跟專(zhuān)家練籃球

內(nèi)容概要

　　在所有的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，籃球是最令人激動(dòng)的不必說(shuō)熱血賁張的戰(zhàn)斧式扣籃，不必說(shuō)隨心所欲的胯下運(yùn)球，不必說(shuō)百步穿楊的3分神射，更不必說(shuō)行云流水的傳切配合，事實(shí)土，籃球是傳遞著青春的活力和張揚(yáng)自我的載體，它最重要的表達(dá)就是自由而富有創(chuàng)造性的人生，它豐富而鮮明的內(nèi)涵可以啟迪每一個(gè)熱愛(ài)生活的人?！　〖で?、個(gè)性、青春、活力、自由……所有的這一切你都可以在籃球場(chǎng)上找到，籃球絕對(duì)不是單純的打球，而是投入身體的每一個(gè)元素，借助于籃球比賽，來(lái)創(chuàng)造一種成長(zhǎng)的氛圍。是的，籃球從來(lái)就不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)。在這里，我們很容易把練球、練身與娛心結(jié)合在一起，把自我融入到其樂(lè)無(wú)窮的籃球浪潮中?！　∫恢币詠?lái)，我們都過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)技術(shù)，而不是如何使技術(shù)的運(yùn)用更為有效--即在比賽中更好地運(yùn)用所學(xué)到的籃球技術(shù)?；@球比賽入門(mén)方法不同于傳統(tǒng)的教學(xué)入門(mén)的方法，它首先強(qiáng)調(diào)的是做什么，然后才是如何做。更重要的是，籃球比賽入門(mén)方法以比賽的方式讓你自己發(fā)現(xiàn)在比賽中究竟應(yīng)該如何做，而不是由教練教你應(yīng)該怎么做。

書(shū)籍目錄

一、入門(mén)基礎(chǔ)課——球感練習(xí)二、如何學(xué)習(xí)運(yùn)球  （一）運(yùn)球技術(shù)要點(diǎn)  （二）運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作分析  （三）運(yùn)球技術(shù)實(shí)戰(zhàn)要點(diǎn)三、如何學(xué)習(xí)傳、接球  （一）控制球技術(shù)  （二）傳球技術(shù)  （三）接球技術(shù)  （四）如何提高傳接球的準(zhǔn)確性四、持球突破——摧毀防守的利器  （一）原地持球突破技術(shù)動(dòng)作分析  （二）持球突破運(yùn)用示例  （三）持球突破練習(xí)方法五、完美投籃的基礎(chǔ)  （一）投籃技術(shù)動(dòng)作分析  （二）正面三步單手上籃  （三）反手投籃  （四）投籃技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用分析六、投籃實(shí)戰(zhàn)技巧七、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合八、防守基本技術(shù)九、如何搶籃板球  （一）搶籃板球技術(shù)分析  （二）搶防守籃板球技術(shù)分析

編輯推薦

王培菊和李劍主編的《跟專(zhuān)家練籃球》內(nèi)容介紹：在所有的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，籃球是最令人激動(dòng)的，不必說(shuō)熱血賁張的戰(zhàn)斧式扣籃，不必說(shuō)隨心所欲的胯下運(yùn)球，不必說(shuō)百步穿楊的3分神射，更不必說(shuō)行云流水的傳切配合，事實(shí)上，籃球是傳遞著青春的活力和張揚(yáng)自我的載體，它最重要的表達(dá)就是自由而富有創(chuàng)造性的人生，它豐富而鮮明的內(nèi)涵可以啟迪每一個(gè)熱愛(ài)生活的人。

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