女人健康私房書

前言

“女人能撐半邊天”，現(xiàn)代女性活躍在社會生活的各個層面。盡管生活越來越多姿多彩，但隨之而來的壓力也越來越大，因此女性的健康顯得尤為重要?？蓵r下對女性的關(guān)注，更多是停留在表面，其實，女性首先應該關(guān)注的是“健康”本身?！杜私】邓椒繒逢P(guān)注的正是廣大女性朋友們應該注意，卻往往被忽視的乳房健康。我們作為乳腺癌防治的專業(yè)基金會，關(guān)注乳腺癌已經(jīng)很多年了。每天我們都向廣大的女性宣傳普及相關(guān)知識，每天我們也接到很多女性咨詢相關(guān)信息的電話，和很多醫(yī)生密切接觸。我國乳腺癌的發(fā)病率逐年上升，而令人焦慮的是很多女性卻對此一無所知，她們依然對這個問題等閑視之。那么，什么是健康的乳房？怎樣才能擁有健康的乳房？平時我們應該關(guān)注乳房的哪些方面？如何進行乳房自我保??？一旦遭遇不幸，患上了乳腺癌，我們應該如何應對？有沒有樂觀一點的選擇？本書解答的正是這些大家關(guān)心，又不清楚應該怎么辦的問題。仔細閱讀后，你會發(fā)現(xiàn)這本書已經(jīng)為自己的健康生活加上了一筆“非常實用”的常識，教你如何進行乳房保健，如何預防和應對乳房疾病，如何面對生活的困境……你的困惑都將在這本書中找到答案！《女人健康私房書》是日本知名乳腺?？漆t(yī)生中村清吾的力作，中村醫(yī)生有近30年的乳腺疾病治療經(jīng)驗，是日本乳腺學會理事，已經(jīng)出版了多本乳腺疾病方面的著作。在本書中，中村醫(yī)生告訴廣大女性朋友，至少乳房疾病是可以通過日常的生活進行有效的預防的；至少在生活中，堅持幾個簡單的小動作，就可以在早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌；至少在患病后，可以進行積極治療；至少在治療后，仍然可以選擇多姿多彩的生活……有多少“至少”，就有多少讓女性朋友遠離乳房疾病困擾的可能性。最后，希望廣大女性朋友從《女人健康私房書》中獲益，并祝愿大家都能擁有健康、美麗的生活！中華粉紅絲帶乳腺癌防治活動基金會秘書長魏新2008年10月

內(nèi)容概要

　　現(xiàn)代都市生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，女性在獲得更多權(quán)利和地位的同時，健康形勢也變得更加嚴峻，據(jù)權(quán)威資料統(tǒng)計，約有80％以上的女性有不同程度的乳腺增生等問題；我國主要城市近5年來乳腺癌的發(fā)病率更是增長了37％。乳腺癌已經(jīng)成為威脅女性健康的第一殺手！令人遺憾的是，絕大多數(shù)女性對乳房及相關(guān)疾病的了解相當匱乏，幾乎所有的乳腺癌患者在發(fā)病初期都未發(fā)現(xiàn)異常，錯失了治療良機。 這是一本寫給女性朋友的健康私房書，書中詳細介紹了乳房的保健，乳腺疾病的自檢方法，醫(yī)院的檢查流程、檢查項目、各項檢查的生理意義，診斷指標，以及常見的治療手段，各種治療方法的利弊，治療后的復查和生活中可能碰到的困難及解決方法等。此外，還插入了大量的相關(guān)知識鏈接和問與答，女性朋友在實際生活中可能碰到又苦于找不到答案的各種問題都能一一得到解答。

作者簡介

作者：(日本)中村清吾 譯者：李鈴中村清吾，1956年生于日本東京，1982年畢業(yè)于日本千葉大學醫(yī)學院，同年開始在圣路加國際醫(yī)院外科進修，2005年開始擔任圣路加國際醫(yī)院胸外科中心乳腺外科主任，因在乳腺癌MRI領域的突出成就獲得日本乳腺癌學會第八屆久野獎。

