變化的七道門

前言

從箭矢到靶子從前，有位領(lǐng)主去參加比武，比武地點大約是在附近的一塊伯爵領(lǐng)地上。快到比武的那座城堡時，他看見有個靶子的中心被一支箭射穿了。他十分欣賞那位取得如此成績的弓箭手的靈巧手法。再往前走一點，他吃驚地發(fā)現(xiàn)，另一個靶子的中心也同樣被一支箭射穿了。然后，再往前走一點，又是另一個靶子。他一路走下去，發(fā)現(xiàn)這里和那里都有一些新的靶子，而且它們總是被一支箭以同樣靈巧的手法射穿。這位領(lǐng)主既贊嘆不已，又困惑不解，便非要人家把那位身手不凡的弓箭手介紹給他。幾小時后，他的仆人們帶著一位年輕人回來了，看上去幾乎不超過十六歲。驚訝之余，領(lǐng)主便問他：“是你把所有這些箭射進靶子的嗎？”“是的?！蹦贻p人回答?！澳隳芨嬖V我，是誰教會你這么靈巧的嗎？”“沒人，”他回答，“很簡單，我先射箭，然后再畫靶子！”我給你講這個故事，是因為我覺得，這有點像我剛成年邁入生活時的情形。不是去竭力弄懂我在經(jīng)歷什么，為什么要經(jīng)歷這些，不是去發(fā)現(xiàn)自己的弱點，或自己所懼怕的東西，以理解和超越它們，而是寧可當它們不存在似的，因為我擁有“天真漢”所心愛的格言：“一切都是為了成為優(yōu)秀階層中的佼佼者?！辈贿^還是讓我們從頭開始吧。如果有人在我20歲時對我說，我有朝一日會成為心理治療專家，那我肯定會吃驚地睜大眼睛。我青少年時期智力很遲鈍，整個人很懶散，再加上藍色海岸的陽光，這自然使得我有忽略科學的傾向，盡管我懂幾門外語，卻沒有很好地利用它們。當時，我因為和來自寒冷國家的金發(fā)的人們在一起進行這方面的實踐，所以經(jīng)常能得到提高，而那些人在法國南部的海灘上獲取成功。隨著時間的推移，我決定把這種人際關(guān)系方面的意外好處變成一種職業(yè)：當個筆頭和口頭的翻譯。憑著認真和頑強，我開始了這類學習，并令人滿意地走完了一段路程。幾年后，一次考試失敗了，有人推薦我去德國的貝爾里茨學校當法語教師，于是我很快便決定投身到廣闊的世界中去。先是巴維爾，然后是柏林。我本想在那里逗留一年，結(jié)果一待就是10年。頭幾年過得相當糟糕，卻頗有收益。在這個陶醉和滿足于自己的新的強大的德國，在這個被禁錮的、靠近日常最直接的危險的西柏林，我完全是一副外國打工仔的樣子。我茫然不知所措，心胸狹窄，經(jīng)常身處危險。我猜想，我大概一貫如此，只是自己不知道罷了。表面上我一點沒病，然而我的身體結(jié)構(gòu)卻不大理想。我是個孱弱、干瘦、神經(jīng)質(zhì)的年輕人，我的這種氣質(zhì)通過以下表現(xiàn)轉(zhuǎn)為軀體癥狀：我連續(xù)出汗，心絞痛反復發(fā)作，出閃爍性的膿腫狀皮疹，這種皮疹來得快去得也快。我屬于這類人：他們沒有運氣擁有一個足夠棒的身體，以過上一種快樂的生活，但他們的身體也沒有差到使他們不得不成為別人的負擔。我屬于平常人：這種人對將來沒有打算，也遇不上什么事。可我遠沒有意識到這一情況。那位年輕的弓箭手先射箭后畫靶子，以顯示自己的靈巧，并使自己成為眾人的仰慕對象。我像他一樣，誰愿意聽，我就對誰翻來覆去地說，我身體很棒(難道能不這樣說嗎)，生活很美好，應(yīng)當好好利用。