅僅是注重生活習(xí)慣，還有對待他人的態(tài)度，非常重要。
•   面對問題，聰明的女人需要做的事情是：不要悲觀，要以積極快樂的心態(tài)去面對生活中出現(xiàn)的每一個問題。
•   　倘使女人永遠(yuǎn)把自己擺在悲觀絕望的角色上，幸福之神是不會光顧你的，命運(yùn)也總是會公平地把掌握生命的權(quán)利分給每個快樂的女人。
•   作為當(dāng)代女性，我們對于將來的生活方式有了更多的選擇權(quán)。有些人早早結(jié)婚，生子，有些則選擇晚婚，甚至不結(jié)婚。這些選擇并無好壞之分，我們每個人都是獨(dú)一無二的個體，性格、需求不同，成長軌跡也不同。全職主婦還是職業(yè)女性？我們應(yīng)該根據(jù)自己的情形來做選擇，而不是一味的跟風(fēng)。此之甘貽，彼之砒霜，他人的選擇未必適用于我們。家庭和職場就像是兩個舞臺，對于女性來說，我們往往在兩個舞臺穿梭，這幾年舞臺在職場，接下來可能會在家庭。因此單純依靠職業(yè)狀態(tài)去衡量一個女人幸福與否，是一件有失偏頗的事情。
•   　女人要想保持自己可愛的形象，最重要的不是挑選化妝品，也不是購買昂貴的首飾來裝扮自己，而是要管住自己的嘴巴。沒有哪個男人會欣賞嘮叨不休的女人，也沒有哪個人會尊重嘮叨女人的意見。
•   女人要懂得知足常樂。只要做到知足常樂，良好的心態(tài)就會和待人處世并駕齊驅(qū)，充滿和諧、平靜、適意、真誠
•   我很受啟發(fā)、改變從心開始、很好、很好，需要用心讀，對自己身心都有益！
•   “潮起潮落，冬去春來，夏末秋至；日出日落，月圓月缺，雁來雁往；花飛花謝，草長瓜熟，萬物都在循環(huán)往復(fù)的變化中?！蔽覀兠總€人的內(nèi)心都像一只輪子不停歇地轉(zhuǎn)動著，由樂而悲，由悲而喜，由喜而憂。這又好比花兒的變化，今天枯敗的花兒蘊(yùn)藏著明天新生的種子，今天的哀愁也預(yù)示著明天的喜悅?；ú輼淠?，隨著氣候的變化生長，而我們卻是為自己“創(chuàng)造天氣”。
  　　女人是感性的，男人是理性的。因?yàn)榕说母行裕垣@得了與男人不一樣的靈感和收獲。然而，當(dāng)女人不合時宜的表現(xiàn)出過分的感性時，亦會造成不可避免的損失。女人往往喜歡不切實(shí)際的幻想，并為了根本就得不到的東西而痛苦失落。
•   當(dāng)事情不順利時，要暫時避開一下，去看一場電影或一本書，或做做游戲，或去隨便走走，改變環(huán)境，這一切能使你感到松弛
  
•   無論在任何時候，只要自己不主動拋棄好心情，無論是誰都不能將壞心情強(qiáng)塞給你。
•   改變自己說的話，不要再抱怨。當(dāng)我們用消弭抱怨來控制言語時，就能主動創(chuàng)造生活，引來渴望的結(jié)果
•   女人就該多看看這方面的書，要自己變的成熟起來~
•   挺好的，當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的書真便宜，以后還來！
•   這本書真是太棒了，并統(tǒng)合了很多理念，值得每個女人學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，非常棒的一本書。
•   非常滿意的一本書，自己要做一個知足的女人，減少生活中的抱怨
•   感覺得出這本書上教會所有閱讀了此書的女人怎么面對生活中的種種困難，也許暫時解決不了，但是不要決定，要懷有信心。
•   個人很喜歡這本書，很好讀，內(nèi)容頁很有用，很有啟發(fā)，有用，推薦~晚上聽著音樂，坐在沙發(fā)上看會兒書，真是很舒服~
•   女人必須得學(xué)會自立，自愛，自強(qiáng)。憤怒的時候，浮躁的時候，鬧情緒的時候，看看，時刻提醒自己
•   看到題目就打算買,女人需要減壓
•   一個女人的生活中總是有怨氣，總是抱怨，這不僅是拿別人的錯誤折磨自己，同時也是拿自己的錯誤折磨別人。
•   在大多數(shù)情況下，相對于男人而言，女人似乎更容易“鬧情緒”。
•   　人生路漫漫，快樂是一天，悲觀也是一天。為什么不能樂觀起來？萬事皆有它的不同面，女人不要只看到消極的一面，積極面對會讓你的生活輕松許多。
•   　每一個擺在女人面前的困難或?yàn)?zāi)難也不一定就是真正的災(zāi)難。有人曾經(jīng)說過：并非每一個災(zāi)難都是禍；早臨的逆境常是幸福。
•   非常好的一本書，獲得很大的心靈提升，也解決了一些問題。非常好！
•   挺好，挺有用的，我一到貨就看了開頭，覺得這能讓我們女性可以得到輕松快樂的心境。
•   人的注意力是有限的，當(dāng)你注意一件事情的時候，你就會忽略掉其他的事情。所以，從抑郁中擺脫出來的方法并不復(fù)雜，只要你腦海中的“電影”改變了，抑郁也就沒有了。
•   很多人在置身悲傷的時候，知道心情可以改變，但是不知道怎么改變。很多時候，同一件事?lián)Q一個角度去看，心情就會因此而不同。
•   昔日的時光不論是好的、壞的，都已經(jīng)過去了，受苦受難也好，幸福愉快也罷，統(tǒng)統(tǒng)都留存在了我們的記憶中，豐富了我們的閱歷，成熟了我們的思想。
•   我們要懂得欣賞自己的生活，懂得給自己的生活松松綁，不要讓壓力沖淡現(xiàn)在你所擁有的幸福。要靜下心來，放下心靈的負(fù)擔(dān)，仔細(xì)品味自己已經(jīng)擁有的一切。
  