書籍目錄

序章 一本女性必讀的健康私房書女性癌癥患者中乳腺癌患者數(shù)量最多乳腺癌發(fā)病率為何持續(xù)上升乳腺癌患者會繼續(xù)增多嗎基礎知識問與答在國外待久了患乳腺癌的幾率會很大嗎？得了乳腺癌的話，醫(yī)生一定會告知本人嗎？全權(quán)委托醫(yī)生治療不是上上策嗎？婦科為什么治不了乳腺癌？第1章 女性不可不知的乳房保健常識何謂乳腺癌何謂癌癥乳腺癌是乳腺的上皮組織長出的癌癥乳腺癌的種類乳腺癌多在女性黃金年齡發(fā)病誘發(fā)乳腺癌的危險因素專欄：家族性乳腺癌及其遺傳基因乳腺癌的病期分類按圖索驥—一從癥狀中發(fā)現(xiàn)乳腺癌易與乳腺癌混淆的疾病乳腺癌常識問與答乳腺癌的病情進展速度如何？在確診之后到手術(shù)前的這段時間里，病情難道不會惡化嗎？腋下有多少個淋巴結(jié)？年輕的乳腺癌患者病情進展快嗎？母親是乳腺癌患者的話，女兒有必要從幾歲開始注意？姑、姨、堂姐弟、表兄妹是乳腺癌患者也會遺傳嗎？乳房易結(jié)塊的人易患乳腺癌嗎？伴隨疼痛感的腫塊不會是乳腺癌吧？患過宮頸癌的人也容易患上乳腺癌嗎？乳房的大小與乳腺癌發(fā)病率高低有關(guān)嗎？妊娠期間檢查出乳腺癌怎么辦？乳腺癌的治療結(jié)束后，過多長時間再懷孕比較好？乳腺癌患者是不是最好不用母乳喂養(yǎng)孩子？患過乳腺癌的人不可以進行激素替代療法(HRT)嗎？男性也會得乳腺癌嗎？有利于早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的檢查和診斷方法人人都會的乳房自我檢查法40歲以上的女性要一年接受一次乳房例檢外科或乳腺?？频某Ｒ?guī)檢查包括視觸診、超聲波和乳房×線檢查乳房x線檢查——能發(fā)現(xiàn)摸不到的非浸潤性癌超聲波檢查——適宜乳房組織致密的年輕人做的乳腺癌檢查細胞學檢查·活檢～能夠確認腫塊性質(zhì)其他檢查方法——CT、MRI、PET、放射性核素骨掃描，腫瘤血清學檢查自我檢查和診斷問與答自我檢查能弄清是否是乳腺癌嗎？月經(jīng)不調(diào)的人什么時候自我檢查好？我不愿檢查，害怕知道自己得了癌癥，我該怎么辦？主治醫(yī)生不愿提供其他治療方案，我該怎么辦？發(fā)現(xiàn)乳腺癌后可以拖多長時間才開始治療？我可以不接受乳房X線檢查嗎？年輕人也要做乳腺癌檢查嗎？細胞學檢查、穿刺活檢后，癌細胞會更容易轉(zhuǎn)移嗎？第2章 用積極的方法應對乳房的問題乳腺癌的診療流程一覽表乳腺癌治療的大致流程專欄：乳腺癌的治療史乳腺癌的手術(shù)療法保乳治療——保乳手術(shù)+放射治療的綜合治療方法前哨淋巴結(jié)活檢——判斷是否需要進行腋下淋巴結(jié)清掃的方法乳房全切術(shù)——切除整個乳房的治療方法專欄：熱門的療法手術(shù)治療問與答不管是保留乳房還是切除乳房，復發(fā)率都一樣嗎？通過前哨淋巴結(jié)活檢能確認癌細胞轉(zhuǎn)移與否嗎？乳腺癌手術(shù)后會有多痛？手術(shù)那天我似乎該來月經(jīng)了，怎么辦好呢？手術(shù)后多長時間內(nèi)會抬不起上肢？在做了淋巴結(jié)清掃術(shù)后，過多久才能提重物？在做了淋巴結(jié)清掃術(shù)后，是否終身都要注意不能受外傷？可以在做過手術(shù)這一側(cè)的肩上針灸嗎？手術(shù)后的不適感會持續(xù)多久？乳腺癌一定要通過手術(shù)方式來進行治療嗎？若是好多年都沒復發(fā)的話，就算是治愈了吧？