更何況這么說對我很容易，因為德國人很隨和，傾向于在每一個法國人身上看到一個潛在的、可預見的追求享樂者，我顯然沒有被排除在外。他們有一些用來表達最大幸福的、最喜愛的格言，而其中一句是：“在法國，人人都覺得自己是上帝！”難道不是嗎？所以我符合幸福的典范。既然沒有問題，我便向別人表示，生活對我來說很容易。我就這樣暗暗使勁，竭力讓人來欣賞我，哪怕我其實知道自己在作弊。我認為我找到了這樣一種獨特而本能的態(tài)度?！同旣?讓娜所表達的一樣，我想在本書告訴您，您如何才能用批判精神確切地闡明自己對事物的理解。不過我還想，也許是尤其想為您提供一番思考前的準備工作和一個思考的平臺，從這個平臺出發(fā)，您可以在自己的路上前進，過您自己的生活，并能有更多的可能在其中找到平衡、發(fā)展、實現(xiàn)和滿足。在隨后的篇章里，您將找到七道門，它們與我向您提出的七種覺悟一一相對應(yīng)。每道門都朝著一個理解階段，那些階段是針對一些基本問題的，而那些問題又是束縛我們的智慧和妨礙我們的生活平衡的。也許這道或那道門您已經(jīng)熟悉了，研究過了，既然如此，那您就可以直接轉(zhuǎn)入下一道門，或和我一起留下來循序漸進。假如我能冒昧地提出一個忠告的話，那就請不要走得太快，因為，即使您確信自己已經(jīng)很了解某個事物了，但當您在生活中讓它通過時，也常常會驚訝地感到困難：理解是一個問題，能有深刻的感受又是一個問題。而只有付出這番代價，才能有真正的改變?，F(xiàn)在，請允許我向您介紹這七道門：第一道門名叫：意外事故。是一道通向未來的門嗎？我們首先要問問自己，尼采的格言“成為你自己”的含義是什么，然后我就會告訴您，只要擅于汲取教訓，我們生活中的意外事故憑借哪些因素就能構(gòu)成運氣，從而十分有利于為我們的生活重新定出方向。第二道門是朝著我所謂的“系統(tǒng)和循環(huán)”開的。在那里，我們將多花一些時間，因為，需要弄明白，人是怎樣不知不覺地最終被困難和絕路之網(wǎng)纏住的。我們還要看看如何才能脫身。第三道門的名字是：時間。在那里我們要看看，我們?yōu)槭裁从泻蜁r間作弊的傾向，而這樣做會給我們的生活帶來哪些后果。第四道門名為：自身的外在性和合理性。這道門很難進，因為它觸及各種各樣的信仰和影響，而我們甚至常常是在不知不覺中受制于它們，或傾向于受制于它們。第五道門將用英語來寫：就做你自己。我們將看到，可以怎樣來理解這句英國人所心愛的格言，尤其是，我是怎樣從個人角度來說明問題的。首先我將說明，其次我將告訴您，該怎樣解釋自卑感、犯罪感和其他多半是受虐狂的機制。第六道門將論述愿望和給予。我首先將說明：愿望，不論是過去的還是當代的，是在何種情況下產(chǎn)生的。然后我會告訴您，愿望和給予是怎樣相互交錯和影響的。我們最終將看到，這兩者對我們的內(nèi)心生活、我們的心身平衡和我們的生存快樂具有怎樣的重要性。第七道也是最后一道門，我決定給您講講沉陷和補充性。我將給您分析感情依賴性、缺管獨立性和難以經(jīng)歷補充性對我們在愛情和感情方面的困難所造成的后果，而且我將為您提供我對在愛情中有可能經(jīng)歷的補充性的觀點，而愛情，當它遠離暴力和痛苦時，它會使我們相聚和相遇。我現(xiàn)在建議您打開第一道門，看看我們在后面能找到什么。 [點擊隱藏更多內(nèi)容...]

