百分百女人

內(nèi)容概要

高貴典雅，做一個有品位的女人；婀娜多姿，做一個女人中的女人；魅力奪人，做一個令人難忘的女人……！做一個智慧的女人，做一個優(yōu)雅的女人，做一個“百分百女人”。    讓女性更美麗，讓生活更有情趣！本書從各個方面詮釋了女性之美，讓時尚信息和流行符號以潤物細無聲的方式滲透入你生活的方方面面，書中精彩優(yōu)美的插圖令你賞心悅目，輕松俏皮的文字為你指點迷津，讓你在閑暇時分，在追求生活品位之際，時刻感到有一位貼心伴侶待奉左右的愜意。    愛自己的女人更要是一個健康的女人，擁有健康的生活方式。不要總說自己不愛運動，也不要總說自己只是肉食動物，這樣生活下去的結(jié)果，只會使你變成腋腫且毫無生氣的女人。節(jié)食可以幫你減肥，鍛煉可以改變你的體型，我們不要小看每天那短暫的鍛煉，它甚至可以改變你生活的態(tài)度，至于你應(yīng)該選擇什么樣的運動，那就趕緊翻開書看一下吧。   總而言之，真正愛自己的女人，就會愛上生活中一切美好的事物，既會深入探索自己內(nèi)心世界，也會注重外表的修飾，懂得打扮自己，這樣，才算一個真正的百分百女人！

書籍目錄

前言第一章 修煉內(nèi)秀，做睿智女人  美麗是一種態(tài)度  每個人都可以從容優(yōu)雅起來  性感是由內(nèi)而外的  領(lǐng)養(yǎng)一門藝術(shù)，做氣質(zhì)女人  魅力女性要做的20件事第二章 靈動秀發(fā)有妙招  洗出瑩彩秀發(fā)  頭發(fā)健康——護發(fā)第一準(zhǔn)則  梳子與頭發(fā)的美麗約會  炫彩發(fā)色健康染發(fā)  花樣發(fā)型超強震撼力第三章 肌膚完美如明星  擁有好習(xí)慣改掉壞習(xí)慣  做好肌膚保養(yǎng)基礎(chǔ)課  徹底甩掉肌膚問題  做個靚眼美人  好皮膚加速器——面膜第四章 淡妝濃抹總相宜  化妝的態(tài)度  上好你的底妝  打造魅力電眼  唇彩閃亮萬種風(fēng)情  讓桃花香兩腮  擁有千面妝容  正確卸妝美麗持久第五章 健康飲食成麗人  排出毒素，美麗第一步  皮膚健康飲食大秘密  瘦身飲食  美體飲食餐  生理期時的飲食調(diào)整第六章 健康美人愛瑜伽  初學(xué)者的完全手冊  緩解辦公一族頸椎壓力  生理期的瑜伽減痛法  瑜伽美人美臂  瑜伽美人美腹  瑜伽美人瘦腰  瑜伽美人美臀  瑜伽美人美腿  瑜伽美人美膝  戀上特殊瑜伽第七章 休閑運動也時尚第八章 減肥美體兩不誤第九章 衣儀麗人扮靚記第十章 紙醉金迷女人香

圖書封面

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