乳腺癌的藥物療法激素療法——抑制雌激素的活動能預防癌癥復發(fā)化學治療——一種用抗癌藥物來徹底清除癌細胞的治療方法藥物治療問與答他莫昔芬會讓人潮熱嗎？激素療法會導致骨質(zhì)疏松嗎？在激素治療期間，可以服用其他非處方藥嗎？高齡者不可以用化學療法嗎？醫(yī)生建議我用抗癌藥物，可是會不會有很大副作用？化學治療結(jié)束后，過多久才可以懷孕？口服抗癌藥物也有效嗎？抗癌藥物沒有副作用就意味著沒有效果嗎？在藥物治療期間，感冒了怎么辦？抗癌藥物用藥結(jié)束后，副作用會仍然持續(xù)嗎？抗癌藥物使用期間沒有食欲怎么辦？乳腺癌較大，難以手術(shù)時，通過化學治療可以使手術(shù)成為可能嗎？在暫時不能接受治療的情況下，“丸山疫苗”能夠控制病情嗎？放射治療一利用x線來殺死癌細胞的治療方法放射線治療問與答放射治療會不會致癌？放射治療后上肢會浮腫嗎？放射治療會不會有損美觀？放射治療后會感到很惡心嗎？在放射治療過程中生病了怎么辦？放射治療暫停1次，不要緊吧？放射治療結(jié)束后可以妊娠嗎？惡化、復發(fā)、轉(zhuǎn)移的乳腺癌治療非浸潤性乳腺癌的治療年輕女性的乳腺癌治療高齡患者的乳腺癌治療專欄：未來的乳腺癌治療會如何復發(fā)和轉(zhuǎn)移問與答如何及時發(fā)現(xiàn)復發(fā)和轉(zhuǎn)移？復發(fā)、轉(zhuǎn)移時，醫(yī)生也能據(jù)實相告嗎？關(guān)于復發(fā)、轉(zhuǎn)移要做何種檢查？應該做到哪種程度？早期發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移沒什么意義嗎？乳腺癌發(fā)生轉(zhuǎn)移后，人還能長壽嗎？在癌癥轉(zhuǎn)移后，如何才能得到較好的治療？乳腺癌到了晚期會痛嗎？臨終關(guān)懷醫(yī)院和普通醫(yī)院有什么不同？在家里照顧親人生命中最后的時光，需要注意哪些問題？住院的準備和住院后的生活手術(shù)后的康復運動康復運動和住院問與答手術(shù)后多久就可以開始康復運動？出院后的康復運動還要做多久？住院期間，我可以外出一下嗎？住院期間可以在醫(yī)院里工作嗎？因乳腺癌手術(shù)而住院得花多少錢？患過乳腺癌的人就不在醫(yī)療保險之列了嗎？乳房再造——尋回失去的乳房乳房再造問與答再造乳房之后，癌癥的復發(fā)會不會變得難以發(fā)現(xiàn)？放射治療后很難進行乳房再造嗎？再造乳房要花多少錢？手術(shù)后多少年內(nèi)可以進行乳房再造？我能在乳房全切術(shù)后將腋下的脂肪塊吸出來嗎？第3章 美麗，伴你一生手術(shù)后的定期檢查解決手術(shù)后上肢的水腫問題出院后的日常生活回到工作崗位食物以及其他補品出院后的生活和食物問與答乳腺癌治療得早的話，之后是否就無需定期檢查了？我丈夫不愿意和我過性生活了，我該怎么辦？我對重新開始工作沒有信心，該怎么辦？從發(fā)現(xiàn)乳腺癌到進行治療，這段時間的飲食該如何處理？膳食纖維能預防乳腺癌復發(fā)、轉(zhuǎn)移嗎？日式飲食能預防乳腺癌嗎？中國菜和乳腺癌有什么關(guān)系？胡蘿卜素和維生素C能預防乳腺癌嗎？乳腺癌患者可以吃些補品嗎？大豆異黃酮對乳腺癌有幫助嗎？手術(shù)后的美觀——各式各樣的輔助品和內(nèi)衣、泳衣手術(shù)后的美觀——考慮到脫發(fā)的問題，預先準備假發(fā)套手術(shù)后的美觀問與答我想去泡溫泉，可是有什么辦法能讓別人看不出我做過乳房全切手術(shù)？附錄 個人經(jīng)驗談