內(nèi)容概要

生活中的意外事故盡管會造成痛苦，可對善于解讀它們的人來說，卻是通向未來的一道絕妙的門。不過這道門往往是關(guān)閉的——是從里面…… 　　為了避免痛苦，我們會進行抵抗，并啟動防御系統(tǒng)。我們低估重要的東西，高估無價值的東西，我們忽略我們的身體，我們的孩子，我們所愛的人?？傊?，在給我們的紙牌搭的房子加最后一張紙牌時，我們也終于動搖了我們自己的存在?！　∪欢?，如果這些我們感到痛苦的抵抗是我們?nèi)烁竦囊徊糠?，那么它們并不是“我們的”人格。通過對它們做工作，在擺脫我們自己的同時，我們最終能發(fā)現(xiàn)我們真正的身份?！　　俺蔀槟阕约骸?，尼采說。本書的目的是要向每個人提供一些門的鑰匙，而這些門擋在了通向自我的路上。它們共有七道，代表七次覺悟，每次覺悟都能讓我們對一些東西有更進一步的理解，而這些東西是束縛我們的智慧，妨礙我們的生命平衡，乃至妨礙我們的身體健康的。

作者簡介

帕特里克·埃斯特拉德，心理學家和心理治療專家，曾深造于柏林分析心理學學院。他寫過許多深受讀者歡迎的作品。

書籍目錄

序言從箭矢到靶子一件事將改變我的生活出乎意料，病痛不明顯了抵抗的代價昂貴理性是一種健康的載體第一道門　意外事故：是一道通向未來的門嗎　成為你自己　意外事故：一個破門而入的事件　我們重視新鮮事物，卻懼怕變化　意外事故有治療價值　意外事故使我們成長第二道門　系統(tǒng)和循環(huán)　安全和成長　不想，是最弱的，卻又自稱是最強的法則　任何系統(tǒng)本身都包含為我們所忽略的極端　只要不結(jié)束，就無法（重新）開始　懼怕使事情消亡　法比安的病例　只要一個循環(huán)不關(guān)閉，另一段經(jīng)歷就不能開始第三道門　時間　尊重時間　時間并不尊重你不花時間做的事　每項完成的任務(wù)都會為創(chuàng)造性騰出時間　一種生存眩暈：菲利普的病例第四道門　自身的外在性和合理性　某種自我放逐　我們混淆了“外在性”和“未來“　外部監(jiān)督總是包含一種預言性講話　父母和家庭的監(jiān)督　艾萊娜的病例：對自己一無所知　我們本人使我們合理化　無形的路第五道門　就做你自己第六道門　愿望和給予第七道門　沉陷和補充性結(jié)論　我有幸在對誰說話參考書目致謝

章節(jié)摘錄

第一道門　意外事故：是一道通向未來的門嗎理想。這一成不變的、內(nèi)容永遠是湯的禮物。——曼成為你自己成為你自己是什么意思？我就尼采的這句格言這樣問一個成年人時，我覺得他自在得就像一條蜈蚣，一條剛剛被要求解釋一下它是如何有條不紊地展開腳關(guān)節(jié)的蜈蚣。通常，除了我的對話者賜給我的嘲弄的神情，我還會收到這樣一句話作為獎賞：“這句話沒意義，它沒想說明什么，我已經(jīng)是我了，就這樣?！保ㄒ?，我認為人們向來不很喜歡讓人抓住自己的無知）我因為在實踐中運用尼采的哲學已有整整三十年了，便很想知道，一個“新人”會怎樣來理解這句話。而且，由于我知道孩子們通?？雌饋聿荒敲炊軐W，其實不然，所以我便對我的兒子，10歲的阿爾蒂爾提出了該問題。他考慮了不到10秒鐘，便毫不猶豫地回答我：“我認為，這句話的意思是：如果你努力，你就能達到目標?！碑斎唬瑧?yīng)該把我兒子的話轉(zhuǎn)換為成人的語言，既然如此，便可以說，阿爾蒂爾在這句格言中看到了一個現(xiàn)在時的將來時。成為你自己的意思是：“你身上有一種潛力，它有待你來發(fā)揮。如果你努力，你就能得到回報。”可確切來說，該怎樣努力，又會得到什么樣的回報呢？努力不僅限于獲取優(yōu)裕的物質(zhì)生活，這種生活和過社會生活、大量消耗生產(chǎn)出來的財富、大量看電視的人是一致的，而且多半還要力圖到事物的反面去探索，去給自己提問題。由于這些理解性的努力，人所能得到的回報是，一大堆感覺、感情、認識、印象顯露了，被發(fā)現(xiàn)了，而此前，它們的存在從未被猜到過。它們不僅豐富了我們的生活，還為我們提供了補充工具，以使我們既和自己也和他人一起更好地生活。

編輯推薦

在《變化的七道門:一切都是為了成為優(yōu)秀階層的佼佼者》中作者告訴您，您如何才能用批判精神確切地闡明自己對事物的理解。在隨后的篇章里，您將找到七道門，它們與我向您提出的七種覺悟一一相對應(yīng)。每道門都朝著一個理解階段，那些階段是針對一些基本問題的，而那些問題又是束縛我們的智慧和妨礙我們的生活平衡的。也許這道或那道門您已經(jīng)熟悉了，研究過了，既然如此，那您就可以直接轉(zhuǎn)入下一道門，或和我一起留下來循序漸進?，F(xiàn)在建議您打開第一道門，看看我們在后面能找到什么。

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