•   　命運(yùn)從來不給人回頭的可能，如果我們錯過了，失去了，那就只能沿著自己選擇的那條路一直走下去。
•   也許在我們的生命中，會由于一些意外的災(zāi)難失去一些東西，但是這并不能作為我們放棄自我的理由，不管生活中遇到什么樣的不幸，都應(yīng)該勇敢地生活下去，而不是在那不停地抱怨生活命運(yùn)對自己的不公，那才是對自己最好的回報。
•   剛看十多頁吧，內(nèi)容很容易接受，算是對我有益的一本書。人的一生，經(jīng)歷是一筆巨大的財富，但是這筆財富需要一個積累的過程，在這個過程當(dāng)中，忘記是必不可少的。
  
•   推薦剛?cè)肼殘?，或者在職場不如意的人好好讀一下這本書。 條條規(guī)則，句句法寶。 如有不順，對號入座。
  
•   確實(shí)是難得一見的好書，所介紹的方法很管用，真的，覺得比較適合于天生敏感，心理脆弱的人，強(qiáng)烈推薦！
•   快樂是一種生活的態(tài)度，快樂還是一種愉悅的心境。
•   值得廣大女性讀的書，好心態(tài)，好生活。
•   很耐看的書，非常好。
•   我前天收到了書，還不錯，書質(zhì)也很好，字體也跟清晰，值得買！
•   這本書和以前看過的有些許不一樣，現(xiàn)在每天按書中的控制自己，感覺挺好的。 希望有更多人可以受益。
  
•   不像其他寫給女性看的書籍那般，文字細(xì)膩溫柔，但還是能讓人懂得道理，并在這些言語中學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)。
•   很好，看了挺有幫助的
•   我同事從頭到尾看了，一直說很好，前半部分比后半部分好
•   　如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機(jī)會愛他；如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機(jī)會去愛別人。
•   很多時候，只有忘記過去經(jīng)歷的苦難，才能夠輕松地前行；只有忘記過去經(jīng)歷的甜蜜和美好，才能坦然面對今天經(jīng)歷的不幸……如果一味地惦記著過去，等于是在重復(fù)中負(fù)重前行，日子久了，帶來的只能是痛苦和煩惱。
•   我們常說：“身在福中不知福”！其實(shí)好多人都會出現(xiàn)這樣的情況，我們往往只會看到事物的缺陷，卻忽略了另一面的好。
•   真的很感恩可以看到這本書,書中很多方式讓我們更愛自己了解自己，讓我們有方法凈化自己！決定多買幾本跟朋友分享！
•   很多女性都渴望擁有一份能持續(xù)一生一世的愛情，渴望溫馨和睦的家庭和牢不可破的婚姻。
•   可以凈化心靈 不錯的一本書 看了一半了
•   文章的內(nèi)容和方法，有利于現(xiàn)在高壓力下生活的人們調(diào)節(jié)自身，保持一顆和諧的心靈凈土。
  
•   世間的諸多事情，像天氣的陰晴雨雪一樣是我們所不能控制的，但是，我們可以做自己心情的主宰者。
•   良好的洞察力本來是一個人的優(yōu)點(diǎn)，但是如果精銳的雙眼總是盯在別人的缺點(diǎn)上，發(fā)現(xiàn)這個不好，覺得那個也不行，橫挑鼻子豎挑眼，如此“至察”，自然把朋友都“嚇”跑了。
•   只有寬容的面對生活，面對人生，才能使自己擁有一個平靜從容的生活，才能使自己活得更輕松，更灑脫，對工作如此，對生活亦應(yīng)如此，世上沒有過不了的河，也沒有解不開的疙瘩。
  
•   人生沒有回頭路，沒有第二次選擇。很多事情，當(dāng)你經(jīng)歷過才發(fā)現(xiàn)自己沒有好好把握。但往事只能回味，光陰一去不復(fù)返，你只能黯然神傷，悔恨不已。
  
•   這是一本非常好的書，當(dāng)然，得具備一定對能量的基礎(chǔ)理解能力，才能真正理解到本書的精髓。
  
•   書還沒讀 還可以
•   可能是因?yàn)橘I了本多書，他的吸引力不大，我大概看了看目錄，挑了幾個章節(jié)，看了就沒看下去了
•   學(xué)到很多東西，自己平時因?yàn)閴毫Υ罄蠋焷y發(fā)脾氣，現(xiàn)在有所改觀，多看書還是有好處的
•   書還沒有買到，期待
•   個人的和諧會促進(jìn)大環(huán)境的和諧，是一本具有非常實(shí)用的方法又傳遞積極訊息的書。
•   這是一本讓自己重新出發(fā)的書，對我來說如同指南針，也如果維他命，可以使我的生命更加的健康，閃亮！
  
•   不錯的一本書。喜歡看。長見識。

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