章節(jié)摘錄

序章 一本女性必讀的健康私房書女性癌癥患者中乳腺癌患者數(shù)量最多日本2003年約有1萬名女性死于乳腺癌日本人的人均壽命位居世界第一，男性平均壽命為78.64歲，女性為85.59歲。日本人的確是世界上最長壽的國民，然而，疾病仍然奪去了很多人的生命。其中，罪大惡極的當屬“癌癥”。2004年日本約有32萬人死于癌癥，和2003年相比，多了1萬余人。盡管女性癌癥患者的死亡人數(shù)比男性少，還是約有12.7萬名女性因癌癥喪失了寶貴的生命，其中乳腺癌患者的死亡人數(shù)在2003年高達近萬人。日本每年約有4萬名女性患上乳腺癌乳腺癌的死亡人數(shù)和死亡率在日本女性所患的癌癥中并不是最高的，它排在大腸癌、胃癌、肺癌、肝癌之后，居第五位。不過，在日本乳腺癌的年齡調(diào)整發(fā)病率卻是癌癥中最高的。以前，從年齡調(diào)整發(fā)病率來看，胃癌居高不下?？墒牵橄侔┡c胃癌之間的差距漸漸縮小，于1993年持平，之后，一直都是乳腺癌發(fā)病率高于胃癌發(fā)病率。現(xiàn)在，對女性來講，最容易患上的癌癥是乳腺癌。日本每年約有4萬名女性患上乳腺癌。與此同時，乳腺癌患者的死亡人數(shù)逐年緩慢增多，從1990年的5848人、1995年的7763人增加到2000年的9171人，直至2003年高達近1萬人。乳腺癌的年齡調(diào)整死亡率在1975年只有6.5／10萬，2003年竟然增加到10.9／10萬。（據(jù)中國衛(wèi)生部疾病控制司和中國抗癌協(xié)會統(tǒng)計，我國每年有4萬人死于乳腺癌。在我國城市婦女中，大約每300人中就有0人罹患乳腺癌，平均每年患者數(shù)以2％～7％的速度遞增，發(fā)病率與5年前相比上漲了3倍多。我國城市及農(nóng)村乳腺癌患者的死亡率在過去5年間分別上升了38.91％及39.73％，成為我國近年來城市中癌癥死亡率上升最快的腫瘤，死亡率高達40％以上。）相關(guān)鏈接死亡原因（死因）從戰(zhàn)前到戰(zhàn)后不久的一段時間里，肺炎、結(jié)核病等疾病奪去了很多人的生命。隨著抗生素的開發(fā)和應用，肺炎和結(jié)核病都減少了。取而代之的是上世紀50年代之后急速增多的中風等腦血管疾病、心肌梗死等心臟疾病和癌癥。在今天，它們也仍然是日本人的三大死因。以前，死于腦血管疾病的人很多，從1950年到1980年，它一直是居于第一位的死因。自1981年以后，原來處于第二名的癌癥代替了腦血管疾病的位置，成為了日本人最大的死因，此后癌癥一直都是居于第一位的死因。年齡調(diào)整發(fā)病率年齡調(diào)整發(fā)病率是將年齡作為參考因素調(diào)整分析的發(fā)病率，一般用10萬分率表示，即“（人）／10萬（人）”。癌癥是一種老化現(xiàn)象，年紀越大發(fā)病率就越高。我們在比較時，可以在年齡別發(fā)病率的基礎上，運用年齡調(diào)整發(fā)病率比較各個年齡段的癌癥發(fā)病率。乳腺癌發(fā)病率為何持續(xù)上升美國女性患乳腺癌的概率是日本女性的3-4倍據(jù)調(diào)查，日本的女性乳腺癌患者正在逐步增加，到目前為止，每人一生中患乳腺癌的幾率已達1／25。而美國女性患乳腺癌的幾率則是1／8，其實際發(fā)病率是日本女性的3～4倍。除了美國以外，歐洲的女性乳腺癌患者也比日本多很多，死亡率也更高。左側(cè)的圖比較了十多個國家的乳腺癌死亡率。從圖中可以看出，歐美各國的乳腺癌死亡率是日本的1.5～3倍。然而，泰國的死亡率卻只有日本的1／10。因為調(diào)查時間不一致，所以這種簡單的比較并不嚴謹。但是，從各種數(shù)據(jù)中，我們還是可以得出這樣的結(jié)論：亞洲的乳腺癌死亡率和發(fā)病率都不高。但值得注意的是，正如前文所說，日本的乳腺癌發(fā)病率和死亡率正在直線上升。生活方式歐美化是乳腺癌患者增多的原因嗎亞洲的乳腺癌患者少，而歐美卻有很多。因此，人們認為，亞洲女性乳腺癌患者的增多可能與生活方式的歐美化有關(guān)系。比如說，高學歷女性在增多，走向社會的女性也越來越多；與此同時，結(jié)婚和生育年齡卻在推遲，不生小孩的女性也開始增多了。一般來說，高學歷、晚育、不生育的女性相對其他女性來講，患乳腺癌的危險性更高，這一點我會在后面詳細解釋。另外，歐美化的飲食生活習慣還會讓人更多地攝入動物性脂肪。研究者懷疑乳腺癌與動物性脂肪有關(guān)聯(lián)。有資料表明，低發(fā)病率國家的婦女移居到高發(fā)病率國家后，其發(fā)病高于出生地，低于移居地。這可能說明了歐美化的飲食習慣與之相關(guān)聯(lián)。因為乳腺癌是一種跟雌激素相關(guān)的疾病，而雌激素的生成又受到脂肪的影響。乳腺癌和脂肪的相關(guān)性問題一直都沒有明確的結(jié)論，從現(xiàn)有的研究來看，有的聲稱它們有關(guān)聯(lián)，有的卻說它們沒關(guān)聯(lián)。但可以肯定的是，攝取過多的動物性脂肪會導致動脈硬化，也很容易引發(fā)心肌梗死、腦梗塞等疾病，所以有必要注意不要過度攝入動物性脂肪。相關(guān)鏈接死亡率用來表示在一定時期內(nèi)死亡人數(shù)與總?cè)丝跀?shù)的比例。粗死亡率是指一年內(nèi)的死亡人數(shù)與當年的年中估算人口數(shù)之比。特殊死亡率是指分別按照年齡、死因等來統(tǒng)計的死亡率，如年齡死亡率、乳腺癌死亡率等。僅憑死亡人數(shù)，我們很難比較不同地域、不同時代的死亡情況，因為死亡人數(shù)還會受到人口數(shù)量、性別比例、年齡等因素的影響。因此，人們多把死亡率作為比較的基準。當然，死亡率本身也會受到統(tǒng)計時間、統(tǒng)計時所用的數(shù)值的準確度等因素的影響。若只是用死亡率簡單比較，也未必能得到正確的結(jié)論。動物性脂肪的攝取量1960年，在日本人攝取的總能量中，脂肪攝取量只不過才占10.6％而已。之后年年上漲，2000年時竟然高達26.5％。2002年倒是有所下滑，卻仍然保持在25％以上。在脂肪總攝取量中，動物性脂肪在1960年才占54.6％，之后逐漸增多，2000年達到50.2％，2002年則是50.0％。乳腺癌患者會繼續(xù)增多嗎英、美等國的乳腺癌死亡率在逐漸降低下面是英、美、日三國的乳腺癌死亡率比較圖。從圖上我們可以得知，和英、美兩國相比，日本的乳腺癌死亡率確實相當?shù)汀？墒?，英、美兩國的高死亡率?990年左右開始下降，日本的死亡率卻開始攀升。英、美等國的死亡率之所以開始降低，是因為舉國上下正在努力征服乳腺癌。比如說，推廣乳房x線例檢制度，從而使很多患者在乳腺癌早期就能夠被發(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)在，日本、中國等國家都開始利用乳房x線來檢查乳腺癌。但是，現(xiàn)有的利用程度離真正的普及水平還很遠。實際上，仍有很多人不愿接受乳房X線檢查，這就錯過了早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的機會。歐美各國還推廣乳腺癌治療的“金標準”，使得很多醫(yī)院都能夠進行一定的乳腺癌治療工作。日本最近也制定了《乳腺癌診療指南》（中國有《乳腺癌治療指南》），人們漸漸知道了“金標準”療法的重要性。不過，要把這個方針完全推廣到全國的醫(yī)療機構(gòu)可能還要花上一些時間。亞洲女性乳腺癌發(fā)病率今后仍會居高不下嗎《日本癌癥發(fā)病趨勢估計》一書中，推算出日本在2020年將會有84萬人患上癌癥，女性癌癥患者共有377 396人，其中，乳腺癌患者數(shù)量將最多，有50 221人。由此可見，日本女性今后最容易患上的癌癥是乳腺癌，并且，這個趨勢會持續(xù)相當長一段時間。除了乳腺癌外，女性今后容易患上的癌癥將依次是：結(jié)腸癌、胃癌、肺癌、子宮癌。今后，只要經(jīng)濟發(fā)展沒有大的變化，生活方式歐美化在一定時間內(nèi)會成為趨勢。如果乳腺癌患者的增加的確跟歐美化的生活方式有關(guān)，那么其發(fā)病率很難在短期內(nèi)下降。所以，最重要的還是早發(fā)現(xiàn)、早治療。相關(guān)鏈接“金標準”療法是指在現(xiàn)有的條件下，被公認的最科學、最有效的治療方法。事先知道了金標準是怎么樣的療法，在治病時才能取得理想的效果。不過，金標準并不等于就是完美的療法，它只是在現(xiàn)有條件下的最佳方案。一旦醫(yī)療技術(shù)進步，新方法被科學證明更有效，金標準也就會更新。基礎知識問與答問：在國外待久了患乳腺癌的幾率會很大嗎？因為父親的工作關(guān)系，我自孩童時代起一直到初中，都是在歐美國家度過的。聽說生活方式的歐美化使女性更易患乳腺癌，我在歐美生活了這么久，患乳腺癌的危險性會更大嗎？答：有必要改變生活習慣，但是沒必要為此過度緊張。有人在調(diào)查比較了定居夏威夷、洛杉磯的美籍亞裔和生活在本土的亞洲人的乳腺癌發(fā)病率后，提出了一份流行病學報告。此報告指出：夏威夷和洛杉磯的亞裔乳腺癌發(fā)病率跟歐美人更相近?，F(xiàn)階段，還不能確定到底是什么原因?qū)е铝诉@個差異，首先能夠想到的還是飲食和生活習慣的問題。既然脂肪攝取過剩會導致肥胖，人們難免大膽地聯(lián)想到也許它還會導致乳腺癌。不過，也沒有必要為此過度緊張。只需注意一下自己是不是吃得過多、脂肪是不是攝取得過剩，如果確實如此，那就從現(xiàn)在開始改正吧。問：得了乳腺癌的話，醫(yī)生一定會告知本人嗎？我聽說最近醫(yī)生比較傾向于把病情告訴癌癥患者本人?？墒?，我對這個比較介意。一想到得知自己患了乳腺癌時的那種恐懼感，我就不想知道實情了。答：為了更好地接受治療，有必要了解自己的病情。許多人在被確診是乳腺癌時，都會一下子受到巨大的打擊，有人甚至會大腦一片空白，完全不能思考了。這是人之常情?！?/pre>



媒體關(guān)注與評論
什么是健康的乳房？怎樣才能擁有健康的乳房？ 平時我們應該關(guān)注乳房的哪些方面？如何進行乳房自我保健？ 一旦遭遇不幸，患上了乳腺癌，我們應該如何應對？有沒有樂觀一點的選擇？ 本書解答的正是這些大家關(guān)心，又不清楚應該怎么辦的問題。仔細閱讀后，你會發(fā)現(xiàn)這本書已經(jīng)為自己的健康生活加上了一筆“非常實用”的常識，教你如何進行乳房保健，如何預防和應對乳房疾病，如何面對生活的困境……你的困惑都將在這本書中找到答案！


編輯推薦
“中華粉紅絲帶乳腺癌基金會”作序推薦《女人健康私房書》是一本寫給女人的健康必讀書。現(xiàn)代生活壓力大、節(jié)奏快，女性對自己的健康需要更加關(guān)注，如何能夠健康的生活？如何能夠快樂的生活？如何能夠避免乳房疾病的困擾，《女人健康私房書》給了明確的答案。《女人健康私房書》受“中華分紅絲帶乳腺癌基金會”的大力推薦，相信也會給廣大讀者帶來福音。





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